![Unnamed Design (6)](https://cdn.majalahpama.my/2024/04/Unnamed-Design-6-696x365.jpg)
Tahniah diucapkan buat pasangan selebriti, Da’i Syed dan Hana Ismail yang bakal menimang cahaya mata sulung mereka tidak lama lagi.
Perkongsikan khabar gembira itu dikongsikan Dai Syed pada 1 Syawal apabila memuat naik gambar isterinya yang menampakkan baby bump yang comel.
Bukan itu sahaja bahkan menerusi perkongsian di Insta Story, Syed berkata tahun depan mereka bakal beraya bertiga pula. Namun tidak didedahkan usia kandungan bayi sulung mereka.
“Tahun depan Insya-Allah sudah tidak berdua lagi,” tulisnya.
Perkongsian tersebut mendapat pelbagai reaksi daripada netizen yang tidak melepaskan peluang mengucapkan tahniah serta mendoakan agar dipermudahkan urusan kehamilan.
Tahun lalu, Syed berkongsikan khabar duka apabila isterinya mengalami keguguran ketika kandungan mencecah 10 minggu.
Pasangan ini mendirikan rumahtangga pada 2 Disember 2022 yang lalu.
Menarik: “Jumpa Nanti Di Syurga Sayang” Impian Timang Cahaya Mata Tidak Kesampaian, Hannah Delisha Keguguran!
Ibu Pam Susu Bercampur Dengan Darah, Boleh Ke Bagi Pada Anak!
Tip Rangsang Bayi Merangkak, Mama Papa Boleh Cuba Praktikkan!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Perlu Guna Kalkulator, Ini Cara Mudah Nak Kira Waktu Subur Selepas Period
![Tak Perlu Guna Kalkulator, Ini Cara Mudah Nak Kira Waktu Subur Selepas Period](https://cdn.majalahpama.my/2020/06/copy-of-newborn-2020-06-27t021415.317-26_30_890889.jpg)
Tahukah anda bagaimana cara untuk mengira waktu subur selepas period? Perkara ini penting terutamanya bagi mereka yang ingin merancang untuk hamil.
Walaupun terdapat banyak kalkulator kesuburan di laman web kesihatan, namun waktu subur berbeza bagi setiap individu.
Meskipun begitu ia tidak bermakna kita tidak boleh meramal bila waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim bersama pasangan.
Jika anda ingin meningkatkan kebarangkalian untuk hamil, kiraan anggaran waktu subur selepas period boleh membantu mengatur kekerapan anda melakukan hubungan intim.
Teruskan membaca untuk mengetahuinya dengan lebih lanjut.
Perihal ovulasi, waktu subur selepas period
Kitaran haid wanita terbahagi kepada beberapa fasa. Antara yang menjadi tumpuan bagi mereka yang ingin mendapatkan anak adalah waktu ovulasi.
Jadi, apa itu ovulasi?
Ia merupakan satu fenomena biologi di mana telur yang berada di dalam ovari keluar selepas matang kesan daripada perubahan hormon untuk disenyawakan dengan sperma.
Jika berlakunya pertembungan dan persenyawaan, produk kepada proses tersebut akan bergerak ke rahim dan ditanam di sana.
Apa yang anda perlu tahu adalah, sejurus keluar ovum (sel telur) daripada ovari, ia mempunyai masa sekitar 12 jam untuk disenyawakan.
Sekiranya tiada persenyawaan berlaku, sel tersebut akan mengalami fasa peluluhan (disintegration) dan dinding rahim yang menebal, kelak, akan jatuh sebagai darah haid.
Jika dilihat pada durasi ovum, secara logiknya, akan ada anggapan penting untuk kita meramal waktu yang tepat bagi proses ovulasi.
Bayangkan, anda hanya ada masa 12 jam sahaja!
Walau bagaimanapun, bukan semua individu mempunyai jumlah hari kitaran haid seperti apa yang digambarkan dalam buku teks.
Oleh sebab itu kiraan waktu subur selepas period agak mencabar, terutamanya bagi mereka yang tidak mempunyai kitaran haid teratur.
Pun begitu, waktu singkat yang dimiliki oleh ovum boleh ditimbang kembali dengan jangka hayat sperma di dalam badan wanita.
Secara amnya, sperma boleh hidup di antara 3 hingga 5 hari (3 hari lebih ideal) di dalam tubuh wanita.
Melalui dua maklumat jangka hayat sel ini lah kita boleh mengatur tabiat intim harian bagi meningkatkan kecenderungan untuk mendapatkan anak.
Purata panjang bagi kitaran haid wanita
waktu subur selepas period
Sebelum kita menentukan bila waktu subur selepas period, anda perlu tahu tempoh satu kitaran haid.
Menurut buku teks perubatan, secara puratanya, wanita normal mempunyai jumlah kitaran haid 28 hari.
Namun begitu, badan manusia tidak selalu beroperasi seperti apa yang termaktub dalam buku teks.
Terdapat pelbagai jenis faktor yang boleh mempengaruhi kitaran haid wanita.
Apa yang anda perlukan sekarang adalah purata durasi bagi kitaran haid dengan menggunakan kiraan ringkas matematik.
Kira atau lihat pada rekod (jika anda menulis) jumlah hari kitaran haid bagi tiga bulan.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kurangkan Makanan Berproses Semasa Hamil Anak Lebih Bijak Dan Sihat Sejak Dalam Kandungan
![Kurangkan Makanan Berproses Semasa Hamil Anak Lebih Bijak Dan Sihat Sejak Dalam Kandungan](https://cdn.majalahpama.my/2019/04/untitled-design-77-25_07_495248.jpg)
Bagi wanita yang sedang mengandung, pengambilan makanan berkhasiat penting sepanjang kehamilan kerana ia barakah (disebut dalam al Quran) dan sangat bernutrisi.
Bagi mereka yang hamil tanpa masalah kesihatan, perbanyakan makanan tambahan ini dan elakkan makan makanan yang berproses.
Pertama : KURMA
Bagi mereka yang rasa lapar di antara waktu makan, ambillah 2-3 kurma sebagai kudapan. Kurma sangat kaya dengan pelbagai jenis protein, vitamin dan mineral. Ia mengandungi serat yang banyak.
Kurma mempunyai gula dan serat, jadi penyerapan gula agak sederhana. Sangat bagus bagi menambahkan tenaga sepanjang kehamilan. Tidak perlu ambil banyak dalam setiap hidangan. 2-3 biji sudah memadai.
Kedua : BUAH TEEN
Buah teen mengandungi Omega 3 dan Omega 6 yang membantu perkembangan saraf anak.
Makan buah teen mengurangkan kelelahan, meningkatkan daya memori otak dan mencegah anemia. Ia juga mengandungi serat membantu keseimbangan gula dan kolestrol dalam darah.
Ia mengandungi kalsium, potasium, zink dan zat besi yang baik untuk ibu hamil.
Ketiga : MINYAK ZAITUN
Minyak zaitun adalah makanan tambahan yang terbaik untuk wanita hamil. Ia mengandungi ‘essential fatty acid’ yang diperlukan untuk perkembangan saraf dan otak bayi.
Keempat : BUAH DELIMA
Buah delima mengandungi fitokimia yang baik untuk jantung dan dapat dapat mngimbangi tekanan darah. D
Buah delima sangat bagus untuk pembentukan tulang bayi dalam rahim.
Kelima : MADU
Pilih madu yang asli dan kita akan mendapat kebaikan darinya. Madu mengandungi vitamin, mineral dan enzim yang bermanfaat.
Ia sudah terbukti keberkatannya, dan disebut dalam al Quran dan terdapat satu surah yang dinamakan lebah iaitu surah An Nahl.
Keenam : SUSU
Minumlah susu segar sama ada susu lembu atau susu kambing. Ia membekalkan tenaga dan nutrisi yang banyak pada wanita hamil dan anak dalam rahim.
