Detik kelahiran anak pertama seharusnya menjadi momen paling indah buat setiap ibu. Namun, bagi pempengaruh media sosial, Shaniena Natasya, kegembiraan itu sedikit tercalar apabila menerima komen-komen negatif daripada netizen yang membandingkan pengalaman bersalinnya di hospital swasta dengan hospital kerajaan.
Menerusi perkongsian di TikTok, Shaniena ke sebuah pusat beli belah untuk membeli barangan keperluan rumah, malah dia juga memandu sendiri kenderaannya.
Menjengah ke ruangan komen pula, rata-rata warganet memuji Shaniena yang dilihat aktif meskipun baru sahaja melahirkan anak sulungnya secara pembedahan caesarean (czer).
Czer kena banyak bergerak macam ini barulah sihat dan perjalanan darah pun lancar.
Kadang-kadang habis bersalin terlalu manja pun susah juga, jadi lebih baik aktif macam Shaniena ni.
Bersalin czer memang kena rajin bergerak, barulah luka cepat sembuh dan tak ada darah beku.
Jangan bandingkan
Ads
Walau bagaimanapun dalam hantaran di laman Threads, Shaniena meluahkan rasa kecewa terhadap warganet yang suka membandingkan prosedur bersalin di hospital kerajaan dengan hospital swasta.
Ingat, semuanya adalah tentang pemikiran kita. Mak saya hidup elok je lepas lahirkan saya dekat hospital kerajaan.
Sebelum ini, Shaniena dan suaminya, Choudhry Wasim, mencuri perhatian ramai apabila menghadiahkan loket emas kepada jururawat yang menjaga Shaniena semasa bersalin. Tindakan itu dianggap sebagai tanda penghargaan atas jasa dan pengorbanan petugas kesihatan yang telah memberikan layanan terbaik sepanjang proses kelahiran.
Hebatlah jika seorang suami boleh menjaga isterinya dengan baik ketika hamil dan selepas bersalin (pantang). Lebih-lebih lagi jika dapat menjaga bayi yang baru dilahirkan, sentuhan daripada papa sendiri tentu lebih bermakna.
Lazimnya dalam masyarakat selepas isteri bersalin, ibu atau ibu mertua yang ambil alih menjaga dengan alasan suami tidak pandai dan tidak tahu penjagaan yang betul. Begitu juga ketika hamil, suami tidak tahu apa yang dititikberatkan seperti perihal pemakanan dan komplikasi yang boleh dihadapi si isteri.
Oleh kerana itu pentingnya untuk para suami mengambil tahu dan mendapatkan info mengenai kehamilan, kelahiran dan penyusuan. Perkongsian daripada bapa ini boleh dijadikan peringatan dan panduan buat kaum bapa. Menurutnya lelaki perlu memperlengkapkan diri sebelum berumahtangga lagi supaya faham dan bijak menguruskan selepas berkahwin nanti.
Saya buat kajian sendiri. 10 para suami yang saya interview ketika datang berjumpa dengan saya. 9 dari mereka ZERO dalam pengetahuan ilmu kesihatan ibu hamil penyusuan dan kelahiran. Kebanyakkannya sebelum mendirikan rumahtangga dan anak pertama.
ILMU KELAHIRAN BUKAN HANYA PENTING UNTUK ISTERI & DOKTOR SAHAJA
Mereka mengatakan kami para suami tidak perlu ambil tahu tentang ini kerana ilmu kelahiran hanya teletak kepada isteri dan doktor yang menyambut sahaja.
Dan yang peliknya. 10 dari mereka CUKUP ambil tahu sebelum kahwin lagi bagaimana untuk bersama isteri(hubungan seks) dimalam pertama. Dan ada juga diantara mereka bercerita sanggup ke Indonesia semata mata untuk belajar ilmu ‘tahan lama’ dan power untuk bersama pasangan. Itu je?
Sedangkan ilmu kelahiran,penyusuan,pemakanan untuk bayi dan penjagaan ibu berpantang sangatlah penting.
JAGA PEMAKANAN IBU HAMIL & URUS EMOSI MEREKA
SEBAB itulah perkara asas yang saya kongsikan kepada sahabat yang lagi beberapa bulan ingin mendirikan rumahtangga adalah pentingnya ilmu penjagaan pemakanan ibu hamil,risiko risiko ibu hamil dan bagaimana pengurusan emosi ibu hamil mempengaruhi janin itu sendiri.
Dan tidak lupa juga paling penting bagaimana pengurusan emosi untuk mengelak ibu dari kemurungan kronik dan penyusuan kepada bayi sehingga 2 tahun berjaya.
DIDIK ANAK LELAKI HADAPI REALITI RUMAH TANGGA
Jadi kepada anak anak muda,para suami didiklah anak anak kita tentang kebenaran alam perkahwinan yang sebenar.
Mendirikan rumahtangga bermakna kita sedang meneruskan kehidupan yang lebih mencabar dan kehidupan dialam perkahwinan bukanlah seperti mana kita angan-angan ketika dialam ‘cinta monyet’ .
