Selepas bergelar ibu, ada waktunya fokus untuk kecantikan diri terutamanya kami sering kita abaikan. Masalah kulit kaki merekah menjadi sebahagian masalah ibu yang selalu kita abaikan.
Bukan tidak pandai menjaga diri tetapi banyak faktor lain yang menyebabkan bahagian tumit kaki ini sering kering dan pecah. Apatah lagi jika selalu pijak lantai, tumit makin teruk dan rekahan makin dalam.
Ditambah pula dengan kesan kehitam-hitaman yang mengganggu penampilan kita. Apa nak buat?
Tip mudah yang dikongsikan oleh Siti Norshafika Amran untuk mengatasi masalah tumit merekah ini mama kena cuba. Tak perlukan masa yang lama, kaki kembali bersinar dalam masa lima minit sahaja. Wow!
“Jangan pandang rendah tumit merekah. Tumit pun ada nak kena lawa dan flawless juga,” katanya.
Bahan-bahan:
Limau nipis atau lemon
Garam
Berus gigi
1. Celupkan limau ke dalam garam.
2. Sapu limau dengan sedikit tekanan pada tumit yang kasar dan hitam.
3. Gosok perlahan hingga tumit menjadi licin kembali.
4. Anda boleh menggunakan berus gigi selepas limau habis digunakan.
Lihatlah hasilnya, memang cantik!
Punca Kulit Mereka Sebab Kurang Air
Menurut Dr Zubaidi Ahmad, punca utama masalah kulit kaki merekah biasanya disebabkan oleh kekurangan air dalam badan.
Antara fungsi air dalam badan manusia adalah untuk melembapkan permukaan kulit. Kulit kaki yang kering memudahkan terjadinya rekahan di tapak kaki terutama tumit.
Lantai bukan punca utama terjadinya masalah tumit merekah namun bekerja terlalu lama di permukaan lantai yang panas tanpa sebarang alas kaki, stoking atau kasut boleh mendorong berlaku rekahan pada tumit.
Anak belum lancar membaca? Belajar cara mudah nak ajar anak tanpa perlu rasa stres, daftar secara percuma di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-cepat-belajar/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Minggu Lepas Kelam Kabut, Minggu Ni Mak Ayah Makin Bijak Urus Kelas Online Anak, Ibu Ni Kongsikan Tip!
Kecoh di media sosial, masing-masing gelabah campur serabut mengendalikan kelas online anak-anak. Bermacam ragam mak ayah dan anak-anak. Ada yang sibuk membuat grup telegram, mengendalikan anak ketika belajar, begitu juga memujuk anak-anak untuk mempersiapkan video. Bermacam ragam.
Namun masuk minggu kedua, mak ayah nampak lebih relaks dan sudah mula nampak rentak pada kelas online anak di rumah. Ada yang sudah mempersiapkannya kerja-kerja lebih awal supaya dapat fokus pada tugasan anak dan tidak kurang juga yang membiarkan anak belajar sendiri agar anak lebih fokus. Pelbagai usaha dilakukan demi memastikan anak memperolehi ilmu.
Perkongsian dan tip dari ibu ini, Herda Johan pastinya sedikit sebanyak dapat membantu malah menyenangkan mak ayah untuk mengendalikan kelas online anak.
Kali ni nampak gaya semua ibu/ayah dah boleh la ye nampak rentak nak urus kelas online.
InsyaAllah lebih tersusun tak macam tahun lepas. Tipsnya.
1. Kerja sekolah tiap hari kena settle hari yang sama. Kalau pending, memang pening.
2. Mak ayah kena pantau setiap hari kena habiskan kerja sekolah pada hari yang sama. Kena cek. Jadual waktu kena alert.
3. Kalau ada satu gajet je takda masalah. Gilir-gilir. Mak ayah kena cek kerja sekolah setiap anak. Pastu arahan dan settlekan ikut satu-satu anak. Bertenang.
4. Kalau anak tak faham, minta anak berkomunikasi dengan cikgu. Tanya sendiri mana yang tak faham. Ajar anak berinteraksi dengan guru masing-masing.
5. Ibu/Ayah yang ada kelebihan printer atau sediakan hand out sendiri leh share pada anak-anak waris lain yang duduk kawasan setempat dan share dalam group. Offer help. Barulah namanya study group.
6. Mak yang surirumah khususnya memang 100% tumpuan lebih. Takpe, semoga kita dapat pahala lebih sebab berbakti pada amanah Allah ni. Susun jadual harian. Mana yang leh sediakan makan awal. Sedia siap. Kalau tak sempat takda masalah. Hidup kita tak sempurna tapi insyaAllah berjalan lancar kalau kita susun kerja kita.
