MINUM AIR GULA. Bagai mimpi ngeri bagi bakal ibu bila perlu berhadapan dengan situasi ini. Lebih-lebih lagi bagi yang pertama kali ingin merasainya, mereka sering dimomokkan dengan pelbagai cerita mengenainya.

Tapi sebenarnya, penting tau air gula ini untuk ibu mengandung! Minum air gula ialah untuk mengetahui sekiranya ibu mengandung penghidap kencing manis ataupun tidak. Jika dapat dikesan pada peringkat awal, pemantauan boleh dibuat demi keselamatan ibu dan bayi dalam kandungan.

Baru-baru ini Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan berkongsi di laman Twitter miliknya tentang tip untuk minum air gula supaya ibu-ibu tidak termuntah. Menurutnya, bukan suka-suka untuk mereka ‘mendera’ ibu hamil, tetapi ianya adalah ujian saringan untuk ‘check’ sama ada ibu ni ada tak kencing manis masa hamil.

Risiko dan komplikasi kencing manis kepada ibu hamil ini banyak, lebih awal dikenalpasti, rawatan segera dimulakan, paras gula terkawal dan sekaligus komplikasi tu dapat dikurangkan.

Tip yang boleh diamalkan untuk minum air gula

Melalui perkongsian Dr Izzat, ramai yang meminta tip yang boleh diamalkan jika perlu minum air gula. Ini tip yang diberikan oleh Dr izzat:-

1. Ikut temujanji yang telah ditetapkan oleh doktor. Kalau tak boleh pada hari tersebut, buat temujanji pada hari lain, ikut kesenangan puan.

2. Kena puasa bermula jam 10.00 malam. Dlm tempoh berpuasa ini, hanya air kosong sahaja yang dibenarkan minum. Ingat ya, AIR KOSONG je.

3. Sampai kat klinik tekan nombor giliran. Pergi awal sikit. Bukan apa, cepat sedikit boleh berbuka puasa nanti jika proses minum air gula dah selesai. Hehe. takdeler menggeletar badan sebab berpuasa lama.

4. Tunggu giliran untuk ambil darah. Darah biasanya akan diambil dalam 5ml. Tak banyak pun. Masa nurse atau doktor tengah cucuk ambil darah tu, berbual membawang pasal tupperwear ke, Lazada ke rancangan TV3 yg kol 10 tu ke atau apa apa yg boleh distract. Tahu-tahu je da settle.

5. Selepas itu, nurse akan memberikan segelas air gula suam. Rasanya manis yang amat.

6. Setelah habiskan segelas air gula tu, nurse minta kita rehat sahaja di klinik selama 2 jam. duduk Rehat sahaja. jangan makan lagi time ni, sabarr.

7. Selepas 2 jam, darah akan diambil lagi sekali.

8. sampel darah akan dihantar ke makmal. Urusan selesai dan dah boleh makan macam biasa. Yay !

Dr Izzat juga berkongsi ketika belajar di universiti, beliau juga tidak terlepas peluang untuk merasai sendiri air gula tersebut.

Tip Minum Air Gula Agar Tidak Termuntah

Ada sesetengah ibu hamil akan merasa loya dan termuntah ketika minum air gula, Dr Izzat turut berkongsi tip minum air gula supaya tidak termuntah:-

1. Kosongkan perut sebelum minum air gula. Waktu yg sesuai utk kosongkan perut ialah jam 10 malam. Sebelum jam 10 malam, makan je macam biasa

2. Kita akan lebih mudah minum air gula dalam keadaan dahaga dan lapar. Sebab itulah disarankan start puasa jam 10 malam.

3. Tarik nafas dan minum sekali teguk je. Jangan minum slow slow kerana ini akan buat kita rasa loya.

4. Minum sambil tahan nafas tau supaya tidak berbau.

5. Minum semasa air gula masih suam sebabnya air gula pada ketika ini masih tidak terlalu likat.

SUMBER: Dr Muhammad Izzat

Kadang-kadang kita tak perasan perlakuan anak-anak seperti takut basah kena air, takut pegang ais, geli pegang pasi dan sebagainya merupakan  tanda-tanda anak mempunyai masalah sensori.

