Ada yang beranggapan membaca surah Yusuf masa hamil bukan untuk dapat anak rupa paras comel cantik. Tapi ibu ini kongsi manfaat yang sebenar dan amalan yang patut dilakukan bakal ibu dan ayah supaya proses kehamilan & kelahiran dipermudahkan.
Apa yang diamalkan ibu semasa kehamilan akan mempengaruhi akan mempengaruhi bayi, mudah-mudahan mempunyai akhlak dan pekerti mulia. Sepanjang kehamilan, ibu hamil memang disarankan untuk melazimi membaca Al-Quran dan mengamalkan zikrullah.
Ada yang berpendapat mengamalkan surah Yusuf boleh memberikan bayi rupa paras yang cantik. Tapi apa yang dikongsikan ibu ini boleh memperbetulkan persepsi atau tanggapan.
Puan Farhana Muhammad berkongsi mengenai keghairahan ibu hamil yang mengamalkan surah Yusuf untuk mendapatkan anak yang mempunyai paras rupa yang cantik dan comel.
Melihatkan ibu-ibu hamil ghairah berkongsi tentang mengamalkan Surah Yusuf yang mengaitkan dengan usaha untuk mendapatkan anak yang mempunyai rupa paras yang comel, mengingatkan diri tentang nasihat seorang ustaz berkenaan anjuran ibu hamil membaca Surah Yusuf.
Kata Ustaz Abdul Somad, membaca Surah Yusuf ketika hamil bukanlah ‘kaedah’ untuk mendapatkan zuriat yang comel. Kerana rupa paras anak lebih bergantung kepada rupa paras orang tuanya.
Suruh Yusuf dibaca semoga dengan harapan agar anak itu akan memiliki iman seperti Nabi Yusuf yang dapat menghindari daripada godaan zina.
IBU HAMIL PERLU MELAZIMI ZIKIR & AL-QURAN
Sambung ustaz lagi, adalah lebih baik ibu hamil berusaha untuk khatam Al Quran sepanjang tempoh 9 bulan 10 hari itu. Ibu hamil perlulah melazimi zikir dan bacaan Al Quran.
Supaya anak yang dilahirkan akan tenang jika diperdengarkan dengan bacaan ayat-ayat Al Quran. Kerana.. sejak dalam kandungan lagi anak tersebut sudah dibiasakan dengan bacaan Al Quran oleh ibunya.
PARA ASATIZAH TIDAK MENEKANKAN SURAH-SURAH TERTENTU
Begitu juga apabila kita menghayati intipati kuliah daripada asatizah yang lain, tidaklah pula para asatizah menekankan surah sekian-sekian yang perlu dibaca oleh ibu-ibu hamil.
Benar, tidaklah menjadi kesalahan oleh ibu-ibu hamil untuk mengkhususkan bacaan surah-surah tertentu, namun janganlah melupakan terus ayat-ayat Al Quran yang lain.
4 PERKARA PERLU DILAKUKAN BILA TAHU HAMIL
Kebiasaannya, para asatizah menyarankan beberapa perkara apabila mengetahui si ibu itu hamil:
1) Bersyukur atas rezeki yang dikurniakan.
2) Ibu hamil memperbanyakkan bacaan Al Quran dan zikir.
3) Meninggalkan maksiat, termasuklah tidak membawa balik rezeki yang haram.
4) Memperbanyakkan doa kepada Allah supaya dikurniakan anak yang soleh.
DOA KETIKA MENGALAMI ALAHAN YANG TERUK
Teringat saranan Ustaz Adi Hidayat dalam salah satu kuliah keibubapaan beliau. Kata ustaz, ibu hamil ini tidak terlepas daripada rasa tidak selesa.
Jika mengalami alahan yang teruk, ucapkanlah,
“Ya Allah, Engkau gantikanlah kesusahan yang aku alami ini dengan mengurniakan aku anak yang soleh dan aku bersyukur atas kurniaan itu.”