7. Mak yang berkerjaya pun takda masalah. Balik kerja boleh cek balik kerja sekolah anak. Memang penat. Buat mana yang termampu ye.
8. Ayah…..jangan 100% letakkan tanggung jawab ni pada ibu semata. Ambik tahu juga. Tugas isteri anda ni memang azali seorang planner dan organizer. Anda sebagai ketua keluarga, bantu juga. Contoh, belikan makanan siap untuk keluarga bagi mengurangkan letih sang isteri nak memasak lagi setelah sibuk urus pembelajaran anak dan rumah tangga. Ibu-ibu jangan buat seorang walaupun anda memang leh urus. Minta ayah libat sekali.
9. Kena pandai cari solusi. Contoh kalau banyak sangat group anak, camna nak susun supaya tak serabut dalam satu phone. Penggunaan gajet dan apps lak camna nak bagi anak ikut. Kerja sekolah anak pulak sediakan file khas ikut anak dan subjek.
10. Tarik nafas bertenang. Suka tak suka, pandemik #covid19 ni kena lalui juga. Ujian buat kita ibu bapa zaman ni. Yang penting pendidikan anak kita teruskan.
Artikel berkaitan: Pening Banyak Sangat Grup Telegram Kelas Anak, Ikut Langkah Ni Baru Tak Serabut, Senang Cari
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Cara Ustaz Ebit Lew Berkongsi Cerita Ni Memang Menyentuh Hati, Sampai Anak Kecil Menangis, Hargai Ibu Ayah Kita!
Anak-anak kecil kita mungkin tidak pernah merasai erti kesedihan, kepayahan dan kesulitan dalam hidup. Apa yang mereka tahu hanyalah bermain tanpa sebarang masalah. Jauh sekali untuk menangis dan meratapi hingga mengalirkan air mata.
Tapi perkongsian kisah Ustaz Ebit Lew mengenai ibunya yang telah pergi dan pendekatan serta keikhlasan yang ditunjukkannya membuatkan anak-anak di Sekolah Kebangsaan Taman Jana, Perak menangis teresak-esak. Sungguh menyentuh hati. Kita dewasa yang mendengarnya pun terasa sebak.
“Hargai mak ayah dan cintai mereka. Jangan sekali-kali sakiti dan buat air mata mereka mengalir sedih kerana kesalahan kita. Kata Ustaz Ebit Lew menerusi program Prokids yang dilakukannya pada sekolah-sekolah.
Kita kena syukuri nikmat Islam. Abang kakak adik anak-anak saya..kita kena belajar syukuri nikmat Islam, hargai Islam. Allah sayang kita dia beri mak ayah yang baik.
Saya pun sayang mak saya, tapi mak saya dah tak ada, dah meninggal dunia. Saya ada peluang untuk jumpa dia lagi sebab mak saya meninggal dengan Islam. Dia meninggal dengan jaga sembahyang di hujung-hujung usia dia.
Mak saya dah tua, sebelum meninggal dia sakit. Masa umur saya 15 tahun kami semua orang susah, bapak saya bankrap, mak saya kerja kedai makan. Tengah malam baru mak bawak balik nasi goreng pataya. Tengah malam semua lapar, dapat nasi goreng saya terus menangis sebab tak ada makanan nak makan kat rumah.
Sejak itu saya kata saya takkan susahkan mak ayah saya lagi. Sejak umur 15 tahun sampai sekarang saya tak pernah mintak duit kat mak. Dekat sekolah dan asrama kawan-kawan makan sedap, saya tak ada duit, saya teringin saya menangis.Saya doa kat Allah, saya teringin nak makan macam kawan-kawan saya.
Bila dah kerja, gaji pertama saya 700, semua gaji saya bagi kat mak saya. Ada lebih saya makan, tak ada saya tak makan. Setiap hari saya tulis surat pada mak ayah saya. Jangan risau mak kata kita ada Allah. Mak kata tak senang pun tak apa.
Tiga tahun lepas rezeki saya mencurah-curah, saya pergi kawasan pendalaman. Saya tengok anak orang asli hidu gam, saya tekad nak islamkan mereka. Satu hari adik saya call cakap mak saya sakit.
Saya tak pernah terfikir mak akan sakit. Saya batalkan ceramah sebulan lebih nak jaga mak saya tapi mak saya kata saya anak derhaka kalau saya batalkan dakwah saya di situ. Saya menangis bila mak tak bagi saya balik.
