Elisya Sandha, pelakon dan menantu kepada Sheila Rusly, berkongsi pengalaman getir selepas melahirkan anak keduanya, Bahtera ElHaq. Hasil perkahwinannya bersama Uzair Haqimy pada 21 Ogos 2021, pasangan ini dikurniakan dua cahaya mata iaitu Bunga ElHaq dan Bahtera Elhaq.
Namun, pengalaman berpantang selepas melahirkan anak kedua ini jauh lebih mencabar daripada yang pertama.
Malahan melalui perkongsiannya di Instagram juga Elisya memberitahu banyak yang berlaku ketika dia berpantang yang menggugat emosi dan mentalnya. Katanya ada hari-hari yang ‘mematahkan’ dirinya, tetapi ada juga masa yang menjadikan dia lebih kuat.
Jangkitan Di Luka C-section
Menurut pelakon cantik ini, perkara yang membuatkan dia merasa ‘down’ semasa dalam fasa berpantang adalah kerana jangkitan pada luka pembedahan bersalin. Ia membuatkan dirinya merasa tertekan kerana semua perkara dirasakan serba tidak kena. Tambah Elisya lagi, keadaan bertambah sukar kerana semua posisi akan menyebabkan dirinya merasa sakit dan tidak selesa.
“Saya rasa down sebab ada di tempat pembedahan C-section tu ada luka dan terkena jangkitan. Jadi saya duduk tak kena, baring tak kena, nak berjalan pun tak kena. Bila jadi semua tu, saya sakit kepala dibuatnya.”
Suami & Anak-Anak Jadi Sumber Kekuatan
Namun adik kepada pelakon jelita Fasha Sanda ini mengakui dirinya menjadi kuat dan bersemangat kerana dikurniakan suami yang cukup memahami. Biarpun dengan hanya melihat keadaan dirinya, kata Elisha, Uzair boleh ‘menghidu’ ada yang tak kena dan sentiasa mengambil berat. Selain itu, semangat Elisya juga menurutnya datang apabila melihat anak-anaknya di depan mata.
Ibu Mentua Penyayang, Ambil Berat
Bukan itu sahaja, Elisya turut melahirkan rasa syukur kerana ibu mentuanya yang sangat penyayang dan benar-benar menjaganya dengan baik. Katanya, dia sangat beruntung kerana ibu mentua sangat mengambil berat soal pemakanan ketika berpantang dan akan menyediakan hanya yang terbaik untuk dirinya.
“Saya beruntung ada mak mentua yang caring. Saya tak perlu fikir tentang makanan berpantang, memang dia yang jaga semuanya. Kalau saya tak makan, dia akan make sure saya makan. Saya sangat bertuah dapat mak mentua yang betul-betul caring tentang saya.”
Biarpun sakit dan merasa tidak selesa, Elisya memilih untuk tidak memberitahu kepada ramai orang. Hanya suamilah tempat dia berkongsi kerana tidak mahu keluarganya merasa risau dengan keadaannya.
“Saya choose not to luah pada mak mentua atau orang lain sebab tak nak mereka risau. Kecuali dengan suamilah kan, sebab dia duduk dengan saya. Hari-hari tengok muka saya, dia pun dah boleh tahu bila saya okay atau tak.”
Pengalaman oleh Elisya ini mengingatkan semua ibu, terutama mereka yang melahirkan secara C‑section, bahawa proses berpantang bukan sekadar tempoh rehat tetapi juga masa untuk penyembuhan fizikal dan emosi. Bila berlaku komplikasi seperti jangkitan, jangan tunggu lama untuk dapatkan rawatan dan pastikan anda dikelilingi orang yang memahami.
Sumber: Gempak
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Bestlah Czer Ni” Tiga Anak Bersalin Normal, MUA Bellaz Kongsi Pengalaman Bersalin Czer!
“Dua-dua dah merasa”. Begitu kongsi Mua Bellaz menjawab pertanyaan pengikutnya di Insta Story mengenai kelahiran anak keempatnya kali ini.
Bellaz yang melahirkan tiga orang cahaya mata terdahulunya secara normal memilih untuk bersalin melalui kaedah pembedahan pada cahaya mata keempatnya kali ini.