DOA SUAMI BILA KANDUNGAN MAKIN SARAT
Jika melihatkan isteri tidak selesa apabila kandungan sudah makin berat, si suami ucapkanlah,
“Ya Allah, Engkau gantikanlah kesusahan yang isteri aku alami ini dengan mengurniakan aku anak yang soleh dan aku bersyukur atas kurniaan itu.”
Semoga dipermudahkan urusan ibu-ibu hamil dalam menempuhi fasa wahnan ‘ala wahnin itu.
Semoga dipermudahkan juga urusan buat pasangan yang menanti kehadiran permata hati.
InshaaAllah.
Sumber: Farhana Muhammad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berbengkung Banyak Manfaat Untuk Ibu Lepas bersalin, Elak Perut ‘Masuk Angin’
Berbengkung memberikan banyak manfaat kepada ibu selepas bersalin. Antara kebaikan berbengkung buat ibu-ibu selepas melahirkan antaranya ialah mengelakkan perut daripada masuk angin.
Berbengkung Banyak Manfaat Untuk Ibu Lepas bersalin
Rutin berpantang berbengkung yang juga dikenali sebagai berbarut ini dilakukan oleh wanita sejak berzaman kerana terbukti memberikan banyak manfaat kepada wanita selepas bersalin.
Menurut juruterapi berpengalaman Noraziati Ahmad dari Urban Women Spa, wanita tidak sepatutnya mengabaikan rutin berpantang selepas bersalin. Kini banyak jenis bengkung terdapat di pasaran dan tidak menjadi alasan untuk melengah-lengahkannya. Pilihlah yang mana sesuai dengan rutin berpantang dan praktikaliti kepada anda.
LEBIH LABUH KAIN BENGKUNG MAKA LEBIH BAIK KERANA JIKA LEBIH PANJANG IA AKAN MEMBANTU MELIPUTI DARIPADA BAHAGIAN BAWAH PAYUDARA SEHINGGA KE PAHA UNTUK KESAN YANG LEBIH OPTIMUM.
BILA BOLEH MULA BERBENGKUNG?
Berbengkung bagi wanita selepas bersalin normal dilakukan tiga hari selepas bersalin. Bagi ibu yang bersalin secara pembedahan caesarean pula, bolehlah mula memakai bengkung bertali dua minggu selepas bersalin tetapi dilonggarkan pada bahagian atas parut bedah.
Artikel lain: Bukan Soal Nak Kempiskan Perut, Tapi Pakai Bengkung Tu Untuk Protect Luka Pembedahan
Normal @ C-sec, Cara Betul Pakai Bengkung
Tak Perlu ”Seksa” Badan Pakai Bengkung Ketat Sorok Lemak. Cukup Dalam Pantang Je
Elak Perut ‘Masuk Angin’
Bagaimana pun semasa ibu ketika di dalam wad selepas bersalin sudah boleh mula memakai bengkung lembut berpelekat sebagai langkah awal mengelakkan perut menggeleber dan ibu lebih selesa.
Menurut Noraziati, dalam rutin berpantang harian, berbengkung dilakukan selepas selesai mandi herba, berurut dan bertungku. Selepas berbengkung, lazimnya ibu akan diberikan jamu kencur untuk pemulihan dalaman.
11 MANFAAT BERBENGKUNG
1. Bengkung mengampu bahagian perut. Ibu rasa lebih selesa untuk bergerak selepas bersalin terutama sekali semasa di hospital.
2. Lazimnya wanita selepas bersalin perutnya tidak segera mengempis. Berbengkung mengelakkan perut menggeleber dan lama-kelamaan akan mengempiskan. Jika diamalkan dengan disiplin pemakanan yang sihat, ibu boleh mendapatkan bentuk badan yang ramping dan perut kempis.
3. Mengelakkan perut ibu dimasuki angin. Angin ini jika tidak dibendung dipercayai boleh menyebabkan meroyan.
4. Menggalakkan pengecutan rahim.
5. Memecahkan lemak.
6. Meletakkan kembali batu merian pada tempatnya iaitu di antara pusat dan ari-ari.
7. Menggalakkan pengeluaran darah nifas terutama sekali darah yang berketul.
8. Memudarkan parut regangan pada perut (jika dipakai bersama dengan herba barut).
9. Merapatkan kembali tulang rusuk dan pelvis yang mengembang semasa hamil.
10. Membantu ibu memperbaiki postur badan.
11. Dipercayai boleh mengelakkan sakit belakang kepada ibu dalam jangka masa panjang.
Baca lagi artikel: Berbengkung Banyak Manfaatnya, Ibu-Ibu Jangan Mengelat!
Bengkung 3 Saat Mudah Dan Selesa Dipakai Ibu Lepas Bersalin
Pakai Bengkung Bukan Untuk Kuruskan Badan, Bantu Kurangkan Sakit Lepas Bersalin!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Confirm Hamil, Elak Kopi 12 Minggu Pertama. Jangan Ikut Sangat Rasa Tekak Tu!
Tabiat minum kopi memang sesuatu yang sukar dielakkan, terutamanya jika seseorang itu ‘hantu’ kopi. Rasa seperti tidak lengkap jika tidak menikmati minuman beraroma itu dalam sehari. Apabila seseorang wanita hamil dan kebetulan pula dia penggemar kopi, apa yang perlu dibuat?
Artikel Menarik: [Tak Sabar Nak Tahu Mengandung Ke Tak, Belum ‘Lewat’ Dah Buat UPT]
Kata orang, kopi tidak elok untuk ibu yang sedang mengandung. Memang benar, tetapi ia tetap boleh diminum. Cuma biarlah dalam kuantiti yang sederhana dan terkawal. Jangan diminum banyak umpama menggantikan air kosong pula.
Bagi mendapatkan penjelasan lanjut, perkongsian Dr Muhammad Izzat ini membantu bagi ibu yang masih lagi tertanya-tanya kesan minum kopi semasa mengandung.
Kopi memang sedap. Tapi tulah, kalau tak mengandung takde hal la nak minum kopi. Minum bersederhana la kan walaupun tak mengandung. Apa-apa pun dalam kuantiti berlebihan pasti memudaratkan.
Tapi saya nak bagitahu kenapa kena limit caffeine masa mengandung.
Semua ibu mengandung perlu hadkan pengambilan caffeine 200mg setiap hari. Tak boleh lebih-lebih. 200mg sahaja ingat tu.
Jangan lupa caffeine bukan setakat ada dalam kopi sahaja, caffeine ada dalam
✔️Teh
✔️Coklat
✔️Minuman tenaga
✔️Sesetengah ubat batuk dan selsema
✔️Soft drinks seperti cola
Artikel Menarik: [Makan Manis Ketika Hamil Memang Happy, Tapi Ia Punca Kepada Penyakit Ini]
Macam mana nak tahu berapa banyak kandungan caffeine dalam sesuatu minuman atau makanan? Ni saya bagi sekadar anggaran sahaja
1 mug kopi segera : 100mg
1 mug kopi filter : 140mg
1 mug teh : 75mg
1 tin coca cola : 40mg
1 tin minuman tenaga (250ml) : boleh ada sehingga 80mg. Tin yg lebih besar mungkin ada 160mg
1 bar plain chocolate (50gm) : mungkin kurang 25mg
1 bar milk chocolate (50gm) : mungkin kurang 10mg
So kalau 200mg caffeine sehari, maka dalam sehari mak buyung sekalian hanya boleh menikmati lebih kurang:
2 mug teh DAN 1 tin coca cola ATAU
1 mug kopi segera dan 1 tin (250ml) minuman tenaga ATAU
2 mug kopi segera
Ni analogi sahaja, pandai-pandai la korang adjust mcm mana nak dapat 200mg caffeine setiap hari tu. Ni untuk mereka yang ‘hantu’ kopi tu mcm saiaa lah. Minuman instant (segera) biasanya ada kandungan gula yang tinggi. Jaga-jaga.
