![Untitled design (24)](https://cdn.majalahpama.my/2018/08/Untitled-design-24-1-696x365.jpg)
Ini rupanya cara Sariyanti maintain susu ibu untuk bayinya, Dariya Inara. Walau pun berstatus selebriti, ibu muda ini tidak lokek info bila ada peminat bertanya mengenainya.
Sariyanti yang telah memiliki dua anak lelaki daripada perkahwinan pertamanya iaitu Barr Al Aliy dan Baasit Al Haq mendedahkan ada ibu yang bertanya kepadanya bertanyakan tentang jenis susu yang diberikan kepada Dariya Inara, 3 bulan. Ia didedahkan oleh Sariyanti menerusi IG story.
Isteri Jep Sepahtu ini rupanya memberikan Dariya Inara yang kini berusia 3 bulan susu ibu. Bertuah si comel Dariya kerana mendapat khasiat dan kebaikan yang tiada tolok bandingnya menerusi penyusuan susu ibu.
Ada ibu yang telah memberitahu Sariyanti yang dia terpaksa memberikan susu formula kepada bayinya kerana susu ibu semakin berkurangan.
Ada juga yang meminta tips daripada Sariyanti bagaimana untuk memperbanyakkan susu ibu.
Ini adalah jawapan Sariyanti kepada persoalan ibu-ibu ini.
Akak makan ontime untuk susu sentiasa ada.
Tak diet. Makan tapi tidak terlebih makan.
Makan banyak kekacang.
Dan minum air bergula. Bukan coffee, I’m tea person.
Tapi itu style kakak la…kalau nak try apa salahnya.
Sumber: Instagram Sariyanti & Dariya Inara
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Datuk Dr Sheikh Muszaphar Kongsi Rahsia Kekal Fit. Akui Anak Jadi Motivasi Utama Untuk Jaga Kesihatan
![Datuk Dr Sheikh Muszaphar Kongsi Rahsia Kekal Fit. Akui Anak Jadi Motivasi Utama Untuk Jaga Kesihatan](https://cdn.majalahpama.my/2018/12/Untitled-design-1.jpg)
Anak menjadi motivasi utama Datuk Dr Sheikh Muszaphar untuk menjaga kesihatannya. Angkasawan pertama negara ini berkongsi beberapa tip berkaitan kesihatan dan bagaimana untuk memastikan dirinya fit pada usia 46 tahun.
Beliau yang mengakui semakin bertambah usia, metabolisme badan juga semakin menurun. Bapa kepada empat cahaya mata ini berkongsi beberapa tip kesihatan iaitu;
- Bagi yang memiliki pasangan yang berusia 45 tahun ke atas, jadikan kesihatan sebagai tumpuan utama. Jangan berikan alasan untuk tidak bersenam.
- Peruntukkan 30 minit setiap hari untuk bersenam demi kesihatan diri.
- Berenang selama 15 minit juga boleh dijadikan sebagai rutin senaman.
- Bersenam selama 30 minit sehari di gimnasium ialah pilihan senaman yang lebih baik.
- Tingkatkan metabolisme badan setiap hari.
- Beliau tidak percaya kepada ‘diet’ tetapi mengamalkan pemakanan pada sukatan yang sederhana.
- Lebihkan pengambilan sayur-sayuran dalam pemakanan seharian.
Beliau juga menggalakkan kepada para follower untuk memulakannya pada hari ini!
View this post on InstagramA post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on
Sebelum ini, bekas pakar bedah ortopedik ini juga telah berkongsi beberapa posting Instagram yang boleh memotivasikan. Misalnya bersenam sambil memantau Bella & Tasha membuat work sheet.
View this post on InstagramA post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on
Walau pun mempunyai jadual harian yang padat, beliau memperuntukkan masa untuk bersenam di gimnasium.
Selain itu, Dr Sheikh Muszaphar juga turut berkongsi info bagaimana dia menghadapi jet lag iaitu dengan memastikan dirinya meminum air secukupnya dan bersenam bagi mengeluarkan peluh.
