Kebanyakan ibu sudah tahu akan kebaikan menyusukan anak. Selain dapat membekalkan nutrisi terbaik buat si manja, ia juga membantu para ibu untuk menurunkan berat badan secara semula jadi. begitu juga dengan Instafamous popular, Dr. Fatin Liyana yang menyusukan anak keduanya, Hail Nolan Anwar Fazal, secara ekslusif sejak dia dilahirkan.
Berkongsi dengan Pa&Ma tentang caranya menyusukan Nolan, kaedah ini mungkin dapat membantu para ibu yang berniat untuk menyusukan anak secara ekslusif. Turut berkongsi rahsianya memerah susu badan, anda boleh mencuba tip yang dikongsikan oleh Dr. Fatin ini.
Ads
“Saya buat stok susu sejak anak berusia dua bulan. Ketika pantang dan tempoh bercuti, susu biasanya akan mencurah-curah. Gunakan peluang ini untuk buat stok. Kadang-kadang saya tak perlu pam, hanya menggunakan milk collector on one side ketika Nolan sedang menyusu pada payudara sebelah lagi. Untuk membuat stok, biasanya saya akan pam dua kali sehari.
Ads
Pagi selepas bangun tidur dan waktu lewat malam kerana pada waktu ni hormon prolaktin tinggi, maka susu yang dihasilkan sangat banyak. Setiap kali mengepam, hasil perahan lebih kurang 9oz ke 10oz. Maka saya dapat simpan lebih kurang 18oz-20oz setiap hari. Menggunakan konsep demand & supply, saya akan menyusukan Nolan sekerap mungkin pada waktu siang untuk mewujudkan permintaan.
Ads
Bila menyusukan Nolan sudah ‘kukuh’, saya ajar dia minum guna botol susu. Penting untuk ajar awal kerana kita tidak tahu jika terjadi apa-apa pada kita. Kasihan pula anak tidak pandai menyusu botol. Saya ajar Nolan menggunakan botol ketika dia berusia sebulan. Setiap dua atau tiga hari saya akan beri dia minum guna botol untuk tujuan melatihnya,” kata Dr. fatin ketika sesi temu ramah bersama team Pa&Ma.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sejak anak masih kecil, harus diterapkan dengan nilai murni seperti mementingkan kebersihan dan sebagainya. Sangat pentig untuk memberi ruang privasi kepada anak-anak (bilik mereka sendiri) dan mengajar mereka untuk menjaganya.
Ibu anak 4 yang juga seorang blogger, Irine Nadia berkongsi beberapa tip bagaimana dia sebagai ibu memastikan kebersihan bilik anak-anaknya.
Kemas Bilik Anak, Jadikan Ruangan Privasi
Petang ni, duduk santai-santai dalam bilik anak sambil kemas-kemas. Ibu kalau anak pergi sekolah, time tu la ibu pulun business, time tu la ibu pulun nak kemas rumah.
Ibu suka tinjau bilik anak. Kadang anak pergi sekolah tak sempat dia nak kemas bilik cuma sempat rapikan selimut je.
Jadi tugas ibu lah nak bagi bilik depa kemas & paling penting bila anak-anak balik, diorang sendiri excited nak menuju ke bilik tidur.
Tips yang ibu sendiri apply untuk bagi anak tertarik untuk tido dalam bilik sendiri & jadikan bilik tidur diorang as “privacy” ,
🌿make sure bilik dalam keadaan wangi. Elakkan dari ampai towel-towel basah dalam bilik sampai boleh naik bau-bau kepam tak selesa untuk anak.
🌿Baju-baju kotor angkat, jangan bersepah tak tentu hala. Senang kata, jangan “longgok”. Sakit mata tengok.
🌿Sampah-sampah sila lah buang. Tunjuk contoh yang baik depan anak, nanti lama-lama anak tu sendiri akan follow apa parents buat. Dekat sinilah bermulanya sifat jaga kebersihan.
🌿Tukar cadar. Cuci cadar.
🌿Always remind anak, jaga bilik elok-elok. Awak tu pompuannn😂Kena senonoh sikit.hehe.Create awareness dari kecik. Sebenarnya anak lelaki pun kena didik jugak, cuma anak lelaki ni diorang ada sifat masuk telinga kanan, keluar telinga kiri. Lelaki ni kena remind banyak kali baru dia dengar.
Bila wangi, automatic anak nak tidur pun selesa sampaikan esok tu tak nak bangun pi sekolah!🤣
Personally bilik tidur budak-budak ni tak besar pun takpe. Janji berkemas. Dan yes bilik bersepah tu standard la. Nama pun budak-budak tapi janganlah sampai bersepah.
P/s : Harini tukar tema bilik. Tukar tema My Little Pony. Tu pun balik nanti mesti masing-masing terperanjat Kak Nina & Hasya. Silap-silap hero sorang tu pun, Umar dia lagi over terperanjat walaupun dia tau ni bilik gegirl😆
Love, Ibu anak 4❤️
Diharapkan dengan perkongsian dari Irine ini dapat memberi inspirasi kepada para ibu yang masih merancang untuk mengadakan bilik untuk anak-anak. Jika sudah terbiasa dari kecil, sampai besar pun mereka akan tahu cara menjaga kebersihan bilik.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Para ulama memang dah bersepakat bahawa kanak-kanak yang belum baligh tidak diwajibkan berpuasa. Kalau nak mendidik anak untuk berpuasa tak salah, tapi janganla sampai memudaratkan anak.
Menurut Dr. Izzar, anak-anak kecil mempunyai keperluan metabolisma yang tinggi serta tak boleh nak berkomunikasi secara jelas untuk meminta makan/minum.
“Takut kalau disuruh juga anak-anak kecil tu berpuasa full, dia tak cukup sumber tenaga dan air untuk sihat, terutamanya untuk fungsi otak anak.
“Pengurangan tenaga juga boleh menyebabkan perubahan sikap anak yang akan menjadi marah sebab ‘hangry’. Fungsi kognitif iaitu kebolehan berfikir juga akan terganggu. Kalau nak train anak berpuasa, janganlah ‘expect’ untuk anak berpuasa seharian.
“Untuk anak-anak kecil, beri mereka berpuasa beberapa jam dahla. Supaya mereka rasa kebersamaan tu. Yela, feeling sahur dengan family sekali, berbuka sekali, tu yang anak-anak suka dan akan ingat. Boleh minta anak berpuasa dari sahur hingga ke tengah hari ke. Atau start dari jam 3pm hingga berbuka ke. Ok la
Kalau nak melatih anak-anak berpuasa, ibu bapa perlu ingat:
✅ Sahur perlu banyak sayur, buah, dan protein (daging lembu,ayam,telur) untuk tahan kenyang lama dan juga karbohidrat (nasi, mee, roti) untuk tenaga.
❌ JANGAN beri makanan bergula tinggi/ MANIS. Nanti craving dan tiada nilai nutrisi pun untuk anak
❌ ELAKKAN makanan MASIN untuk mengurangkan rasa dahaga.
❌JANGAN PAKSA anak untuk makan berlebihan sebab nak ganti balik kekurangan kalori tu. Overeating akan menyebabkan indigestion, bloated (kembung), dan tak selesa. Sebab tu kena berhenti makan sebelum kenyang
❌ Air berkabonat, makanan pedas, dan makanan goreng/berminyak minta elakkan untuk mengurangkan masalah pencernaan
“Yang paling penting dan saya selalu tekankan ialah pemakanan seimbang. Tak kisahla masa bulan Ramadan atau tak. Makanan kena ada cukup zat dan nutrisi dari semua kumpulan makanan. #drizzarshares.”
Tanyalah mana-mana anak sekalipun, siapakah idola mereka? Pasti jawapan mereka “Ayah saya”, “Nak jadi macam ayah”. Ayah ibarat super hero buat anak-anak, ayahlah pelindung keluarga sebab itulah tugas sebagai ayah sangat berat. Ayah perlu menunjukkan contoh yang baik-baik agar menjadi ikutan anak.
