Tahukah anda bahawa dapur di rumah ada boleh menjadi ‘farmasi’ segera sekiranya anda sekeluarga mengalami penyakit ringan tertentu. Sama jugalah halnya dengan ibu hamil. Memandangkan bahan-bahan ini adalah semula jadi, maka ia lebih baik berbanding ubat-ubatan lain.

Apabila ada lima bahan ini di dapur rumah setiap masa, jadi anda dengan mudah membuat langkah pencegahan atau rawatan awal jika berlaku serangn penyakit. Malah, memandangkan ia turut dikenali sebagai superfood, maka bolehlah anda mengamalkannya secara rutin demi memastikan diri dan kandungan kuat

Bawang putih

Daripada sudut kesihatan, bawang putih terkenal sebagai bahan yang dapat menguatkan sistem imun tubuh. Jika anda mengalami masalah batuk dan selesema, inilah bahan yang patut digunakan. Ia sangat berkesan!

Antara lain ia turut membantu anda menyihatkan tulang, menstabilkan gula dalam darah kerana ia dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah sekaligus mengelakkan penyakit diabetes.

Halia

Sangat efektif melegakan masalah loya ketika fasa morning sickness yang kemungkinan anda alami semasa hamil.

Malah, ia membantu melegakan masalah sakit otot dan sengal badan. Selain itu, ia dapat menolong mengurangkan kandungan gula dalam darah dan masalah angin dalam badan.

Lemon

Lemon mengandungi Vitamin C yang tinggi dan ini sangat membantu dalam meningkatkan sistem imun tubuh.

Ia juga membantu melegakan masalah sembelit dan pada masa yang sama menyingkirkan toksik daripada dalam tubuh. Amalkan minum air lemon suam setiap kali selepas makan tengahari atau malam.

Jika anda demam semasa hamil, lemon dapat membantu merawatnya. Hal ini kerana lemon berfungsi menurunkan suhu badan yang tinggi dengan menggalakkan perpeluhan.

Madu

Ia turut bertindak sebagai makanan pemberi tenaga. Amalan pengambilan madu setiap pagi dapat membantu memberikan tenaga yang berpanjangan. Jadi, dapatlah anda melaksanakan tanggung jawab harian dengan efisyen.

Madu juga membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Amalan memakannya setiap hari dapat menguatkan tubuh dan mengelakkan diri anda daripada mudah dijangkiti penyakit.

Antara lain, madu juga bersifat laksatif dan ini dapat membantu dalam proses penghadaman dengan lancar sekiranya anda mengalami sembelit semasa hamil.

Untuk anda yang mengalami masalah sukar tidur terutamanya di akhir trimester kehamilan, amalkan pengambilan madu yang dicampurkan dalam segelas susu setiap kali sebelum masuk tidur pada waktu malam. Ianya dapat membantu anda mendapat tidur yang lebih lena kerana kandungan asid amino, vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya bertindak sebagai penenang semula jadi.

Cuka epal

Cuka epal juga boleh membantu mengatasi masalah sembelit yang anda alami. Campurkan sesudu kecil madu bersama sesudu kecil cuka epal ke dalam segelas air kosong. Minum setiap kali sebelum waktu makan.

Amalan meminum cuka epal sehari-hari juga dapat membantu anda menigkatkan kecergasan tubuh kerana kandungan asid amino, pottassium dan enzim yang terkandung di dalamnya sangat berkesan dalam menghilangkan rasa keletihan badan.

Sama seperti bakal ibu yang bakal menempuh detik kelahiran, ayah juga turut sama merasa debarannya. Bimbang tidak dapat membantu dikala saatnya sudah tiba. Bermacam-macam perkara yang difikirkan oleh bakal ayah.

Bagi pelakon Ikmal Amry, dia turut merasa debarnya bila mana isteri tercintanya, Najla Samsul bakal melahirkan anak sulung mereka sedikit masa lagi.

Kongsi Ikmal lagi, perasaannya kini bercampur baur. Ada rasa teruja namun dalam masa yang sama begitu risaukan isterinya yang dijangka bersalin pada 25 Disember ini.

“Kami sama-sama teruja tetapi pada masa yang sama rasa berdebar menantikan kelahiran anak pertama. Kalau nak diikutkan, Najla sudah sarat dan hanya menanti masa untuk bersalin.

” Doakan semoga semuanya dipermudahkan.

