Penyusuan susu badan secara eksklusif kepada bayi adalah yang terbaik. Ia tidak dapat disangkal lagi. Susu ibu dapat memenuhi semua keperluan nutrien anak kecil.
Walaupun ia bukanlah satu tugas yang mudah buat sesetengah ibu, namun masih ramai yang ingin memastikan bayi mereka mendapat keperluan susu ibu yang sebaiknya.
Bagi ibu yang bekerja atau sering sibuk dengan urusan rumah, pasti mereka akan mencari jalan untuk membekalkannya dengan cara selain penyusuan terus dari badan.
Tahukah anda, cara penyimpanan susu ibu yang salah tidak lagi dapat memberikan nutrien yang terbaik, malah boleh menjadi berbahaya buat si kecil anda!
Berikut merupakan 9 cara simpanan susu ibu yang boleh mendatangkan kemudaratan buat bayi.
- Bekas yang tercemar
Ya, susu badan melindungi bayi anda daripada bakteria berbahaya. Tapi, bagaimana pula dengan bekas susu yang tidak disteril atau dicuci dengan betul?
Botol susu plastik atau kaca boleh menjadi tempat pembiakan bakteria, jadi anda perlu mencuci dan mengeringkannya sebaik mungkin.
Gunakan air suam dan lap dengan kain bersih. Ini bagi mengelakkan kelembapan dalam botol. Jika tidak dikeringkan dengan sempurna, takut-takut kulat dan bakteria akan membiak!
2) Membekukan susu ibu terlalu lama
Kita selalu lihat bagaimana ibu di luar sana menyimpan stok susu badan mereka dalam peti ais beku.
Ya, ia adalah usaha yang boleh dipuji, tetapi perlu diingat, susu yang disimpan terlalu lama tidak lagi bagus untuk anak anda.
Kenapa? Badan ibu akan menghasilkan susu yang bersesuaian dengan keadaan semasa bayi mereka.
Nutrien yang terkandung dalam susu adalah bagi melawan penyakit atau memenuhi keperluan khasiat bayi pada ketika itu.
Jadi, pastikan anda memberikan susu tersebut secepat mungkin, dan tidak melambatkannya.
3) Membuat kiub ais dari susu badan
Jika anda sering membuat kiub ais dari susu badan anda, mungkin masanya untuk berhenti.
Ia mungkin memudahkan proses memberi makan pada bayi kerana ia telah dibahagikan kepada bahagian kecil, tetapi bekas kiub tersebut terdedah tanpa bertutup.
Sebelum anda memasukkan ke dalam peti ais, masih ada peluang untuk ia dicemari oleh bakteria.
Jika perlu, beli bekas kiub khas untuk mengisi susu kerana ia selalunya disertai dengan penutup.
4) Menyimpan susu dalam bekas plastik
Ini lagi satu cara simpanan susu badan yang, jika tidak dilakukan dengan betul, akan mendatangkan bahaya buat bayi.
Menyimpan susu dalam plastik memudahkan kita untuk melabel tarikh padanya. Namun, plastik juga mudah terkoyak dan bocor.
Jika ini terjadi, sekali lagi, bakteria boleh mencemari bekas plastik tersebut.
Lagi satu, anda juga perlu memastikan yang plastik tersebut bebas bahan kimia. Pilih bekas yang berlabel “BPA-Free” kerana ia lebih selamat dan sihat buat bayi anda.
5) Membeku atau mendidihkan susu
Pembekuan sememangnya menjadi cara yang biasa untuk menyimpan susu badan. Tapi, adakah ia cara yang terbaik? Tidak juga.
Pemanasan yang terlampau sehingga mendidih juga sering dilakukan oleh para ibu yang tidak berpengalaman. Ini juga bukan satu cara yang baik.
Sistem imun badan anda memindahkan sel imunologikal kepada bayi anda melalui susu ibu. Ini membantu membina sistem imun terhadap bakteria pada anak anda.
Namun, anda boleh merosakkan susu dan memusnahkan sel-sel yang berguna ini dengan cara pembekuan yang salah dan pemanasan susu yang melampau.
Malah kajian mendapati yang jika anda membeku susu lebih dari sebulan, anda mengurangkan jumlah kandungan vitamin C dalam susu tersebut sebanyak 1/3!
6) Meletakkan susu ibu berhampiran makanan mentah
Kadangkala, kita terlalu sibuk. Kita buat beberapa benda serentak. Contohnya, kita sibuk menyediakan susu anak sambil tangan sebelah lagi memegang daging untuk dimasak.
Ini sebenarnya berbahaya untuk kesihatan bayi anda! Bakteria boleh dipindahkan melalui tangan anda, dari daging mentah tersebut ke susu badan anda.
Malah, cara penyimpanan dalam ruang beku dalam peti ais juga boleh menyebabkan bakteria berpindah dari daging atau ikan ke susu badan anda.
Kalau boleh, asingkan ruang penyimpanan makanan dapur dengan susu ibu.
7) Menyahbeku susu ibu dengan microwave atau periuk
Apabila kita ingin menyusukan bayi, selalunya kita tiada masa untuk menyahbeku susu tersebut dalam suhu bilik.
Untuk cepat, kita masukkan susu itu dalam microwave dan memanaskannya selama beberapa saat.
Ada juga para ibu yang memasukkan susu beku dalam periuk dan memanaskannya di atas dapur.
Itu juga adalah cara yang salah dan berbahaya buat bayi. Cara yang betul adalah anda perlu menggunakan air suam untuk menyahbeku susu badan anda.
Ia mungkin ambil sedikit masa, tetapi itu adalah cara yang terbaik!
- Membeku semula susu lama
Jika bayi anda tidak menghabiskan susu, apa yang anda buat? Jika anda memasukkan semula baki susu ke dalam peti beku, ia bukanlah satu tindakan yang bijak.
Dengan membekukan semula susu, anda mengurangkan lagi nilai khasiat di dalamnya. Disebabkan ini, susu anda lebih mudah untuk dicemari oleh bakteria.
Sebagai tip, pastikan anda mengeluarkan susu yang mencukupi dan tidak memasukkan bakinya semula ke dalam peti ais.
- Pumping tanpa mencuci tangan terlebih dahulu
Yang paling penting, semasa mengepam susu badan, pasti anda mencuci tangan terlebih dahulu. Elakkan dari memegang peralatan pumping dengan keadaan tangan yang tidak bersih.
Apatah lagi jika anda sering mengepam bukan di ruangan laktasi khas, tetapi mungkin di dapur atau bilik mandi.
Dengan membersihkan tangan sebaik mungkin, anda menghindari jangkitan bakteria pada susu badan anda.
Memberikan susu badan dengan segera kepada si kecil adalah yang terbaik.
Sebenarnya, memberikan terus susu badan anda kepada si kecil adalah lebih baik daripada menyimpan.
Menyejuk, membeku, dan memanaskan susu akan mengurangkan kandungan antioksidan dan pelbagai nutrien lain.
Tetapi, jika anda perlu juga menyimpannya, maka anda harus melakukannya dengan cara yang betul dan pastikan ia tidak terdedah kepada pembiakan bakteria.
Sumber: Babygaga.com & theAsianparent
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pelekapan Yang Salah Semasa Menyusu Boleh Menyebabkan Puting Merekah! Lakukan Cara Ini Untuk Elak Rasa Sakit
Masalah puting merekah berkemungkinan berpunca daripada pelekapan yang tidak betul (shallow latch), kelainan pada lidah atau bibir seperti bersambung (tongue-tie/ lip tie),jangkitan pada puting seperti jangkitan kulat dan sebagainya. Pertama sekali, kita perlu mencari punca masalah ini kemudian barulah mendapatkan penyelesaian. Dapatkan bantuan konsultan laktasi bertauliah (IBCLC) jika usaha yang anda lakukan tidak berjaya.
Semasa penyusuan
- Susukan bayi pada sebelah payudara yang tidak sakit supaya dia boleh menyusukan dengan lebih lembut pada payudara yang sakit.
- Pelekapan ketika ini akan menyakitkan. Tuam ais pada puting untuk mengurangkan kesakitan.
- Bereksperimen dengan payudara dan berikan si kecil payudara yang anda selesa dan tidak sakit.
- Jika penyusuan secara terus amat menyakitkan, lebih baik susu diperah untuk mengelakkan mastitis dan mengelakkan produksi susu merudum. Gunakan perahan tangan jika perahan menggunakan pam menyakitkan.
Selepas penyusuan
- Bilas dengan larutan air garam (saline) supaya payudara tidak sakit. Cara menyediakan larutan saline ialah dengan mencampurkan setengah sudu teh garam ke dalam gelas berisi lapan oz air bersih. Sediakan baru setiap hari untuk mengelakkan kontaminasi. Anda juga boleh membeli larutan saline yang siap dalam pek individu di farmasi.
- Selepas penyusuan, rendamkan, atau pancutkan puting yang merekah dengan larutan saline ini selama seminit.
- Elakkan merendam terlalu lama melebihi lima minit kerana ia boleh menyebabkan kulit puting menjadi kering dan lambat sembuh.
- Keringkan dengan tisu.
- Jika bayi menolak payudara kerana ‘rasa’ puting yang agak masin, bilas dan keringkan puting payudara sebelum menyusukan.
