Kata orang sokongan suami membantu memberi kekuatan kepada si isteri yang sedang menahan sakit bersalin. Bagi yang belum ada pengalaman melahirkan bayi tentu tidak dapat membayangkan bagaimana ia membantu anda.
Percayalah peranan suami membantu melegakan kesakitan yang sedang dirasakan. Oleh itu, suami hendaklah mencari info dan ilmu bentuk bantuan yang boleh dihulurkan kepada isteri ketika hendak melahirkan anak.
Sebagai panduan, berikut adalah beberapa perkara yang boleh dilakukan oleh suami bagi membantu meringankan bebanan isteri yang sedang melalui sakit kontraksi.
Ads
*Semasa kontraksi, berilah banyak pujian, keselesaan dan sokongan kepada isteri. Jangan ‘naik angin’ sekiranya isteri menjadi marah kepada anda kerana ketika itu dia sedang menahan kesakitan yang maksimum dan menajdi keliru dengan perasaan sendiri membuatkan dia mudah marah.
*Ingatkan isteri tentang teknik merehatkan diri dan bernafas yang telah dipelajari sebelum ini.
Ads
*Bantu lap dahinya yang berpeluh, beri air untuk diminum, pegang tangannya (percayalah ia mengalirkan kekuatan dalam badan isteri), cadangkan perubahan kedudukan yang lebih selesa atau lakukan perkara lain yang dapat melegakannya.
Ads
*Urut belakang badannya tetapi terlebih dahulu, pastikan anda tahu jenis sentuhan dan urutan yang digemari isteri.
*Bertindak sebagai orang tengah antara isteri dengan doktor atau jururawat. Hormati keinginannya. Misalnya yang berkaitan dengan kelegaan daripada sakit.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selebriti media sosial, Atita Haris yang juga isterinya kepada pelakon, Nas-T selamat bersalin anak kedua mereka.
Perkhabaran gembira itu dikongsikan Nas-T menerusi satu hantaran terbarunya di Instagtam. Nas-T turut meluahkan rasa syukur kerana urusan kelahiran anak keduanya itu dipermudahkan Allah SWT.
“Alhamdulillah,” tulisnya ringkas.
Dengan kapsyen ringkas, bapa kepada dua cahaya mata itu turut memuat naik sekeping gambarnya sedang memangku bayi keduanya itu.
Meninjau di Instagram Atita, sekeping gambar comel anak kedua pasangan itu turut dikongsikan buat semua pengikutnya.
“Alhamdulillah @nvst1. Adik dah jadi kakak,” tulisnya berkongsi.
Malah menerusi hantaran terbarunya, ibu kepada tiga orang cahaya mata itu turut berkongsi gambarnya ketika sarat hamil.
“Ayuhlah kita berpantang dengan @lavenderconfinementcare tak sabar!
“Kali ni mengandung lain maciam. Akak, tolong repair badan saya
“Lepas ni ootd mama kuranglahh. Gambar budak kicik tu pulakk yeayy,” tulisnya berkongsi.
Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!
Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dalam satu Journal Clinical Endocrinology, menyatakan bahawa kehausan yang dirasakan oleh wanita yang menyusukan bayi mereka ada kaitan dengan proses fisiologi yang menjaga keseimbangan cecair dalam tubuh (osmoregulation). Ini berlaku apabila bayi mula menghisap susu ibunya (suckling) menyebabkan kepekatan hormone oxytocin meningkat dalam darah dan seterusnya menyebabkan rasa haus pada ibu dan menggalakkan mereka untuk minum lebih banyak air.
Hormone oxytocin juga merangsangkan pengeluaran garam sodium dikeluarkan dari (di bahagian distal tubule dan collecting duct) dalam ginjal.
Garam sodium ini kemudiannya menarik lebih banyak air dari tubuh untuk keluar melalui ginjal bersama-samanya. Kerana itu, adakalanya hormone oxytocin yang dikeluarkan menyebabkan wanita yang menyusukan anak mudah mengumpul air kencing di pundi kencing dan cepat rasa mahu kencing.
