Selebriti terkenal, Siti Nordiana Alias atau lebih mesra dipanggil Nana berkongsi petua kekal sihat dan kurus bagi ibu muda yang bekerjaya dan tiada masa untuk ke gym.

Perkongsian tersebut dibuat melalui akaun instagramnya dan rata-rata mengucapkan terima kasih kerana sudi berkongsi ilmu di instagram.

Ibu muda yang bekerja pasti tiada masa ke gym. Tuntutan kerja yang banyak ditambah pula dengan urusan rumah tangga yang perlu diselesaikan sebaik melangkah masuk ke rumah membuatkan ibu terlupa untuk menjaga pemakanan dan bersenam.

Tip ini khas untuk ibu-ibu muda yang berkerja dari coach @nickhin_hussien. Bagus , tak ramai yang ada banyak masa nak ke gym tapi badan makin naik, sekurang-kurangnya melalui tip ini ibu mampu kawal berat badan dengan baik.

Tip Untuk Ibu Bekerja

1. Bangun, Berdiri dan Berjalan
Selepas 25 minit duduk di kerusi office tu, bangun berdiri dan berjalan lah

2. Rebus sweet potato siap-siap sebelah malam
bawa ke office, pilih protein ikan bakar or dada ayam sup ke office

3. Tidur “Qaulillah” selama 15-20 minit
boleh tidur dekat surau selepas zohor, akan meningkatkan metabolisma dalam tubuh badan

4. Gigit Jambu Batu Masa Bawa Kereta
terutama ketika jalan jem, boleh menghalang untuk singgah beli pisang goreng

Wow tip bagus ni, boleh amalkan

Tip nombor 3

Tq Share

Boleh ikut tips ni

Sumber: Instagram Siti Nordiana, Nickhin_hussien,

Tempat anak-anak adalah di sisi ibu dan ayah. Tapi ada masanya ibu terlalu sibuk dengan kerja membuatkan anak-anak rasa jauh dan rindukan ibu atau ayah kerana masa yang dapat diluangkan bersama semakin berkurangan.

Pelakon dan penyanyi Datin Diana Danielle mengambil keputusan untuk memperlahankan karier lakonan demi anak-anak yang sedang membesar. Namun pelakon filem Evolusi KL Drift ini memilih untuk menumpukan kepada bidang nyanyian kerana ia lebih fleksibel.

Menurut Diana atau nama sebenarnya Diana Danielle Danny Beeson dalam perkongsiannya di Insta story miliknya, anaknya Nur Aurora tidak dapat menerima yang ibunya itu perlu keluar bekerja setiap hari.

Aurora sudah mula menunjukkan tanda tidak mampu berjauhan serta berubah menjadi clingy sejak umurnya masuk 4 tahun.

“Fasa anak berbeza. Dulu saya berehat dari dunia lakonan bila Muhammad kecil sebab dia tak mampu nak jauh dari saya. Tak berhenti menangis dan masih menyusu badan sampai umur hampir tiga tahun.

“Aurora masa baby tak clingy macam Muhammad. Dia dah lapan bulan, dia sendiri nak slow down breastfeeding sampai saya pula naik heran. Berdikarinya awak Aurora.

“Tapi sejak umur empat tahun, dia makin clingy dan kuat rindu. Dia tak faham kenapa saya nak kena kerja hari-hari. Dia tak okay dan saya pun sedar saya beruntung boleh pilih nak kerja atau tidak. Dan saya gunakan masa dengan lebih baik untuk besarkan Aurora dan Muhammad.

“Aurora pernah peluk saya, dada kita boleh rasa tengah kawal tak nak menangis. Saya usap belakang dia, saya cakap takpe lepaskan perasaan tu. Terus dia meraung cakap dia rindu,” tulisnya.

Hal tersebut membuatkan isteri kepada pelakon dan pengarah Datuk Farid Kamil ini nekad memperlahankan karier lakonan pada tahun 2021.

“Sebab itu 2021, saya nak perlahankan berlakon. Jadual pelakon sangat padat dan tak tentu masa. Masuk kerja 6 pagi, balik esok sembilan pagi pun perkara biasa.

“Saya akan lebihkan bidang nyanyian sebab lebih fleksibel. Kalau ada projek lakonan yang komitmen tak panjang Insya-Allah.

“Tapi sekarang ini ini Aurora memerlukan saya sangat, saya dapat merasanya. Saya tak nak sebab kerja, hubungan saya dengan anak perempuan jadi renggang, jauh. Jadi mommy akan tinggal di rumah dengan awak, baby. Tulisnya lagi.

Terdahulu, Diana berkahwin dengan Farid Kamil pada 3 November 2012 dan dikurniakan dua orang cahaya mata iaitu Muhammad, 7 dan Aurora, 5 tahun.

Dapat tengok anak-anak membesar depan mata itu impian semua ibu dan ayah. Keputusan yang diambil Diana adalah yang terbaik untuk anak-anaknya. Untung Aurora dan Muhammad punya ibu macam Diana.

Sumber: Gempak & Ig Diana Danielle

Baca:http://www.majalahpama.my/asha-masih-jaundice-tapi-dah-turun-sikit-faye-kongsi-wajah-anak-nama-asha-azmi-jadi-pilihan/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Hati ibu ayah mana yang tak sedih apabila anak 4 bulan yang baru 3 hari di hantar ke taska akhirnya berada dalam keadaan koma akibat didera oleh pengasuh pusat jagaan.

Bayi tersebut yang mengalami kecederaan serius iaitu pendarahan di dalam otak dan keretakan pada tempurung kepala kini dirawat di Unit Rawatan Rapi Kanak-Kanak (PICU) Hospital Sultanah Nur Zahirah (HSNZ).

 Suspek telah memukul bahagian kepala mangsa

Hasil pemeriksaan menunjukkan terdapat darah beku dalam kepala bayi itu dan bapa mangsa yang juga merupakan pegawai perubatan membuat laporan polis pada hari sama.

Hasil siasatan melalui rakaman kamera litar tertutup (CCTV) mendapati suspek telah memukul bahagian kepala mangsa dengan tangan, menghempas dan menggoncang tubuh mangsa.

Dah Puas Tidur, Aysar Wildan Bangun Ya

Menjengah posting di laman sosial milik bapa bayi malang ini, Syamil Hadi meluahkan rasa sebak dan cukup kecewa dengan kejadian yang menimpa anak kesayanganya itu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Syamil Hadi (@syamilhadi94)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Syamil Hadi (@syamilhadi94)

Kredit: Syamil Hadi