Ramai ibu hamil takut vagina akan terkoyak ketika melahirkan anak. Kalau diberi pilihan, memang tak nak ada insiden terkoyak. Berikut ada beberapa tip untuk elak vagina dari terkoyak ketika bersalin.

TIPS MENGELAKKAN KOYAKKAN TERUK MASA BERSALIN

1. Jangan lar panik tak tentu pasal. Banyakkan membaca fakta dan ilmu yang betul mengenai kelahiran supaya bakal ibu lebih tenang dan tidak panik ketika proses kelahiran. Bertanya pada yg berilmu, BUKAN PADA PENJUAL PRODUK

2. Amalkan senaman Kegel: Kemutkan otot pelvis/vagina seperti anda sedang menahan kencing, tahan selama 10 saat, lepaskan perlahan-lahan dan ulang 25 kali setiap satu sesi, lakukan 3 kali sehari sepanjang tempoh mengandung

Menyentuh tentang kelahiran bayi melalui pembedahan caesarean, ada di kalangan anda yang tersalah informasi mengenai hal ini. Ada yang betul. Ada juga yang tidak benar.

Untuk memberi kefahaman yang lebih berkaitan isu ini, Pa&Ma kumpulkan mitos yangsering didengari di samping fakta yang telah diakui oleh kebanyakan doktor pakar perbidanan dan sakit puan.

Mitos 1

Tidak boleh melahirkan anak lebih tiga kali jika melalui pembedahan caesarean.

Fakta

Tiada masalah untuk melahirkan anak lebih tiga kali. Cuma anda perlu tahu risiko akan bertambah. Bukan sahaja bermula dari kali ketiga pembedahan tetapi dari kelahiran pembedahan caesarean pertama lagi.

Antara risikonya ialah tumpah darah, organ berdekatan seperti usus dan pundi kencing tercedera mahupun sakit selepas caesarean kerana proses penyembuhan luka yang lama di dalam perut.

Jika rahim sudah nipis, anda akan dinasihatkan merancang kehamilan selama dua tahun dan perlu melakukan pembedahan caesarean awal iaitu seawal 38 minggu kerana dikhuatiri parut luka pembedahan lama boleh terbuka.

Mitos 2

Ibu yang telah melahirkan anak secara pembedahan caesarean perlu menjarakkan kehamilan selama dua tahun.

Fakta

Tiada masalah untuk merancang untuk hamil kurang daripada tempoh dua tahun. Namun, jika mahu cuba melahirkan anak secara normal selepas melalui caesarean, anda perlu mengelakkan diri daripada hamil sekurang-kurangnya enam bulan kerana dikhuatiri rahim pecah yang tandanya sakit di bahagian parut (sebelah dalam).

Bagi yang mengandung sebelum anak terdahulu berumur enam bulan, doktor selalunya akan menasihatkan pembedahan caesarean sekali lagi dilakukan.

Mitos 3

Perlu jaga makan selepas bersalin caesarean dan elak makanan yang menggatalkan seperti telur dan kulit ayam.

Fakta

Tiada bukti kajian yang mengesahkan pantang-larang makanan yang menggatalkan. Yang penting ialah anda menjaga luka pembedahan dengan baik.

Mitos 4

Tidak boleh bersenam atau membuat kerja berat selama dua tahun.

Fakta

Anda hanya tidak boleh bersenam sekurang-kurangnya dalam tempoh enam minggu selepas melahirkan sahaja. Hal ini kerana luka belum sembuh dalam tempoh tersebut.

Dalam pada itu, anda hanya tidak digalakkan membuat senaman yang tidak biasa dilakukan sebelum ini. Contohnya jika tidak pernah mengangkat beban berat, elakkan daripada melakukannya.

Mitos 5

Tidak boleh memakai minyak panas, berurut dan pakai bengkung selama setahun.

Fakta

Penggunaan minyak panas, berurut dan memakai bengkung boleh dilakukan selepas tempoh dua minggu. Namun, elakkan bahagian parut pembedahan.

Mitos 6

Sukar menyusu susu ibu jika melakukan pembedahan caesarean.

Fakta

Memang benar agak sukar untuk menyusu pada awalnya kerana pembedahan caesarean membuatkan badan tidak kuat dan tidak dapat duduk secara biasa seperti ibu yang melahirkan anaknya secara normal.