Jika perkara tersebut ada pada si kecil anda, Dr Redza Zainol berkongsi aktiviti yang sesuai dilakukan bersama anak-anak di rumah terutamanya pada hujung minggu. Aktiviti sebegini bagus untuk merangsang deria sentuhan anak-anak anda. Mudah untuk dilakukan bersama si kecil tersayang.

ikuti perkongsian beliau:

Mak ayah patut risau bila:

– anak takut badan basah kena air
– takut pegang ais
– geli pegang pasir
– tak boleh makan makanan lembik
– takut pakai kasut
– suka nak pakai stokin dalam rumah
– asyik terjatuh dan cedera di rumah.

Boleh jadi ini tanda-tanda anak ada masalah sensori sentuhan.

Mujur ada aktiviti yang mak ayah boleh buat bersama anak supaya deria sentuhan ni sentiasa dirangsang.

Baca: Payahnya Nak Pujuk Anak Bila Mengamuk, Rupanya Mak Ayah Kena Tahu Beza Tantrum & Meltdown Baru Senang Nak ‘Handle’

Salah satunya ialah Finger Painting atau mewarna menggunakan jari dan tangan.

Sambil ransang deria anak, boleh juga kita perkenalkan warna-warna pada anak.

Anak umur 3 tahun selalunya dah tahu 2 warna.
Umur 4 tahun dah tahu 3 jenis warna.
Umur 5 tahun dah tahu minima 4 warna.

6 TIPS MEWARNA DENGAN JARI ( FINGER PAINTING) DAN RUMAH KEKAL BERSIH

✔️ Pakai baju khas

Boleh pakai apron comel beli kat Daiso atau paling mudah, sarung je T-shirt mak ayah yang dah lusuh.

✔️ Buat aktiviti di luar rumah

Boleh buat di beranda atau porch. Yang penting, BUKAN dalam rumah.

Senang mak ayah nak kemas.

✔️ Alas dengan kertas/kain

Sebelum mulakan aktiviti, alas dengan kain yang lebar atau alas dengan surat khabar banyak-banyak

Dah habis main, boleh terus buang surat khabar tu.

✔️ Letak cat dalam mangkuk yang besar dan berasingan untuk setiap satu warna

Kalau pakai pallet, sekejap je dah terbalik pallet tu. Kalau pakai mangkuk, anak boleh terus celup tangan dalam mangkuk tu.

✔️ Mood mak ayah dan anak yang gembira

Kalau anak tak gembira, bersedialah untuk situasi sepah yang berganda. Boleh jadi adegan budak baling mangkuk cat.

Mak ayah kena berlapang dada sebab ni dikira sebagai “messy play”. Memang akan bersepah ya.

Okay, tips terakhir untuk buat aktiviti ni lagi bermakna.

✔️ Pada kertas lukisan anak, tampal double tape yang tulis nama anak. Lepas aktiviti selesai dan kertas dah kering, cabut tape tu dan akan terpampang nama anak pada lukisan tu.

Bantu saya #sebarkan ilmu ni pada mak ayah yang lain. Sesuai sangat aktiviti ni dibuat pada hujung minggu.

Sumber: Dr Redza Zainol

Baca: Tahniah Anim Ezati Rizki, Selamat Lahirkan Bayi Perempuan. Nama Yara Alanna Khalsom Jadi Pilihan Untuk Puteri Sulung!

EPISOD 5 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: Little Farm Dekatkan Anak Dengan Alam

Kanak-kanak harus didedahkan dengan alam kerana aktiviti ini akan membuatkan mereka lebih berani. Jika kita tidak mendedahkan mereka dengan alam dari kecil, ia mungkin akan  membuatkan anak-anak tidak berani untuk mencuba benda baru.

Saksikan Episod ke 5, Journey Bersama JoviaNina pada 23 September 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.

Nak macam-macam info? Join channel Telegram Pa&Ma D Parents

Rumah tangga yang dibina pasti ada pasang surutnya. Setakat bergaduh sikit itu biasa. Cuma bagaimana pasangan itu mengendalikannya bergantung pada satu sama lain.

