Musim anak demam, batuk dan selesema sememangnya membuatkan mak ayah mula runsing. Tambah merisaukan bila mana masalah ini dikaitkan dengan gejala virus Covid-19 yang kini mengancam dunia. Maka semakin bertambah risaulah mak ayah. Bimbang anak dijangkiti.

Namun memastikan anak terus selesa sepanjang selesema dan batuk sememangnya amat diperlukan. Jangan dibiarkan anak tanpa sebarang bekalan ubat-ubatan yang membuatkan anak terus gelisah, menangis dan sebagainya kerana tidak selesa.

Tidak hanya selesema, demam dan batuk sahaja bahkan alahan yang berlaku pada kanak-kanak, lebih-lebih lagi yang mudah alah dengan habuk disekeliling, bulu-bulu dari haiwan peliharaan dan pelbagai alahan dari makanan juga membuatkan hidung dan mata anak tidak selesa hingga adakalanya tersumbat dan gatal-gatal.

Jangan dibiarkan anak terus tidak selesa dengan pelbagai alahan dan virus yang menyerang anak. Apa mak ayah perlu lakukan? Semuanya terletak di tangan mak ayah agar dapat memastikan anak sentiasa kekal sihat dengan penjagaan dan perawatan yang selesa setiap kali anak demam dan dilanda ketidakselesaan akibat alahan. Ini antara usaha yang boleh dilakukan.

Ambil makanan seimbang

Pastikan anak makan makanan yang seimbang dan berkhasiat walaupun kurang selesa kerana demam. Tambahkan makanan yang tinggi vitamin dan zat galian dalam menu anak setiap hari. Pujuk anak untuk makan supaya cepat pulih daripada demamnya.

Namun perkara yang paling mudah adalah dengan membekalkan anak dengan makanan sihat. Selitkan makanan yang membina daya imun badan untuk anak-anak setiap hari. Berikan makanan dengan kandungan protein seperti ikan yang mengandungi omega 3 yang tinggi untuk anak-anak. 

* Salmon, tuna atau salmon antara ikan yang mengandungi omega 3 yang tinggi serta membantu kekebalan tubuh.

* Ambil sayur-sayuran dalam jumlah yang banyak setiap hari. Ubi merah, labu, tomato, lobak merah serta terung dan bawang antara sayur dengan sebatian kimia yang baik untuk tubuh.  

* Begitu juga dengan rangkaian buah-buah beri seperti strawberi, bluberi serta elderberi yang mempunyai antioksidan yang tinggi serta mampu mengawal keradangan seperti demam, selsema dan sebagainya. 

*Cendawan butang juga dikatakan dapat membantu mengurangkan risiko selsema menjadi lebih teruk dan berpanjangan. 

* Jangan lupa selitkan badam dalam minuman atau snek sihat anak kerana badam mengandungi vitamin E yang membantu meningkatkan sistem imun badan. 

* Selain susu yang tinggi protein, kerap berikan anak yogurt rendah lemak kerana satu cawan setiap hari boleh mengurangkan risiko dijangkiti demam malah kandungan vitamin D yang tinggi juga mampu mengurangkan risiko demam selsema. Hebat!

* Jangan lupakan jumlah air kosong yang banyak buat anak kecil kita. 

Periksa dan pantau simptom anak

Jangan hanya dibiarkan sahaja, keraplah memeriksa simptom-simptom anak yang membuatkan mereka tidak selesa. Sentiasalah pantau suhu anak dari semesa ke semasa, juga periksa pernafasan dan oksigen dalam badan anak. Bimbang anak sukar bernafas ketika anak selesema atau masalah hidung tersumbat dan sebagainya, bekalkanlah ubat spray hidung yang bersesuaian agar anak terus selesa. Jangan dibiarkan sahaja. 

Kenal pasti alahan anak

Ada anak-anak yang alah dengan makanan tertentu seperti kekacang, rangkaian buah beri dan sebagainya yang membuatkan mereka terkesan dari pelbagai cara. Ada yang asma hanya kerana makan buah oren dan kacang, malah ada juga yang mudah hidung tersumbat dan gatal-gatal mata selepas terkena habuk di persekitaran tanpa kita sedar.

