Setiap hubungan perkahwinan perlu sentiasa disuburkan sepanjang masa. Bukan hanya di awal perkahwinan sahaja. Sepatutnya lagi lama berkahwin, hubungan suami isteri lagi kuat. Namun situasi hari ini ramai pasangan bila dah berkahwin lama, mula rasa puas dan sengaja mencari alasan tiada keserasian.
Jika cinta tidak disemarakkan, lama-kelamaan ia boleh menyebabkan hubungan yang dingin bertambah serius.
Bagi menambahkan kemanisan hidup rumah tangga, sepatutnya peranan suami isteri kena sama-sama seimbang. Barulah sentiasa ada manisnya.
Apa yang patut kita lakukan supaya hubungan suami isteri sentiasa rasa mahal. Perkongsian dari Encik Muhammad Hassan ni cukup bagus dan boleh dimanfaatkan bersama pasangan.
Lakukan teknik ini
Physical Touch
❤ Peluk pasangan dari belakang.
Ads
❤ Pegang tangan dia dengan penuh kasih sayang.
❤ Picit hidung, gosok pipi dia zahirkan kemesraan.
❤ Cium dahi dia dengan cinta setiap kali pergi dan pulang dari kerja.
❤ Doa kebaikan dihadapan dia, biarkan dia dengar setiap doa kita.
❤ Ketika pegang tangan, tatap wajah dia dan katakan kepada dia kita terlalu sayangkan dia, sayang hingga ke syurga.
Ads
Break the routine
🧿 Cuba lakukan yang lebih dari biasa.
Jika sebelum ini isteri siapkan sarapan, apa kata esok pagi kita pula sediakan sarapan.
🧿 Jika sebelum ini isteri kejutkan kita solat Subuh. Apa kata esok kita pula yang kejutkan isteri dan keluarga solat Subuh.
🧿 Jika sebelum ini isteri setiap hari basuh dan jemur pakaian. Apa kata esok kita pula buatkan. Malam ini masukkan ke dalam mesin, esok selepas subuh jemurkan.
🧿 Jika sebelum ini tak pernah picit urut kaki isteri, cuba selepas solat nanti minta isteri hulurkan kaki, picit-picitkan kaki dia.
🧿 Sebelum ini tak pernah makan bersuap, minum air satu gelas. Cuba makan malam nanti suapkan pasangan, minum satu gelas yang sama dan tempat yang sama.
🧿 Jika sebelum ini dah lama tak ajak isteri makan tengah hari cuba esok ajak isteri makan di luar, pilih tempat yang dia sukai.
🧿 Cipta masa untuk bawa isteri dan keluarga jalan-jalan. Pusing kampung, pusing taman pun dah cukup melegakan.
Nak tahu kesan dia?
Cuba buat sekarang tengok dalam beberapa hari. Pasti pasangan kita sangat teruja dengan teknik ini. Hubungan makin baik, isteri mula merasai dirinya dihargai, suami akan makin jatuh cinta.
Apabila sesi persekolahan yang akan/sudah bermula, benda yang paling cikgu dan guru kena bersedia ialah anak yang menangis tak henti-henti. Ia akan terjadi jika itu adalah tempat yang baru untuk si kecil, boleh jadi juga tempat yang sama tapi kembali selepas cuti yang panjang (atau sekejap).
Jadi, apa yang sebenarnya telah berlaku? Adakah anak-anak berada dalam ketakutan? Guru di sekolah menengking ke? atau kena buli dengan kawan-kawan baru? Atau sebenarnya si kecil tengah melalui satu fasa yang dinamakan ‘separation anxiety’?
Separation anxiety ini adalah satu perasaan bimbang yang dialami oleh anak-anak apabila dipisahkan daripada ibu bapa, dan ia membawa kepada tingkah laku lazimnya seperti menangis yang tidak henti. Fasa ini berlaku dek si anak sedang ber-negotiate untuk berdikari.
Perasaan ini sebenarnya dah bermula sejak 6 bulan kerana attachment antara ibu bapa dan anak dah berlaku. Jadi, ia adalah situasi yang normal bagi anak-anak apabila dipisahkan daripada ibubapa terutamanya bagi satu tempoh jangka masa yang agak lama.
Berbalik kepada situasi persekolahan, ibu bapa perlulah mencari puncanya dulu. Cuba bercakap dengan guru, dan ibu bapa yang lain adakah anak-anak lain mengalami masalah yang sama atau tidak.
Jika di sekolah/pusat jagaan yang baru, ini berlaku ketika tempoh transisi. Tempoh si kecil untuk membiasakan diri dengan persekitaran yang baru. Tidak kisahlah transisi dari taska ke tadika, atau tadika ke sekolah rendah atau rumah ke tadika. Boleh jadi ia tempoh yang sekejap atau lama sebab setiap anak lain-lain tahapnya. Banyak sekolah buat sesi orientasi supaya anak membiasakan diri dengan persekitaran – jadi, jangan skip.
Jika si anak kembali ke sekolah dari cuti yang panjang, kita keliru sebab sebelum cuti mereka suka sangat sekolah, cikgu dan kawan-kawan. Tapi, bila dah kembali ke sekolah, ia berlaku sebaliknya. Eh kenapa pula kan?
Jadi, separation anxiety inilah antara punca yang kita perlu tackle sebaiknya. Perasaan excited tapi takut dalam pada masa yang sama.
Apa langkah yang perlu dan boleh diambil? (khusus untuk anak baru masuk tadika atau tahun 1)
* Minggu pertama persekolahan itu, hantarlah anak ke sekolah. Sesudah sampai, peluklah dan ciumlah mereka, kemudian tinggalkan mereka segera. Kalau mereka menangis, abaikan. Jangan teragak-agak, kerana ia akan membuatkan situasi menjadi lebih sukar. Guru pun akan cadangkan untuk ibu bapa balik. Jangan jenguk atau intai, dengan kata lain, jangan munculkan diri anda depan mereka. Percayalah, selepas anda pulang, tangis mereka akan hilang.
* Nak menjadikan situasi lebih mudah, beritahu kepada si anak bahawa dia akan ditinggalkan oleh ibu bapa. Usah sesekali menipu kanak-kanak tersebut. Jangan cakap lima sepuluh minit lagi akan datang balik – tapi tak datang-datang. Mereka akan ingat sampai bila-bila. Bila dah bagitahu anak akan ditinggalkan, jangan lupa untuk bagitahu bila mereka akan dijemput semula. Contohnya, selepas balik kerja etc. Bagitahu tiap hari pun tidak mengapa.
* Kalau minggu pertama hantar hingga ke kelas, minggu kedua boleh hantar depan pagar sahaja. Ini hanya bertujuan untuk mengatasi fasa separation anxiety sahaja. Sebab ada sekolah menggalakkan hantar anak hingga ke kelas.
* Oh, jangan lupa bila nak berpisah dengan anak, gunakan perkataan tertentu seperti “bye”, assalamualaikum, see you, love you, take care dan sebagainya. Ia memberi satu perasaan selamat dan yakin untuk kanak-kanak itu ditinggalkan di sekolah bersama penjaga atau guru yang baru.
* Cuba bermain ‘hide and seek’ dengan mereka. Baik ibu bapa atau guru. Ia adalah aktiviti/latihan perpisahan walaupun sementara. Ini kerana mereka ditinggalkan bersendirian buat seketika dan akan bertemu semula.
* Selepas pulang dari sekolah, jangan lupa reflek dengan bertanya si kecil tentang bagaimana sekolah hari ini? Buat apa? Kawan siapa? Main apa dan sebagainya.
* Janganlah trigger anak seperti tanya “takut tak nak sekolah?” Elok mereka teruja, terus rasa bimbang.
Selalunya, tingkahlaku yang terhasil dari separation anxiety ini adalah menangis, tapi jangan lupa ia juga boleh berlaku dalam pelbagai keadaan. Contohnya, si kecil menjadi terlalu pendiam sampai tidak bercakap, kencing dalam seluar walau dah praktis beribu kali cakap nak pergi tandas, menggigil dan berpeluh, no eye contact dan sebagainya.
Teringat bekas anak murid kecil yang terlalu pendiam ketika di dalam kelas, tetapi di rumah kata ibu bapanya, dia lah manusia paling bising dan lincah. Siap tunjuk bukti video lagi ketika itu.
Hanya satu cara kita boleh mengatasi separation anxiety iaitu bertoleransi dengannya (tolerating separation). Gently but firmly.
Ibu bapa jangan hujum anak-anak dengan membandingkan mereka dengan abang/kakak yang kurang menangis. Atau guru membandingkan dengan anak murid yang lain. Jangan mengejek dengan panggilan seperti cengeng, manja, mengada-ngada dan sebagainya.
Ia langsung tidak membantu untuk meredakan keadaan.
Separation anxiety untuk anak kita sudah tahu, tapi yang untuk si ibu pon dok sama teriak sebab berpisah dengan anak siapa nak bantu?
Percayakan guru, dan dalam pada masa yang sama, we do our part ok?
Mula Kehidupan berumah tangga sememangnya banyak cabarannya. Diuji dengan kesusahan pada awalnya adalah perkara biasa. Namun inilah keindahan berumah tangga. Jangan buang masa, cepat-cepatlah merancang kewangan dan paling penting beli rumah segera.
Jangan tunggu lama-lama. Menurut Perancang Kewangan, Azizul Azli Ahmad, membeli rumah di awal perkahwinan adalah wajar dilakukan. Ini tipnya!
Kehidupan di awal perkahwinan tidak selalunya indah. Kita semua bermula dengan kehidupan seperti ini (gambar).
Tetapi dari situlah bermulanya ujian untuk memulakan kehidupan baru. Dan percayalah rezeki itu pasti ada utnuk mereka yang bersabar.
Pasang impian untuk tidak selamanya susah. Selepas 5 tahun kahwin, ushakan ada rumah pertama.
Jangan juga terlalu banyak meminta, jika kemampuan suami ada batasnya. * Jangan cepat merajuk * Jangan suka membanding banding * Jangan cepat terasa hati * Jangan cepat kecewa * Jangan cepat putus asa * Jangan berhenti menabung * Jangan cepat padam impian.
Belilah Rumah Sebelum Usia 30 Tahun
Sebaik berkahwin, cepat-cepatlah buat perancangan untuk masa depan. Membeli rumah adalah langkah bijak di awal perkahwinan. Sebolehnya biarlah seawal usia, sebelum 30 tahun.
Cabaran beli kediaman sebelum usia 30 an. Jangan merungut lagi kediaman mahal, mari kita berusaha. Apa nak buat?
1. Buat satu Tabung Rumah Impian kita.
2. Lebih hebat jika kita boleh buat potongan RM500 sebulan.
3. Nak senang, suami RM250 dan isteri RM250.
4. Supaya lebih disiplin dan konsisten isi borang arahan tetap simpanan Tabung Haji atau ASB
5. Setahun kita telah ada RM6000 simpanan.
6. Setelah 3 tahun simpanan tersebut akan jadi RM18 000 sahaja.
7. Jika kita ada bonus atau tutup Astro kita boleh tambah lagi RM2000. Jumlah terkumpul RM20 000.
8. Ishh…geramnya rasa macam nak beli kereta baru. (Jangan jadi dungu)
9. Sasaran kita rumah yang harga RM150 000.
10. Rumah kecil dan sederhana saja, lebih baik dari menyewa.
11. Bayaran deposit sekitar RM15000 (10%). Baki yang ada bayar Lawyer, duti setem, jurunilai dan sebagainya.
12. Duit tak cukup KWSP akauan 2 ada.
13. Amacam? Ada berani?
14. Oh lupa, semak rumah subsale di mudah . my
15. Jangan beli rumah dari Pemaju, tengok harga dah bebulu.
16. Jika berilmu deposit itu boleh dapat rendah dari jumlah itu.
Ilmu mesti ada. Baca buku cari ilmu. Mesti dapat rumah satu.
Kawan kawan,
Banyak kenangan indah dicipta waktu susah bukannya waktu bahagia. Bila dah senang, janganlah menggatal dan ada impian tambah cawangan. Kita jaga keluarga kita.
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kebiasaannya bagi ibu menyusu yang bekerja atau sekarang ini memang perlu bekerja dari rumah, rata-rata akan tertanya bila sepatutnya untuk mula mengepam. Perlu berapa lama setiap sesi mengepam dan berapa banyak susu akan dapat.
Bagi menjawab persoalan ini, Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom ada perinciannya berdasarkan pengalaman sendiri. Mungkin ini boleh dijadikan panduan buat ibu-ibu yang nak memastikan perjalanan penyusuan berjalan lancar.
Ada mommies yang tanya saya, berapa lama selalunya saya mengepam dan berapa banyak biasanya saya dapat.
Saya mengepam biasanya paling lama 30 minit. Saya tak ada jadual yang fix tapi saya akan cuba mengepam dalam tempoh 3-4 jam.
Kadang-kadang gap mengepam tu boleh jadi 2 jam, boleh jadi 4 jam. Bila bekerja dan busy, masa mengepam kadang-kadang terlari tapi saya tetap akan mengepam dalam tempoh tidak melebihi 4 jam.
Biasanya paling sikit saya dapat ialah 5oz dan paling banyak 12oz dalam tempoh 30 minit maksimum mengepam.
Saya tidak mengepam melebihi tempoh itu melainkan kalau saya buat power pumping.
Bila stress, kadang-kasang susu drop juga. Tapi saya tetap akan mengepam walau busy macam mana sekali pun untuk maintain demand.
Berapa yang saya dapat, saya tetap bersyukur kerana saya yakin dengan nikmat yang sedikit itu bila disyukuri, Allah akan berikan lebih lagi.
Mommies yang lain macam mana? Ada yang tengah mengepam?
Kredit: Nad Masrom
Kakak Susu Suka Mengepam
#nadbreastfeedinginfo
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bentan selepas bersalin bukan sekadar demam atau sakit badan. Kenali tanda bahaya seperti pendarahan, demam, sesak nafas dan preeklampsia yang boleh mengancam nyawa ibu selepas bersalin.
sekarang!
