Nutrisi memainkan peranan penting dalam perkembangan pertumbuhan fizikal dan mental kanak – kanak. Diet seimbang dan berkhasiat membekalkan segala nutrien yang diperlukan bagi membantu menyokong perkembangan anak – anak kecil ini.
Namun demikian, terdapat beberapa dapatan kajian daripada pertubuhan antarabangsa dan tempatan menunjukkan kanak – kanak Malaysia masih kurang mendapat nutrisi dan zat yang mencukupi.
Ads
Sumber foto: https://www.freepik.com/free-photo/front-view-picky-girl-refuse-vegetables_5474927.htm#query=anak%20picky%20eater&position=21&from_view=search&track=ais
Perkembangan sihat anak-anak anda agar mereka dapat mencapai potensi mereka yang sepatutnya. Kekurangan zat makanan atau nutrien bukan sahaja boleh memberi kesan kepada tubuh fizikal si manja anda, bahkan boleh menjejaskan perkembangan emosi dan kemahiran kognitif (berfikir) mereka.
Ads
Menurut Dr Malar, masalah kekurangan zat makanan masih terjadi walaupun sudah masuk tahun 2023. Tetapi, terdapat solusi yang boleh digunakan bagi membantu anak mendapatkan zat makanan yang sepatutnya diperlukan oleh badan anak – anak. Jom lihat video perkongsian Dr Malar melalui akaun Facebooknya.
Ads
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kesilapan yang mungkin ibu bapa tak sedar, tapi berlaku dalam kalangan anak-anak kita hari ini.
Tengok anak pandai berjalan, petah bercakap, dah boleh kenal huruf dan nombor kita akan rasa anak kita hebat kerana perkembangan cepat. Tapi adakah kita terfikir mungkin disebaliknya ada kelemahan yang kita tak perasan.
Ingat setiap anak mereka masih ada kekurangan tapi bagaimana cara ibu bapa mengilap dan membantu untuk menjadi seorang anak yang seimbang dari aspek perkembangan dan akademik bergantung pada cara kita usahakannya untuk berjaya.
Perkongsian dari seorang ibu, Puan Wawa Shauqi mengenai anak sulungnya yang dah dianggap cepat tapi sebenarnya ada masalah deria dan mungkin boleh menganggu proses pembelajarannya nanti.
Ini Ammar, anak sulung saya. Dia seorang yang cepat berjalan dan cepat bercakap. Pada usia dia 2 tahun, dia telah mengenal huruf dan dapat memadankan kesemua huruf kecil dan huruf besar.
Pada usia 3.5 tahun, dia mula membaca dan menghafal lebih dari 20 surah. Sekarang usianya 4 tahun, telah masuk separuh buku Iqra’ kedua.
Nampak macam perkembangannya cepat, tetapi ada perkara yang dia tidak mahir kalau nak dibanding dengan teman seusianya yang lain.
Pada usia 3 tahun, dia masih belum boleh menangkap bola pada paras dada. Malah tangannya tak cukup kuat untuk menyepit objek menggunakan forcep mainan. Tangannya juga tak mampu bergayut walau 2 saat di ‘monkey bar’.
Saya sangka, mungkin kekurangannya itu kecil dan biasa. Mungkin pencapaian motor kasarnya tak mengikut carta milestone kerana dia bukan kategori ‘body intelligence’.
Yalah, sangka saya setiap budak ada kelebihan dan kekurangannya.
Tapi bukan itu sahaja. Ammar seorang penggeli. Dia geli memijak pasir, geli duduk pada kerusi kulit (atau pvc) dan menjerit bila memegang ais.
Gelinya kadang-kadang keterlaluan. Pernah dia menjerit waktu kami lalu di sebuat kedai mainan. Ingatkan apa yang ditakutnya, rupanya ‘Magic Stretch Ball’. Seronok betul kami menyakat dia dengan bola tu.
Saya tak pernah sangka kesemua masalah ini mempunyai perkaitan yang sama. Malah masalah dia meraung bila mencuba kasut baru di mall dulu juga, ada kaitannya.
Dia mempunyai tanda-tanda yang kebiasaan ada pada anak-anak yang ada kecelaruan neurologi. Tanda-tanda yang disebut OT Maryam itu mengesahkan yang Ammar mempunyai masalah sensori sentuhan, atau dalam istilahnya Sensori Processing Disorder (SPD) terhadap deria Tactile (Hypersensitif).
Ammar mungkin membaca awal dan cepat tangkap dalam pembelajaran, tapi masalah ini jika saya tak sedar dari awal, akan mengganggu pembelajarannya bila dia mula bersekolah nanti.
Nasib baik saya cepat sedar. Mujur Allah cepat temukan saya dengan pakar.
Alhamdulillah setelah saya lakukan pelbagai aktiviti ransangan, sekarang ‘sensitiviti’ Ammar dah banyak berkurangan. Cuma dengan Magic Ball tu masih takut-takut. Fobia kesan dari kena sakat masa kecil agaknya.
Kadang-kadang kita terlalu mahukan anak pandai, lalu kita hulur anak buku, pensil & kertas dan kita nafikan fitrah anak bermain.