Disinilah ibu bapa memainkan peranan penting untuk mengenal pasti jenis alahan anak. Jika anak alah pada habuk, bersihkanlah rumah sebaiknya dan elakkanlah makanan tertentu disamping membekalkan ubat sampingan yang membuatkan anak segera sembuh dan terus selesa sepanjang hari. 

ClariCare® Sebagai Pilihan

Demi memastikan anak kekal selesa sepanjang demam dan selesema, menjadi tanggungjawab mak ayah untuk menyediakan kelengkapan yang membantu anak selesa. Penjagaan dan kebersihan rongga hidung misalnya perlu diberikan perhatian.

Gejala biasa ketika alahan dan selesema seperti hidung berair dan gatal, bersin, gatal, mata berair, atau hidung tersumbat sudah semestinya membuatkan anak tidak selesa. Walaupun tidak mengancam nyawa, namun ia mengganggu ketidakselesaan anak kecil.

Rangkaian produk ClariCare® antara yang begitu disyorkan sebagai pilihan terbaik untuk membantu anak kekal selesa sepanjang selesema. 

Produk ClariCare® dari jenama Bayer ini cukup istimewa kerana dibawakan daripada pelbagai mineral lautan untuk membantu merawat pelbagai alahan anak secara semulajadi.

Tidak hanya disitu bahkan produk yang satu ini turut menawarkan cara semula jadi untuk melegakan gejala alahan disamping menguatkan pertahanan tubuh secara semula jadi.

2 Produk Perlu Ada

Demi memastikan keselesaan anak, Bayer memperkenalkan dua rangkaian produknya yang amat membantu anak selesa. 

ClariCare® Daily Nasal Hygiene Spray

ClariCare® Daily Nasal Hygiene Spray terdiri daripada larutan garam isotonik OTC yang bertindak untuk membersihkan hidung setiap hari malah melegakan alahan dan sentisif di bahagian hidung. Bukan hanya membersih bahkan anak lebih selesa.

ClariCare® Baby Nasal Hygiene Spray

Berbanding ClariCare® Daily Nasal Hygiene Spray, produk ClariCare® Baby Nasal Hygiene Spray ini paling baik untuk merawat masalah pernafasan hidung anak dengan baik. Bukan hanya membersihkan rongga hidung bahkan membantu memulihkan pernafasan hidung dengan lembut.  

ClariCare® Nasal Hygiene Spray dihasilkan daripada air laut di Teluk Saint-Malo, Perancis dan membantu penghidap alahan menguruskan alahan secara optimum dan semula jadi. 

Ia bebas dadah dan bebas daripada bahan pengawet, ia selamat digunakan bersama ubat-ubatan seperti antihistamin oral dan disyorkan sebagai sebahagian daripada rawatan rhinitis yang berkesan. 

ClariCare® Baby Nasal Hygiene Spray (20ml) dirumus khas untuk bayi baru lahir dari 2 minggu ke atas. Manakala ClariCare® Daily Nasal Hygiene Spray (100ml) pula boleh didapati di farmasi utama di seluruh negara.

Tak perlu ragu-ragu, ini perbezaan ketara yang mama boleh ketahui sebelum membeli kedua produk ini.

• ClariCare® Baby Nasal Hygiene Spray – Pam bebas dadah & pengawet, bersifat ultra lembut, mempunyai pam meter yang memudahkan pemberian untuk bayi; menyediakan kawalan yang lebih baik dan saiz mudah alih untuk dibawa ke mana-mana, pada bila-bila masa. Selamat digunakan beberapa kali sehari.
• ClariCare® Daily Nasal Hygiene Spray – Disebabkan aliran pamnya yang berterusan, spray jenis ini paling sesuai untuk yang gemar membersihkan hidung yang lebih dalam/kerap atau menggunakan volum yang lebih tinggi. Malah ia selamat digunakan seberapa banyak yang diperlukan (walaupun untuk wanita hamil atau ibu yang menyusukan bayi) kerana ia bebas dadah.

Jadi, jangan biarkan sahaja anak dan diri sendiri terus rasa tidak selesa, pilih sahaja rangkaian produk terbaik dari ClariCare®  ini untuk keselesaan semua.

Kalau ada lebihan nasi, boleh simpan dan jadikan apam nasi. Resipinya pun sangat mudah malah mama yang ada anak kecil pun boleh jadikan kudapan untuk mereka.

