Kebanyakan pasangan suami isteri cenderung untuk menjarakkan kelahiran anak-anak mereka antara anak pertama dengan anak kedua dan seterusnya supaya tidak terlalu rapat.
Jika anda dan suami berhati-hati sekalipun dengan kaedah perancangan semula jadi, kadang kala ia tetap tidak berhasil dan anda akhirnya mengandung walaupun anak yang sedia ada masih terlalu kecil.
Cara semula jadi yang lebih berkesan dalam soal perancangan anak adalah kedah menyusukan anak secara eksklusif sejak dia lahir lagi. Mungkin ramai yang ragu-ragu dengan keberkesanan kaedah ini tetapi banyak kajian yang telah dilakukan menunjukkan bukti yang nyata tanpa ragu-ragu.
Menurut kajian yang dilakukan terhadap ibu yang menyusukan bayi sepenuhnya dengan susu ibu, masa ovulasinya akan menjadi jauh lebih lambat daripada ketika ibu yang tidak menyusukan bayinya secara eksklusif. Dengan melambatkan masa ovulasi, kemungkinan untuk ibu hamil adalah terlalu kecil. Oleh itu jika anda tidak mahu kehamilan yang terlalu cepat selepas kelahiran anak, amalkan cara ini ya.
Kaedah ini lebih efektif dan semula jadi berbanding kaedah perancangan moden yang menggunakan ubat-ubatan dan suntikan yang pasti mengandungi bahan kimia yang dibimbangi boleh berkumpul dalam badan dan berisiko kepada wanita yang mengambilnya.
Kaedah menjarakkan kehamilan menggunakan penyusuan susu ibu dinamakan Lactational Amenorrhea Method (LAM) di mana penyusuan susu ibu sepenuhnya berupaya melambatkan kedatangan haid dan ovulasi secara semula jadi.
Walau bagaimanapun, kaedah ini adalah 98 – 99.5 % efektif, sekiranya semua syarat di bawah dipatuhi:
Ads
1. Haid ibu belum kembali.
2. Bayi berumur kurang daripada enam bulan.
3. Bayi menyusu secara eksklusif dengan kerap (siang dan malam).
4. Bayi tidak mengambil sebarang makanan lain selain daripada susu ibunya selama enam bulan pertama.
Ads
Oleh itu, antara tip untuk memastikan keberkesanan keadah LAM ini, anda haruslah:
*Memastikan bayi sentiasa bersama atau berdekatan dengan ibu.
Ads
*Menyusu dengan kerap tanpa had (siang dan malam). Untuk pengetahuan, penyusuan di waktu malam sangat penting kerana pada ketika itu hormon prolaktin adalah sangat tinggi. Hormon ini yang melambatkan ovulasi.
*Menggunakan penyusuan sebagai cara untuk memujuk dan menenangkan bayi.
*Menyusu sambil berbaring apabila berehat atau tidur.
*Tidak menggunakan botol atau puting kosong.
Sekiranya haid ibu telah kembali atau bayi berumur lebih daripada enam bulan atau dia sudah diberi makanan tambahan (pada tahap umur ini, bayi seharusnya diperkenalkan dengan makanan tambahan dan tidak menyusu sepenuhnya), ibu dinasihatkan untuk menggunakan kaedah perancang keluarga yang lain.
Ini kerana selepas enam bulan, perlindungan penyusuan susu ibu terhadap kehamilan mula berkurangan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Wow! Demi untuk kembali langsing, ibu cantik yang juga pelakon popular Nora Danish hanya makan kurma lepas jam 6 petang setiap hari.
Ada ke ibu-ibu lepas bersalin yang berani cuba cara beliau ini. Tapi hasilnya memang mengagumkan kerana Nora nampak langsing dan menawan walaupun Mohamed Neqayl Nedim atau dipanggil Neyney baru nak masuk usia dua bulan.
Penampilan yang lebih menawan selepas melahirkan anak turut membuatkan ramai tertanya-tanya apa rahsianya kembali langsing dan menawan.
Memang gigih wanita ini ikat perut untuk kembali langsing lepas bersalin. Menurut Nora ketika mengandung beratnya naik sebanyak 15 kilogram dan semasa dalam tempoh berpantang dia turun sehingga 11 kilogram.
Bagaimanapun pelakon filem Bukan Cinta Malaikat ini memberitahu dia masih ingin menurunkan sebanyak 5 kg untuk mendapatkan berat ideal dirinya.
Oleh kerana bersalin secara pembedahan caesarean, Nora mengakui dia memerlukan masa untuk proses tersebut kerana tidak boleh lagi melakukan ‘work out’ di gimnasium.