Sedangkan dari bermain itulah anak-anak membina asas akademik mereka. Dari bermainlah anak akan belajar komunikasi dan membina keyakinan diri. Dan dari bermainlah daya tumpuan anak dipertingkat.
Dari bermain jugalah kesemua deria mereka berstimulasi dan berintegrasi bersama dengan baik.
Apa kaitan DERIA ini semua dengan akademik?
Eh penting sangat. Deria sentuhan yang baik adalah asas untuk anak kuasai kemahiran motor halus seperti menulis dan mengguna tangan dengan baik.
Deria rasa pula membantu memberi stimulasi awal untuk anak menggunakan mulut untuk bercakap, selain mengelakkan masalah ‘picky eater’ pada anak.
Deria visual dan auditori pula penting untuk memberi tumpuan yang baik semasa dalam kelas dan mengenal huruf, nombor, bentuk serta simbol.
Deria sendi dan kestabilan akan bantu anak-anak menguasai hampir kesemua kemahiran dalam hidup.
TAPI.
Tapi bermain pun perlu ada tujuan. Setiap permainan perlu betul caranya supaya merangsang perkembangan anak-anak.
Seperti yang diajar OT AisyahRozalli, main pun perlu ada 5 target. Antara targetnya adalah supaya anak mahir berkomunikasi, mahir berdikari dan mahir guna tubuh.
Haa! Ajar anak main pun kena ada ilmu tau.
Ya, memang tak dapat dinafikan setiap ibu bapa ada cara didikan yang tersendiri. Tetapi ilmu masih perlu kita cari. Tempoh tumbesaran anak singkat untuk kita cuba-cuba dan buat silap.
Ikut rapat-rapat ikon-ikon keibubapaan ustaz ustazah dan para terapis, supaya kita tak silap mendidik anak.
Bermain anak patung atau teddy bear selalu dikaitkan dengan perempuan dan ‘kelembutan’. Pantang sungguh kita apabila melihat anak lelaki berminat dengan anak patung. Pegang pun tidak boleh. Takut anak jadi ‘lembut’.
Apa masalahnya jika lelaki menjadi seorang yang lembut?
Dalam dunia sekarang ini di mana saban hari kita mendengar tentang kes keganasan rumahtangga, kes dera, kes pukul, kes buli, kes rogol, kes ‘road rage’ hingga membawa kematian, maka apa yang diperlukan adalah KELEMBUTAN. Itulah yang hilang dari jiwa dan hati si pelaku.
Masalahnya dengan kita, kita menggalakkan anak lelaki menjadi gagah tidak kena caranya. Apabila anak lelaki bermain kasar yang keterlaluan, kata kita “Biasalah boys”. Apabila anak lelaki tolak tidak mengikut giliran, kata kita “Biasalah boys”. Apabila anak lelaki menumbuk menendang rakan lain, kata kita “Biasalah boys”. Apabila anak lelaki suka menonton cerita atau bermain ‘game’ yang ganas, bunuh membunuh, kata kita “Biasalah boys.”
Itukah yang kita harapkan dari anak lelaki?
Menjadi seorang yang KASAR dan GANAS?
Bermain anak patung membantu perkembangan sosial dan emosi kanak-kanak. Tidak kiralah kanak-kanak lelaki atau perempuan.
Selalunya bagaimana anak lelaki melayan anak patung adalah cerminan bagaimana dia melihat ibubapa melayan kanak-kanak.
Cara anak lelaki bercakap dengan anak patung adalah cerminan bagaimana dia biasa mendengar ibubapa bertutur dengan kanak-kanak. Dia akan meniru.
Jika anak lelaki tidak pernah melihat si ayah peduli tentang penjagaan diri dia dan adik beradiknya, maka anak lelaki itu juga mungkin akan kekok untuk ‘melayan’ anak patung itu.
Bermain adalah cara terbaik untuk kanak-kanak memahami tentang dunia di sekelilingnya dan bermain juga adalah cara terbaik untuk kanak-kanak melatih skil penting yang perlu ada pada dirinya sebagai orang dewasa.
Bermain dengan anak patung mengajar kanak-kanak baik lelaki atau perempuan supaya menjadi seorang yang peduli pada kanak-kanak, dan memastikan keperluan kanak-kanak itu dipenuhi.
Bermain dengan anak patung juga mendidik anak untuk memahami emosi dan membantu perkembangan empati yang semakin kurang dalam dunia sekarang hingga menyebabkan masalah dera, buli dan keganasan baik di dunia nyata mahupun di dunia siber.
Tidak semua kanak-kanak baik lelaki mahupun perempuan akan terus berminat dengan anak patung sampai bila-bila. JANGAN PANIK!
Dedahkan juga kanak-kanak kepada permainan lain untuk mereka meneroka minat mereka. Kadang-kadang dari anak patung kanak-kanak akan beralih kepada patung askar atau patung superhero yang menjadi kegemaran mereka. Mereka akan menggunakan skil yang sama apabila bermain dengan anak patung, teddy bear, atau patung-patung yang lain cumanya plot penceritaan ketika bermain itu sahaja yang berbeza mengikut kreativiti mereka.
