Kebiasaanya jika ibu bapa sibuk bekerja atau ingin memudahkan kerja memasak, sosej adalah pilihan utama sebagai juadah pagi. Lebih senang apabila anak langsung tidak menolak makanan segera ini.
Tapi sayangnya, ramai dalam kalangan kita yang mempunyai salah tafsiran kerana beranggapan kandungan sosej sama seperti daging atau ayam segar.
Kalau anda nak tahu, ia salah sama sekali.
Sebenarnya, sosej adalah sejenis makanan yang terproses dan mempunyai beberapa ciri-ciri tertentu seperti berikut:
1. Tinggi kandungan lemak tepu (lemak trans meningkatkan risiko kepada kanser)
2. Tinggi kandungan garam (sodium & MSG)
3. Tinggi bahan pengawet
4. Boleh meningkatkan tahap kolesterol ‘jahat’ dalam badan
5. Meningkatkan risiko obesiti dan kanser usus.
Ads
Lebih membimbangkan, kandungan mikro nutrien yang memberi kebaikan kepada badan dalam makanan yang telah terproses adalah sangat sedikit.
Berisiko mendapat kanser
Isu pemakanan dan kanser sebenarnya telah tercetus sejak tahun 1981 lagi yang mana Doll dan Peto telah berjaya membuktikan terdapat perkaitan antara pemakanan dan kanser.
Ads
Hal ini terjadi disebabkan oleh bahan pengawet yang terdapat dalam daging terproses yang berupaya untuk mempengaruhi kerosakan DNA. Kajian yang dilakukan di barat, pengambilan sebanyak 50 gram daging terproses setiap hari meningkatkan risiko kanser usus sebanyak 17 peratus.
Sekurang-kurangnya seorang bagi setiap 20 orang yang menghidap barah usus, kira-kira 16,000 orang mati akibatnya dalam setahun. Yang pasti, amalan memakan sosej satu atau tiga kepingan daging sehari boleh meningkatkan risiko barah usus sebanyak 20 peratus!
Nak makan sosej tu boleh, tapi janganlah dijadikan hidangan utama atau makanan harian termasuk anak-anak di rumah.
Ads
Jadi, fikir dahulu sebelum makan kerana pengusaha sosej mencampurkan sebanyak 20 peratus daging ayam atau daging lembu. Ia juga dimasukkan bersama dengan 80 peratus bahan lain seperti kulit ayam, tulang dan lemak ayam ditambah dengan tepung dan bahan perasa dalam pembuatan sosej.
Semoga info di atas memberikan kebaikan kepada semua yang membacanya!
Sumber: Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia, Sinar Plus
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dapat menyusukan bayi yang dilahirkan secara eksklusif sekurang-kurangnya dalam tempoh 6 bulan adalah idaman setiap ibu. Siapa yang dapat memberikan si kecil susu ibu sehingga dua tahun itu memang satu bonus.
Perjalanan menyusukan anak adalah satu pengalaman berharga buat ibu-ibu menyusu. Kekangan waktu buat yang berkerjaya, perlu menyimpan stok yang cukup untuk keperluan anak di rumah pengasuh antara cabaran yang perlu dilalui.
Bagi suri rumah juga tidak kurang hebatnya. Anak tidak mahu berenggang juga jadi dugaan sampai tak boleh nak buat kerja lain.
Namun apa yang dikongsikan oleh Insyirah Soleha ini pasti memberikan senyuman buat ibu-ibu. Sudah pastilah tiada ganjaran pun yang diminta tapi rupanya ibu-ibu boleh meminta upah daripada suami kerana menyusukan anak. Ia merupakan self reward untuk diri sendiri.
Saya selalu cakap setiap bulan saya minta Naan Cheese, qeema dan Mango Lassi dekat suami sebagai upah menyusu anak. Kawan-kawan gelak. Saya hairan juga mula-mula apa yang kelakar sangat.