Cinta yang paling ikhlas adalah cinta mak ayah pada anak-anaknya. Setiap kali telefon mak saya mintak mak letak pipi kat telefon sebab saya nak cium, mintak letak tangan di telefon supaya saya nak cium. Saya rindu nak cium tangan dia.
Tapi satu hari tengah ceramah, ada orang bagitau ustaz kena ke hospital sekarang. Saya pergi ke hospital masa tu saya teringin nak cium mak saya. Mak saya dah terbaring, penuh wayar penuh di muka. Saya doakan mak saya dipanjangkan umur masa tu.
Lepas saya doa mak saya meninggal. Saya mandikan jenazahnya. Masa saya ambil air sembahyang adik beradik saya beritahu muka mak saya tersenyum. Mak saya bukan ustazah bukan pendakwah, bukan terkenal pun tapi bila dia meninggal mak saya tersenyum. Saya balas senyuman mak saya.
Selamanya ni bukan saya yang susah berdakwah tapi mak saya. Saya dapat apa yang saya dapat ni kerana mak saya. Saya balik saya ambil baju mak saya. Baju tu sampai sekarang saya simpan. Saya rindu mak saya.
Siapa ada keluarga sila hargai mak ayah awak. Awak akan tahu nilainya bila mak ayah sudah dikafankan, jenazah berada di depan awak, baru awak akan teringat mereka semua. Saya yakin bahawa anak-anak yang baik adalah anak-anak yang sayangkan mak ayahnya.
Sila hargai mak ayah anda.
Kredit: Uztaz Ebit Lew
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Stop Paksa Anak ‘Hug’ & ‘Kiss’ Semua Orang” Perkara Ni Ibu Bapa Perlu Sedar!
Dari kecil lah anak-anak perlu diasuh dan di didik tentang apa yang boleh dan apa yang tidak boleh dilakukan. Pendidikan awal ini sangat penting untuk perlindungan diri mereka. Ikuti perkongsian daripada Puan Adlil Rajiah
Walaupun anak masih kecil, sudah tiba masanya ibu bapa sekarang berfikiran lebih jauh. Pelbagai isu dan kes yang berlaku melibatkan kanak-kanak kecil. Kes-kes Pedophilia kerap berlaku di negara ini tanpa kita sedar.
Seorang lelaki muda (21 tahun) DM saya–
“Kak, tolong la pesan kat followers akak. STOP PAKSA ANAK SALAM SEMUA ORANG. STOP PAKSA ANAK PELUK SEMUA ORANG. STOP BIARKAN ANAK DIPANGKU tanpa kerelaan dia.”
When i asked him why,
ini jawapan dia–
“Saya mangsa raba adik mak saya (bapa saudara) sejak kecik. Semuanya sebab mak saya terlalu percayakan dan hormatkan semua orang, kecuali saya. Mak ayah kat luar sana, hati2 lah bila memaksa anak2 salam cium tangan saudara mara bila balik kampung. Hati2 lah bila mengizinkan saudara mara pangku/dukung/layan anak kita. Kita takkan percaya sesuatu perkara, sampai lah ia benar2 terjadi.”
Saya perasan benda ni dah lama. SEX EDUCATION–adalah topik yg paling susah dihadam oleh masyarakat kita. Selalu disalaherti dan di-takpenting-kan.
Hari tu masa buat Q&A di IG story, saya cakap–“jangan paksa anak salam semua orang.”
Selang berapa saat, terus viral dikecam teruk. Siap cakap saya wahabi nak sesatkan umat.
Padahal itu lah permulaan untuk dedahkan sex awareness & self-respect pada anak2.
Tapi tu lah. Macam mana nak fahamkan lebih mendalam kalau cakap pasal isu surface pun dah menggelupur sampai aku dilabel wahabi.
Parents, tolonglah. Mistake yg selalu kita buat setiap kali balik kampung, setiap kali jumpa saudara mara ialah–
Paksa anak salam cium tangan SEMUA ORANG. Paksa anak hug & kiss SEMUA ORANG. Paksa anak “okay” bila didukung atau diriba oleh SEMUA ORANG.
Konon2 kita open-minded. Konon2 anak kita sporting. Tergamak kita paksa anak hormat orang lain, sebelum ajar dia hormat dirinya sendiri dulu.
“Alahhh. Apa salahnya. Anak aku tu comel kot. Tu sebab semua orang sayang. Tu sebab semua orang geram. Jumpa pun sekali sekala. Apa salahnya…”
Maka mentaliti tahik “apa salahnya” inilah yang indirectly mengajar anak2 untuk TERPAKSA SERAH DIRI walau apa pun yang diperlakukan pada dia–SAMPAI BILA2.
Berapa ramai di kalangan kita yg dah dewasa hari ni rasa awkward bila balik kampung, bila TERPAKSA SALAM CIUM TANGAN saudara mara yg bukan mahram sebab dah dibiasakan begitu sejak kecik?
Dah besor, dah tahu hukum, baru nak rasa awkward. Nak betulkan keadaan, tak tahu pulak camane. Tak salam, kang kata tak hormat.
Sebab tu– sex education ni macam benih. Kena tanam slowly dari kecik, untuk dihadamkan lumat2 hingga dewasa. Benih ini lah yg akan bercambah dalam diri anak, yang membentuk sikap, personality dan akan affect banyak benda lain.
Dan hati2 lah bila bercakap– “Alahh sepupu duapupu ni kan macam adik beradik. Tak rasa apa pun bila bersentuhan.”
Wah, hebat kita. Sampai ‘tak rasa apa’ jugak mempertikai hukum Allah. Kan?
Ada juga yg cakap– “Kenapa takut sangat nak bagi anak2 salam pak saudara, mak saudara? Takut kena rogol ke?”
Fuh. Kot ye pun kompiden anak takkan dirogol– ambik tahu dulu tentang berpuluh jenis sexual harassment ‘ringan’ yg dah bunuh masa depan ramai anak2 di Malaysia ni.
Salah satunya, tu mamat yg DM kat atas tadi tuh.
Masih berani jamin benda ni takkan berlaku pada anak sendiri?
Ini bukan soal mahram ke bukan mahram tau. Ini soal peranan kita dalam memupuk awareness dalam diri anak2 supaya mereka tahu hormat dan pelihara diri sendiri, TERUTAMA di waktu ketiadaan kita.
Pergi baca case study atau statistik– betapa ramai anak2 di Malaysia,
seusia 8 tahun ke bawah, ada masalah ketagihan sex, low self esteem, depression, insecurities, anger management, self-blame, anxiety, etc– yang jika digali-selidik memang pernah sexually harassed by family members sendiri.
Kamonnn. Cukup2 lah mempertikai. Ini bukan pasal agama ke adab ke apa.
Ini masalah mentaliti kita sebagai ibu bapa. Kita yg BODOH SOMBONG taknak ambik tahu tentang sexual education. Kita yg taknak ambik langkah ajar anak untuk hormat diri sendiri, sebelum hormat orang lain.
Siapa lagi nak ajar, kalau bukan kita ibu bapa? Tunggu ustazah ajar bila anak masuk sekolah? Sex education bermula seawal anak berusia 2 tahun ye, tuan puan.
Ini 6 basic rules yang ibu bapa boleh buat untuk slowly jadi contoh dan beripendedahan awal pada anak2 tentang sex education:
1. Jaga aurat depan anak (pusat ke lutut). Seeloknya dedahkan anggota wudhu sahaja (lengan, kaki, kepala). Yg lain, tutup. Dan elak pakaikan anak pakaian yang dedahkan terlalu banyak kulit badan. Biar dia biasa pakai sopan dari kecil.
2. Setiap kali bawa anak pergi toilet– TUTUP PINTU. Walaupun kita mandikan atau teman dia membuang, always remember to close the door. WALAUPUN TAKDE ORANG LAIN DALAM RUMAH.
3. Minta izin anak sebelum peluk cium dia. Simply ask, “Mama nak peluk sekejap, boleh?” Dan sila hormat pendirian anak jika dia TAK MAHU. This will teach the child to respect themselves and to respect other people’s privacy.
4. Izinkan anak salam cium tangan HANYA DENGAN ORANG YANG DIA SELESA. Dan kalau ada orang yang dia pilih untuk tak bersalam, tanya anak, find out why, hormat keputusan dia, and never paksa.
5. Never bogelkan anak depan orang. NEVER. Budaya bogelkan anak utk pakaikan diapers/seluar di depan mata orang lain, dengan alasan anak masih kecik dan bontot masih hijau PATUT DIHENTIKAN. Apatah lagi membiarkan orang lain memegang kemaluan anak yg kononnya comel. HELL NO!
6. Ajar anak untuk menjaga 4 bahagian ini: kemaluan, punggung, dada, mulut. Dan ajar mereka untuk beritahu ibu bapa secepat mungkin jika mana2 bahagian itu disentuh oleh orang lain.
Saya harap apa yang saya kongsikan hari ni dapat memperbetul mentaliti kita dan menyediakan suasana yang lebih selamat dan terpelihara untuk anak2. Let’s have a peaceful raya, InsyaAllah.
Sumber: Adlil Rajiah
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