Cepat atau lambat luka pembedahan ketika melahirkan anak sembuh adalah bergantung kepada tahap ketahanan tubuh seseorang ibu itu sendiri.
Oleh itu, nutrien pemakanan yang anda ambil sepanjang berpantang sangatlah penting. Namun makanan sihat dan segar antara yang disyorkan oleh doktor sepanjang tempoh berpantang.
Makanan yang baik bukan saja boleh membantu luka jadi baik bahkan mengurangkan bengkak, lebam dan rasa sakit yang biasa dialami selepas pembedahan.
Makanan-makanan ini juga boleh mengurangkan masalah penghadaman yang berpunca daripada pengambilan antibiotik sekaligus mengelakkan masalah sembelit yang disebabkan oleh ubat yang anda ambil.
Protein
Untuk membantu luka cepat sembuh dan tisu tubuh bercantum semula, kolagen adalah elemen penting bagi tujuan ini. Kolagen menggunakan paling banyak protein dalam badan.
Jadi, anda memerlukan 0.8 gram protein untuk setiap kilogram berat badan. Jika berat badan terkini anda 55kg, maka 44 gram protein diperlukan setiap hari.
Namun, selepas pembedahan, anda perlu ambil lebih banyak protein sebab luka perlu disembuhkan. Dianggarkan tambahan 1.5 hingga 2.0 gram protein untuk setiap kilogram badan diperlukan.
Makan banyak protein bukan bermakna setiap hari anda perlu makan daging (ayam atau lembu). Banyak lagi sumber protein baik yang lain seperti ikan dan kekacang.
Yogurt
Selepas prosedur pembedahan, doktor akan membekalkan antibiotik bagi mengelakkan risiko jangkitan. Seperti yang ramai tahu, antibiotik berupaya membunuh bakteria baik dalam sistem penghadaman. Sedangkan, bakteria baik membantu anda menghadam makanan dan menguatkan imun tubuh.
Tambah bilangan bakteria baik ini dengan mengambil yogurt. Namun, berhati-hati dengan minuman yogurt yang tinggi gula dan pewarna di pasaran.
Serat
Ubat penahan sakit, diet pemakanan yang berubah, dehidrasi, stres dan aktiviti fizikal yang terhad selepas proses pembedahan akan menjejaskan proses penghadaman.
Selain daripada itu, ibu perlu minum banyak air, makan buah prun juga boleh bantu mengurangkan sembelit. Hal ini kerana, prun adalah sejenis buah yang mempunyai kandungan serat mudah larut yang boleh melembutkan najis.
Makanan lain yang tinggi dengan serat seperti kekacang, oat, flaxseed, epal dan pir. Jangan dilupakan sayur-sayuran berdaun hijau.
Buah-buahan berwarna
Ada segelintir ibu lepas bersalin mengalami stres selepas pembedahan. Stres boleh menambah beban bahan teroksida dalam badan. Ia juga boleh menghasilkan radikal bebas yang rosakkan sel badan.
Walaupun anda sudah biasa mengambil makanan antioksida untuk kurangkan tekanan, ambil ia dalam jumlah yang lebih banyak selepas pembedahan. Anda boleh makan buah-buahan berwarna seperti strawberi, bluberi, raspberi dan delima.
Buah-buahan ini mengandungi anthocyanidins, bahan yang bukan sahaja meningkatkan kandungan vitamin C dalam tubuh tetapi turut menguatkan saluran darah dan kolagen badan.
Buah-buahan sitrus
Vitamin C adalah vitamin larut air yang membantu tingkatkan kandungan kolagen. Kolagen adalah protein paling banyak dalam badan dan apabila mengalami luka, kolagen sangat penting untuk sembuhkannya.
Stres boleh hilangkan kandungan vitamin C dalam badan. Jadi, selepas pembedahan lebih vitamin C diperlukan. Jangan lupa ambil sumber vitamin C seperti buah sitrus seperti oren.
Buat mama papa yang ada baby boleh merangkak, inilah masanya untuk anda sertai Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma! Serlahkan kepantasan dan kecomelan si manja merangkak dalam bentuk video yang kreatif dan menarik.
Tak lama lagi, aktres cantik Umi Nazeera bakal menyambut kelahiran anak sulungnya. Sebagai ibu pertama kali, dia ingin mengetahui lanjut mengenai pemakaian barut kepada bayi.
Baru-baru ini Umi turut berkongsi perkembangan kandungannya yang mengalami plasenta previa tahap dua. Para follower juga turut berkongsi tip dan pengalaman plasenta previa semasa hamil.
Umi Nazeera yang mendirikan rumah tangga dengan Dr. Mohd Izzar Anwari pada 2017 menyuarakan keinginan untuk mengetahui lanjut mengenai barut bayi di Instagram.
Anyway Ummi baru belajar apa tu Barut baby.. Persoalannyaaa… apa kegunaan barut baby ni ya ?
sekarang!