Pastikan tiada masalah alahan atau lactose intolerance pada mana-mana susu ini.
Saya mencadangkan minum 2-3 gelas susu segar setiap hari bagi menampung keperluan tenaga yang bertambah diperlukan oleh wanita hamil.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Banyak Perubahan Pada Badan Bila Hamil” Dr Amalina Kongsi Apa Yang Boleh Dilakukan
![“Banyak Perubahan Pada Badan Bila Hamil” Dr Amalina Kongsi Apa Yang Boleh Dilakukan](https://cdn.majalahpama.my/2022/08/NEWBORN-2022-08-05T171945.769.jpg)
Doktor selebriti, Dr. Amalina Bakri yang kini sedang hamil anak pertama berkongsi beberapa perubahan yang berlaku kepada badan apabila seseorang wanita itu hamil.
Tambahnya lagi, disebabkan beberapa perubahan tersebut mungkin ibu hamil perlu melakukan sesuatu untuk mengatasi masalah tersebut. Ikuti perkongsian penuh beliau.
Perubahan badan ketika hamil
🤱Perubahan payudara
👉🏽Semasa mengandung, payudara wanita menjadi lebih besar dan lebih berisi. Payudara anda akan membesar akibat perubahan hormon apabila tarikh matang semakin hampir, menyediakan anda untuk menyusu. Ia mungkin terasa berat, penuh atau menyakitkan.
👉🏽Sesetengah wanita hamil mula mengeluarkan kolostrum dari payudara mereka semasa trimester ketiga. Kolostrum ialah susu pertama yang dihasilkan oleh payudara anda untuk bayi anda. Ia adalah cecair pekat dan kekuningan yang mengandungi antibodi yang melindungi bayi baru lahir daripada jangkitan.
Apa yang anda boleh lakukan?
- Pakai bra bersalin dengan sokongan yang baik
- Masukkan pad dalam bra untuk menyerap kebocoran
- Maklumkan doktor anda jika anda mengalami ketulan, perubahan pada puting, lelehan (selain kolostrum), atau perubahan kulit.
🤰Strech Marks
👉🏽Ia adalah perkara biasa semasa kehamilan, menjejaskan sekitar lapan daripada sepuluh wanita.
👉🏽Apabila kehamilan anda meningkat dan perut anda mula membesar, tanda regangan biasanya terbentuk pada perut anda, dan kadang-kadang ada pada bahagian atas paha dan payudara anda.
👉🏽Selepas kelahiran anak anda, kesan regangan mungkin beransur-ansur hilang dan menjadi kurang jelas. Kadang-kadang, mungkin juga tidak akan hilang sepenuhnya.
Apa yang anda boleh lakukan?
- Walaupun beberapa krim di pasaran mendakwa bahawa ia boleh menghilangkan stretch mark selepas ia berkembang, tidak ada bukti yang boleh dipercayai bahawa mereka berbuat demikian.
- Tiada data yang mencukupi untuk menyatakan sama ada minyak atau krim sebenarnya boleh menghalang tanda regangan daripada berkembang di tempat pertama. Tetapi ia tidak akan memudaratkan jika anda ingin menggunakannya (selagi ia tidak mengandungi bahan yang berbahaya untuk kehamilan cth retinoid). Krim boleh membantu melicinkan kulit anda dan mengurangkan kegatalan.
🤰Berat bertambah
👉🏽Walaupun pertambahan berat badan sangat berbeza bagi setiap wanita, kebanyakan wanita hamil bertambah antara 10 dan 12.5kg (22 hingga 28lb).
👉🏽Berat badan sebelum hamil anda mungkin mempunyai kesan ke atas berapa banyak berat badan anda bertambah semasa hamil.
👉🏽Amat penting untuk mengambil makanan yang sihat dan seimbang semasa hamil.
Kredit: Dr Amalina
Artikel: Bagus Untuk Anak! Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik
Jom belajar rahsia ajar anak simpan sampai jadi jutawan di SINI
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI