Setiap kali Ramadan tiba, ramai yang menyambutnya dengan penuh kegembiraan dan kesyukuran. Namun, bagi sesetengah individu, Ramadan bukan hanya tentang ibadah dan keberkatan, tetapi juga mengingatkan mereka kepada luka-luka lama yang masih membekas di hati.
Puan Nini Ruspawan Kamaludin berkongsi kisahnya yang penuh emosi—bukan kerana dia tidak menyukai Ramadan, tetapi kerana kenangan pahit yang terikat dengannya sejak kecil. Dari rutin yang meletihkan, tekanan emosi, hingga tanggungjawab berat yang dipikul hanya kerana dia seorang anak perempuan, semua itu menjadikan Ramadan satu perjalanan yang penuh keperitan, bukan kegembiraan.
Bagaimana beliau menghadapi semua ini? Bagaimana luka lama masih memberi kesan dalam kehidupannya hingga kini? Mari kita selami kisah yang menyentuh hati ini dan memahami bagaimana trauma masa lalu boleh terus menghantui seseorang walaupun bertahun telah berlalu.
Kisah ini bukan untuk membuka aib sesiapa namun adalah untuk memberi kesedaran kepada kita bahawa perlunya bersikap tolak ansur dan bantu membantu melakukan kerja rumah tanpa mengira jantina lelaki atau perempuan.
Saya bukan tak suka pada kedatangan Ramadhan. Tapi ada banyak luka yang belum saya selesaikan.
Sejak kecil, bila masuk je Ramadhan saya dah mula rasa takut, rasa marah, rasa penat, rasa benci. Semua rasa ada. Bukan lah saya bercerita dengan tujuan nak menyalahkan sesiapa. Perkara ni dah berlalu lama dalam hidup saya. Saya tak lagi meletakkan salah tu pada sesiapa.
Cuma bercerita kerana di otak saya, dalam memori yang tersimpan tu, jugak dalam jiwa saya, semua tu masih membekas walau dah bertahun berlalu.
Ramadhan bermaksud penat. Satu penat yang rasa macam, kalau mat¡ lagi baik. Macam tu la.
Saya sejak kecil memang ada banyak isu kesihatan. Baik mental mahupun fizikal. Serba serbi kekurangan, mana la orang tak benci kan!
ADIK BERADIK PEREMPUAN BANGUN AWAL, ANAK LELAKI SIAP KENA KEJUT LAGI
Masuk je waktu bersahur, adik beradik perempuan kena bangun paling awal. Siapkan makan dan kemudian bertugas la mengejutkan anak-anak lelaki dalam rumah. Kena kejut sampai bangun.
da yang liat bangun, sampai berkali-kali kena ulang ke depan untuk kejutkan. Fed up! Tu yang saya rasa. Tapi tak boleh membantah, kalau tak kena bantai.
Nanti selesai semua orang makan, bergilirlah kami anak-anak perempuan kena mengemas, basuh pinggan, bersihkan meja makan, mengemas dan semua kena tip top.
Lantai tak boleh basah, tempat letak pinggan mangkuk tak boleh bersepah, sampah mesti kemas diikat dalam plastik. Pendek kata, mesti clean and neat. Ada KPI ye. Bukan kemas ikut kepala sendiri. Tapi KPI yang sangat tinggi dah ditetapkan. Tak capai KPI, siaplah!
Tak sempat rehat, kena mandi dan solat. Lepas tu siap-siap nak ke sekolah. Di sekolah je rasa berlepas sekejap dari semua di rumah. Nanti balik, rehat la sekejap sebelum dikerah masuk ke dapur semula.
Keluarga besar, ada 10 anggota semua. Jam 3pm dah masuk dapur untuk memasak. Lauk tak banyak, biasa 2 jenis lauk dan sejenis sayur. Cuma masak tu kuantitinya banyak, sebab ramai kan.
Dan setiap hari wajib ada pemanis mulut. Be it bubur, kuih, or anything la. Tapi wajib ada. Dan kena masak banyak jugak.
Zaman dulu tak semudah sekarang. Nak santan, kena kupas kelapa tua, belah dan kukur, lepas tu perahlah santan sendiri. Tu pun dah ambik masa yang lama dan memenatkan. Biasa kalau menggulai, sebijik kelapa tak cukup santannya. Kena 2-3 bijik. Jenuh nak siapkan santan sahaja.
Dah masuk jam 6 petang tu memang macam nak putus nyawa nak siapkan semua. Makan berhidang di bawah je, bersila. Sebab ramai, rumah pulak kecik, jadi terpaksa buat 2 hidangan.
2 hidangan bermakna pinggan mangkuk yang digunakan pun berganda. Pinggan nasi je dah 10. Cawan biasa lebih dari 10 sebab ada yang minum air panas dan air sejuk. Lepas tu air la, berjug bancuh. Kena tanya setiap orang tu nak air apa untuk berbuka. Kadang 4-5 jenis kena bancuh. Setiap hari tau!
10 minit sebelum berbuka, semua kena siap dah berhidang. Lepas penat gila memasak, menghidang, tetap kami lagi yang kena kautkan nasi dan tuangkan air. Sebab kami anak perempuan, maka semua kami kena buat!
Nanti usai semua orang makan dan minum berbuka, sekali lagi kami perlu mengerah tenaga. Mama paling pantang kalau bekas lauk tak disalin. Wajib salin, guna bekas baru. Semua sekali macam tu. Dia tak suka tengok kecah-kecah.
Dan dengan itu, maka bertambah la pinggan mangkuk yang perlu dibasuh setiap hari. Macam kenduri.
Again, mengemas dapur ada KPI ye. Tak boleh aci buat je. Kena ikut aras kekemasan dan kebersihan yang mama tetapkan. Penat!
Betul, dapur kami sangat bersih dan kemas. Tapi penat tu tak terluah dengan apa pun perkataan.
Dan macam tu la rutin hingga sebulan. Bila nak dekat raya, bertambah penat sebab kena basuh langsir, pasang langsir baru, kena basuh sarung kusyen, pasang yang baru. Keluarla carpet raya, khas untuk raya je tau. Besar, tebal dan sangat berat. Vacuum takde, kena sapu dengan penyapu lidi je.
Tak campur lagi bab membersihkan rumah. Dinding kayu kena lap dengan kain basah, satu demi satu.
Lepas tu masak rendang untuk raya. Masak lemang. Masak itu, masak ini. Dan sepanjang Ramadhan, penat macam nak mati.
Sepatutnya happy la kan? Tapi tak untuk saya. Sebab saya memang tak fit. Dan saya menyampah bila semua kerja hanya anak perempuan yang kena buat. Dikerah sepenuhnya tenaga kami. Kalau salah, kena marah. Marah marah marah marah marah dan marah. Tu je la hidupnya.
Tiba raya, lunyai seluruh anggota, koyak seluruh jiwa dan mental. Tak cakap lagi bila ada yang bergaduh besar dalam rumah. Sampai nak raya pun boleh bergaduh macam perang dunia ketiga.
Ni la yang saya hadap bertahun lamanya. Sampai saya jadi benci bila tiba je Ramadhan. Menyampah bila nak sambut Syawal. Nothing special.
Semua trauma tu saya bawak hingga ada anak. Setiap kali Ramadhan, saya rasa nak lenyap je. Sebab saya tau saya akan dihantui rasa ni. Sebab tu setiap kali Ramadhan pun saya akan relapse.
Sebab ada banyak emosi yang saya belum proses. Rasa macam tak mampu nak proses, banyak sangat. It’s exhausting to fix myself for something that wasn’t my fault.
Dah bertahun tahun semua tu berlalu, saya tinggalkan. Tapi sehingga ke saat ni, saya masih jatuh asbab benda yang sama. Macam tu la susahnya nak heal dari semua luka tu.
Bukan saya tak cuba. Bukan jugak saya berputus asa. Cuma pada usia macam ni, saya rasa teramat letih dah. Letih sangat. Sampai kadang masa saya mintak agar Allah angkat je semua memori saya. Biar tak perlu ingat apapun. Lelah.Tapi saya tau Allah Maha Mengetahui. Maka teruskan sabar dan percaya. Doakan saya kuat.
Sumber: Nini Ruspawan Kamaludin
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Influenza: Kes Kanak-Kanak Meningkat Di Hospital, Ini Pesanan Penting Pegawai Farmasi
Sejak beberapa hari lalu, suasana di Jabatan Kecemasan (ED) hospital awam di seluruh negara dilaporkan penuh sesak — bukan dengan pesakit biasa, tetapi kanak-kanak kecil yang diserang influenza. Ramai ibu bapa datang dalam keadaan cemas, risau melihat anak mereka demam tinggi, batuk dan tidak bermaya.
Menurut laporan Sinar Harian, dalam situasi yang semakin membimbangkan ini, seorang pegawai farmasi hospital awam, Fatin Nasuha Azizi, berkongsi pengalaman sebenar yang membuka mata ramai. Melalui video yang dimuat naik di TikTok, beliau menggambarkan betapa kritikalnya keadaan di jabatan kecemasan ketika ini.
“Hari ini kami ‘top up’ Tamiflu banyak sangat. Semua pesakit datang bawa anak ke ED. Hampir semua kena influenza,” katanya.
