Waktu berpantang sebenarnya dapat bantu ibu turunkan berat badan. Dengan pemakanan seimbang dan dimasak secara sihat, sedikit sebanyak membantu proses pembakaran lemak. Bayi yang disusukan juga akan mendapat khasiat yang cukup tanpa perlu ibu berdiet.
Tak perlu kawal makan pun, dengan cara masakan seperti direbus atau dipanggang, ibu dapat makan sedap tetapi lebih sihat. Susu yang dihasilkan juga lebih banyak dan berkualiti.
Baca Juga:
Resipi Sambal Cekur, Ibu Berpantang Selera Makan. Nak Buat Senang, Tak Sampai 10 Minit!
Resipi Sup Wantan Mudah. Hirup-Hirup, Bertambah Selera. Sesuai Buat Untuk Famili!
Resipi Mi Goreng Basah Melekit, Satu Keluarga Pasti ‘In Love’. Anak-Anak Bertambah Makan!
Aliyaa Malek telah berkongsi resipi kudapan yang boleh dinikmati bersama nasi putih mahupun bubur ketika ibu dalam pantang. Menambah rasa dan sedap dimakan begitu saja!
Ada yang tengah berpantang tak?
Saya nak share resepi paling senang! Makan dengan nasi panas, ikan bakar, lauk ni, dengan sayur sawi + lobak putih je dah cukup. Orang yang tak berpantang pun laju makan 😅
LAUK PANTANG
Bahan-bahan digoreng:
1) Bawang kecil hiris nipis
2) Bawang putih hiris nipis
3) Ikan bilis
4) Halia hiris nipis (kalau suka, saya tak letak sebab kacau rasa 😂)
Bahan perasa:
1) Lada hitam disangai & ditumbuk halus (secukup rasa)
2) Garam halus (secukup rasa)
Cara buat:
1. Gorengkan bahan digoreng. Apabila sudah sejuk, bolehlah gaulkan semuanya. Siap!
*Kalau baru sangat lepas bersalin, elakkan dulu lada hitam. Takut anak panas atau kuning (katanya). Tapi kalau nak jugak, letak sikit je dulu. Lepas semua dah ok, boleh la makan lada hitam macam biasa. Halia pun sama*
Lauk ni jadi lauk fav satu family walaupun takde orang dalam pantang. Bagus untuk buang angin & panaskan badan. Mmg membuka selera 🤗
Selamat mencuba!
Mudah sangat nak dibuat dan sesuai dimakan oleh ibu berpantng yang kurag selera makan. Rasa masin ikan bilis dan manis bawang akan menjadi bahan perasa semulajadi yang membangkitkan rasa mahu makan. Yang penting, simpakan dalam balang kedap udara supaya tidak ‘masuk angin’.
Cara mudah nak latih anak suka solat, jom sertai Kem Solat 2023. Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-mega-bintang-kecil-2023/ untuk daftar
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Payah Buat Doh, Pakai Roti Paratha Je Sediakan Homemade Pizza, Sarapan Mudah & Pantas!
Buntu dengan sarapan yang sama setiap hujung minggu pastinya membosankan. Anak-anak juga pastinya inginkan kelainan di pagi hari. Di hujung minggu ini, apa kata anda cuba sediakan pizza homemade buat anak-anak.
Tak susah pun malah bertambah pantas bila anda gunakan roti paratha sebagai dohnya. Lagi jimat masa, mudah dan cepat. Dalam masa 20 minit sahaja sarapan sudah pun tersedia buat anak-anak. Mudah kan? Jadi jom cuba resipi pizza menggunakan roti paratha ini, resipi Puan Nurasyikin Ali yang memang awesome. Anak-anak pasti teruja bila pizza panas dihidangkan atas meja.
Jadi mak mak ni selalu pening nak pikir menu, nak masak apa kan. Saya share semula Resepi Breakfast Homemade Pizza segera ni. Boleh la mak mak buat breakfast untuk anak pagi esok. Saya guna pemanggang ajaib je tau. Mudah dan cepat.