Selepas bilasan air garam
- Sapukan susu ibu pada puting untuk menggalakkan penyembuhan.
- Sapuan krim atau gel boleh membantu melembap dan memulihkan bahagian terbabit.
- Jika ada jangkitan thrush, sapukan dengan salap anti fungus setiap kali selepas rendaman air garam.
- Jika perlu, sapukan ubat antibiotik seperti Bactroban/mupirocin, atau Polysporin setiap kali selepas menyusukan.
- Ubat sapu seperti Per Hale, Bactroban (mupirocin adalah pilihan paling selamat bagi ibu menyusu). Ubat-ubatan ini hanya boleh didapati melalui preskripsi oleh doktor.
- Manakala Polysporin (Polymyxin B Sulfate and Bacitracin Zinc) pula boleh didapati di farmasi tetapi terhad pada bagaian puting sahaja.
- Ubat-ubatan ini tidak perlu dicuci sekiranya disapu sedikit sahaja. Tetapi jika sapuan agak banyak, lapkan bahagian terbabit dengan kain lembap.
Antara penyusuan
- Udarakan puting sebanyak mungkin. Pastikan juga anda menukar pad payudara sekerap mungkin. Pakai breast shell untuk mengelakkan puting yang merekah lembap dan terhimpit.
- Jika anda berasa sakit, letakkan pek ais yang dibekukan bebalut kain pada puting yang merekah selama 20 puluh minit dalam selang masa 20 minit.
- Ibuprofen (Advil, Motrin) atau acetaminophen (Tylenol) juga penahan sakit yang boleh diambil bagi ibu menyusu.
- Gunakan sabun tanpa pewangi bukan anti bakteria untuk membersihkan kawasan yang merekah kemudian bilas di bawah air yang mengalir. Penggunaan sabun pada puting tidak digalakkan pada waktu biasa melainkan ia merekah.
Saksikan Rancangan Pa&Ma episod Beza Anak Hyperaktif & Aktif minggu ini setiap selasa pukul 12 tengah hari dan ulanganya 9 malam di Astro Prima & Maya HD
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“10 Kali Sehari Mummy Tukar Baju Maryam”. Fizo Beli Baju Anak Sejak 5 Tahun Lalu
Betullah orang cakap bila ada anak, apa-apa mesti dahulukan anak. Samalah situasinya bagi Fizo Omar dan Mawar yang kini menjadikan puteri sulungnya, Wan Maryam keutamaan mereka.
Melalui entri instagramnya, Fizo memberitahu hampir 10 helai baju sehari Maryam akan tukar semata-mata untuk memastikan si comel Maryam dapat pakai semua baju yang dibeli mereka sejak lima tahun lalu.
“Lima tahun lepas masa Daddy dan Mummy honeymoon di Italy excited sangat nak beli baju baby, setiap tempat kami pergi benda yang wajib beli adalah baju baby. Biasalah pasangan yang baru kahwin semuanya excited nak dapat baby dan selalunya tak tunggu lama nak dapat zuriat.
Pasangan ini mendirikan rumahtangga pada 10 November 2013 dan mendapat cahaya mata pada 29 Disember 2017 menerusi rawatan kesuburan.
Sementara itu, Fizo berkata, dia dan isteri tetap yakin membeli baju-baju bayi biarpun ketika itu perkahwinan mereka sudah memasuki tahun keempat.
Kemenangan Bersabar
Fizo berkata, pelbagai rawatan dan ikhtiar diusahakan dalam tempoh itu tanpa rasa putus asa.
“Hari demi hari menunggu sehinggalah masuk tahun ke empat perkahwinan, tak dapat juga zuriat. Macam-macam cara cuba dan ikhtiar.
“Perasaan saya sangat yakin yang satu hari Allah akan izinkan kami untuk berzuriat. Baju bayi tak payah cakap. Yakin je beli dah macam ada anak ramai kat rumah tu.
“Saya tak pernah putus asa atau tertekan dengan soalan “bila nak dapat anak?… doa dan terus berdoa, akhirnya Allah izinkan bila dia tahu kami sudah bersedia untuk jadi ibu bapa,” ujarnya.
Jadi tak hairanlah kalau mummy dia tukar baju Cik Yam ni 1 hari sampai lebih 10 kali, sebab stok baju ni dah kumpul hampir 5 tahun.
Daddy pula, bila tengok Cik Yam pakai baju yang kami ‘confident’ je beli dulu, buatkan saya rasa bersyukur dan meraikan kemenangan bersabar yang susah untuk saya explain erti kepuasannya.
