Menjadi impian setiap pasangan yang berumah tangga untuk mempunyai zuriat sendiri. Apatah lagi usia perkahwinan yang sudah menghampiri usia satu dekad.
Pastinya pelbagai usaha dilakukan untuk diri berpeluang bergelar ibu dan ayah buat zuriat sendiri.
Pelakon sinetron popular Indonesia, Zaskia Sungkar mengakui terpaksa meninggalkan kebiasaannya meminum kopi demi memastikan proses rawatan kehamilan yang sedang dijalaninya kini berjalan lancar
Katanya yang juga isteri kepada penyanyi Irwansyah itu, ia bukanlah perkara yang mudah untuk dilakukan apatah lagi dia merupakan peminat kopi tegar sebelum ini.
Bagi penghidap diabetes atau penjaga pesakit diabetes, anda mesti mengetahui cara suntik insulin di bahagian tubuh yang tepat. Teknik suntikan insulin yang betul akan memastikan keberkesanannya dalam mengawal paras gula darah.
Kaedah atau cara suntik insulin yang tepat
Menurut perkongsian Hello Doktor, sebenarnya, terdapat beberapa kaedah atau teknik suntikan insulin yang boleh dilakukan. Ini termasuklah penggunaan picagari, pen insulin, pam insulin dan penyuntik jet.
Doktor akan melakukan pemilihan kaedah suntikan yang bersesuaian dengan pesakit.
Namun, penggunaan picagari bagi menyuntik insulin adalah kaedah yang paling biasa dilakukan oleh kebanyakan pesakit diabetes kerana kosnya yang jauh lebih murah.
Picagari terdiri daripada pelbagai jenis berdasarkan jumlah insulin yang akan disuntik selain saiz jarum yang akan digunakan.
Picagari juga adalah sejenis item yang bersifat pakai buang, yang bermaksud ia hanya boleh digunakan untuk satu kali penggunaan sahaja.
Di manakah lokasi yang paling sesuai untuk suntik insulin?
Suntikan insulin dilakukan di bawah lapisan kulit tubuh, atau dengan lebih tepat lagi ke dalam lapisan lemak di bawah kulit anda.
Jarum picagari yang pendek akan digunakan untuk menyuntik insulin ke dalam lapisan berlemak yang terletak di antara kulit dan juga otot.
Sekiranya insulin ini disuntik jauh ke bahagian otot anda, ia tidaklah membahayakan namun tubuh badan anda akan menyerapnya dengan lebih pantas.
Malah suntikan sehingga ke bahagian otot sebenarnya lebih menyakitkan berbanding suntikan sehingga ke bahagian lapisan lemak sahaja.
Jika tubuh badan anda menyerap insulin dalam kadar yang pantas, anda mungkin akan mengalami hipoglisemia iaitu paras gula darah yang terlalu rendah.
Mereka yang dikehendaki mengambil suntikan insulin perlulah menyuntik pada bahagian tubuh secara pusingan dan bukan di kawasan yang sama setiap kali suntikan dilakukan.
Ini kerana, jika anda melakukan suntikan pada lokasi yang sama setiap masa, ia akan menyebabkan satu keadaan yang disebut lipodistrofi.
Lipodistrofi adalah satu keadaan di mana terdapat pengumpulan lemak yang tidak normal di bawah lapisan kulit anda. Ia akan menyebabkan kemunculan ketulan yang akan mengganggu proses penyerapan insulin dalam tubuh.
Oleh sebab itu, anda perlulah menyuntik pada kawasan yang berbeza bergilir-gilir setiap kali suntikan.
Berikut adalah bahagian tubuh yang sesuai untuk disuntik dengan insulin:
#1. Cara suntik insulin di bahagian perut
Bahagian tubuh pertama yang paling sesuai disuntik insulin adalah di bahagian perut anda. Ini kerana, insulin akan diserap dengan lebih cepat selain ia adalah lokasi yang paling mudah untuk anda lakukan suntikan tersebut.
Lokasi yang lebih tepat adalah di bahagian antara bawah tulang rusuk hingga ke kawasan kemaluan anda. Elakkan menyuntik di sekitar 2 inci daripada pusat anda.
Selain itu, elakkan juga melakukan suntikan di bahagian yang mempunyai calar, parut atau tahi lalat kerana semua perkara ini hanya akan mengganggu kelancaran proses penyerapan insulin.
#2. Cara suntik insulin di bahagian paha
Selain daripada bahagian abdomen atau perut, anda juga boleh menyuntik insulin di bahagian paha kaki anda. Anda boleh menyuntik di sekitar kawasan bahagian atas dan bahagian sebelah luar paha kaki.
Anda boleh mula menyuntik di kawasan sekitar bermula 4 inci daripada atas paha sehinggalah 4 inci sebelum kawasan lutut. Elakkan bahagian sebelah dalam paha kerana terdapat jaringan saluran darah yang lebih padat di kawasan tersebut.
Walaupun suntikan di bahagian paha ini merupakan antara kawasan yang paling mudah untuk dilakukan, ia mungkin akan memberikan sedikit rasa tidak selesa kepada anda sewaktu berjalan atau berlari selepas suntikan.