Self reward. Ada orang suka beg tangan, barang kemas, pakaian baru. Tapi saya suka makan, spesifik Naan Cheese dan Mango Lassi adalah makanan yang saya wajib minta setiap kali ke Restoran Pakistan sebagai upah menyusu.
“Suami kena beri upah menyusu kepada ibu yang menyusu.”
“Isteri boleh minta upah menyusu kepada suami selagimana menyusu anak.”
Saya juga berbincang dengan suami had maksima tempoh penyusuan anak. Adakah 2 tahun atau 2 tahun 6 bulan.
Dalam Al Quran, ayat tempoh kandungan dan menyusukan anak tu ada 2 terjemahan dari ulama’.
Imam Syafie, berpendapat tempoh penyusuan tu selama 2 tahun (24 bulan) selepas mengambil kira tempoh kehamilan minima adalah selama 6 bulan untuk seseorang bayi survive di dunia.
Bagi mazhab Hanafi, terjemahan ayatnya pula lebih kepada 30 bulan tempoh hamil dan 30 bulan tempoh menyusu. 30 bulan = 2 tahun 6 bulan.
Saya pun baru tahu pandangan mazhab Hanafi berkenaan tempoh penyusuan 2 tahun 6 bulan.
“Tapi macammana seorang ibu nak mengandung sampai 2 tahun 6 bulan?”
“Imam Syafie, ibunya mengandungkan beliau 2 tahun.”
Suami suruh sambung study lagi fasal ni.
“Bila berlaku 2 perbezaan pendapat berkenaan tempoh penyusuan akan berlaku perbezaan hukum : 1. Najis bayi lelaki
2. Umur anak susuan Mazhab Syafie, 2 tahun.
Mazhab Hanafi, 2 tahun 6 bulan.”
Jadi nak menyusu sebenarnya sampai 2 tahun atau 2 tahun 6 bulan? Saya bentangkan pada suami pula kajian sudut sains. “Bayi selepas 2 tahun dah tak perlukan susu hatta susu formula sebagai makanan tambahan. Kebiasaan mereka dah ada gigi dan fungsi gigi ni untuk hancurkan makanan. Jadi Allah dah beri gigi, kita bagi anak makan nasi lah lagi kenyang.” Jangan main-main dengan gigi anak ok!
Ramai isteri tak tahu, boleh minta upah menyusu dari suami.
Saya selalu kira-kira. Sebulan susu paling murah anggaran RM25/pek. Kalau seminggu 1 pek, sebulan RM100.
Sekeping Naan Cheese + Mango Lassi tak sampai RM20 dan boleh buat gembira, apa salahnya. Itu juga upah sewajarnya dan tidaklah membebankan suami.
Mungkin orang lain suka Nasi Lemak + Teh Tarik nak makan seminggu sekali, tafaddal masykura.
Tidaklah bermakna bila ibu minta upah menyusu tak sayang anak sendiri sampai kena minta upah, sebenarnya sayang anak lah minta upah supaya ibu gembira anak pun akan gembira sama.
Pandangan ulama’ Mazhab Syafie berkenaan penyusuan. وَالْوَالِدَاتُيُرْضِعْنَأَوْلاَدَهُنَّحَوْلَيْنِكَامِلَيْنِلِمَنْأَرَادَأَنيُتِمَّالرَّضَاعَةَ Maksudnya: Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak-anak mereka selama dua tahun genap iaitu bagi orang yang hendak menyempurnakan penyusuan itu. (Surah al-Baqarah, ayat 233)
أَسْكِنُوهُنَّمِنْحَيْثُسَكَنتُممِّنوُجْدِكُمْوَلَاتُضَارُّوهُنَّلِتُضَيِّقُواعَلَيْهِنَّۚوَإِنكُنَّأُولَاتِحَمْلٍفَأَنفِقُواعَلَيْهِنَّحَتَّىٰيَضَعْنَحَمْلَهُنَّۚفَإِنْأَرْضَعْنَلَكُمْفَآتُوهُنَّأُجُورَهُنَّۖوَأْتَمِرُوابَيْنَكُمبِمَعْرُوفٍۖوَإِنتَعَاسَرْتُمْفَسَتُرْضِعُلَهُأُخْرَىٰ Maksudnya: Tempatkanlah isteri-isteri (yang menjalani iddahnya) itu di tempat kediaman kamu sesuai dengan kemampuan kamu; dan janganlah kamu adakan sesuatu yang menyakiti mereka (di tempat tinggal itu) dengan tujuan hendak menyusahkan kedudukan mereka (supaya mereka keluar meninggalkan tempat itu). Dan jika mereka berkeadaan sedang mengandung, maka berikanlah kepada mereka nafkahnya sehingga mereka melahirkan anak yang dikandungnya; kemudian jika mereka menyusukan anak untuk kamu, maka berikanlah kepada mereka upahnya; dan berundinglah di antara kamu (dalam hal menyusunya) dengan cara yang baik. Dan (sebaliknya) jika kamu (dari kedua pihak) mengalami kesulitan, maka bolehlah perempuan lain menyusukannya. (Surat At Talaq, ayat 6)
Ayat di atas merupakan dalil bahawa penyusuan anak sehingga 2 tahun genap adalah hak bagi ibu dan bukan kewajipannya. Wajib bagi si bapa untuk memberikan upah kepada isterinya, atau bekas isterinya yang melahirkan anaknya, bagi penyusuan tersebut jika dia meminta.
Namun wajib ke atas ibu untuk menyusukan anaknya dengan al-liba’, yakni susu yang turun pada awal-awal kelahiran (kolostrum). Ini kerana anak itu kebiasaannya tidak hidup tanpanya, dan bahan lain tidak mampu menggantikannya. Bahan lain juga tidak menguatkan anak dan memberikan kekuatan pada perkembangan bayi.
Rujuk al-Mu’tamad fi al-Fiqh al-Syafie (4/290) oleh Syeikh Muhammad al-Zuhaili.
Berkata Imam al-Qurtubi Rahimahullah: “Dan penambahan atas kadar dua tahun atau berkurangnya adalah dibolehkan dengan syarat tanpa kemudaratan kepada bayi danberlaku dengan keredhaan kedua ibu bapa.” Rujuk Tafsir al-Qurtubi (3/162)
Manakala menurut Imam Ibn al-Qayyim al-Jauziyyah Rahimahullah: “Dan harus bagi ibu untuk meneruskan penyusuan selepas dua tahun sehingga separuh tahun ketiga atau lebih daripada itu.” Rujuk Tuhfah al-Maudud (hal. 235)
Prof. Dr. Wahbah al-Zuhaili Rahimahulah menyebut dalam al-Fiqh al-Islami wa Adillatuh (10/7288): “Jika berterusan penyusuan selepas dua tahun kerana lemahnya bayi maka tiada halangan untuk itu kerana keperluan. Akan tetapi tidak sabit lagi hukum mahram kerana penyusuan atau tidak boleh lagi bagi ibunya yang ditalak meminta upah.” (https://muftiwp.gov.my/…/797-al-kafi-630-hukum-penyusuan-ba…)
Ringkasnya,
Selepas 2 tahun, boleh teruskan penyusuan tapi tak boleh minta upah menyusu.
Gambar, anakanda berusia 3 bulan. Dalam pangkuan dan doa Syeikh Dr Ekrimah Saed Sabri, nama anakanda juga diambil sempena nama syeikh Khatib dan Imam Masjid Al Aqsa tersebut.
Aktor Aeril Zafrel memanjatkan rasa syukur apabila isteri kesayangannya, pelakon Wawa Zainal selamat bersalin anak ketiga petang semalam (1 Disember 2019).
Aeril berkongsi berita gembira itu menerusi posting terbaru di akaun Instagram sejurus selepas Wawa dipindahkan ke biliknya selepas selesai semua urusan.
Kelahiran Aya Soffya sehari awal itu sesuatu yang bermakna. Kalau diikutkan tarikh kelahiran anak ketiga pasangan ini sama tarikhnya dengan hari lahir Aeril.
Wawa juga turut memberi ucapan untuk Aeril melalui fasa bangun malam berjaga tukar lampin pakai buang anak, beri susu dan pujuk bayi bila meragam.
“Terima kasih juga menemani saya bertarung nyawa dari pagi sampai petang sebelum selamat melahirkan puteri kedua kita,” kongsinya.
Menanti kehadiran cahaya mata memang sesuatu yang menyeronokkan. Tak sabar rasanya nak peluk dan cium si kecil yang dah 9 bulan dalam perut mama kan? Pasti pelbagai persediaan telah disiapkan sebulan lebih awal daripada tarikh jangkaan bersalin.
Menerusi perkongsian Puan Syarifah Nur Maisarah, dia sudah 2 kali mempunyai pengalaman bersalin dan ibu yang bakal bersalin perlu pandai membezakan antara kehendak dan keperluan yang perlu di bawa ke hospital. Tak perlu diangkut semua barang ke hospital, cukup lah membawa keperluan sahaja.
BELAJAR DARI PENGALAMAN.. CHECKLIST BARANG KEPERLUAN BABY DAN IBU SEBELUM KE HOSPITAL
Bila dah dekat2 due ni macam biasalah kene buat persiapan supaya tak kelam kabut nanti. Dulu takde pengalaman sangat, sekarang bila dah lalui 2x pengalaman bersalin, dah tau serba sedikit apa yang perlu dan apa yang kehendak! haha. Ade kemajuan gitu.. Hihihi
Penah waktu anak first bawak barang banyak jugak.. Baju baby semua masuk satu beg x asing untuk hospital dan dalam pantang.. Sbb pikir nanti balik hospital angkut semua jgk balik kampung hihi.. Tapi masih lagi cukup la loker hospital tu nak simpan barang yg dibawa tu hihihi…
Tapi sekarang kita dah pandai bajet.. Sebab dah de pengalaman… Belajaq dari yang seblom2 ni… so Harini saja ja nak kongsi persiapan termasuk lah bag si ibu nak bawak ke hospital, dan barang2 keperluan baby mana tau kot berguna untuk bakal2 ibu di luar sanun tu nanti.
Tak banyak pon sebenarnya kene bawak.. 1 beg ibu, 1 lagi beg baby beg purple ni barang baby tp nanti ibu masuk kan sekali dalm beg ibu so 2 beg je angkut.. Tak yah bawak banyak2 mcm nak p tido terus kat wad tu hihihi
Barangan ibu
✔ tuala mandi
✔ kain batik
✔ skirt
✔ tshirt lengan panjang 2 helai
✔ tudung 2 helai
✔ stoking
✔ maternity pad
✔ toiletrities
(ubat gigi, berus gigi, sabun mandi.)
✔ mommy care
( lotion,nivea, sikat )
✔ ssb wajib bawak..
– breast pump (in case nk guna, mommy boleh spare jer)
Set barangan baby ni kita letak 1 beg senang semua ade dalam tu.. Dan tak besepah2..
BARANG BAYI
Kali ni siap packing macam ni so senang tak payah nak meraba-raba dalam beg cari baju la, seluar la. Beg plastik ni tak beli pon dapat yg free gift so kita gunakan aje jimat. Nanti boleh refill balik baju-baju yang dah kotor.
✔️Dalam beg plastik ada :
– sepasang baju
– mitten&booties
– hat
– bedung
– barut
✔ pempes
✔ nipkin
✔ wipes tissue
✔ set mandi baby
✔ set balm baby
✔ powerbank phone
(sebab kat hospital tak leh cas fon)
✔ Buku rekod kehamilan
Lain2 yang penting (tiada dalam gambar)
✔ Kad pengenalan
✔ Kurma dan air zam-zam
✔ Makanan dan minuman
(bawak biskut dan milo 3 in 1 untuk tambah tenaga )
✔ duit secukupnya untuk bayar bill kelua hospital nanti
sekarang!
