Anak perlu dibiasakan untuk tidur sendirian. Bukan sahaja privacy untuk mak ayah bahkan membiarkan anak berdikari adalah yang sebaiknya. Lebih-lebih lagi bila usia anak menginjak ke tujuh tahun.
Soalnya bukan mudah. Cubalah macam mana cara pun, seringkali gagal. Bagaimana nak didik anak tidur sendiri? Parenting Influencer, Mohd Fhais Salim berkongsi lima tip untuk mak ayah. Simple!
Anak tak pandai nak tidur sendiri ?
Walau kemahiran lain dia mahir,
– boleh makan sendiri
– boleh mandi sendiri
– boleh pakai baju sendiri
– boleh berak di toilet sendiri
– boleh mengemas sendiri
– boleh main sendiri
Tapi sampai masa nak tidur, mesti nak berkepit celah ketiak kita baru dia boleh tidur. Relax ye ibu ayah!
Jangan sesekali kita cakap anak penakut, tak berani atau mengada-ngada.
“Dah besar pun mengada-ngada nak tidur celah ketiak!”
Aduh, ayat begini tak membantu tapi buat anak makin jadi hantu. Makin susah la dia nak boleh tidur sendiri.
Yang sebenarnya kalau kita faham keperluan anak untuk tidur pasti kita senang.
1 – Anak perlu rasa selesa
Celah ketiak kita dia senang tidur sebab bau ketiak kita buat dia rasa selesa. Jadi buat la anak rasa selesa di katilnya, bantal selesa, tilam selesa, suasana bilik selesa dan serba serbi selesa baru la dia selesa nak tidur sorang-sorang.
2 – Anak perlu rasa selamat
Badan rasa selamat baru keluar hormon melatonin ( hormon tidur ). Kalau anak takut gelap, jangan paksa tidur dalam gelap. Memang tak lena la dia.
Kita pun jangan la mula drastik terus paksa anak tidur asing bilik terus.
Boleh mulakan dengan asing katil dahulu, dalam bilik yang sama tapi lain-lain katil. Sedikit demi sedikit baru upgrade asing bilik pula.
3 – Anak perlu rasa mengantuk
Bukan anak je, orang tua pun kalau tak mengantuk 30 minit terkebil kebil atas katil tak boleh tidur. Banyakkan aktiviti sebelum tidur yang boleh mengalakkan proses mengantuk.
Contohnya baca buku, bercerita, borak-borak dengan anak. Apa sahaja yang boring buat je, mudah tidur lepas tu.
Lagi satu, elakkan makanan berat atau bermain yang terlalu lasak dengan anak sebelum waktu tidur. Makin segar dia jadinya.
4 – Anak perlu rasa letih
Satu lagi faktor anak susah nak tidur ialah dia masih bertenaga. Kanak-kanak ni dia boleh comsume tenaga dari otak sehingga 60% banyaknya. Selagi otak dia ada idea selagi itu la dia masih bertenaga. Haish.
Sebab tu la digalakkan sangat kat semua ibu ayah untuk bawa anak keluar buat aktiviti di luar rumah setiap petang untuk salur keluar tenaga dia tu. Jika petang tu dia puas bermain, letih sampai habis tenaga dia, insyaAllah lepas isyak comfirm dia dah mula mengantuk.
5 – Anak perlu rasa tenang
Akhir sekali, anak kena rasa tenang dan aman baru la otak dia mudah nak masuk ke fasa deep sleep.
Sebelum tidur elakkan marah-marah dan jerit-jerit pada anak. Sebaiknya peluk, cium, maafkan dan ucapkan love you. Itu lebih baik.
Waktu tidur pun kalau boleh konsisten setiap hari. Jangan kejap cepat, kejap lambat. Ada 5 benda ni, senang la anak kita nak tidur sendirian nanti.
Wallahu A’lam,
~ Mohd Fhais Salim
Menarik: Muka Ni Tahan Ja Tak Mau Garu, Dekat Nak Bersalin, MUA Bellaz Alami Alahan Teruk
Hanya RM20, ada banyak hadiah istimewa. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/belajar-sampai-terror/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Kalau Boleh Tangguhkan Dulu Perancangan Nak Hamil” Dr.Say & Dr.Azura Risau Covid-19 Makin Mengganas
Pasangan Doktor selebriti, Dr. Azura dan Dr. Say menasihati agar pasangan yang merancang untuk mendapatkan zuriat supaya menangguhkan dahulu perancangan tersebut dalam masa terdekat kerana setiap hari kes melibatkan pesakit Covid-19 terutama ibu hamil sangat membimbangkan.
Kalau Boleh, Tangguh Dulu Getting Pregnant
Di kala Covid tengah menggila ni. Semalam bini sy ada buat ig story menjawab persoalan wanita-wanita yang bertanya dia “apa pendapat doktor kalau plan nak mengandung sekarang?” & bini reply yang it is NOT ADVISABLE TO GET PREGNANT AT THE MOMENT. Saya pun cakap dengan bini cuba u pandang bawah, apadia yang menunggu masa nak keluar tu? (Bini due untuk bersalin 18 ogos ni).
Menurut perkongsian Dr. Say pula, kini ICU dipenuhi ibu hamil yang dijangkiti Covid-19.
Berita arini, @sitisarahraissuddin dimasukkan ke ICU, anaknya dilahirkan secara emergency caesar & beliau masih tidak sedarkan diri. Ada lagi satu kisah saya terbaca yang ayahnya tidak dapat dimasukkan ke ICU kerana ICU penuh dengan wanita mengandung yang dijangkiti Covid-19.
Walaubagaimana pun, Dr. Maiza Tusimin (O&G) dari Prince Court Medical Centre menjelaskan tentang kehamilan adalah keputusan pasangan tersebut dan apa yang boleh dilakukan untuk melindungi diri adalah dengan mendapatkan dos vaksin yang lengkap serta disiplin dalam mematuhi SOP.
Jadi saya mesej pakar sakit puan saya @dr.maiza bertanyakan pendapat beliau mengenai isu ni. Dr. Mai reply “to get pregnant or not, is ultimately the couple’s choice. We do not know how long this pandemic would last but with the current status, I DO AGREE IT’S BEST TO WITHOLD PREGNANCY because the impact is not only on physical health but also mentally & financially. So my advice to them if they still wish to get pregnant, get the complete dose of vaccine & strictly adhere to SOP. Many pregnant mom have succumbed to Covid-19. I know because i got updates from my colleagues in HKL, Sg Buloh, HUKM”.
Cukup padat penjelasan kak Mai. Tambahnya lagi kepada pasangan yang sedang berikhtiar untuk hamil (TTC couples), latest guideline on 23.6.2021 mengatakan yang kalian boleh start treatment plan/ TTC immediately following completion of 2nd dose.
Dr. Say mengakui golongan wanita hamil antara golongan yang berisiko menghadapi komplikasi yang lebih teruk jika dijangkiti Covid-19.
Tak perlu tunggu 3 bulan lepas vaksin 2nd dose. Cuma itulah cases sekarang 20k sehari & terus terang cerita ia sangat menakutkan. Kalau tanya saya, lebih baik tunggu sikit sebab keadaan agak kritikal sekarang & mengikut CDC, wanita mengandung yang dijangkiti Covid-19 berisiko berdepan komplikasi lebih serius. Pilihan di tangan anda tapi paaaling penting cukupkan 2 dos vaksin & please be extra careful peeps.
Kredit: Dr. Say
PA&MA GALA MOMS yang diinspirasikan bersama CETAPHIL, sebuah program Anugerah Digital yang memberi penghargaan kepada 20 mama millennial yang bukan hanya mempunyai pengaruh yang kuat di media sosial malah memberi inspirasi buat ibu-ibu millennial di luar sana.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Segala Pengorbanannya Sudah Terbalas. Nurul Izzah Kongsi Momen Gembira Dengan Anak Tersayang
Wajah tenang dan senyuman manis yang sering dilemparkan oleh YB Nurul Izzah Datuk Seri Anwar Ibrahim membuatkan ramai yang selesa dengannya.
Ahli politik berwajah cantik ini sentiasa mendapat perhatian daripada para penyokongnya.
Baru dinobatkan sebagai Ahli Parlimen Permatang Pauh dalam Pilihan Raya Ke-14, Nurul, 38, ini ternyata bukan sahaja seorang ahli politik yang bijak dan tegas dengan prinsipnya sejak menyertai dunia politik 20 tahun lalu namun juga seorang ibu yang penyayang pada dua orang anaknya, Safiyah dan Harith.
Penampilan Puteri Reformasi ini yang tak pernah berubah sejak dulu setia dan manis menutup aurat dengan tudung bawal mungkin menjadi daya tarikan ramai yang selesa dengan keramahan Yang Berhormat ini.
Perjalanannya untuk mengecap kejayaan dalam bidang politik penuh liku dan onak berduri. Tentu sahaja banyak masa dan tenaganya dicurahkan kepada rakyat yang menyokongnya sehingga terpaksa membahagikan masa dengan anak-anak.
Perkongsian beliau tentang harga sebuah kejayaan dengan anaknya Harith di Instagram peribadinya selepas berjaya dalam PRU14 kelmarin menerima banyak komen positif daripada netizen.
Anakku, setiap kejayaan datang dengan sebuah harga. Tak pernah tanpa pengorbanan, dan jangan sekali-kali tanpa tujuan yang lebih tinggi. Di sini, di tanah air kita, jangan lupa dari mana asal kita, dan di mana sahaja kita pergi, kita jangan kehilangan utara kita yang sebenarnya. Mama sayang kamu.
Begitulah pesanan ikhlas daripada seorang ibu kepada si anak yang mahu anaknya sentiasa cinta akan tanahair tercinta serta tempat di mana mereka semua berasal.
Nurul Izzah sememangnya antara ahli politik yang mempunyai hubungan rapat dengan ahli keluarganya dan sering bersama-sama di dalam kempen sebelum PRU14 lalu.
Ramai follower Instagramnya mengucapkan tahniah dan kesyukuran di atas kejayaan wanita berhati kental dan tabah ini. Rata-rata kagum dengan bekas Ahli Parlimen Lembah Pantai ini yang dianggap sebagai pejuang sebenar dan ‘beauty with brain’.
Semoga YB Nurul Izzah dapat terus mencurahkan bakti kepada masyarakat dan negara apabila dia dilantik pula sebagai salah seorang menteri dalam barisan kabinet kerajaan baru Malaysia.
Sumber: Instagram Nurul Izzah
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sapuan Air Garam Dengan Bacaan Al-Fatihah, Zikir & Selawat Penawar Gatal Kulit Anak
Ada ramai ibu bapa yang risau bila nampak badan anak naik gatal dan merah. Hinggakan anak jadi merengek tak selesa. Sebenarnya gatal-gatal anak ni boleh jadi naik secara tiba-tiba dan ada juga yang alah pada makanan.
Sekiranya penyebab gatal ini bukan disebabkan makanan, ibu bapa boleh cuba buat dan amalkan cara mudah dengan beberapa bahan saja.
Seperti yang dikongsikan oleh Ustaz Mujahidin Al-Banjari dari Pusat Perubatan Islam Al-Mujahidin anda boleh lakukan sendiri dirumah dengan membaca ayat al-Quran, zikir dan selawat.
Berikut perkongsiannya
Kebetulan anak kena #Gatal2 hari ini saya buatkan penawar untuk beliau..Musim pkp ini ramai whatsap saya macam mana penawar sakit gatal.. Sebelum ini saya ada share,saya share Kan semula untuk panduan pada mereka yang masih belum tahu..
Sekiranya anda mengalami kegatalan pada kulit terkena kayap, gatal-gatal, kurap dan sebagainya berkenaan kulit boleh amalkn cara di bawah:
Ambilkan air panas suam di masukkan 2 sudu garam halus kacau sampai larut dan masukkan lada hitam 1 biji dalam air tersebut lalu di baca:
Al Fatihah 7x
dan baca Zikir “Yaa Saalam sebanyak 70x”
Di akhiri selawat 7x
selesai membaca di atas sapukan air garam tersebut tempat pertama yang terkena gatal selepas itu baru sapu tempat lain.
Insha Allah siapa yang terkena kayap kebiasaanya izin Allah 3 hari kering dan termasuk sakit gatal yang lain buat dengan yakin dan ikhlas inshaa Allah di permudahkan Allah. Amin
Sumber: Pusat Perubatan Islam Al-Mujahidin
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