Tip-tip menjadi ayah yang hebat:-
1: Cintailah isterimu.
Terima segala baik buruknya saat menikahinya. Dialah yang melahirkan dan menjaga zuriatmu hampir siang dan malam. Pengorbanan yang sangat jelas tidak mampu ayah lakukan. Saban hari berperang dengan perasaan dan pengorbanan dalam mengasuh zuriat mu sejak lahir… Jika anda menyayangi isterimu..maka kasih dan cintailah keluargamu..
2: Luang masa bersama
Sesekali bawalah keluarga anda bersiar-siar. Bersantai ditepi pantai ditemani angin sepoi-sepoi.. ‘Bonding time’.. Sesi bersantai dan bermesra bersama-sama. Sambil mendengar luahan hati masing-masing.. Saling memperingati dan memperbaiki kesilapan diri..
Jika punya bayi kecil.. Saat bayi anda berjaga malam. Ambil peluang untuk menjaga dan mengasuh bayi anda. Biarkan isteri anda tidur dan ambil tempat isteri anda. Saat bayi anda 3 bulan adalah masa yang tepat untuk anda memainkan peranan anda sebagai bapa supaya pertumbuhan pembesaran bayi anda sejajar dengan perkembangan.
3 : Jadilah teladan
Saling menjaga dan memperbaiki diri supaya anda menjadi ikutan yang baik untuk anak anda..
Tunjukkan perilaku dan perbuatan yang baik kerana anak anda melihat setiap tingkah laku anda dan mungkin anak anda akan menjadikan anda sebagai IDOLA suatu hati nanti..
4: Fahamilah karakter setiap anak anda.
Saling berkomunikasi dan menerima kelebihan dan kekurangan masing-masing tanpa membezakan antara satu dengan yang lain.Berikan bimbingan mengikut cara yang bersesuaian dan tidak terlalu memaksa. Biarkan pertumbuhan mereka selaras dengan alirannya.
5: Tunjuk kasih sayang
Terjemahkan kasih sayang anda pada anak anda. Jangan biarkan mereka berasa sendiri dan sepi. Saling berinteraksi dan saling memberi antara satu sama lain supaya mereka berasa dihargai dan disayangi..
6: Disiplinkan anak anda dengan kelembutan
Ajar dan didik anak anda dengan kelembutan dan bukan terlalu memaksa dan mendesak. Dikhuatiri mereka akan memberontak suatu hari kelak.
Memberikan penterjemahan dengan kelembutan dan bukan dengan amarah..
7: Tabungan masa hadapan
Sebagai ayah yang bijak. Anda sebagai ketua keluarga hendaklah bijak merancang perbelanjaan kewangan dalam keluarga. Wang bukanlah segalanya akan tetapi ia amatlah berguna untuk masa hadapan anak anda. Bijaklah menabung dan menyimpan untuk kegunaan kecemasan dan masa hadapan.
8: Makan bersama keluarga
Nikmatilah saat makan bersama keluarga anda. Saling bermesra dan berbual. Tunjukkan rasa penghargaan antara satu sama lain supaya mereka rasa disayangi..
9: Berdoa dan beribadah bersama
Sebagai imam dan ketua keluarga, didiklah anak supaya mentakuti Allah S .A.W.. Ajarkan mereka tentang solat,dosa dan pahala supaya kelak mereka menjadi soleh dan solehah dan takut kepada Allah
10: Nikmatilah saat menjadi seorang ayah yang kekal selamanya
Saat anda menjadi seorang ayah, Maka selamanya akan menjadi seorang ayah. Jadilah seorang ayah yang sabar dan bertanggungjawab dan mendidikan anak anda supaya pertumbuhan anak anda sejajar dengan perkembangannya
Kredit: Citra Permatasari
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bersempena dengan Bulan Menabung Simpan SSPN (BMS) 2024, pertandingan Baby Merangkak Race Pa&Ma X Simpan SSPN telah diadakan di MyTown Shopping Centre, Kuala Lumpur,...