Namun, posisi penyusuan football hold iaitu memegang bayi dari belakang tidak memberi tekanan kepada bahagian abdomen.

Siapa yang tak seronok bila menanti hari penuh bermakna, kelahiran bayi yang sangat suci dan comel. Seluruh ahli keluarga menanti kehadiranmu sayang. Bukan hanya anak pertama perasaan teruja itu hadir tapi anak ke lima pun perasaan teruja itu tetap sama.

Dari syurga kamu dilahirkan ke dunia, ke syurga jua kamu dikembalikan. Itulah kata-kata yang paling tepat untuk mengambarkan anak-anak syurga yang menemui pencipta disaat masih kecil dan suci. Puan Sharzana Roslan berkongsi saat terindah dipinjamkan anak syurga selama 27 hari, walaupun dipinjamkan dalam masa yang singkat tapi kenangan tersebut sangat mendalam buat keluarga ini.

DETIK-DETIK KELAHIRAN KAMU

Masih ibu ingat lagi, pukul 8 malam ibu mula rasa contraction kuat..ibu bergegas ajak ayah pergi hospital, tinggalkan abang dan kakak-kakak kamu dirumah, hanya berpesan pada jiran..sampi di hospital, nurse check bukaan dah 1cm, waktu tu keadaan agak kalut sedikit. Yelah kandungan masa tu baru 33w.

Tapi tak ada apa yang menghairankan sebabnya anak-anak ibu semuanya tak cukup bulan. Doktor kelam kabut untuk cucuk dexa sebab takut kamu akan keluar bila-bila masa. Kemudian doktor scan, kamu dalam keadaan songsang.

Raya hari tu baru ja scan, elok dah kepala kamu duduk kat bawah. Ibu pun ditukarkan ke hospital Sultanah Zahirah, Terengganu sebabnya kat situ hospital besar jadi peralatan serta pakar ada kat sini.

Dari jerteh nak ke sana lebih kurang sejam lebih. Masa nie ibu hanya ditemani nurse dan doctor sahaja. Ibu suruh ayah balik sebab abang dan kakak-kakak kamu perlukan ayah. Ibu tak apa, ibu kan kuat lagipun ibu tahu Allah ada dengan ibu. Sampai sahaja ibu kat sini, jalan dah bukak 3cm.

Doktor pantau keadaan ibu, mulanya doktor plan nak normal sebab anak-anak ibu semuanya normal. Doctor kata ada cara untuk bersalin normal jika anak songsang. Tapi bila doctor tengok ctg yang tak begitu cantik dan keadaan ibu yang tak tahan menahan sakit yang kuat.

Doc terus tanay ibu, “last makan pukul berapa” ibu cakap pukul 3petang. Doctor terus kata, “okay kita masuk bilik ot skrg, kita akan buat operation ya puan” ibu masa nie redha ja asalkan kamu selamat syg.

8 JULAI KAMU SELAMAT DILAHIRKAN, TAPI DILETAKKAN KE NICU

Tepat pukul 3.19 pagi,  8hb julai kamu selamat dilahirkn. Tapi kamu tak diletakkan diatas dada ibu, doktor terus check kamu. Lepas tu, doctor bagitahu kamu kena tahan di NICU atas sebab pernafasan kamu tak begitu cantik. Selepas selesai semuanya, ibu dipindahkan di ward.

Menunggu ayah datang untuk melihat kamu, ayah tinggalkan abang dan kakak-kakak dengan kawan ayah. Masa dapat mlihat kamu, rasa seronok sangat-sangat. Doctor bagitahu kamu takda masalah apa-apa cuma buat masa nie, doctor akan pakaikan kamu bantuan alat pernafasan sehingga kamu boleh bernafas dengan baik.

RASA KOSONG BALIK TANPA KAMU

Tiga hari lepas tu, ibu dibenarkn balik tapi tanpa kamu. Rasa kosong bila balik tanpa kamu disisi. Tak apa, ayah ulang alik hantar susu dengan bantuan dari pihak tempat kerja ayah. Hari demi hari ada saja perubahan positif dari kamu.

Hari kelima ayah pergi melihat kamu dan hantar susu, nurse bagitahu ibu boleh dah bagi bf, Tak perlu guna tiub atau cup. Malam tu jugak ibu ajak ayah pergi kt kamu. Walaupun jauh tapi ibu gagahkn jgk demi kamu syg.