Akui Bellaz melalui perkongsiannya menjawab persoalan pengikutnya di Instagram, melahirkan anak secara pembedahan ternyata amat berbeza.
“Bagi kami pengalaman Bellaz sendiri syukur alhamdulilah. Czer bagi Bellaz best sangat, enjoy dalam moments bersalin tu. Hari kedua dah boleh bangun jalan-jalan.
“Hari pertama lepas habis czer after 5-6 jam, kaki dah boleh angkat naik semua dan tak rasa sakit sangat. Bagi Bellaz Allah permudahkan semua alhamdulilah. Bestlah czer ni.
“Ni pengalaman Bellaz sendiri, dua-dua dah merasa. Dua-dua ada kekurangan dan kelebihan. Insyallah jangan takut tawakal pada Allah. Fikir baik-baik Insyallah semua dipermudahkan,” tulis Bellaz berkongsi.
Ujar ibu kepada empat cahaya mata ini lagi, dia kini sudah semakin pulih dari luka pembedahan malah sentiasa mengambil ubat-ubatan yang disarankan doktor untuk cepat pulih.
“Luka dah ok alhamdulilah, dah repeat scan dalam rahim macam mana, cuci semua alhamdulilah dah semakin baik.
“Tapi kena jaga lagi pemakanan dan sebagainya. Benda berat-berat pun tak boleh angkat lagi, boleh dukung baby je hehe,” kongsinya.
Dalam pada itu kata Bellaz dia juga berpantang dengan baik sambil dijaga oleh Confinement Lady terlatih disamping mengambil ubat serta pemakanan sihat untuk cepat pulih.
“Bellaz makan semua ubat doctor bagi, lepas tu makan makanan berpantang dari CL yang menjaga bellaz.
“Doc jugak ada bagi cream sapu dekat luka czer tu, hari-hari kena letak dan makan Vitamin C jugak tau, buah orange sangat-sangat membantu,” kongsinya lagi.
Terdahulu, Bellaz selamat melahirkan anak keempatnya pada tanggal 29 Julai lalu melalui kaedah pembedahan.
Menarik: Nasi Penuh Tak Cukup Minta Lagi, Anak Berselera Makan, Ayda Jebat Risau Anak Overload!
Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil.
Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Kredit: IGs @muabellaz
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Masalah Gigi Ini Perlu Ibu Bapa Waspada! Lagi-Lagi Tabiat Anak No.4, Jadi Punca Gigi Rosak
Kesihatan gigi anak adalah sangat penting bagi memastikan mereka mempunyai senyuman yang cantik lagi menarik dewasa kelak. Ini kerana banyak masalah gigi kanak-kanak yang boleh berlaku kepada mereka jika dibiarkan atau diabaikan.
Namun bukan mudah untuk anak menjaganya sendiri tanpa bantuan daripada anda sebagai ibu bapa.
Jom sama-sama kita ikuti artikel ini dengan lebih mendalam lagi untuk tahu tentangnya!
Perkembangan gigi kanak-kanak
Sebelum pergi dengan lebih lanjut, marilah kita semua belajar mengenai perkembangan gigi yang akan berlaku kepada si kecil terlebih dahulu.
Sebelum lahir
Semasa dalam kandungan lagi, janin sudah mula membentuk gigi pada awal kehamilan dan tisu pertama tunas gigi bayi terbentuk pada minggu keenam semasa dalam rahim ibu.
Enamel mula berkembang apabila fetus berada pada usia tiga ke empat bulan. Apabila bayi sudah lahir pula, mereka selalunya sudah mempunyai 20 gigi susu di bawah gusi.
Selepas lahir
Kanak-kanak akan mula fasa hendak tumbuh gigi sekitar usia mereka enam bulan dan ini adalah proses di mana gigi susu hendak keluar melalui gusi bagi membolehkan gigi berfungsi.
Kanak-kanak selalunya tumbuh kesemua 20 gigi susu sebelum usia mereka 24 bulan yang selalunya akan keluar mengikut turutan tertentu; gigi kacip, gigi geraham depan, gigi taring dan gigi geraham belakang.
Dari usia 5 hingga 11 tahun, kanak-kanak akan hilang gigi susu yang lain dan digantikan dengan gigi kekal.