Bagaimanapun Nora memberitahu amalan menjaga pemakanan sepanjang berpantang antara faktor utama membantunya turun berat badan.
Dia yang dijaga oleh Natalis Berpantang hanya makan lauk pauk yang dimasak secara bakar sahaja selain tidak mengambil nasi langsung. Bahkan lebih gigih, Nora hanya mengamalkan makan kurma sahaja selepas pukul 6 petang!
Selain sudah kembali sibuk dengan kerjayanya, ibu cantik ini juga semakin ligat melebarkan sayap perniagaannya. Terkini dia baru membuka sebuah salon rambut khusus untuk kaum wanita, Karvamy.
Dalam pada itu, sebagai ibu Nora meluahkan rasa kesal terhadap segelintir netizen yang tanpa sensitif mengutuk dan menghina fizikal bayinya Neyney.
Sebagai manusia biasa dia turut bersedih apabila mengenangkan apa yang diucapkan oleh netizen terhadap fizikal bayinya yang kecil dan tidak berdosa yang dikatakan tidak comel.
Dia sama sekali tidak dapat menerima kata-kata kejian yang dilemparkan kepada seorang bayi yang suci dan tiada sebarang dosa itu.
Nora turut mengingatkan masyarakat agar berhati-hati dengan apa yang diucapkan dan ingat keluarga sendiri.
Setelah 2 bulan bersalin, Linda Onn dah langsing kembali. Apa yang menarik, dia menyusukan babynya, Ungku Zara.
Linda Onn yang bersalin pada 24 Februari 2018 menamakan bayinya Ungku Zara atau singkatannya UZ. Linda yang berkahwin dengan Ungku Azhar pada Disember 2013 kini tampil langsing setelah setelah kira-kira 2 bulan berpantang.
KEHAMILAN LINDA SURPRISE UNTUK PARA PEMINAT
Berita kehamilan deejay bersuara lunak ini telah diumumkan di laman Instagramnya. Dengan gambar baby bump dan kapsyen;
Buat semua peminat2 dan kawan2 Linda yang tersayang. Sesuatu untuk Linda kongsikan dengan you all. The best thing in my life. Nantikan LO junior..coming soon!! Syukur Alhamdulillah. #pregnant#LOjunior
Rata-rata peminat gembira dan mengucapkan tahniah dan tidak sabar menunggu kelahiran.
Linda juga menyusukan Ungku Zara. Sudah tentu kebaikan susu ibu menjadikan si kecil membesar dengan sihat dan kuat. Mungkin penyusuan susu ibu juga menjadikan Linda langsing dengan cepat!
Bayi pramatang secara amnya akan kelihatan berbeza berbanding bayi cukup bulan, dalam pelbagai aspek. Selain saiz bayi kecil, ada beberapa perbezaan utama perlu kalian ketahui.
Paling utama, setiap keadaan yang dialami terjadi kerana bayi tidak sempat melalui proses perkembangan seperti sepatutnya kerana lahir lebih awal.
Keadaan bayi kecil anda
Bayi pramatang kecil berbanding bayi yang dilahirkan cukup bulan. Bukan setakat itu sahaja, jika dibuat perbandingan antara anak yang tidak cukup bulan lain, mereka turut akan tampak berbeza.
Keadaan ini umumnya banyak bergantung kepada seberapa awal si manja dilahirkan. Bagi anak yang dilahirkan pada usia kehamilan 36 hingga 37 minggu, mereka mungkin akan kelihatan seperti bayi cukup bulan bersaiz kecil.
Namun bagi si manja sangat pramatang, misalannya dilahirkan pada minggu ke-24 kehamilan, saiz mereka mungkin hanyalah sebesar 2 tapak tangan individu dewasa yang dirapatkan.
Jadi apakah keadaan lain bayi kecil yang perlu ibu ayah ketahui sebagai persediaan?
Keadaan bayi pramatang kecil
Sememangnya setiap bayi yang dilahirkan akan berbeza, malah daripada aspek tingkah laku dan perkembangan juga akan terdapat kelainan. Pun begitu, keadaan bayi pramatang akan jelas kelihatan perbezaannya saat mereka dilahirkan.
Berikut antara perubahan pada bayi kecil yang boleh anda jangkakan berbanding anak yang dilahirkan cukup bulan:
Keadaan kulit
Adakalanya, kulit bayi pramatang kecil – biasanya bagi bayi yang dilahirkan sekitar 26 minggu – belum berkembang sepenuhnya. Keadaan kulit si manja mungkin akan tampak licin dan berkilat atau lut sinar dan sangat sensitif. Malahan ia masih tidak dapat berfungsi sebagai penghalang yang cekap.