Buang rasa ego, ringankan tulang membantu isteri, sentiasa menjalankan tanggungjawab dengan baik dan sentiasa ingat pada Allah antara kunci kebahagiaan kekal sehingga akhir hayat.

Tapi ada ketikanya kelemahan pasangan itu buat salah seorang terasa hati hingga mereka rasa aib. Dalam hal ini dua-dua kena main peranan yang baik dan jangan saling menjatuhkan maruah. Suami kena jaga maruah isteri begitu isteri perlu menjaga maruah suami.

Ada 8 pesanan dari Muhammad Hassan untuk para isteri amalkan dan sama-sama membawa hubungan rumah tangga ni untuk mendapat keberkatan dan pastikan matlamat rumahku syurgaku direalisasikan. Ingat pesanan ini bukan bermaksud isteri saja, suami pun boleh lakukan.

1. Jahat macam mana pun suami jangan sesekali AIBkan dia pada UMUM kecuali kepada mereka yang boleh membantu untuk beri solusi kepada masalah kita terutama kepada mereka yang berkelayakkan dalam masalah rumah tangga.

2. Selalu saya pesan. Jika nak tag suami di ruang komen yang berkaitan rumah tangga, masalah rokok. Jangan sesekali tag dengan nasihat atau ada unsur aibkan suami. Guna ayat yang saya ajar sebelum ini:
-“Abang terima kasih sudi baca sampai habis”
-“Abang jom sama-sama baca moga ada kebaikan”
-“Abang jom tambah ilmu”

3. Layanlah suami dengan baik lemah lembut. Jangan sesekali tinggikan suara terhadap suami. Hatta nak panggil suami makan sekali pun jangan jerit dari dapur sehinggakan jiran sebelah boleh dengar.

4. Jangan lawan cakap suami ketika suami sedang marah atau beri nasihat. Walaupun mungkin kebenaran berpihak kepada kita. Ketika ini kita perlu kawal dan cari solusi bagaimana untuk tenangkan suami.

5. Jika mahu nasihat suami, cari masa yang sesuai. Paling sesuai ketika selepas solat berjemaah atau selepas baca ta’alim(hadith). Ketika ini hati kita mudah untuk terima teguran. Tapi jangan tegur depan anak-anak. Sebab itu saya dirumah setiap hari ambil masa 5-10 minit untuk bermesyuarat dan dengar nasihat isteri.

Selalu cakap kat isteri boleh tak tegur apa-apa yang tak elok dalam beberapa hari ini. Jadi tengok dalam keadaan mana yang sesuai untuk tegur suami.

6. Sentiasa kelihatan cantik, kemas apabila berhadapan dengan suami. Sehinggakan suami sentiasa jatuh cinta apabila memandang.

7. Dahulukan suami dalam banyak perkara. Jika mahu makan sediakan makanan yang terbaik dan paling sedap buat suami. Pastikan suami terlebih dahulu makan berbanding kita. Suapkan makanan untuk suami. sediakan air bersebelah suami dan jangan biarkan suami makan bersendirian.

8. Jangan tinggal ini. DOA. Doakan suami dalam setiap doa kita terutama selepas solat fardhu dan tahajjud.

“Ya Allah ini suami saya(Sebut nama penuh suami). Sudilah kiranya engkau ampunilah segala dosa-dosanya. Jadikanlah dia suami yang terbaik terhadap saya dan anak-anak. Jadikan dia pembimbing kami untuk sama-sama masuk syurga. Ya Allah,Jika dia ada kekurangan dalam melaksanakan tanggungjawabnya sebagai suami dan ayah,ampunilah segala kekurangan ini dan perbaikilah ia. Ya الله jagalah dia dari segala kejahatan,maksiat dan fitnah. Ya الله lapangkan hatinya,limpahkanlah rezeki keatasnya,mudahkan segalanya urusan pekerjaannya”

Moga bermanfaat.

Sumber: Muhammad Hassan