Apatah lagi jika anda kerap menyuntik insulin di kawasan paha ini.
#3. Cara suntik insulin di bahagian lengan
Anda juga boleh melakukan suntikan di bahagian lengan anda. Lokasinya adalah di bahagian sebelah belakang lengan, iaitu di antara bahu dan siku anda.
Jika anda melakukan suntikan secara bersendirian, kawasan ini mungkin boleh dikatakan antara bahagian yang agak sukar dicapai. Anda mungkin memerlukan bantuan individu lain untuk menyuntikkan insulin tersebut.
Namun, jika suntikan tersebut dilakukan pada bahagian tangan yang tidak dominan bagi seseorang tersebut, ia adalah lebih selesa dan kurang menyakitkan berbanding suntikan di bahagian lain.
Sebagai contoh, jika tangan kanan anda lebih dominan, maka adalah lebih baik jika suntikan tersebut dilakukan pada bahagian lengan sebelah kiri. Ia lebih selesa dan kurang menyakitkan.
#4. Cara suntik insulin di bahagian pinggul atau punggung
Bahagian terakhir yang paling sesuai untuk anda suntik insulin adalah di bahagian pinggul atau punggung anda.
Lokasi yang paling tepat adalah di bahagian bermula daripada bawah pinggang sehinggalah ke bahagian atas punggung di antara dua pinggul.
Cuba elakkan daripada melakukan suntikan di bahagian bawah punggung. Bahagian ini juga merupakan kawasan tubuh yang agak sukar untuk dicapai bagi suntikan insulin disebabkan lokasinya yang berada di belakang tubuh.
Anda mungkin memerlukan bantuan rakan atau ahli keluarga anda untuk menyuntik insulin.
Kesimpulan
Dengan mengetahui teknik suntikan insulin yang betul dapat membantu serapan berlaku dengan lebih berkesan ke dalam tubuh.
Teknik suntikan insulin yang betul akan membuatkan ia bertindak dengan lebih berkesan atau tidak diserap dengan terlalu cepat oleh tubuh sehingga boleh menyebabkan hipoglisemia.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bagi kebanyakan wanita, mabuk hamil adalah salah satu petanda pertama yang menunjukkan seseorang itu hamil. Walaupun digelar mabuk hamil atau bahasa Inggerisnya, morning sickness, namun lebih daripada separuh kes loya dan muntah semasa hamil tidak hanya berlaku pada waktu pagi sahaja. Simptom-simptom ini selalunya terjadi pada awal kehamilan sehinggalah usia kandungan 14 minggu.
Bagaimanapun, sesetengah wanita hamil mungkin mengalami muntah dan loya lebih lama daripada tempoh tersebut. Bagi ibu hamil yang mengalami gejala ini, mereka mungkin akan berasa letih kerana perlu berulang-alik ke tandas banyak kali dan sukar untuk makan atau minum, sekali gus menyebabkan kesan negatif pada kesihatan kedua-dua ibu dan bayi dalam kandungan.
Apabila seseorang wanita hamil rasa loya dan muntah berlebihan, dia dianggap mempunyai hyperemesis gravidarum (HG). Disebabkan HG boleh menjurus kepada komplikasi kehamilan lain, jadi wanita hamil yang mengalami gejala seperti ini sering memerlukan rawatan hospital.
Berikut adalah tanda-tanda dan gejala lazim HG:
−Anda mengalami loya dan muntah teruk yang berpanjangan dan berterusan. Kebanyakan wanita hamil boleh mengalami gejala ini sehingga 50 kali sehari.
−Tubuh anda menunjukkan tanda-tanda dehidrasi. Disebabkan muntah berlebihan boleh menyebabkan dehidrasi, jadi jika anda minum kurang daripada 500 ml air sehari, kesihatan anda akan terjejas teruk.
−Anda berkemungkinan mendapat ketosis. Jika anda muntah berterusan, keton akan dihasilkan kerana lemak badan sudah terurai menggantikan glukos yang menyediakan tenaga. Ini adalah masalah kesihatan yang serius yang membentuk kimia asid dalam darah dan urin anda.
−Anda mengalami penurunan berat badan. Apabila mendapat muntah berlebihan, anda akan rasa sukar untuk makan atau minum. Jadi, anda akan kehilangan tenaga dan nutrien yang diperlukan untuk mengekalkan berat badan anda pada kadar normal.
Sementara wanita hamil yang mengalami gejala loya dan muntah akan beransur pulih selepas usia kandungan 14 minggu, namun berbeza dengan mereka yang mengalami HG, yang akan merasai gejala ini lebih lama. Beberapa simptom mungkin akan pulih dengan sendiri selepas minggu ke-20 tanpa rawatan. Bagaimanapun, wanita hamil dengan HG masih akan mengalami muntah berlebihan walaupun selepas bayi dilahirkan.