View this post on InstagramA post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on
Sumber: drsheikhmuszaphar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tak Perlu Compare Sakit Bersalin, Czer Atau Normal Tetap Sakit” – Yuyu Zulaikha
![“Tak Perlu Compare Sakit Bersalin, Czer Atau Normal Tetap Sakit” – Yuyu Zulaikha](https://cdn.majalahpama.my/2019/06/10-resipi-snek-sihat-untuk-bayi-8-18_26_697426.jpg)
Blogger dan insta famous, Yuyu Zulaikha melalui posting di instagramnya memberitahu bahawa tak perlu dibandingkan rasa sakit bersalin walau apapun kaedah yang digunakan kerana akhirnya tetap akan merasai kesakitan itu.
Dia yang baru sahaja melahirkan cahaya mata ketiga berkongsi pengalaman kali ketiga melahirkan anak secara pembedahan.
Baca selanjutnya:
5 Tahun Raya Berdua, Tahun Ke-6 Raya Berlima! Cantik Perancangan Allah
Ni kali ke tiga yuyu bersalin secara caesarean (czer), dan Alhamdulillah, yuyu tak rasa sikit pun “kurang jadi ibu” bila bersalin secara czer ni.
Ada yang cakap, bersalin normal tu baru rasa betul-betul bersalin, baru betul rasa pengorbanan jadi ibu, tapi, bagi yuyu, mana-mana cara pun tetap sama. Tetap ada pengorbanan masing-masing
Untuk kali ketiga ni, yuyu rasa sakit dia lebih dari masa 1st & 2nd czer. Ya Allah, sampai sekarang jalan masih tertunduk, kalau tegak je rasa nak tercabut nyawa (ok over, tapi sakit lah). Kalau boleh nak makan pain killer every hour. Belum lagi sakit seluruh badan sebab naik kereta check kuning anak. Sakit lepas bersalin tu, bukan biasa-biasa tau
Please stop compare bersalin cara mana lebih rasa pengorbanan jadi ibu. Dua-dua cara sakit, dua-dua cara tetap tak luak jadi ibu.
Rata-rata warganet memberikan pandangan masing-masing. Ada yang pernah merasai kedua-dua kaedah bersalin dan mengakui kedua-dua kaedah tersebut memang sakit. Setiap kesakitan juga berbeza.
Memang salute dengan ibu-ibu yang czer
Czer pun sakit jugak
Saya dah rasa dua-dua, dua-dua sakit
Both sakit dan both ada pros n cons
Dua-dua tetap sakit, tak perlu nak compare
Sumber: Yuyu Zulaikha
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Superman & Superboy Saya Tewas” Terpaksa Ambil Nebulizer, Amyra Rosli Minta Tip Hilangkan Batuk
![“Superman & Superboy Saya Tewas” Terpaksa Ambil Nebulizer, Amyra Rosli Minta Tip Hilangkan Batuk](https://cdn.majalahpama.my/2023/05/Copy-of-Copy-of-NEWBORN-2023-05-11T120244.604.jpg)
Pelakon, Amyra Rosli berkongsi video suaminya, Amar Bahrin dan Anak sulung, Anaqi yang berada di salah sebuah pusat perubatan di Kuala Lumpur.
Menurut Amyra, Suami dan anaknya mengalami batuk-batuk sehingga terpaksa mengambil nebulizer.
“Superman dan superboy saya tewas untuk raya 2023. Sorry sangat tak dapat datag untuk few jemputan open house. But don’t worry diorang baik-baik saja cuma batuk berpanjangan.”
Amyra sempat memohon doa ramai agar suami dan anaknya diberi kesembuhan.
“Doakan kesembuhan untuk superman saya”
“Kalau ada tips untuk kurangkan/hilangkan batuk share k..”
athma.feeza’s profile picture
Bancuh madu dan lemon dlm air suam/mkn bwg putih bakar
mia_mohsen’s profile picture
Sy try air rebusan buah pear mcm mary duriankimchi buat, so far alhamdulillah baby sy 11bulan ok dlm 3 4 hari baik, ayah ibu sy yg batuk berpanjangan pon makin membaik, kene consistent
faridatulnadia’s profile picture
Doc ad bgtahu sy..batuk mmg ambik ms yg lama untuk sembuh.cuba cr air kelapa laut.baik untuk sembuhkan batuk.insyaAllah
.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI