Bab kemas rumah, dapur atau segala barang dalam almari dan peti sejuk, isteri yang lebih tahu. Jika nampak kemas dimatanya bermakna suami atau anak-anak jangan cuba cari pasal nak sepahkan.
Bagaimanapun tip yang dikongsikan oleh seorang suami, Firdaus Mokhtar ini boleh jadi idea untuk golongan ibu yang nak pastikan keadaan peti sejuk sentiasa kemas dan tak ada barang makanan yang tarikh luputnya tamat.
Tampak kemas, tersusun dan dah tentu sedap mata memandang.
Biasanya peti sejuk akan jadi tempat kita simpan entah segala macam makanan yang tak habis. Beli punya banyak, bila makan tak habis, sumbat saja.
Esok lusa atau minggu depan panaskan balik. Biasanya waktu stok makanan basah tak ada dekat rumah atau hujung bulan dekat-dekat nak gaji tu kan? Itu pun kalau nak panaskan.
Tapi bila dah terlampau banyak, kita sendiri tak rajin nak panaskan.
Ads
Jadi ini tips ringkas kemaskan peti sejuk yang kalian boleh buat;
1. Bahagi ruang simpanan ikut kategori.
Contohnya atas sekali bahan sedia untuk dimasak. Bahagian kedua untuk makanan yang tak habis, tapi boleh disimpan.
Ads
2. Guna bekas makan lutsinar.
Tujuan dia supaya mudahlah kalian nak cari nanti. Tak ada lah kena buka satu satu bekas kan?
3. Labelkan.
Ads
Iya. Ini menuntut kerajinan kalian tahap tinggi. Macam isteri aku buat ni lah. Harap ke aku, kah kah kah lah jawabnya.
4. Periksa selalu peti sejuk.
Maksudnya selalulah jenguk ke dalam tu. Apa yang ada. Berapa lama dah simpan. Macam tu lah. Lama sangat simpan makanan pun rosak juga nanti.
Jadi kita kurangkan buang makanan ya. Haaa simple kan? Silalah kemas peti sejuk.
Ibu bapa mana yang tak sedih melihat anak yang sedang sakit, lebih-lebih lagi anak yang masih kecil. Begitulah luahan angkasawan pertama negara, Doktor Sheikh Muszaphar apabila anak lelaki kembarnya mengalami demam panas.
Tambahnya lagi, tak banyak yang boleh dilakukan untuk membantu anak-anak kecil ini sembuh secepat mungkin.
“Adam with high fever”
“Remuk hati apabila Si Anak dalam kesakitan. There’s nothing much you can do”
Penulis buku My Way of Parenting ini juga berharap anak-anaknya cepat sembuh dan tak lupa mengucapkan kata sayang buat anaknya itu.
“Just hoping for a speedy recovery .Daddy loves you Adam”. “Noah too is falling sick now”
Untuk kanak-kanak kecil dan bayi, suhu yang sedikit tinggi mungkin menunjukkan jangkitan yang serius. Tetapi tahap demam tidak semestinya menunjukkan betapa seriusnya keadaan umum.
Suatu penyakit ringan boleh menyebabkan demam yang tinggi, dan penyakit yang lebih serius boleh menyebabkan demam yang rendah. Biasanya demam akan hilang dalam masa beberapa hari. Beberapa ubat-ubatan di kaunter boleh merendahkan suhu demam, tetapi kadang-kadang ia lebih baik tidak di rawat. Demam memainkan peranan penting dalam membantu badan anda melawan beberapa jangkitan.
Punca
Suhu normal tubuh anda berbeza-beza sepanjang hari . Ia lebih rendah daripada waktu pagi dan lebih tinggi pada lewat petang dan malam. Malah, suhu biasa anda boleh berkisar kira-kira 97°F (36.1°C) dan 99°F (37.2°C). Walaupun kebanyakan orang menganggap 98.6°F (37°C) biasa, suhu badan anda mungkin berbeza-beza. Faktor-faktor lain, seperti kitaran haid anda atau senaman berat, boleh memberi kesan kepada suhu badan anda dan juga disebabkan beberapa faktor berikut:
Klasifikasi
Suhu badan mungkin meningkat selepas aktiviti berat tetapi ini tidak dianggap sebagai demam kerana titik set suhu badan adalah normal. Orang tua memiliki keupayaan yang kurang bagi menghasilkan haba badan, dengan itu suhu tahap rendah mungkin juga menunjukkan penyakit umum yang serius.
Hiperpyrexia
Hiperpyrexia merupakan demam dengan suhu badan amat tinggi sama ada atau melebihi 41.5 °C (106.7 °F). Suhu tinggi sedemikian di anggap kecemasan perubatan kerana ia mungkin menunjukkan keadaan sebenar yang serius atau membawa kepada kesan sampingan yang besar.
Punca biasa adalah pendarahan otak (intracranial hemorrhage). Punca lain mungkin akibat sepsis, sindrom Kawasaki , sindrom maligan neuroleptik, kesan dadah, sindrom serotonin, dan jangkitan tiroid. Jangkitan merupakan punca biasa demam panas yang suhunya tinggi.
Jangkitan yang dikaitkan dengan hiperpyrexia termasuk: roseola, rubeola dan jangkitan enteroviral.
Penyejukan agresif segera dengan suhu < 38.9 °C (102.0 °F) di dapati meningkatkan peluang terselamat. Hiperpyrexia berbeza dari hiperthermia daripada segi bagaimana suhu panas itu terjadi.
Hiperthermia
Hiperthermia berpunca daripada beberapa sebab termasuk heatstroke, sindrom maligan neuroleptik, hyperthermia maligan, perangsang seperti amphetamine dan kokain, tindak balas dadah idiosyncratic, dan sindrom serotonin.
Tanda / Gejala
Anda demam apabila suhu badan anda meningkat melebihi julat normal. Apa yang normal bagi anda boleh menjadi sedikit lebih tinggi atau lebih rendah daripada suhu normal purata 98.6 F (37°C). Bergantung kepada apa yang menyebabkan demam anda, tanda-tanda demam tambahan dan gejala-gejala termasuk:
Demam yang tinggi antara 103°F (39.4°C) dan 106°F (41.1°C) boleh menyebabkan:
Sawan demam
Sawan demam biasanya melibatkan hilang sedar dan kaku anggota badan. Walaupun membimbangkan untuk ibu bapa, majoriti sawan demam tidak menyebabkan kesan berkekalan.
Jika sawan berlaku:
Rawatan di tempat kejadian
Demam adalah sebahagian daripada pertahanan badan terhadap jangkitan. Walaupun demam bukan penyakit, jika ia melebihi suhu 40 º C (104 º F), ia boleh menjadi sangat berbahaya. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan demam, tidak ada pilihan selain merawatnya di rumah. Berikut adalah beberapa cara untuk melakukannya.
Mandi. Jika anda ingin merawat demam anda, rendamkan diri dalam tab mandi yang penuh dengan air sejuk. Air itu akan membantu menyejukkan kulit serta dapat menurunkan suhu badan.
Lapkan badan. Jika anda tidak berkeinginan untuk mandi, anda boleh menggunakan tuala lembap. Rendamkan tuala kecil dalam air sejuk dan sapukan ke seluruh badan atau letak kain di dahi anda untuk mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh demam.
Menurunkan suhu bilik. Mengurangkan suhu bilik mungkin boleh membuatkan anda berasa lebih selesa dan juga membantu untuk mengurangkan suhu badan anda.
Keluarkan lapisan pakaian. Gabungan lapisan pakaian dan selimut memerangkap haba, menjadikan demam bertahan lebih lama daripada biasa. Pakai hanya beberapa lapisan pakaian dan hanya menggunakan selimut untuk tempoh seram sejuk.
Dapatkan banyak rehat. Badan anda adalah memerangi penyakit dan memerlukan banyak tenaga untuk pulih dengan sendirinya. menghadkan aktiviti dan berehat sebanyak mungkin.
Kekal terhidrat. Badan anda memerlukan banyak cecair untuk melawan penyakit di dalam badan anda, terutamanya jika anda berpuasa. Minum air dengan kerap sepanjang hari.
Rawatan Di Hospital
Posisikan pesakit, beri oksigen jikalau perlu dan lakukan sponging jika suhu badan mendadak naik atau panas.
Mengambil vital sign pesakit seperti tekanan darah, denyutan nadi,suhu badan,dan kadar pernafasan setiap minit.
Set branula pada kedua belah tangan untuk memberi ubatan dan rujukan ke hospital yang terdekat
Pencegahan
Cara terbaik untuk mencegah demam adalah untuk mengurangkan pendedahan anda kepada penyakit berjangkit. Salah satu cara yang paling berkesan untuk melakukannya adalah juga merupakan salah satu cara yang paling mudah iaitu kerap mencuci tangan dengan bersih.
Mengajar anak-anak anda untuk membasuh tangan mereka kerap, terutamanya sebelum mereka makan, selepas menggunakan tandas, selepas menghabiskan masa di khalayak ramai atau bermain di luar rumah
Menunjukkan kepada mereka bagaimana untuk membasuh tangan mereka dengan cara yang betul yang meliputi kedua-dua depan dan belakang setiap tangan dengan sabun.
Ingat lagi waktu awal-awal kahwin. Bahagianya rasa bersama pasangan. Hidup berdua, hanya kita dimanja. Hanya mata kita yang ditenung. Hanya pipi kita yang dikucup. Hanya badan kita yang didakap.
Kemudian…
Bayangkan kebahagian itu bertahan hanya setahun dua. Tiba-tiba si dia meluahkan keinginan nak pasang lagi satu.
Allah hancurnya hati. Nak dihalang, dia mampu. Dalam terpaksa, kita cuba redho berkongsi kasih.
Satu hari, bila berjalan bertiga, tiba-tiba datang seorang manusia.
“Masya Allah. Kiutnya bini baru ko ni bang.” Katanya.
Kita yang duduk ditepi, bagai tak wujud aje. Yang suami dan madu, tersengih-sengih bangga.
Aduhai hati nan duka lara.
Tiba satu hari yang lainnya, kita nampak bini kedua pakai baju kita. Cuma baju tu dah tak muat di badan kita. Baju tu pernah jadi baju kegemaran kita. Hangin pulak rasa. Bila diluah pada pasangan, jawapannya buat kita bertambah terluka.
“Awak kan dah besar. Saiz dah XL. Madu kau kecik lagi baru XS. Jangan nak berkira. Baju tu lagi sesuai bagi kat madu kamu.”
Sob sob….
Makin hari, perhatian si suami makin banyak beralih ke bini kedua. Sedang kita terkial-kial nak pakai komputer baru, bini kedua dah tunjuk skil dia. Kita baru nak belajar potong sayur, bini dah siap masak lauk kedua.
Argh!! Losernya rasa!
Tiba di satu hari, bila suami nak outstation, dia pesan kita suruh jaga bini kedua.
Agaknya apa perasaan kita?
Perasan tak kita?
Sebenarnya apa yang kita rasa tu, mungkin itu jugalah apa yang anak pertama rasa. Saat kita menambah ‘teman’ untuk dia bermain, dia lihat teman itu sebagai saingannya. Lepas tu, bila sorang mula tunjuk bersaing, takkan la sorang lagi nak biar diri dibuli.
Maka berlakulah battle setiap hari. Dari sekecil-kecil perkara, semua boleh jadi penyebab.
Dari saat mereka celik mata, matlamat mereka hanya untuk melihat adik/ abang/ kakak mereka sengsara. Kadang-kadang, sebab potion susu terlebih 1mm dari abang je, perang berlarutan sampai ke malam.
Waktu kecik dulu, nilah perasaan yang saya lalui. Bila tengok saya tunjuk jeles kat adik, lagi seronok orang keliling nak menyakat. Kita yang sengsara, orang dok seronok ketawa.
Parents… please don’t let this happen. Tahan sikit rasa seronok nak menyakat. Sebab ramai saya jumpa kat luar sana yang bermusuh sesama adik beradik sampai dewasa.
Saya dah pernah lalui, dan takut sangat jadi kat anak-anak sendiri. Macam-macam usaha yang saya buat untuk bagi anak kami ni bersatu hati. Antaranya:
1. Jadi teladan yang baik.
Kita laki bini elak gaduh depan anak. Selain ia mencalar emosi anak, perbuatan kita akan beri idea kepada mereka bagaimana nak bergaduh.
2. Rasulullah sebagai contoh.
“Ingat tak mama cerita. Rasulullah dulu buat baik dengan semua. Walaupun dengan orang yang pernah buli dia. Sampai orang buli tu pun jadi sayang kat dia.”
3. Pujuk.
Bila sorang menangis, minta sorang lagi untuk pujuk. Itu yang saya buat. Kadang-kadang saya yang buat si abang nangis, saya surah adiknya pujuk.
4. Hadiah.
Ajar beri hadiah kat adik beradik. Hadiah sesimple kapal terbang kertas pun cukup.
5. Bincang.
Setiap kali berebut, komfem mama yang terlebih kepala pusing. Tak adil kan!
Jadi, kita bagi can diorang adik beradik yang merasa pening. Kita minta mereka bincang. Sementara tu, TV akan ditutup sehingga persetujuan bersama dicapai. Begitu juga dengan mainan. Nak main, kena bincang elok-elok.
Kadang-kadang mereka tak ada idea nak bincang, kita mak ayahlah yang beri idea.
Contohnya, “Boleh Ammar nak mainan Aqlan. Tapi Ammar pilih mana mainan yang nak bagi Aqlan pinjam dulu.”
Gitu.
6. Puji.
Memuji bila mereka sedang baik. Dan tak ambil peduli bila mereka berebut.
7. Attachment.
Buat aktiviti bersama-sama. Contohnya, saya galakkan mereka saling menyuap makan, saling peluk dan cium, saling berterima kasih dan meminta maaf.
8. Jadi tukang sorak.
Bila sorang lagi sedang usahakan sesuatu, ajak sorang lagi untuk bersorak bagi semangat.
9. Bantu anak suarakan isi hati.
Ini suami saya punya trik. Contohnya, kalau Aqlan menangis sebab nak mainan dari Ammar, tapi Ammar tak bagi, suami akan jadi tukang cakap masing-masing. Lebih kurang macam pihak tengahlah juga.
Bila cakap kat Aqlan,
“Aqlan teringin nak main mainan Ammar ke? Kejap ayah bagitau Ammar.”.
Bila cakap dengan Ammar,
“Ammar, Aqlan nak pinjam tu. Sebenarnya Ammar bagi kan? Tapi Ammar nak Aqlan mintak elok-elok, kan?”
Biasanya, anak akan tiba-tiba setuju jadi baik, walaupun asalnya tengah marah-marah. Anak ni, kalau mereka rasa ada orang yang faham mereka, hati mereka dah terubat dah.
Penting untuk kita validate perasaan anak, walaupun mereka sedang marah. Biar mereka luah rasa marah. Tugas kita bukan untuk selesaikan. Tapi cukup untuk pasang telinga.
Cuma ingatkan mereka, nak marah boleh, cuma jangan bagi orang sakit atau harta benda rosak.
Pening memang pening. Tapi itulah nature adik beradik. Tak gaduh tak sah! Kita pun dulu macam tu kan!! Yang penting, muafakat bila dah besar.❤️
Kita rimas bila anak-anak berkejaran, menjerit dan melompat sana sini dalam rumah tapi tahukah kita, ini semua adalah fitrah anak-anak kecil. Mereka bukan terlebih hyper tetapi inilah lumrah mereka membesar.
Jadi biarkan sahaja mereka menikmati masa-masa indah mereka membesar. Menurut Pn Wawa Shauqi, Penulis Keibubapaan, hendak membesarkan anak bijak sememangnya memerlukan kesabaran yang tebal dalam diri. Tabahkan hati wahai mak ayah. Informasi yang dikongsikan oleh beliau ini, mak ayah perlu tahu dalam membesarkan anak.
Anak saya ni bila berseorang, adorable. Bila berdua, ya Tuhan. Rasa macam bela ahli Ninja Turtle.
Melompat, menjerit, menyakat, berkejaran, bertumbukan, bergulingan, bercakaran. Yang hairannya, muka diorang bukan main terhibur. Riuh bergelak macam takde apa digusti gitu.
Itu yang bila ada pm minta tips pasal anak punya perangai nakal, saya hanya mampu gelakkan diri sendiri. Sebab saya tau, kalau yang pm tu tengok sendiri perangai anak-anak saya, diorang pasti ternganga lalu timbul rasa menyesal bertanya.
Itulah anak-anak. Lagi-lagi anak jantan. Sampai ramai mak ayah yang salah fahan ingat anak tu hyper.
Sedangkan itulah fitrah anak-anak kecil. Badan sentiasa lapar untuk bergerak. Tenaga terlalu banyak dalam badan. Sabarlah ye mak-mak. Nak besarkan anak bijak, memang kena ada sabar yang tebal.
Walaupun tingkah laku mereka merunsingkan, tapi rupanya banyak kebaikan bila anak-anak berlasak begitu.
Ini saya kongsikan hasil bacaan mengenai Rough and Tumble Play.
Apa yang ibu bapa perlu lakukan? – Fahamilah fitrah anak bermain, galakkan anak buat aktiviti outdoor. – Design permainan yang sesuai. – Sediakan ruang yang sesuai untuk anak bermain. – Pantau dari jauh untuk mengelakkan pergaduhan dan kemalangan luar jangka. – Set boundaries: – Guna telapak tangan, bukan tumbukan. – Contact only allow below shoulder. – Tak melibatkan gurauan sentuh alat sulit. – Tak dibenarkan mengejek. – Stop bila ada yang tak happy.
Elakkan juga empat perkara ini ketika anak bermain: – Terlalu banyak campur tangan. – Terlalu banyak larangan. – Mengunci anak dengan gajet & TV. – Marah mereka keterlaluan.
Begitu banyak manfaat dan kelebihan anak lasak, jadi biarkan sahaja anak-anak kita aktif dan menikmati waktu-waktu mereka. Kita pantau sahaja.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