Resipi yang dikongsi ini ada dua versi iaitu untuk bayi dan juga dewasa. Selamat mencuba!

💓 APAM NASI 💓

Bahan Bahan :

Versi Dewasa :

Bahan A :
1 cawan nasi
1 1/2 cawan air
3/4 – 1 cawan gula

Bahan B :
1 sk yis segera
1 cawan tepung gandum ( diayak )
1 cawan tepung beras ( diayak )

Bahan Lain :
pewarna pilihan
kelapa parut

Versi Baby :

Bahan A :
1 cawan nasi organik groomy discoverer Groomy Malaysia ( Dila My )
1 1/2 cawan air
1/2 cawan madu

Bahan B :
1 sk yis segera
1 cawan tepung gandum ( diayak )
1 cawan tepung beras ( diayak )

Cara Cara :

Satukan ke semua Bahan A ke dalam pengisar dan kisar sebati . tuangkan ke dalam mangkuk. Masukkan Bahan B dan kacau sebati .

Bahagikan kepada beberapa bahagian dan letakkan pewarna pilihan, perapkan adunan selama 1 jam .

Sementara itu panaskan kukusan. Setelah diperap , kacau seketika dan tuangkan adunan ke dalam acuan / loyang yang telah dioles dengan sedikit minyak .

Kukus selama 10 – 15 minit atau sehingga masak. Keluarkan apam daripada acuan dan letakkan di dalam pinggan .

Hidangkan bersama kelapa parut yang telah digaul bersama sedikit garam. Kelapa parut boleh juga dikukus agar tahan lebih lama. siap, sedia dihidang !

Kredit: FB : Farisha Sofea

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Ibu-ibu mana pun pasti rasa berdebar jika ketika di perjalanan anak menangis tak duduk diam. Hal yang sama dilalui pelakon, Mira Filzah buat pertama kalinya membawa anak keluar bersama suami, tanpa bantuan orang lain.

Jika sebelum ini Mira ditemani CL ke mana-mana, kini tidak lagi. Akui Mira. dia paling bimbang jika anaknya, Wan Khair Amir menangis. Panic kata Mira.

Menerusi Instagramnya, Mira berkongsi cerita perjalanan tiga jam itu bersama anaknya.

“Cerita semalam. First time bawa Amir keluar berdua sahaja dengan @wanemirastar. So Mira duduk belakang dengan Amir.

“Tak tahu kenapa nervous. Nervous dia lain macam, padahal bukan Amir first time duduk dalam car seat. Tapi first time berdua sahaja dengan Emir,” tulisnya.

Akui Mira, dia cepat panic jika tiba-tiba Amir menangis ketika di dalam perjalanan dan sebagai ibu baru, dia tidah tahu untuk berbuat apa-apa.

Pun begitu kata Mira, dia bersyukur si comel kesayangannya dan Emir itu lena sepanjang perjalanan.

“Mira cepat panic kalau Amir nangis. Selalu terdetik dalam hati, boleh ke handle Amir sendiri, boleh ke itu boleh ke ini. (First time mom kan, banyak sangat “what if” dalam kepala. 🥲)

“But Alhamdulillah, Amir baik sangat. Maybe he likes to be in the car. Tidur je sepanjang jalan. (Atau sebab dia tidur jam 5 pagi malam semalam, so pagi tu tidur je lah dalam kereta. 🤓),” kongsinya lagi.

Malah kata Mira, biar pun hanya perjalanan yang singkat namun ia memberi makna buatnya dan suami.

“Time nak balik dia berjaga, tapi diam je sambil pegang tangan Mira. (Haih, my heart 💗🥰💕)

“Okay lah keluar tiga jam sahaja. Lama lama Mama tak berani lah. Nak keluar berdua dengan Amir laaaagiii lah tak berani. Haha. Tunggu Amir besar sikit okay.

“Oh happy 2 months old sayang Mama! Love you @wankhairamir! Selamat Hari Raya Aidiladha evvvvveryone,” tulisnya lagi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by MIRA FILZAH (@mfmirafilzah)

Menarik: 6 Bulan Ni, Sayalah Paling Bahagia, Rutin Urus Bilal Mencabar Tapi Membahagiakan PU Riz!

Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat!

Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!