2 hari ibu ulang alik dari Jerteh ke Kuala Terengganu untuk menyusukan kamu sebabnya ward untuk ibu duduk dalam proses pembersihan. Hari ketujuh ,ibu rasa pedih dkt tmpt c-zer ibu. Ibu ke klinik dan doctor suruh refer hospital. Bila pergi hospitl, doctor kata okay dan bagi antibiotic.

BEKAS PEMBEDAHAN IBU KELUAR NANAH

Dalam perjalanan balik ibu rasa kain ibu basah rupa-rupanya nanah kluar dari celahan jahitan ibu. Ayah bergegas patah balik hospital, doctor kata kena tahan ward sebabnya dah kena jangkitan kuman.

Ibu dan ayah mintak refer ke hospital Sultanah zahirah sebabnya kamu ada kat sana. Ibu terpaksa dibuka jahitan sepanjang 5cm dan dicuci setiap hari, 2 kali tanpa bius. Keadaan kamu pula semakin hari semakin baik. Setiap hari ayah tolak ibu guna kerusi roda untu melihat dan bagi kamu susu ibu. Seronoknya bila kamu dah dipindahkan ke SCN iaitu wad biasa bagi bayi, Sepatutnya kamu boleh balik tapi ayah minta dengan pakar untuk tunggu ibu dan oleh balik sekali.

ALHAMDULILLAH HARI KE 20 KITA DAPAT PULANG BERSAMA-SAMA

Hari ke 19, ibu masuk ke bilik ot untuk jahitan semula luka ibu. Alhamdulillah hari ke 20 kita dapat balik ke rumah sama-sama. Lega ayah sebabnya dua minggu ayah tidur dalam kereta untuk jaga ibu dan kamu.

Seronoknya abg dan kakak2 kamu mlihat kamu pulang ke rumah. Pd hari ke 22, kite ke klinik..doctor suruh refer ke klinik kuala besut utk check kuning tapi bacaan tinggi jadi doktor minta admit ke hospital Besut. Kita admit pula di hospital Besut. Bila doktor round buat pemeriksaan, doktor bagitahu baby sebabnya baby dah lebih 21 hari untuk pramatang tak perlu admit duduk di bawah lampu cuma ambik untuk prolong jaundies sahaja. Doctor kata dah alang2 admint jadi dia nak check semua. Dari urine kamu doktor kata ada jangkitan kuman macam ada pasir jadi on antibiotic selama 5 hari.

Dari situ,kamu mula blaja apa itu erti mnangis..tiap masa kamu nangis,mgkn sbb kamu rasa takut yela,skjp2 kena cucuk…amik air kencing..selesai dos antibiotic kamu dbenarkn balik dan da appoiment dgn pakar lg 2mgu..

KELETAH KAMU SEPERTI ORANG DEWASA

Hari demi hari melihat keletah kamu yg mcm orang besar…melihat abg dan kakak-kakak kamu bermain dgn kamu, mandikan kamu.

Tak lama lepas tu, kita blk kg…kali nie blk kg kita naik keretapi…ibu rasa teruja nk bwk ank2 ibu smua naik keretapi…seronok smua naik keretapi…kita blk kg,sbb ayah ada game squash dekat kl,lgpun uncle afiq nk kawen…selesai sudah mjls uncle afiq..spttny kte blk ke terengganu 4hb mlm tu, tp sayangnya tiket abis…ayah kata xpelah, nnt kte beli tiket hari lain.

SATU HARI NI KAMU MENYUSU JA

Ibu prasan 1hari kamu mnyusu ja..ibu cakap kat ayah..’tgk bby nie, dia bkn mnyusu pun…dia letak ja mulut dia kt situ seolah2 xnak jauh dr ibu…mlm tu kamu xnk tido, kamu main dgn abg, kakak2 kamu..ayah gomol2 kamu sbb kamu xmo tdo..mlm tue jgk ibu asyik amik gmbr kamu ja…

Ibu ckp kt ayah…’abg knp mata ank xmo pndg syg nie..slaluny mata dia pndg syg, bila syg pndg mata dia..nie mcm dia xnk tgk syg’ ayah kata mgkn kamu penat kot…mlm tu kamu tdo atas dada ibu…pkl 3 pg,kamu mnangis,tp tangisan kamu xkuat..ibu susukn kamu…Subuh tue,nenek kejut ayah bgtau ayah..yang umi tinggal nnt g kedai skali sbb umi demam…slalunya waktu subuh nie,kamu mnyusu tp ibu tgk kamu lena ja..ibu cium pipi kamu.