Pengambilan caffeine berlebihan ketika hamil boleh memudaratkan kehamilan – baby boleh jadi kecik dan meningkatkan kes keguguran lebih-lebih lagi pada awal kehamilan.
Maka, saya suka nasihatkan ibu-ibu mengandung sekalian untuk ELAKKAN at all cost pengambilan caffeine pada 12 minggu pertama kehamilan. Selepas 12 minggu kehamilan, hadkan pengambilan caffeine sehingga 200mg setiap hari jika korang takleh hidup tanpa minuman berkaffein. Sekali sekala terlebih 200mg sehari tu takpe, tapi jangan ler dibiasakan selalu?
Artikel Menarik: [Rancang Sendiri Selalu ‘Tak Jalan’, Pasang IUCD Untuk Jarak Kehamilan]
Lagi bagus kalau ganti minuman-minuman berkaffein ini dengan jus buah ke atau segala minuman yg telah di-nyah caffein ( decaffeinated drinks ). Tu lagi baik ?. Ha jangan lupa, KURANGKAN manis ye. Kopi yang takde gula lagi sedap biasanya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tunggu Masa Awak Keluar Je”. Perut Dah Makin Ke Bawah, Nad Zainal Akui Berdebar
Rasanya macam baru je lagi tengok watak Juweta yang dipegang oleh pelakon serba boleh, Nad Zainal dalam drama Takdir Yang Tertulis. Kini pelakon kecil molek itu sedang menunggu masa untuk melahirkan anak keduanya tidak lama lagi.
Ketika dalam lakonan drama yang trending di Malaysia baru-baru ini, usia kandungan Nad ketika itu masih baru lagi. Sewaktu penggambaraan itu, Nad dalam fasa di awal kehamilan tetapi tidak menampakkan pun kepenatannya. Malah watak yang dipegang juga cukup terkesan di hati penonton.
Melalui Instagramnya, Nad atau nama sebenarnya Farah Nadia Zainal Abidin memuat naik beberapa keping gambar dan video ketika menjayakan sesi ‘photoshoot maternity’ baru-baru ini.
“Hanya bila-bila masa je”
Pelakon berusia 31 tahun itu mengakui tidak sabar menanti kehadiran ‘orang baru’ hasil perkongsian hidup dengan suami yang juga pengurus peribadinya Faliq Amirudin.
View this post on Instagram
Ibu kepada Fahad Ibrahim Muhammad Faliq akui, anak sulungnya itu yang dipanggil abang long juga teruja menunggu adik di depan matanya.
Bila-bila masa saja baby akan keluar. Lagi buatkan Nad rasa berdebar ramai yang kata perutnya dah makin ke bawah.
Perut dah makin ke bawah
Bila dah perut ke bawah, maksudnya Nad dah kena siap sedia. Tambah pula ni kelahiran kedua. Mungkin lagi cepat.
Sebagai mencipta memori untuk kehamilan keduanya, Nad membuat sesi photoshoot dengan menggayakan dress merah.
View this post on Instagram
Dia juga mengakui jarang memakai pakaian warna terang, lagi-lagi yang berwarna merah. Namun ternyata telah menaikkan lagi seri wajahnya dan mendapat pujian ramai.
Sehingga kini Nad masih berahsia mengenai jantina anaknya. Rata-rata pengikut dan rakan artis turut teruja menantikan kehadiran bayinya dan mendoakan agar proses kelahiran dipermudahkan kelak.
Nad mendirikan rumah tangga dengan suaminya pada 2015 dan dikurniakan cahaya mata lelaki, Fahad Ibrahim yang kini berusia lima tahun.
Kredit: Instagram Nad Zainal
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