Sumber: Instagram Fizo Omar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Lepas Menyusu, Jangan Terus Baring, Ini Cara Betul Sendawakan Bayi!
Ramai ibu bapa baru mungkin tak tahu, tapi hakikatnya sendawakan bayi selepas menyusu bukan sekadar pilihan, sebaliknya ia satu keperluan.
Ini bukan nak menakutkan, tapi nak elak perkara serius yang boleh berlaku bila angin dalam perut bayi tak dikeluarkan.
Menurut Lactation Educator, Ms. Elpeni Ramli dari Hospital Gleneagles Kuala Lumpur, amalan sendawakan bayi perlu dilakukan setiap kali selepas menyusu, tak kira bayi menyusu badan atau botol.
Kenapa Perlu Sendawakan Bayi?
Bila bayi menyusu, sama ada direct feeding atau guna botol, mereka juga akan tertelan udara. Udara ini terkumpul dalam perut dan boleh menyebabkan:
– Perut bayi kembung
– Muntah atau gumoh
– Batuk secara tiba-tiba
– Sukar tidur atau meragam
– Risiko tinggi ‘aspiration’ (susu masuk saluran pernafasan)
– Dan paling ditakuti, SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)
Kalau bayi baring terus selepas menyusu tanpa disendawakan, susu boleh naik semula ke kerongkong dan masuk ke paru-paru, menyebabkan tersedak atau lemas semasa tidur. Menyesal kemudian memang tak guna, jadi lebih baik elakkan daripada awal.
Tiga Teknik Sendawakan Bayi
Menurut perkongsian Ms. Elpeni Ramli, tiga teknik asas ini mak ayah perlu kuasai untuk membuatkan anak rasa lebih lega.
1. Posisi duduk
Pegang rahang bayi dan bongkokkan badan bayi ke depan. Kemudian tepuk dan gosok perlahan-lahan di belakang bayi hingga bayi mengeluarkan bunyi burp.
2. Posisi bahu
Lapik kain di bahu kemudian letakkan bayi di atas bahu dan tepuk belakang bayi perlahan. Gosokkan belakang bayi dengan mesra hingga mengeluarkan bunyi burp.
3. Posisi baring
Selain duduk dan berbaring, anda boleh juga meniarapkan bayi di atas lutut kemudian ampu muka bayi dan perut di atas lutut. Kemudian gerakkan perlahan-lahan hingga bayi mengeluarkan bunyi burp.
Tip Tambahan Untuk Mak Ayah
🔹 Kalau bayi tak sendawa lepas lima minit, boleh cuba tukar posisi. Kadang-kadang sendawa keluar lambat.
🔹 Jangan paksa sendawa sampai bayi tak selesa.
🔹 Amalkan setiap kali lepas menyusu, siang atau malam. Konsisten itu penting.
Apa Jadi Kalau Tak Sendawakan Bayi?
Kalau bayi tidak disendawakan, risiko tersedak susu sangat tinggi sebab bayi akan terjeluak selepas ibu meletakkan anak pada posisi baring lepas menyusu tanpa sendawakan bayi tersebut.
Bila bayi menyusu (susu badan atau botol), bayi akan tertelen udara sekali. Kalau angin ini tak dikeluarkan melalui sendawa, beberapa risiko boleh berlaku:
1. Perut kembung & tak selesa
Angin yang terperangkap boleh buat bayi rasa perut penuh, keras, dan tegang. Akibatnya bayi mudah meragam dan tidak nyenyak tidur.
2. Kerap muntah atau terjeluak
Udara dalam perut akan menolak semula susu ke atas dan ini boleh menjaskan pertambahan berat badan malah risiko tersedak juga lebih tinggi.
3. Batuk mendadak atau tersedak semasa tidur
Susu yang keluar balik boleh termasuk ke saluran pernafasan bila bayi baring dan menyebabkan
batuk tanpa sebab waktu tidur, tersedak tiba-tiba atau sesak nafas.
4. Masalah penghadaman jangka panjang
Bayi yang selalu tak sendawa mudah alami,
* Kolik (menangis tak henti-henti lebih 3 jam sehari)
* Sembelit atau cirit-birit tak tentu masa
* Ketidakselesaan setiap kali selepas menyusu
5. **Risiko SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)
Ini paling menakutkan. Bila bayi tidur dengan susu/angin yang tersekat di saluran pernafasan, risiko lemas dan kematian mengejut meningkat. SIDS boleh berlaku tanpa sebarang tanda awal.
Jangan anggap sendawa ini remeh kerana ia amat penting untuk memberi kelegaan dan menyelamatkan pelbagai risiko tidak wajar pada bayi. Hanya ambil masa dua hingga lima minit, tapi kesannya boleh selamatkan nyawa bayi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