Menurut Fatin, peningkatan mendadak kes influenza membuatkan pihak farmasi terpaksa menambah stok ubat antivirus Tamiflu dalam jumlah besar untuk memastikan semua pesakit mendapat rawatan. Katanya, setiap hari semakin ramai ibu bapa hadir bersama anak yang menunjukkan simptom sama — demam, batuk, selesema, dan hilang selera makan.
Influenza Bukan Selsema Biasa
Ramai menganggap influenza sekadar “selesema kuat”, tetapi menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), penyakit ini sebenarnya boleh membawa komplikasi serius seperti radang paru-paru, sawan dan dalam kes tertentu, kematian — terutamanya bagi kanak-kanak kecil, warga emas dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah.
Virus ini juga sangat mudah menular melalui titisan pernafasan apabila seseorang yang dijangkiti bersin atau batuk. Tempat awam seperti sekolah, pusat beli-belah dan pengangkutan awam menjadi lokasi berisiko tinggi untuk jangkitan berlaku dengan cepat. Inilah sebabnya kes influenza meningkat mendadak di Malaysia ketika ini.
Langkah Pencegahan Influenza: Lindungi Anak Sebelum Terlambat
Fatin Nasuha menegaskan bahawa langkah pencegahan adalah kunci utama untuk membendung penularan virus ini. Antara saranannya:
- Pakai pelitup muka di tempat awam.
- Kerap mencuci tangan dengan sabun atau bahan pembasmi kuman.
- Amalkan penjarakan fizikal terutama jika berada di kawasan sesak.
- Tutup mulut dan hidung ketika batuk atau bersin menggunakan tisu atau sapu tangan.
Selain itu, beliau juga menekankan pentingnya vaksinasi influenza, terutamanya menjelang musim penularan. Vaksin ini perlu diambil setiap tahun kerana virus influenza sering berubah dan vaksin lama mungkin tidak lagi berkesan untuk varian baharu.
“Vaksin mengambil masa kira-kira dua minggu untuk membina imuniti. Ia tidak menjamin perlindungan penuh, tetapi mampu mengurangkan risiko jangkitan teruk dan kemasukan ke hospital,” jelasnya.
“Jangan Tunggu Anak Masuk Hospital Baru Mahu Bertindak”
Dalam pesannya yang terakhir, Fatin menasihatkan para ibu bapa agar tidak menunggu sehingga anak dimasukkan ke hospital baru mahu mengambil langkah pencegahan.
“Lindungi yang tersayang. Jangan tunggu sehingga anak dimasukkan ke ED baru mahu bertindak,” tegasnya. Nasihat ini penting bagi semua keluarga terutama ketika peningkatan kes influenza di Malaysia.
Pesanan Pa&Ma Buat Semua Ibu Bapa
Musim influenza kali ini nyata lebih mencabar. Setiap ibu bapa perlu lebih peka dengan tanda-tanda awal jangkitan, pastikan anak-anak cukup rehat, minum air mencukupi dan elakkan membawa mereka ke tempat sesak tanpa keperluan.
Ingatlah, pencegahan lebih baik daripada rawatan. Sedikit langkah berjaga-jaga hari ini mungkin menyelamatkan nyawa kecil yang kita sayangi esok.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Baru 13 Tahun Dah Baca 1378 Buku, Adik Ini Tunjuk Caranya Nak Jadi Kaki Buku!
Ini namanya ulat buku! Seorang pelajar berusia 13 tahun telah mendapat anugerah pemimjam buku terbanyak di Selangor selepas meminjam 1378 naskah sepanjang tahun lepas.
Pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan Telok Gadong, Klang yang menerima anugerah itu di Karnival Jom Baca Bersama 10 Minit 2025 di Pustaka Tun Raja Uda, Seksyen 13.
Tidak seperti remaja lain yang gemar bermain gajet, anak penghantar makanan, Alif Zachary Mohd Arif, 13, berkata, minat terhadap buku mendorongnya menjadikan Perpustakaan Awam Selangor Sungai Udang, Klang sebagai ‘rumah kedua’ sejak tujuh tahun lepas.
“Jarak perpustakaan dengan rumah kira-kira 30 meter. Sejak berusia enam tahun, saya sudah berjinak-jinak dengan pelbagai jenis genre bahan bacaan dan sehingga kini saya masih berulang-alik ke situ bagi menghabiskan masa terluang membaca serta mendapatkan buku-buku yang diminati.
“Biasanya lepas pulang dari sekolah saya akan berehat seketika sebelum membaca. Waktu malam pula saya akan sambung membaca selepas menyiapkan tugasan sekolah.
Remaja ini yang bercita-cita menjadi seorang pendidik membawa pulang hadiah wang tunai RM1,000 selepas menerima anugerah bagi kategori kanak-kanak.
