Rozita Che Wan, atau dikenali juga sebagai Che Ta dikenali kerana penampilannya yang anggun dan gaya fesyennya yang menarik perhatian. Che Ta sering berkongsi tip kecantikan dan fesyen di media sosial, menjadikannya inspirasi kepada ramai peminatnya.
Siapa sangka wanita yang dilahirkan pada 9 Disember 1973 ini bakal berusia 50 tahun. Melihatkan penampilan dirinya, potongan bentuk badan dan kulit wajah, langsung tidak menampakkan usianya.
Rahsia Che Ta Kekal Langsing, Awet Muda
Che Ta cukup terkenal dengan kerjaya dalam bidang seni hiburan, terutamanya sebagai seorang pelakon dan model. Selain daripada kerjaya seni hiburan, Che Ta juga dikenali sebagai seorang usahawan yang berjaya. Beliau telah melancarkan beberapa jenama fesyen dan kosmetik yang menjadi pilihan ramai.
Ibu jelita kepada tiga orang anak ini kekal langsing dan ‘bergetah.’ Ramai yang tertanya-tanya bagaimana pelakon Kiah Pekasam ini kekal kurus dengan berat badan ideal walaupun usia melewati 40-an.
Che Ta sebelum ini pernah memuat naik perkongsian di laman Instagramnya, rahsia menjaga tubuhnya dengan berat ideal. Rupa-rupanya, Che Ta rajin mengamalkan minum jus buahan yang dibuat sendiri. Jus ini menggunakan bahan semula jadi yang terdiri daripada buah-buahan.
Umur Nak 50, Pinggang Secekak
Ini antara bahan yang digunakan oleh Che dalam penyediakan jus berkenaan.
Ads
– Epal hijau
– Beri hitam
– Kurma
– Delima
Ads
– Asam keping
– Sedikit air
Cara membuat:
1. Asam keping direbus bersama sedikit air.
Ads
2. Semua buah-buahan dimasukkan ke dalam pengisar dan kisar dengan air.
3. Masukkan air rebus asam keping.
4. Sambung kisar sebuah bahan hingga halus dan sedia untuk diminum.
Menurut Che Ta dalam video berkenaan, khasiat kurma memberikan tenaga manakala asam keping pula untuk membuang lemak.
Manakala buah-buahan lain berfungsi menyahtoksin. Toksin menjadikan perut buncit sukar untuk dikempiskan. Tambahnya lagi jus tersebut mempunyai rasa seperti yogurt.
Kebenaran yang diberikan oleh kerajaan untuk pulang ke kampung beraya tahun ini sememangnya satu perkara yang cukup menggembirakan semua. Mana tidaknya, setelah dua tahun tidak beraya, inilah masanya untuk beraya sakan.
Aktiviti kemas beg balik kampung menjadi momen yang ditunggu-tunggu semua. Namun jangan diganggu isteri yang berkobar-kobar hendak berkemas. Hilang fokus boleh buat isteri hilang mood nak berkemas dengan baik. Lengkap, teratur dan rapi. Yang ini suami kena tahu. Jangan ganggu!
Bab kemas beg, jangan bagi tekanan banyak benda kat kepala nak kena bawa hahaha kredit pada tukang taip kelakor ni. Jangan kau pertikai apa bini kau buat.
Jangan ingat kemas beg tu senang. Lagi-lagi anak dah berderet-deret. Walaupun kemas beg tu like kemas BEG je, tapi ia merupakan task paling mencabar bagi seorang isteri.
Dia perlu fikiran yang tenang, mood yang stabil, fokus yang bertumpu dan masa yang optimum untuk lakukan task tu dengan baik. Jangan kau fikir semua baju adalah BAJU.
Baju ni ada banyak jenis baju. Baju balik kampung. Baju untuk masak di malam raya. Baju pagi raya. Baju ke dapur pada hari raya. Baju berjalan ke rumah saudara. Baju casual di malam hari pada hari raya. Tu baru kategori baju isteri tu sendiri.
Belum masuk tudung. Tudung jangan kau ingat satu jenis je. Ada tudung sarung untuk ke dapur. Ada shawl nak pakai pagi raya. Ada tudung bawal nak match dengan baju casual. Inner tudung. Anak tudung.
Pin tudung. Pin ni pun ada banyak kelas. Pin kat telinga kena tajam. Pin kat dagu kene kecik. Pin kat bahu kena besar sikit. Pin kat baju kebaya kena besar gedabak. Pin baju biasa tu pun kena ada takut kain longgar.
Belum baju anak. Uiii..tu lagi banyak jenis. Baju raya. Baju bila dah tengah hari. Baju tidur. Baju ganti kalau baju raya dah comot. Baju kalau tido dalam aircond. Baju untuk turn tidur rumah yang takde aircond. Baju berlubang, baju takde lubang. Tu kalau seorang anak. Kalau ada 5?6?
Suami punya pun dia kena fikirkan jugak. Bukan takat baju melayu je. Butangnya, sampin nya, songkoknya. Itu baru baju.
Baju tu pulak ada dekat 20 pasang yang dia dah siap iron. Siap congak hari pertama baju ni, hari kedua baju ni. Kalau seminggu kau balik kampung, ha memang nak roboh lah handle tangan kat ceiling kereta tu dia sangkut. Silap aribulan boleh melengkung bumbung kereta.
Belum dia nak bawa balik kipas, tilam, bantal selimut, extension, ubat nyamuk letrik dan segala keperluan alat tidur agar tidur suami dan anak anak lena.
Iron pun dia bawak weh! Kasut? Ha..ada kasut raya. Ada kasut kalau nak pergi pasar kat rumah mak nanti. Ada kasut kalau nak jalan jauh. Hmmmmmm. Fuh…tu je.
Tu je? Belummmmmm…Kuih raya, kerepek raya, kek lapis, kek coklat, serunding dan dodol.
Ha…mandi cemane mandi. Sabun mak, sabun anak, sabun bapak tak payah. Dia tibai je sabun apa apa yang ada dalam bilik mandi tu karang.
Shampu, ubat gigi, berus gigi, semua tu mesti cukup. Takde nak main sebat je orang lain punya walaupun dalam bilik air rumah mak tu karang ada dekat 10 jenis sabun mandi sebab semua orang bawak sendiri punya. Ha..ok…cukup dah kot. Nak meletup dah pun beg tu ha.
Eh…ada lagi! Barang mekaaappppp. Bedak anak, bedak mak, shaver bapak, minyak rambut bapak, deodoran aih semualah. Ketip kuku pun dia bawak, Cotton bud dan penyepit bulu ketiak pun ada. Entah bila dia ada masa nak proses pun tak tahu.
Charger handphone..charger charger. Tuuuuu kalau dia tak ingat memang takde le bercaj handphone tu karang.
Dan…dan. Dia siap ada plan kontigensi. Bawak panadol, minyak angin, blood pressure meter, home thermometer, mopiko, tiger balm. Kot anak demam lah, takut anak kene gigit sengkenit lah. Macam macam.
Jarum jahit pun ada, benang, gunting. Kot tertetas jahitan kat ketiak ke, tercabut butang baju raya anak ke. Haaaaa……Ok.
Ada dah semua. Fuhh…legaa. Ok zip beg!
Suami kerjanya apa? Angkat je beg banyak banyak tu susun dalam kereta. Jangan cakap pape. Angkat, susun dan senyum.
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Stress rasanya bila ramai yang asyik bertanya mengenai anak. Bukan tidak mahu tetapi semua itu diluar bidang kuasa kita. Rezeki kan di tangan Allah. Rungutan yang acapkali kita dengar.
Perkataan subur menjadi satu kebimbangan bagi yang sudah berumah tangga. Risau dipersalahkan tidak subur. Lebih-lebih bagi yang sudah beberapa tahun berkahwin tetapi masih belum dikurniakan anak sebagai penyeri.
Menurut Institut Kesihatan Nasional Amerika, hampir 15% pasangan akan menghadapi kesukaran untuk dapat anak dan 1/3 daripadanya adalah kerana masalah sperma.
Kurangkan Guna Telefon Bimbit
Ashok Agarwal, Ph.D, Ketua Jabatan Kesihatan Reproduksi di Cleveland Clinic mendedahkan lelaki harus mengubah gaya hidup mereka untuk mendapatkan sperma yang subur, sihat dan kuat. Salah satunya adalah mengurangkan dedahan telefon bimbit. Penggunaan smartphone yang berlebihan didapati mampu membuatkan sperma jadi lebih lambat. Kajian di Cleveland Clinik mendapati, lelaki yang terlalu lama menggunakan telefon bimbit akan menurunkan keaktifan sperma.
Pilih Makanan Sihat
Baik suami atau isteri, makanan kena jaga. Pilihlah buah-buahan dan juga sayuran yang masih lagi segar. Lebih baik jika anda boleh elakkan dari makan makanan yang dipanaskan semula kerana zat dan gizi makanan tersebut telah berkurangan.
Kawal Berat Badan
Tubuh yang kurus tidak menjanjikan tahap kesuburan yang tinggi. Sebaiknya cuba capai BMI yang ideal. Jika anda dan suami terlebih berat, banyakkan bersenam dan kurangkan makanan karbohidrat. Jika anda tidak cukup berat, ambil supplimen dan makanan yang sesuai untuk menaikkan berat badan secara sihat.
Elak Kafein
Kafein baik untuk merangsang otak malah merangsang daya seksual namun ianya kurang sesuai untuk perkembangan hormon kesuburan. Tingkatkan kesuburan anda berdua dengan amalan minum dua gelas susu sehari. Itu lebih baik!
Elak Aktiviti Berat
Bagi isteri, aktiviti yang terlalu lasak juga akan mengganggu kesuburan. Elakkanlah mengangkat barangan yang terlalu berat kerana ini akan memberi kesan kepada peranakan. Berat melebihi 20kg, sebaiklah elakkanlah diangkat. Banyak kesannya pada sistem peranakan.
Lakukan Pemeriksaan Rahim
Jika tempoh perkahwinan anda sudah agak lama, cuba ke hospital dan periksa kesihatan rahim anda. Periksa tahap kesuburan serta permasalahan lain yang boleh mengganggu anda untuk mengandung.
Masalah pada rahim seperti endometriosis, fibroid atau masalah pada ovari boleh menjejaskan peluang anda untuk hamil walaupun anda sebenarnya subur. Jadi kena periksa!
Sertai ‘Komuniti Pa&Ma Ikhtiar Hamil‘ untuk mengikuti pelbagai tip kesuburan dan kehamilan serta pelbagai aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma bersama pakar.
Membesarkan tiga anak yang masih kecil sememangnya memerlukan daya fokus dan kesabaran yang tinggi. Namun bagi pempengaruh yang juga isteri kepada penyanyi dan usahawan, Nubhan iaitu Dr Fie Tawfek, dia punya caranya yang tersendiri dalam mendidik anak.
Berkongsi kisah dan tip keibubapaan, Dr Fie yang turut menjadi salah seorang penerima anugerah Pa&Ma Gala Award 2024 – Best Mama Millennial yang diserikan oleh susu kambing Karihome turut berkongsi tipnya dalam mendidik anak.
Malah ketika berkongsi perbezaan karektor ketiga-tiga anaknya, Aafiya, Aafan dan Afzan, doktor cantik manis ini turut berkongsi rahsianya supaya anak lebih fokus dan leka ketika bermain.
“Anak ketiga saya memang suka sangat menyakat orang lain. Nasib baik ada abang dan kakak yang melayan dia sepanjang hari.
“Jadinya tak adalah masalah tantrum sebab abang dan kakak memang sentiasa layan dia, kita pun tak adalah focus pada dia saja.
“Selalunya saya akan sediakan barang-barang atau apa saja permainan untuk dia dan kakak serta abangnya main bersama, jadi senang kerja saya.
“Saya pula memang suka permainan Montessori yang boleh buka dan pasang supaya anak boleh belajar. Lagi pula anak bila permainan yang agak lama, anak boleh fokus untuk siapkan,” katanya berkongsi.
Berkongsi kisah membesarkan ketiga-tiga anak, ujar Dr Fie lagi dia paling bertuah kerana mendapat sokongan penuh dari suami.
“Nubhan banyak membantu dalam membuat keputusan contohnya kalau memilih sekolah anak dia akan buat keputusan hasil perbincangan bersama.
“Kita sama-sama okay, sama-sama suka sekolah yang kami pilih dan dia banyak menyokong. Jadi tak ada isu di situ dan mudah bagi dia,” tambahnya.
Melalui tempoh usia berbeza ketika melahirkan tiga anaknya, akui Dr Fie dia juga seperti ibu lain yang pernah berbuat silap dalam mendidik.
“Jika boleh diundurkan masa saya mahu memperbetulkan semula percakapan saya dengan anak-anak. Biasalah kita kan mak-mak, ada saja yang kita cakap untuk memastikan anak dalam keadaan baik.
“Saya akui dulu saya bersifat agak tegas dengan anak dan kini bila anak ketika saya sendiri mengakui perbezaaannya.
“Melalui beberapa kelas parenting juga saya banyak belajar dalam mendidik anak-anak saya,” tambahnya.
Tambahnya jika diberikan masa dia mahu lebih masa bersama anak-anak supaya dapat melihat anak membesar depan mata. Satu nikmat bagi wanita bergelar ibu.
Bayi menggigit ketika menyusu boleh membuatkan mama terkejut dan sakit. Ketahui punca serta 8 cara berkesan untuk mengatasi masalah bayi menggigit ketika menyusu dengan lebih tenang.
sekarang!