IBU NAMPAK KAMU KEBIRUAN

Atok bkk pintu rumah,masa tu ibu pndg kamu mlalui cahaya lampu..ibu nmpk kamu kebiruan..ibu mnjerit,ayah kelam kabut..atok pun sama..mama pun tgk..kenapa?ibu tgk kamu dh sejuk,kamu dh biru..ayah cuba buat cpr kt kamu,tp xda respon syg…kelam kabut kami pergi ke klinik..

Tapi masa smpi, mmg tahu kamu dh tiada….hnya Allah sj yg tahu bgimana perasaan ibu dan ayah….xdpt dgmbrkn dgn kata2…..dlm skelip mata ibu ayah hilang kamu..kekuatan hny dr Allah yg ibu pinta..sesungguhny Allah lebih mgetahui sgalany..kamu pergi ketika kita dikampung..klu lah kamu pergi masa kami smua di terengganu..bagaimana lah keadaan kami tanpa kluarga smua disisi.

REHATLAH SAYANG

hadirny kamu ddalam rahim ibu pd hari lahir ayahmu 8hb 1…lahirnya kamu dibulan kelahiran ibu..cumany kamu awal 10hari ja dr hari lahir ibu…Allah hny pnjmkn kamu sebulan 27hari utk kami smua merasa khadiran kamu..

Wlupun skjp, tp kesanny amat mendalam buat ibu ayah serta keluarga..abg dan kakak2 kamu paling terkesan skali syg….rehatlah syg..tgu ibu ayah disyurga ya….ibu tahu sgala2ny Allah dah tentukn..cumany kerinduan buat kamu xdpt dgmbrkn dgn kata2….muhammad syameer qhalish bin mohammad syazwan 08072019-04092019

Bermacam-macam yg ibu ayah lalui semasa hadirny kamu…rupany Allah hadiahkn anak syurga buat ibu ayah. Terima kasih buat smua ahli kluarga yg sentiasa bsama2 kami…
Tmpt kerja ayah yg sentiasa mmudahkn urusan cuti ayah,mbantu apa yg kurang semasa kamu berada dhospital..sahabat handai yg xputus mberi sokongan.

BANYAK “HINT” ALLAH BAGI SEBELUM KAMU PERGI

Seminggu sebelum kamu pergi, hari yang sama waktu yang sama ibu nampak kamu macam dah tak ada, kaku..ibu berlari bawa dekat mama dan atok, mama cakap “Ish kau ni, Qalish okey la dia tengah tido”

Sbnrny Allah dh bg hint dh kt ibu..tp ibu abaikn…Masa ayah blk dr game,ayah tegur ibu…’knp kepala bby mcm besar sikit dr smlm nie…’ Laju ibu jwb..eh,xla..sama ja..seorang ibu kn, mesti la nk nafikn segalanya.

Yang terus mjd kmusyikalan ibu ayah…kamu minum susu byk sgt2..tp berat kamu tak naik2, kamu tak berak…Bila check doctor, doctor ckp slagi bby perut lembut n kentut,jgn risau sbb bby bf.

TOLONG COMPLETEKAN DEXAMETHASONE

Mgkn dalaman kamu TAK kuat sbnrnyA…lgpun kamu tak complete dexa utk dose yg kedua..belum sempat ibu terima dose ke dua kamu dh lahir…

Lepas nie,klu blh…mana2 yg da history bby prem..mintak la doctor cucuk awal2 dexa…skurang2nya paru2 bby dh matang wlupun lahir xcukup bulan..Wlupun suntikan dexa teramat la sakit…amikla berat tntg dexa nie…Ank2 ibu yg lain smua complete dexa….bkn mnidakkn takdir, ibu ayah redha dh..cumanya beringat tak salah kn.

Doktor sahkan kemungkinan kamu meninggal disebabkan komplikasi pramatang dan paru-paru.

Sumber: Sharzana Roslan