Ini bermakna, sekiranya terdapat sebarang benda pada kulit bayi – seperti losyen atau krim – folikel rambut dan kelenjar mungkin membiarkannya untuk meresap masuk ke dalam kulit.
Pada usia antara 30 hingga 32 minggu, kulit bayi kecil ini akan kelihatan berkedut dan mengelebeh. Ia disebabkan kerana permukaan kulit semakin berkembang, namun si manja tidak mempunyai lemak yang mencukupi di bawah kulit.
Oleh kerana bayi pramatang hanya mempunyai lemak badan yang sedikit, selalunya mereka sukar untuk mengekalkan kestabilan suhu tubuh. Maka di situ inkubator bayi akan memainkan peranan memberikan kehangatan dan mungkin kelembapan sehingga kulit mereka semakin kuat, biasanya antara tempoh 2-3 minggu selepas dilahirkan.
Keadaan normal lain bagi kulit bayi pramatang adalah ia juga akan cenderung berdepan masalah kekeringan dan mengelupas.
Mata bayi kecil
Sekiranya bayi anda dilahirkan sangat awal pada usia kehamilan 24 minggu, kelopak mata mereka mungkin nipis dan bercantum. Pada minggu ke 26, si kecil kadang-kala boleh membuka mata, namun mereka tidak dapat fokus.
Sebarang rangsangan visual atau cahaya mungkin boleh memberikan tekanan pada sistem tubuhnya. Sekitar 28 minggu, bayi akan mula berkedip. Keadaan mata bayi pramatang kecil ini akan mula tumbuh bulu mata dan kening.
Menjelang minggu ke 30, bayi akan menutup kelopak matanya dengan rapat jika berdepan pencahayaan yang cerah tetapi masih tidak dapat melakukan banyak pergerakan mata.
Perkembangan tidak matang
Berbeza dengan si manja cukup bulan, sistem saraf (otak) anak tidak cukup bulan ini tidak begitu matang. Keadaan itu sekali gus mempengaruhi perkembangan si kecil dalam beberapa aspek.
Si manja mungkin tidak dapat mengawal suhu badan, pernafasan atau degupan jantungnya, mereka mungkin mudah tersentak (twitch), kaku atau sukar untuk kekal berjaga.
Rambut bayi kecil
Bagaimana pula dengan rambut mereka adakah selebat bayi cukup bulan?
Bayi pramatang biasanya mungkin mempunyai sedikit rambut pada bahagian kepalanya dan mengalami pertumbuhan rambut halus pada tubuh yang dikenali sebagai lanugo.
Kebanyakan fetus akan mengembangkan lanugo pada bulan ke-4 atau 5 kehamilan. Biasanya rambut halus ini tidak akan kelihatan pada saat bayi dilahirkan kerana ia akan gugur sekitar bulan ketujuh atau kelapan kehamilan.
Tetapi ada juga bayi yang akan lahir dengan lanugo pada tubuh mereka dan gugur setelah beberapa minggu kelahiran. Pun begitu, lanugo yang muncul bersama semasa dilahirkan lebih kerap terjadi pada bayi tidak cukup bulan.
Tetapi lanugo ini mempunyai fungsi tertentu atau ia satu keadaan yang berbahaya?
Umumnya, ia tidak berbahaya dan berperanan seperti:
Pelindung kulit – Bertindak sebagai ‘bahan pelekat’ bagi cecair vernix caseosa – cecair putih pekat – yang berfungsi untuk melindungi kulit bayi daripada cecair ketuban
Mengawal suhu badan bayi – Berfungsi sebagai pengawal suhu sebelum lapisan lemak terbentuk
Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.
Jangan ketinggalan okay! Teruskan menyokong kami di @majalahpama #majalahpama #pamasuperbhuffaz
Buat pertama kalinya BINTANG KECIL membawa anda menyaksikan kisah magisnya ciptaan Allah di samping mendekati kehidupan para sahabat nabi dan tokoh ilmuwan di dalam siri Hikayat 1001 Malam yang disokong sepenuhnya dari TATEH. Saksikan setiap hari sepanjang bulan Ramadan ini istimewa bersama PU RIZ dan team BK Squad di Youtube Channel Bintang Kecil bermula 1 Ramadan pada jam 6.30 petang. Jangan ketinggalan! Follow @bintangkecil #bintangkecilmy #bintangkecil #1001Malam
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