Untuk melegakan simptom HG, doktor anda akan mempreskripsi ubat yang sesuai untuk ibu hamil, walaupun ketika itu anda berada dalam trimester pertama. Perubatan ini termasuklah ubat anti-muntah atau ubat anti-sakit, steroid, vitamin B6 dan B12 atau gabungan perubatan tersebut. Dalam kes yang lebih teruk di mana anda tidak boleh mengawal loya dan muntah, doktor anda perlu memeriksa keadaan anda lebih rapi sebelum memberikan rawatan yang betul untuk anda. Anda mungkin akan diberikan suntikan terus cecair intravena ke dalam pembuluh darah anda. Ubat anti-sakit dalam bentuk suntikan juga akan diberikan untuk menghentikan muntah teruk. Anda juga mungkin perlu mencuba beberapa jenis ubat sehinggalah doktor menemukan perubatan yang terbaik untuk anda.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kieda Crepe hamil dan bakal menimang cahaya mata ketiga tidak lama lagi. Usahawan terkenal itu berkongsi berita penuh emosi ini di TikTok, membuatkan ramai pengikut dan peminat tersentuh hati. Perjalanan kehamilan kali ini dianggap sangat bermakna, hadir selepas pelbagai ujian hidup yang pernah dilalui beliau dan suaminya, Hilmi Zaki.
Menerusi video yang dimuat naik, Kieda nama penuhnya Siti Nur Khalieda Yusra mengimbas kembali momen penuh perasaan ketika membuat kejutan mengenai kehamilan kepada suami. Hilmi serta beberapa staf syarikat mereka dilihat sebak dan menitiskan air mata kegembiraan sebaik menerima berita itu. Reaksi spontan itu jelas menunjukkan betapa rezeki ini amat dinantikan mereka sekeluarga.
“Allah hadirkan zuriat saat aku reda semuanya.”
Lebih mengharukan, Kieda berkongsi bahawa kandungan kali ini hadir pada satu tarikh yang cukup bermakna dalam hidupnya. Sebuah simbol kasih sayang dan ujian yang diganti dengan rezeki indah.
“25 Julai 2025, arwah abah genap dua tahun tinggalkan saya dan Allah hadirkan zuriat saat aku reda untuk semuanya.”
Ungkapan itu membuatkan ramai warganet sebak, malah ada yang turut berkongsi rasa kehilangan dan kekuatan yang mereka lalui. Bagi peminat yang mengikuti perjalanan hidup Kieda, mereka tahu betapa dalamnya makna pengumuman itu.
Dalam pada itu, Kieda memaklumkan bahawa usia kandungannya kini sudah memasuki trimester ketiga. Ketika video tersebut dimuat naik, beliau sedang dalam perjalanan ke Jeddah bersama suami dan ibu bapa untuk menunaikan umrah. Ramai menyifatkan rezeki umrah ketika hamil sebagai hadiah yang amat berharga buat keluarga kecil ini.
Perjalanan Kieda terus menginspirasikan ramai kerana walaupun sarat hamil, beliau tetap bersemangat mengerjakan ibadah. Ramai peminat memuji kekuatan mental dan fizikal Kieda, menggambarkan beliau sebagai contoh wanita yang tabah dan sentiasa positif.
Sebelum Kieda Crepe hamil kali ini, perjalanan beliau menuju rezeki zuriat bukanlah sesuatu yang mudah. Sekitar Ogos tahun lalu, Kieda pernah mengalami keguguran ketika usia kandungannya mencecah 10 minggu enam hari. Sebelum itu, beliau juga pernah memberi bayangan bakal menimang bayi kembar selepas hampir lima tahun menunggu.
Namun semua pengalaman itu tidak mematahkan semangatnya. Beliau akhirnya menerima kehamilan ini pada waktu yang tenang, ketika dirinya benar-benar reda dan berserah sepenuhnya kepada ketentuan Allah.
Ruangan komen di TikTok dan Instagram Kieda dipenuhi dengan doa, ucapan tahniah dan kata-kata semangat. Ramai mendoakan agar kandungan Kieda dipermudahkan, bayi membesar dengan sihat dan proses kelahiran berjalan lancar.
Ada juga yang mengakui turut menangis melihat reaksi Hilmi dan momen penuh syukur itu. Ia seolah-olah menggambarkan kebahagiaan yang dikongsi bersama, walaupun hanya melalui skrin.
Di Majalah Pa&Ma, kami mendoakan agar perjalanan trimester ketiga ini dipenuhi dengan kesihatan, ketenangan dan keberkatan buat Kieda Crepe. Semoga urusan umrah serta kelahiran yang bakal tiba tidak lama lagi dipermudahkan Allah.
Kisah Kieda Crepe hamil kali ini mengingatkan kita bahawa setiap zuriat adalah amanah dan hadiah terindah. Selepas kehilangan, Allah sering menghadirkan sesuatu yang jauh lebih bermakna tepat pada waktunya. Buat Kieda, ia bukan sekadar berita gembira, tetapi simbol ketenangan, kekuatan dan harapan baru.
Selamat menanti cahaya mata ketiga, Kieda!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
El Niño dijangka mempengaruhi cuaca Malaysia sehingga 2027. Ketahui risiko cuaca panas terhadap kanak-kanak, dewasa dan warga emas serta langkah perlindungan yang disarankan MET Malaysia.
sekarang!