Apabila sudah mencapai usia dewasa pula nanti, individu yang normal akan mempunyai 32 batang gigi.
Namun ketahuilah bahawa proses semula jadi ini mungkin akan terganggu dan terjejas akibat masalah gigi kanak-kanak.
Apakah masalah tersebut? Sila teruskan pembacaan anda!
Buat anda yang bergelar ibu bapa, jangan sesekali mengabaikan kesihatan gigi anak anda kerana ia mungkin akan mendatangkan kesan yang negatif apabila mereka dewasa kelak.
Jadi, sila peka dan ambil tahu mengenai masalah-masalah gigi yang boleh terjadi kepada mereka seperti berikut:
#1. Kaviti
Kebanyakan kanak-kanak masih belum arif tentang cara untuk memberus dan memflos gigi dengan betul tanpa pengawasan ibu bapa mereka,
Tambahan lagi dengan diet yang tinggi gula, maka masalah kaviti adalah satu isu utama buat mereka.
Ia disebabkan oleh plak yang terlekat pada permukaan gigi lantas menyebabkan gigi mereka mereput.
Oleh itu, sila pantau anak anda setiap kali di bilik air untuk memberus dan memflos gigi dengan cara yang betul ya?
#2. Gigi yang sensitif
Masalah ini sangat menjengkelkan buat mereka terutamanya ketika mengambil makanan atau minuman yang sejuk dan manis seperti aiskrim.
Ia mungkin disebabkan oleh pelbagai faktor risiko seperti kaviti, gigi yang berlubang, akar gusi terdedah, tampalan gigi retak atau renggang dan berbagai-bagai lagi.
Jika mereka mengalaminya, segera bawa berjumpa doktor gigi untuk merawatnya.
#3. Masalah gigi kanak kanak – Gigi tidak rata
Kebanyakan kanak-kanak cenderung mempunyai gigi tidak rata yang seterusnya akan memberi kesan buruk kepada pertumbuhan gigi mereka kelak.
Ini mungkin disebabkan oleh faktor genetik serta saiz dan bentuk rahang yang tidak stabil.
Namun jangan risau kerana masalah ini boleh diselesaikan jika ibu bapa bertindak segera.
Jadi sila bawa anak anda berjumpa doktor gigi dua kali setahun untuk mengenali dan membetulkan masalah gigi kanak-kanak ini.
#4. Tabiat menghisap ibu jari
Tabiat yang dilakukan oleh kebanyakan kanak-kanak untuk mengawal kegelisahan ini sebenarnya boleh jadi isu besar kerana ia boleh menyebabkan gigi tidak selari.
Apa yang dimaksudkan dengan tidak selari di atas tadi ialah keadaan di mana gigi atas tidak selari dengan gigi bawah lantas mewujudkan ruang ketika mulut ditutup.
Kesannya akan membuat mereka sukar untuk mengunyah atau bercakap jika tabiat ini diteruskan sehingga mereka mencapai usia yang lebih tua kelak.
#5. Penyakit gusi
Selain gigi, gusi kanak-kanak juga perlu diperhatikan kerana terdapat beberapa jenis penyakit yang boleh berlaku, antaranya gingivitis.
Gingivitis adalah satu keadaan di mana gusi boleh membengkak dan berdarah dengan mudah ketika mereka memberus atau memflos gigi.
Ia juga boleh mengakibatkan kebengkakan dan kesakitan pada gusi dan gigi lantas membuat gigi mereka tumbuh dengan tidak betul kelak.
#6. Kecemasan dental
Kecemasan dental ini boleh berlaku pada bila masa-masa sahaja ekoran lumrah sifat kanak-kanak yang serba lasak dan aktif.
Ketika bermain, beriadah atau bertelingkah dengan temannya boleh mengakibatkan gigi anak retak, patah atau tercabut tanpa sengaja.
Oleh itu, sentiasa berwaspada terutamanya ketika si kecil berada di luar rumah untuk beraktiviti bersama teman mereka.
Sebagai ibu bapa, kita semua perlu bertanggungjawab dalam memastikan masalah gigi kanak-kanak ini tidak terjadi. Jadi, sila sentiasa peka ya?