” Sebaik selesai penggambaran filem di Pulau Langkawi ini saya buat keputusan untuk kembali ke ibu kota untuk menemani isteri memandangkan dia dijangka bersalin pada 25 Disember nanti, insyallah,” katanya lagi berkongsi.

Dalam pada itu, bakal bapa ini juga tidak goyang kaki ketika berada di Langkawi sebaliknya turut menuntut ilmu dengan rakan-rakan bergelar bapa yang lain termasuklah Alif Satar yang turut sama menjalani penggambaran bersamanya.

“Saya banyak menerima nasihat dan panduan daripada Alif Satar. Saya kerap bertanya apa sahaja mengenai penjagaan bayi dan persediaan untuk bergelar bapa.

“Dia sendiri menjadi ayah pada usia yang muda dan kini pada usianya 31 tahun, dia sudah pun mempunyai tiga orang cahaya mata. Banyak yang saya dapat ilmu darinya,” tulisnya berkongsi.

Semoga kelahiran si comel kesayangan pasangan ini dipermudahkan Allah SWT.

Terdahulu, pada Mei lalu, Ikmal mengumumkan isterinya, Najla Samsul hamil anak sulung selepas mendirikan rumah tangga pada 19 Disember 2020.

Menarik: Baru 1 Tahun 10 Bulan Dah Tak Pakai Pampers, Cara Ibu Ni Potty Train Anak Memang Sempoi

Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!
Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.

Nak join? Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/bakat-cilik/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60179701167

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Berita kehamilan isteri pastinya menjadi perkhabaran paling menggembirakan buat semua suami. Pelakon, Ikmal Amry turut mengakui dia begitu gembira dan teruja apabila isterinya, Najla Shamsul kini hamil anak pertama mereka.

Malah kata Ikmal lagi, dia sememangnya sudah lama mengimpikan detik indah sebegitu dan begitu teruja untuk memiliki cahaya mata sendiri tidak lama lagi.

Melalui Instagramnya, Ikmal berkongsi khabar gembira itu kepada seluruh pengikutnya sambil berkongsi sekeping gambar alat ujian kehamilan yang menunjukkan tanda positif.

“Alhamdulillah impian Am nak raya berdua tahun ni tercapai.

“Terima kasih buat isteriku @najlxsam for everything that u did to me since forever ❤️.

“InsyaAllah tahun depan kita beraya bertiga ye! Doakan perjalanan ini diberkati dan dipermudahkan. Amin yra. #daddytobe,” kongsinya dengan meninggalkan tanda pagar #daddy to be di kapsyennya.

Sementara itu, menerusi Media Hiburan, Ikmal juga turut berkongsi kisah kehamilan isterinya.

” Pertama sekali, Alhamdulillah kami bersyukur di atas pemberian ini walaupun kandungan masih diperingkat awal lagi. Semoga semua dapat terus mendoakan yang terbaik buat saya dan isteri.

” Bagi kami ini adalah rezeki yang dikurniakan Allah SWT. Cuma sejak saja berusia awal 20an pun, saya sudah teringin mempunyai cahaya mata sendiri, lebih-lebih lagi apabila kenalan rapat semua sudah pun memiliki cahaya mata,” kongsinya menerusi Media Hiburan.

Berkongsi lanjut mengenai kehamilan isterinya, Ikmal mengakui dia sendiri turut mengalami alahan pada peringkat awal seperti loya tekak dan tidak mempunyai selera makan. Malah adakalanya emosi juga tidak stabil.

” Saya pernah dengar cakap orang tua-tua bahawa simptom kebiasaan perempuan mengandung ini akan dialami orang suami dulu,” katanya berkongsi.

Dalam pada itu, meninjau di ruangan komen, entri Ikhmal itu turut dipenuhi dengan ucapan tahniah daripada rakan selebriti dan seluruh pengikutnya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ikmal Amry (@ikmalamry)

Terdahulu, Ikmal Amry dan isterinya, Najla mendirikan rumah tangga pada 19 Disember 2020. Dan kini pasangan ini bakal melalui fasa seterusnya dalam kehidupan berumahtangga mereka. Tahniah diucapkan.

Menarik: Akhirnya Saya Dah Bersalin, Berjam-Jam Bertarung Nyawa Di Labour Room, Ain Edruce Timang Cahaya Mata Sulung

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @ikmalamry & Media Hiburan