(rujuk: Huang, W., S. L. Lee, and M. Sjöquist. Natriuretic role of endogenous oxytocin in male rats infused with hypertonic NaCl. Am. J. Physiol. 268 (Regulatory Integrative Comp. Physiol. 37): R634–R640, 1995)
Oleh kerana air kencing banyak dikeluarkan, dengan proses osmoregulation, dalam keadaan di mana tubuh mengalami kekurangan air akan menyebabkan rasa haus. Ini menyebabkan kulit dan bibir boleh menjadi kering.
Namun begitu, peningkatan hormone oxytocin dalam tubuh memberikan kesan yang berbeza-beza kepada setiap wanita. Jika beliau sensitif terhadap hormone ini, sudah tentu ia memberikan kesan yang lebih berbanding dengan wanita lain.
Selain itu, hormone oxytocin juga menyebabkan rasa panas (hyperthermia) dalam tubuh kerana memyebabkan kesan mengembangkan saluran darah. Jika terlalu banyak salur darah yang mengembang, ia alan menyebabkan tekanan darah menjadi rendah pula.
(rujuk: Richard, P., F. Moos, and M. J. Freund-Mercier. Central effects of oxytocin. Physiol. Rev. 71: 331–370, 1991).
Jadi proses menyusukan anak, bukanlah suatu proses yang mudah. Malah ia adalah proses yang kompleks. Ia adalah JIHAD wanita membesarkan anaknya.
Ada hari-harrinya kita akan rasa sedih, kecewa seperti ada sesuatu yang tak kena tentang kehidupan kita. Kita rasa kita tak dapat buat yang terbaik demi orang yang tersayang, terasa kejam dengan diri sendiri.
Saat kita terasa sedih, kecewa, gagal.. pernah tak kita terfikir tentang kebaikan yang kita lakukan pada hari tersebut? Cuba tanya pada diri sendiri, apa yang Tak salah pada hari ini? Sekurang-kurangnya ada benda positif yang boleh kita fikirkan. Ikuti perkongsian ini.
If you felt like a failure today, atau rasa tak berguna, atau rasa serba serbi tak kena hari ni, try to ask yourself:
What’s NOT wrong today? Apa yang TAK salah hari ni?
Mungkin hari ni aku kecewa dengan diri sendiri sebab tak sempat spend time dengan anak. Yes, itu mungkin salah.
Tapi apa yang TAK salah?
Oh yes, aku sempat peluk anak walau untuk 3 saat je sebelum ke tempat kerja. Dan aku sempat singgah kedai beli choki2 kegemaran dia.
Mungkin hari ni aku kecewa dengan diri sendiri sebab berkasar dengan suami. Yes, itu mungkin salah.
Tapi apa yang TAK salah?
Oh yes, aku sempat salam cium tangan dia sebelum berpisah ke tempat kerja. Kami sempat berbual bersama dalam kereta masa nak ambik anak kat taska.
Mungkin hari ni aku stress tak sempat kemas rumah yang dah macam tongkang. Yes, itu mungkin salah.
Tapi apa yang TAK salah?
Oh yes, aku sempat basuh dan sidai baju. Aku sempat order food panda untuk dinner bersama keluarga. Aku sempat sapu laman dan siram pokok depan rumah.
When everything seems wrong, always try to find— what’s NOT wrong.
Bila semua benda serba tak kena, cuba perhatikan—
apa yang “KENA”?
Notice it. Take it in. And let it makes your heart feels full again.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI
WEBINAR AKU TAK TAKUT BERANAK
Sertai Webinar keibubapaan terbesar dianjurkan tahun ini. Pastikan anda bersama kami untuk bersama-sama mendapat ilmu dan peluang memenangi pelbagai hadiah.
Webinar PERCUMA ini membariskan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
🔸 27 JUN 2021
🔸 8.00 PAGI – 10.00 MALAM
🔸 Secara virtual di platfotm ZOOM
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone 📱
sekarang!