Kredit: Hello Doktor
Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Dikategorikan Kurang Berat, Ibu Ini Kongsi Cara Untuk Anak Dapat Berat Normal
Pernah tak orang asyik tegur baby awak kecik sangat la, ringan sangat la? Mesti sedih dan stres bila ada orang tegur anak kecil, ringan.
Tapi, jangan pernah mengalah. Dan jangan terburu-buru bagi anak makan apa saja semata-mata nak bagi bambam.
Perkongsian dari Puan Adila Akhir mengenai caranya menyelesaikan masalah anak kurang berat badan akhirnya berjaya dengan cara paling sihat dan selamat.
Muhammad Ilham bin Mohamad Arif lahir dengan berat 3.615kg. Fully breastfeed. Kuat menyusu dan mengempeng. Sehingga ke hari ni. Sekarang Ilham dah 1 tahun 9 bulan. Dan berat badan pun dah 11 kilogram. Alhamdulillah.
Emak ibu cakap, beberapa bulan pertama selepas kelahiran, berat ibu dan adik-adik ibu akan naik 1kg setiap kali check up. Dan ramai yang kongsikan pengalaman yang sama dengan emak ibu. Jadi, ibu yakin berat Ilham pun akan naik 1kg semasa check up sebulan. Lagipun, Ilham takde sebarang masalah.
Tapi, tanggapan ibu salah sama sekali. Selepas sebulan, berat Ilham cuma 3.3kg. Bukan naik, tapi turun 300gm. Pada usia 2 bulan hingga 6 bulan, berat Ilham tak turun dah, tapi naik sikit-sikit. Lebih kurang 500gm sahaja setiap bulan. Graf berat pun di bawah paras normal.
Dalam graf, memang dah masuk kategori Kurang Berat Badan (KBB) dan pernah sampai Kurang Berat Badan Teruk (KBBT).
Alhamdulillah tak pernah dirujuk kepada pakar pemakanan sebab berat Ilham memang akan naik setiap kali check up cuma tak banyak. Dan Ilham pun sihat tanpa sebarang masalah.
Nurse pernah mencadangkan tambahan susu formula tapi ibu masih mahu meneruskan penyusuan susu ibu memandangkan Ilham belum 6 bulan. Lagipun, alhamdulillah susu badan masih ada dan memang ibu target penyusuan susu ibu hingga 2 tahun. Jadi, nurse dan ibu setuju untuk tunggu sehingga Ilham diperkenalkan dengan solid food. Kalau berat masih tak okay walaupun dah makan, kita boleh consider untuk campurkan dengan susu formula.
Alhamdulillah, selepas Ilham mula makan, berat makin okay. Graf pun dah ke paras normal sehingga hari ni. Alhamdulillah. Memang syukur sangat-sangat.
Bacaan HB semasa usia 1 tahun 3 bulan pun sangat baik iaitu 12. Oh, boleh tahu level HB sebab kebetulan demam masa September lepas dan kena buat blood test. Jadi, alang-alang tu ibu tanya la sekali.
Jaga Pemakanan Anak
Sebelum ibu share tips, ibu cerita sikit macam mana ibu mulakan solid food Ilham ye.
1st solid food Ilham ialah puree nasi kosong selama 2-3 hari. Kemudian, ibu campurkan sayur+ayam. Dan puree buah sebagai snacking.
Tapi, Ilham makan nasi dalam kuantiti yang sedikit, kadang-kadang tak nak makan sangat pun. Setiap pagi ibu akan masak, tapi setiap malam mesti ada yang dibuang. Padahal dah masak sikit dah.
Ilham lebih suka buah-buahan berbanding nasi. Kira okay la sebab nak makan jugak.
Ibu tidak mengamalkan 4 days rule sebab masa Ilham start makan dulu, ibu agak tergesa-gesa untuk capai berat normal dan pada masa itu, ibu kurang pengetahuan tentang kebaikan 4 days rule ini. Tapi, alhamdulillah Ilham okay. FYI, 4 days rule ni bagus untuk kita detect sebarang alahan makanan kepada baby.