Tidak ada salahnya juga jika ANAK PEREMPUAN hendak bermain dengan kereta atau kapal terbang mainan. Itu juga sebahagian dari penerokaan. Tidak ada salahnya kanak-kanak perempuan turut sama panjat pokok bersama kanak-kanak lelaki. Itu adalah skil fizikal yang penting.
Cumanya pastikanlah kanak-kanak perempuan memakai seluar panjang agar skirtnya tidak tersangkut ataupun skirtnya tidak terselak.
Bermain anak patung menyediakan kanak-kanak untuk memiliki skil peduli (caring), memupuk (nurturing) dan memahami (understanding). Inilah kelembutan yang kita mahu ada pada anak–anak lelaki kita disamping dia pandai berlari, melompat, berguling, memanjat, menendang dan menumbuk objek yang sepatutnya.
Oleh itu biarlah anak lelaki belek dan belai anak patung. Perhatikan dia. Main dengan dia.
Bila cikgu tanya soalan dan cikgu bagitahu jawapan anak saya salah, anak saya tak dapat terima dan mengamuk/marah. Dia tak boleh terima dia salah. Jika cikgu puji jawapan kawan-kawan lain betul dan jawapan dia sahaja yang salah dia akan marah dan cakap “no” sambil menangis dan ulang jawapa dia sepatutnya betul. Bagaimana cara untuk saya didik anak, bantu saya. Marlina, Ipoh
Jawapan daripada En Hazhari (Pensyarah Pendidikan Awal Kanak-Kanak)
Tiada siapa suka akan perkataan Tidak atau No, termasuklah kanak-kanak dan orang dewasa. No bermaksud kekecewaan, No bermakna mereka tidak dapat apa yang mereka perlukan. Kanak-kanak mula belajar bagaimana untuk berhadapan dengan perkara ini sekitar umur 2 atau 3 tahun, apabila perkembangan personality mereka mula terbentuk. Seharusnya, kanak-kanak ini mempunyai keupayaan untuk menyeimbangkan keperluan dalaman dan kehendak luaran berserta dengan tanggungjawab.
Walaubagaimanapun, ada kanak-kanak yang masih belum dapat menerima mesej bahawa No itu adalah sesuatu yang dijangka. Maka, apabila seseorang mengatakan No kepada mereka, mereka tidak boleh mengawal diri dan memberi reaksi balas dengan cara menjerit, menangis, mengugut, dan adakalanya akan membabitkan tingkahlaku fizikal seperti menumbuk dan mencederakan orang lain. Perasaan panik ini terhasil daripada ketidakseimbangan dalam mengawal perasaan masing-masing.
NO adalah perkataan yang kuat. Semua kanak-kanak perlu belajar bagaimana untuk berdepan dengannya. Cuma, ada beberapa perkara ibu bapa perlu mengelakkan kanak-kanak daripada ‘mencetus’ kemarahan atau menghala tingkahlaku kanak-kanak jika mereka mula mencederakan orang lain serta diri sendiri.
Antara cara-cara yang boleh mengurangkan perasaan marah si kecil ialah:
a. Bermula dengan diri sendiri – cuba semak balik bagaimana keadaan ibu bapa jika sedang marah? Menjerit? Meninggikan suara? Menghempas? Kanak-kanak akan memerhati segala perbuatan yang ditunjukkan di hadapan mereka. Ketika kanak-kanak sedang marah, ibu bapa tidak boleh berada di dalam keadaan marah juga. Jika ibu bapa tenang, maka ia akan membantu si kecil untuk mengembangkan neural pathways di dalam otak untuk menghentikan respons ‘marah, seterusnya ia membenarkan frontal cortex mengambil alih tugas untuk berfikir secara logik. Ini adalah apa yang berlaku di dalam otak. Kanak-kanak belajar bagaimana untuk menenangkan diri melalui self-regulation.
b. Kena terima perasaan marah – Ingat kita tidak menggalakkan perasaan marah, tetapi kita tetap perlu menerima perasaan tersebut sebab itu adalah perasaan seorang manusia. Cuma ada ketikanya ada perbuataan yang diselangi oleh emosi tersebut perlu diletakkan sedikit had. Seperti boleh marah, tetapi jangan menjerit-jerit, jangan cederakan diri sendiri dan orang lain. Ketika anak sedang marah, janganlah suruh anak itu tenangkan diri atau buat benda-benda yang baik- sebab ia akan menambahkan marah. Panggil mereka, suruh mereka ceritakan kenapa marah? Pintu komunikasi perlu diwujudkan. Kemudian, apabila anak itu sudah sedikit tenang, baru ibu bapa memberi respons tentang Bahasa, intonasi yang tidak dibolehkan.
c. Menetapkan limit kemarahan – Membenarkan perasaaan tidak bermaksud kita membenarkan juga tingkahlaku yang destruktif. Kanak-kanak tidak boleh langsung dibenarkan memukul orang lain , termasuklah ibu bapanya sendiri. Ibu bapa perlu sentiasa mengingatkan si kecil tentang jangan cederakan diri sendiri dan orang sekeliling walaupun sedang marah.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.