Tidak dinafikan, sejak sekolah kembali dibuka pada awal Mac lalu, banyak klinik dibanjiri anak-anak yang kebanyakkannya mengalami masalah demam, batuk dan selesema. Hal sebegini seringkali berlaku dan ia merupakan masalah biasa.
Menurut Dr Kamarul Ariffin Noor Sadan, hal sebegini memang kerap terjadi dan ini 10 panduan dan tip untuk mak ayah bagi memastikan anak berada dalam keadaan lebih baik.
10 TIPS PENJAGAAN ANAK BATUK & SELSEMA
Sejak sekolah kembali dibuka, ramai yang datang ke klinik saya bawa anak-anak demam, batuk dan selsema. Hari ni, saya nak beri beberapa tips penjagaan anak yang ada gejala-gejala ni.
1. Perbanyakkan minum air kosong. Air diperlukan agar kahak tidak terlalu pekat. Ia juga boleh melegakan tekak yang kering.
2. Elakkan makanan atau minuman yang boleh sebabkan iritasi pada tekak seperti makanan pedas/berempah dan berminyak.
3. Boleh ambil buah-buahan yang kaya Vitamin C dan madu (setahun ke atas). Bayi bawah 6 bulan, tak usah beri selain susu badan/formula.
Ads
4. Bawa jumpa doktor jika simptom berterusan lebih 3 hari. Makan ubat yang diberi mengikut ketetapan yang ditentukan oleh doktor/ahli farmasi.
5. Jika doktor saran kuarantin anak, maka tak usah bawa mereka ke tempat awam. Tak usah juga hantar ke sekolah. Khuatir jangkiti orang lain.
6. Jika terpaksa ke tempat awam, maka pakaikan anak pelitup mulut dan hidung untuk kurangkan risiko menjangkiti orang lain.
7. Boleh ambil pelalian (vaksinasi) terhadap influenza. Ia memberi sedikit perlindungan daripada jangkitan virus influenza. Perlindungan bertahan setahun.
Ads
8. Jika anda petugas kesihatan, pastikan anda bersih diri sebaik sahaja pulang ke rumah. Tak usah terus bertandang pada anak-anak.
9. Jika anda seorang perokok, maka ini masa baik untuk mula usaha berhenti merokok. Demi kesihatan anak, isteri dan anda sendiri.
10. Selain ubat, anak yang sakit perlu diberi lebih perhatian dan kasih sayang. Suami pula jangan lupa manjakan si isteri yang jaga anak tu. Hehe.
Ads
Semoga bermanfaat! Saya doakan semua yang sakit akan dikurniakan semula kesembuhan secepat ya!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Walau pun baru episod pertama yang ke udara, keserasian pasangan Shera Aiyob & Zahiril Adzim dipuji netizen. Mereka menyukai gaya santai dalam mengacarakan rancangan TV ini.
Episod pertama yang disiarkan pada 11 Disember lalu adalah kolaborasi pertama suami isteri ini dalam pengacaraan.
Baru-baru ini Zahiril & Shera memuatnaik video Pa&Ma Musim Ketiga di Instagram. Tidak disangka-sangka kemunculan mereka berdua sebagai pengacara musim ini disukai ramai.
Ibu bapa kepada anak lelaki, Nadi Anaqi, 5 tahun ini akan mengacarakan 13 episod rancangan TV Pa&Ma yang akan disiarkan di saluran Astro Prima (105) & Astro Maya HD 135 pada setiap Selasa, jam 12 tengah hari dan ulangannya 9 malam.
Antara tajuk-tajuk yang akan diketengahkan dalam musim ketiga ini ialah Melatih Kebolehan Anak Pekak & Bisu, Sindrom Kulit Melecur, Usah Pandang Ringan Influenza dan sebagainya.
Tak salah pun hantar anak ke taska atau pengasuh walaupun bekerja dari rumah. Dalam era moden ini, semakin ramai ibu bapa yang memilih untuk bekerja dari rumah sama ada secara sepenuh masa atau fleksibel.
Bagaimanapun masih ramai yang berdepan dilema: “Perlukah hantar anak ke taska atau pengasuh sedangkan kita hanya bekerja dari rumah?” Ada juga yang takut dilabel “malas jaga anak sendiri” atau risau dianggap “lebih pentingkan kerja daripada anak.”K enyataannya tidak salah pun untuk menghantar anak ke taska atau pengasuh walaupun bekerja dari rumah.
Ramai yang salah faham bahawa bekerja dari rumah bermaksud kita ada banyak masa lapang. Hakikatnya, mereka yang WFH (work from home) juga ada tugasan, mesyuarat atas talian, tarikh akhir (deadline), dan tanggungjawab profesional yang perlu diselesaikan dengan baik.
Mengendalikan anak kecil dalam masa yang sama boleh menjejaskan tumpuan, produktiviti, dan kualiti kerja – bukan kerana anak menjadi beban, tetapi kerana mereka memerlukan perhatian penuh, aktiviti, makanan, dan rehat secara berkala. Bayangkan perlu hadir mesyuarat penting dalam keadaan anak merengek atau menangis – sudah tentu menambah tekanan kepada ibu bapa.
Mengasuh anak bukan sekadar ‘menjaga’ secara fizikal. Ia melibatkan interaksi, permainan yang merangsang minda, pemantauan keselamatan, dan penyediaan makanan berkhasiat. Jika terpaksa membahagikan perhatian antara anak dan kerja sepanjang hari, kedua-duanya akan terjejas. Anak mungkin tidak mendapat rangsangan dan perhatian yang mencukupi, manakala kerja pula menjadi terbantut.
Dengan menghantar anak ke taska atau pengasuh, ibu bapa memberi ruang kepada diri sendiri untuk menyelesaikan tugas kerja dengan lebih fokus, sekaligus memastikan anak mendapat penjagaan yang sesuai dan berkualiti.
Masyarakat kadang-kadang cepat membuat penilaian – seolah-olah menghantar anak ke taska bermakna ibu bapa tidak bertanggungjawab atau tidak sayangkan anak. Sebenarnya, membuat keputusan untuk mendapatkan bantuan penjagaan adalah satu bentuk self-awareness dan responsibility. Ia menunjukkan ibu bapa tahu batas kemampuan sendiri dan sanggup mencari penyelesaian terbaik demi kebaikan semua pihak.
Malah, dengan penjagaan yang teratur, ibu bapa boleh meluangkan masa berkualiti bersama anak selepas waktu kerja dengan lebih tenang dan fokus, berbanding jika perlu bekerja sambil mengasuh sepanjang hari.
Taska atau pengasuh yang berkualiti boleh memberikan banyak manfaat kepada perkembangan anak – termasuk kemahiran sosial, rangsangan pembelajaran awal, dan rutin harian yang lebih teratur. Anak juga belajar berdikari dan berinteraksi dengan rakan sebaya dalam persekitaran yang selamat dan menyeronokkan.
Ibu bapa juga manusia biasa. Mengurus kerja dan anak dalam satu masa boleh menyebabkan keletihan fizikal dan emosi, terutama jika tiada sokongan sekeliling. Memberi ruang untuk diri sendiri bekerja tanpa gangguan adalah salah satu bentuk penjagaan diri (self-care) yang penting. Ibu bapa yang seimbang dari segi emosi akan lebih bersedia untuk menjadi penyokong dan penjaga yang lebih baik kepada anak-anak.
Menurut laporan UNICEF dan WHO, 90% perkembangan otak berlaku dalam 5 tahun pertama kehidupan kanak-kanak.
Kajian oleh American Psychological Association menyatakan bahawa multitasking antara kerja dan menjaga anak boleh menurunkan produktiviti sehingga 40%.
Ini menunjukkan betapa pentingnya persekitaran yang fokus untuk bekerja, dan persekitaran yang kondusif untuk perkembangan awal anak – kedua-duanya tidak mudah dicapai serentak di rumah tanpa bantuan.
Dr. Rozanizam Zakaria (pakar psikiatri) pernah menekankan bahawa ibu bapa yang keletihan dari segi mental dan emosi cenderung untuk menjadi cepat marah dan tidak sabar yang boleh memberi kesan terhadap hubungan dengan anak. Memberikan ruang untuk diri sendiri bukan satu bentuk mementingkan diri, tetapi langkah penting untuk kesihatan mental.
Farah, seorang pereka grafik yang bekerja dari rumah selepas bersalin, mencuba menjaga anak sambil bekerja tetapi mengalami tekanan kerana tidak sempat menyiapkan tugasan dan sentiasa berasa bersalah terhadap anak. Selepas menghantar anak ke pengasuh separuh hari, dia bukan saja dapat bekerja dengan lebih tenang, tetapi lebih ceria dan sabar apabila bersama anak selepas waktu kerja.
Hafiz, seorang jurutera perisian, menetapkan jadual tetap untuk bekerja dari 9 pagi hingga 5 petang. Anak dihantar ke taska berhampiran. Dia gunakan masa selepas 5 petang untuk bermain dan makan malam bersama anak – mewujudkan keseimbangan kerja dan keluarga yang sihat.
Bekerja dari rumah sering menyebabkan sempadan antara “waktu kerja” dan “waktu rumah” menjadi kabur. Dengan menghantar anak ke taska, ibu bapa boleh menetapkan sempadan yang jelas:
Pagi hingga petang: fokus kerja.
Petang hingga malam: fokus keluarga.
Ini membantu dalam mengelakkan keletihan melampau (burnout) dan menjadikan masa bersama anak lebih berkualiti.
Tidak semestinya 8 jam penuh:
Ada ibu bapa yang menghantar anak ke pengasuh separuh hari sahaja.
Ada juga yang memilih pengasuh datang ke rumah beberapa jam sehari.
Yang penting adalah menyesuaikan pilihan dengan keperluan dan bajet keluarga.
Masyarakat perlu sedar bahawa menjadi ibu bapa moden datang dengan pelbagai cabaran. Bukan semua orang ada sokongan keluarga terdekat, dan bukan semua kerja fleksibel sepenuhnya. Kita perlu lebih empati terhadap pilihan individu dan berhenti membandingkan dengan zaman dahulu yang keadaannya jauh berbeza.
Setiap keluarga berbeza dan mempunyai keperluan unik. Ada yang mampu menjaga anak sambil bekerja, ada yang perlukan bantuan. Apa jua keputusan, yang penting ia berdasarkan realiti dan keupayaan masing-masing, bukan tekanan sosial atau persepsi orang luar.
Menghantar anak ke taska atau pengasuh bukan bermaksud gagal menjadi ibu bapa. Ia bermakna kita cukup prihatin untuk mencari keseimbangan demi kebaikan semua pihak.
Geramnya dengan anak yang buat perangai ni! Sampai satu tahap ibu ayah rasa tak boleh biarkan. Kena juga ajar bagi mereka faham dan ingat supaya lain kali tak buat lagi. Tapi pernah tak kita terfikir, emosi anak yang tak sama dengan pemikiran orang dewasa.
Menurut Pakar Psikiatri & Pensyarah UIAM, Dr Rozanizam Zakaria ada beberapa sebab anak kita buat perangai. Dalam fasa ini mereka memerlukan ibu bapa yang positif dan bukanlah yang selalu nak marah. Berikut perkongsiannya
“Memang sengaja dia nak buat perangai tu!”
Salam doktor, anak saya umur 2 tahun selalu buat perangai, mengamuk, tak nak dengar kata, kacau adik. Kalau saya marah dia menjerit. Kadang-kadang tak dapat control sampai terpaksa naik tangan. Macam mana nak handle? – Puan M –
Antara mesej yang sampai ke peti mesej Facebook saya dari ibu yang risau tentang masalah anaknya. Bukan satu, malah berpuluh mesej yang senada dengannya, sungguhpun banyak kali telah saya sebutkan yang saya tidak dapat menjawab semua persoalan-persoalan diutarakan kepada saya di mesej media sosial saya.
Sebelum kita pecah kepala fikir solusi ajaib kepada ‘masalah dunia’ ini, ayuh kita ambil kira perspektif asas tentang isu ini. Ini kerana dalam banyak keadaan, bagi saya persoalan yang lebih tepat bukan bagaimana, tetapi mengapa.
1. INGINKAN PERHATIAN
Kanak-kanak perlu bersaing untuk mendapat perhatian dari ibu bapa dengan anak-anak lain, kerjaya, urusan rumahtangga, gajet dan internet dan pelbagai lagi distraction yang menyebabkan kanak-kanak rasa tidak mendapat perhatian yang diingini. Adakalanya tingkah laku yang tidak disenangi itulah satu-satunya cara untuk mereka mendapat perhatian yang diinginkan.
2. CEMBURU DAN PERSAINGAN
Kanak-kanak pada usia 2-4 tahun mula belajar tentang konsep ‘my way, my things, myself’ dan kehadiran orang lain seperti adik beradik dan kawan-kawan adakalanya menguji wilayah mereka ini. Ini konsep yang sama seperti egocentricism yang saya kongsikan sebelum ini.
3. PERASAAN KECEWA
‘frustration’ adalah emosi yang tercipta bila mereka tidak dapat memenuhi keinginan mereka sendiri disebabkan ketidakmampuan mereka. Contohnya tak dapat ambil barang yang diingini, tak berjumpa dengan mainan yang dicari, tak dapat menonton cerita yang diingini.
4. PERASAAN TAKUT DITINGGALKAN ATAU BERJAUHAN DARI TEMPAT BERGANTUNG
Reaksi ini adalah tindak balas normal terhadap ketidak pastian mereka atau apa yang mereka pelajari dari pengalaman sebelumnya. Mereka tidak memiliki kematangan komunikasi untuk meluahkan perasaan mereka melainkan dengan tingkahlaku.
5. REAKSI NORMAL TERHADAP KESAKITAN, KELETIHAN DAN GANGGUAN EMOSI
Seperti mana orang dewasa, mereka juga mengalami situasi sebegini. Cumanya, mereka lebih kerap meluahkannya dengan tingkah laku. Jangan lupa orang dewasa pun ada juga berperangai sebegini.
6. KEHENDAK IBUBAPA YANG SUKAR DIPENUHI
Jangan letakkan jangkaan untuk anak-anak untuk berperilaku sempurna seperti dewasa pada setiap ketika (dewasa pun tak mampu penuhi kehendak ini). Adakalanya ibubapa perlu terima hakikat sesetengah tingkahlaku adalah kerana mereka masih kanak-kanak.
7. DRAMA IBU BAPA
Stress boleh berjangkit! Bila ibu bapa tidak mengurus emosi dengan baik, tekanan dan bebanan yang mereka hadapi singgah pada anak-anak. Drama mereka disambung oleh anak-anak dengan watak dan jalan cerita yang berbeza.
Banyak tenaga, suara, masa dan emosi dapat dijimatkan bila kita dapat kenal pasti punca dan selesaikannya dari puncanya dengan lebih rasional. Dalam hiruk pikuk cabaran mendidik anak-anak, ada ketika kita perlu mengambil beberapa langkah kebelakang dan berfikir…”kenapa agaknya anak bertuah ini jadi sebegini?” Mungkin jawapannya ada pada kita.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bayi menggigit ketika menyusu boleh membuatkan mama terkejut dan sakit. Ketahui punca serta 8 cara berkesan untuk mengatasi masalah bayi menggigit ketika menyusu dengan lebih tenang.
sekarang!