Oh, lagi satu, jangan sesekali campurkan garam atau gula dalam makanan bayi anda hanya kerana nak bagi anak suka makan. Makanan Ilham hingga ke hari ini masih belum ditambah garam atau gula. Kicap pun Ilham belum pernah rasa.
So, jom baca tips ibu. Boleh klik setiap link yang ada untuk tengok info yang ibu share semasa makanan ni diberi kepada Ilham.
Avocado sebagai snacking
Avocado mempunyai lemak yang baik dan mempunyai pelbagai khasiat. Ramai ibu2 yang menjadikan avocado sebagai solid food pertama baby mereka. Ibu kerap bagi avocado sebagai snacks masa Ilham baby dulu.
Penggunaan EVOO dan EVCO
Untuk EVOO, ibu titis sikit je masa nak suap Ilham makan sebab dia ada bau dan rasa yang kurang enak .
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1804184742936741&id=100000356991219
Kemudian, bila ibu tahu tentang EVCO, ibu memang guna yang ni je. Bau pon sedap macam kerisik dan rasa pon sedap. Ibu letak dalam 2 sudu kecik atau 1 sudu besar dalam makanan Ilham. Bila dah makin besar, ibu suap terus je kat Ilham. Tapi sekarang ni dah jarang ibu suapkan EVCO kat Ilham.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1810599295628619&id=100000356991219
Organic Baby Rice
Ibu pilih Love Earth organic baby rice. Campuran organic white rice, millet, dan quinoa. Banyak kebaikannya dan agak cepat dimasak sebab berasnya halus. Memandangkan masa tu ibu tak tahu tentang Izliyah Kitchen atau brand babyfood lain, ibu guna brand ni. Selepas menggunakan beras ni, selera Ilham dah okay. Bila dah nak masuk setahun, Ilham makan beras biasa sebab masa tu Ilham dah mula makan nasi macam biasa. Tak buat bubur dah.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1798454963509719&id=100000356991219
Makanan berubi
Ibu kerap letak kentang/keledek/labu dalam bubur nasi Ilham dulu. Paling best, Japanese sweet potato, memang maniskan makanan secara semulajadi. Sekarang, ibu suka bakar je sweet potato tu sebab Ilham dah besar. Ibu dan abah pon boleh makan sekali. Serious sedap.
Iron dan Vitamin C
Iron penting untuk memastikan selera anak dalam keadaan baik. Vitamin C pulak untuk membantu penyerapan iron. Nak tahu lagi? Boleh klik link ni
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1805274299494452&id=100000356991219
CBB sebagai immune booster
Ibu campurkan CBB dalam makanan Ilham sejak Ilham berusia 7 bulan lebih sampai la setahun lebih. Memang makanan jadi lebih sedap, menyelerakan, dan bagus untuk antibodi. Bukanlah langsung tak sakit, tapi sakitnya kejap2. Alhamdulillah.
Sekarang ibu dah tak buat CBB untuk Ilham. Tapi ibu buat sup ayam atau sup ikan. Lebih kurang je konsepnya. Cuma bila ada stok frozen CBB lebih mudah. Tinggal masukkan je 1 atau 2 cube dalam semua makanan anak. Kalau tak nak buat stok frozen CBB, boleh buat sup atau singgang.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1776474662374416&id=100000356991219
Ibu ada bagi cheese, unsalted butter, dan ghee tapi kadang-kadang je dan in moderate portion. Sebab kalau bagi banyak2 sangat pon boleh menyebabkan kahak. Selain itu, ibu lambat intro cheese sebab taknak ganggu iron absorption.
Ingat tau, nak bagi apa pun biarlah berpada. Tak semestinya bila makanan tu bagus, kita bagi terlampau banyak pulak. Biarlah bersederhana ye.
Sekarang Ilham makan family food cuma masih tanpa garam atau gula. Contohnya, ibu masak kari. Sebelum ibu letak garam, ibu asingkan bahagian Ilham ke dalam periuk lain. Kalau hari tu ibu masak makanan bersambal, ibu masak la makanan lain untuk Ilham.
Untuk info dan tips, boleh tengok album Koleksi #IlhamMakanApa. Walaupun tak banyak sangat yang ibu share kat situ, tapi semoga bermanfaat untuk semua.
Sumber: Adila Akhir
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