“Saya mendapat kepuasan apabila dapat membaca sambil menyentuh buku secara fizikal. Ia mudah meresap ke dalam minda dan diterjemahkan semula kepada orang di sekeliling saya.
“Saya anak tunggal, jadi saya banyak habiskan masa dengan buku berbanding melakukan aktiviti lain termasuk meluangkan masa bersama rakan-rakan sebaya di kawasan rumah saya,” katanya.
Sementara itu, Nik Hasrol Hafiz Hashim, 39, dianugerahkan penerima bagi kategori dewasa dengan jumlah pinjaman 674 bahan bacaan, sekali gus membawa pulang hadiah wang tunai RM1,500.
Pengurus peruncitan di sebuah syarikat swasta itu berkata, beliau dan isterinya menjadikan budaya membaca sebagai satu kemestian dalam keluarga, terutama buat dua orang anaknya.
“Selain minat membaca, saya mahu anak-anak saya juga terdedah dengan minat sama meskipun masing-masing baru berusia lima dan dua tahun enam bulan.
“Saya kurang galakkan mereka untuk menghabiskan masa dengan gajet, tambahan pula tiada televisyen di rumah saya. Jadi dari 674 naskah buku, ada juga buku untuk mereka berdua,” katanya.
Karnival Jom Baca Bersama 10 Minit adalah program tahunan anjuran Kerajaan Selangor di bawah kendalian Perbadanan Perpustakaan Awam Selangor (PPAS), yang kini penganjurannya masuk kali ke-12 dengan tujuan meningkatkan tabiat serta budaya membaca dalam kalangan masyarakat.- Bernama
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Cukuplah Empat Orang Anak” Empat Kali Bersalin Czer, Adira Suhaimi Dah ‘Tutup Kilang’!
Selepas selamat melahirkan anak keempatnya pada hujung September lalu, penyanyi Adira Suhaimi mengakui dia kini sudah ‘tutup kilang’.
Akui Adira, dia sudah pun melakukan Bilateral Tubal Ligation (BTL) atau ‘ikat peranakan’. Semuanya demi kesihatan dirinya selepas melalui empat kali proses bersalin secara pembedahan caesarean.
Pun begitu kata Adira, dia amat bersyukur dikurniakan dua pasang cahaya mata yang menjadi pelengkap hidupnya dan suami.
“Cukuplah dengan empat orang anak. Saya sudah lakukan Bilateral Tubal Ligation (BTL) atau ‘ikat peranakan’.
“Bukan kerana saya jenis yang ‘subur’ atau bagaimana. Cuma saya sudah empat kali bersalin secara pembedahan caesarean.
“Jadi mungkin akan ada risiko kalau saya hamil lagi. Semuanya atas sebab tertentu dan nasihat doktor,” katanya berkongsi.
Adira dan suami, awal-awal lagi sudah bersetuju untuk mengikat peranakan kerana itu yang terbaik dari berdepan pelbagai risiko.
Dalam pada itu katanya lagi, dia kini lebih fokus dalam membesarkan empat orang cahaya matanya.
“Saya memang bersetuju untuk mengikat peranakan. Begitu juga dengan suami.
“Cukuplah dua lelaki dan dua perempuan. Biarlah saya fokus dengan empat orang cahaya mata ini. Alhamdulillah, saya merasakan kehidupan saya sudah lengkap.
“Saya sangat bersyukur dengan apa yang ada sekarang,” luahnya lagi.
MENARIK:
Pantang Nampak Camera, Persis Daddy, Wajah Comel Talita Makin Bambam Raih Perhatian!
Muka Tak Bersalah, Comel Berkarya Guna Lipstick Mummy, Gelagat Anak Yana Samsudin Curi Perhatian!
Suka nama ringkas buat anak
Dalam pada itu, Adira juga turut menjelaskan pilihan nama ringkas buat anak keempatnya. Akuinya dia lebih gemarkan nama ringkas dan lebih senang disebut berbanding nama panjang seperti kebanyakkan orang lain.
“Saya suka nama anak yang ringkas. Mudah untuk kita ingat. Kalau di sekolah pun, orang panggil nama pendek juga. Jadi lebih baik untuk saya.
“Apa nama yang diberikan, kita pun panggil itu sahaja. Macam Ayub dia tak kan boleh dipanggil pendek lagi kan? Nama tiga anak saya yang lain pun ringkas juga iaitu Anggrek, Asan, dan Anggun,” katanya lagi.
Terdahulu, Adira mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Datuk Seri Adnan Abu atau Datuk Red pada 3 Disember 2015. Pasangan ini kini dikurniakan dengan empat orang cahaya mata.
Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom.
Klik DAFTAR segera di https://toko.ideaktiv.com/product/gathering-mama-hamil-menawan-pama-x-numom/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
ss
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