Ni antara bahan-bahan yang diperlukan. Saya guna roti paratha.
Ni bahan-bahan yang telah dihiris nipis. Isi ayam kisar tu saya goreng terlebih dahulu.
Make sure sapu dulu minyak pada permukaan pemanggang ajaib. Buka api dapur paling kecil. Lepas pemanggang ajaib dah panas, letakkan roti paratha.
Sapukan jugak sos spaghetti dan tabur keju mozarella untuk melekatkan topping.
Kemudian susun sosej ayam dan isi ayam yang dah digoreng tadi.
Letakkan cendawan, lada benggala dan nenas. Kalau suka lebih inti, boleh letak lebih. Taburkan lagi keju mozarella. Masak selama 15-20 minit dengan api perlahan. Jangan sampai hangit ok.
Tadaaa… dah siap! Pizza dengan keju banjir.
Nyums sangat. Kalau korang ada chilli flakes atau serbuk oregano pun boleh je tabur. Saya takde semua tu. Makan simple gini je. Happy breakfast korang.
Selamat mencuba!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Puas Hati Makan Bila Buat Sendiri, Rempeyek Sedap Terlebih Bilis, Padu!
Selain kuih siput dan kuih gunting, salah satu kudapan paling popular di hari raya pastinya Rempeyek. Rempeyek antara kudapan terlaris dan paling digemari anak-anak. Ada waktunya anak makan berebut-rebut, lebih-lebih lagi ketika di makan sambil menonton televisyen. Pokok kata, pasti tak cukup sebalang.
Apa kata raya kali ini kita cuba menghasilkan rempeyek sendiri bersama anak-anak. Paling menarik, letaklah seberapa banyak pun ikan bilis dan kacang yang anak-anak suka. Jom cuba resipi sedap dan rangup yang dikongsikan oleh Suhada Ghads. Terbaik!
Resipi wajib cuba: Rangupnya Tak Boleh Bawa Bincang, Kuih Gunting Super Sedap, Anak Makan Tak Berhenti!
Puas hati buat sendiri. Letaklah bilis 10 ekor ke, kacang 10 biji. Favourite nya. Ni kerja suami yang memang mahir bab merempeyek. Wah!ye saya share resepi. Tapi ni sukatan orang rumah. Macamnilah lebih kurang caranya.
Bahan-bahan:
3 cawan tepung beras (saya guna cap Gajah)
1 cawan tepung ubi
2 sudu besar tepung jagung
¹/² cawan ketumbar (blend kering)
1 sudu besar jintan manis (blend kering)
200g udang kering (blend kering)
2 biji telur
1 cawan santan
Garam secukup rasa
Air agak-agak -bancuhan jangan pekat, jangan cair sangat)
Bancuh sahaja semua adunan di atas.
Kacang dan ikan bilis, cuci bersih dan tos. Masukkan sekali bancuhan rempeyek atas acuan bersama kacang dan bilis ketika nak menggoreng.
Dah boleh start menggoreng. Letaklah kacang dan ikan bilis mengikut selera.
Selamat mencuba. Resipi wajib cuba: Wow German Cookies Cair Dalam Mulut, Ranggup Hanya Guna 5 Bahan!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Buat Nugget Ayam Sayur Versi Bayi, Hanya Guna 5 Bahan. Mudah & Berkhasiat!
Banyak resipi kudapan yang mudah untuk disediakan sesuai dengan usia bayi yang sudah masuk 8 bulan.
Kali ini mama boleh cuba buat nugget ayam dan carrot dengan menggunakan 5 bahan sahaja. Senang, mudah dan anak pasti suka!
Hai mommy-mommy semua…dah lama tak share resepi…hari ni saya nak share resepi nugget ayam & carrot🐔🥕…
Buat lebih boleh frozenkan untuk breakfast hi-Tea, hi-tea Adam tadi nugget ayam & carrot…2 ketul pun dah kenyang.
Bahan-bahan:
- Isi ayam
- Telur
- Serbuk ayam
- Daun sup
- Carrot
Cara penyediaan:
Selamat mencuba!
Kredit:Mar Maria
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
