Di musim kita sedang berjimat cermat ini ada baiknya kita uruskan sebaik mungkin kewangan kita agar tidak dibazirkan pada jalan yang tidak sepatutnya.
Memberi kelengkapan dan stok makanan di rumah sepanjang PKP ini perlukan ruang simpanan yang besar agak stok makanan lebih kemas. Pun begitu tidak perlukan membazir.
Idea ibu ini, Pn Hani Mynis yang cukup dikenali bijak mengatur dalam susun atur dan DIY rumahnya turut berkongsi ideanya mewujudkan storan rumahnya suatu ketika dahulu. Idea storannya itu dikongsikan semula untuk semua. Jom praktis!
Hani rasa ini post pertama hani kongsi mengenai susun atur di Facebook. Rasanyalah hehehe masih releven. Tak perlu mahal-mahal, beli rak kasut jadikan almari pantri. Bekas pun tak perlu mahal-mahal. Ingat kita punya matlamat. Yang penting praktikal dan kemas.
DIY Pantry #diyhani
Kalau tanya kebanyakan isteri/ibu, perkara yang mereka tak suka buat sebagai seorang pengurus rumah tangga ialah lipat baju.
Kalau yang paling suka? Semestinya shopping barang dapur. Kedua suka? Kemas barang dapur. Ni hani lah. Dia punya seronok ralit susun barang dapur tu rasa macam boleh nak buat kenduri.
Selalunya pantri mesti ada dalam wishlist ‘domestic engineer’ ni. Selalu lah berangan kalau ada rumah sendiri nak pantri macam ni macam tu. Makanya, tak payah tunggu rumah sendiri, rumah sewa pun jadi. Lagi-lagi rumah sewa yang memang tak ada ready kitchen cabinet.
Penyelesaian, tukar rak kasut jadikan pantry. Beli rak kasut yang baru ya. Bukan yang dah pakai. Esok kalau nak pindah rumah sendiri, angkut je sekali. (Tq mummy hadiahkan nisa, dia tahu je anak dia berangan nak pantri.
Ta-da. Rasa macam nak bukak-bukak selalu pantri ni tengok stok groceries dengan label-label siap (#labeladdict) Dah macam orang angau. Kadang-kadang tu saja je bukan pintu pantri, bukan nak amik barang apa pun.
Menarik:
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tak Kisah Tampal Pelekat Pada Diaper Pant Mateen, Yana Samsudin Senang Hati Elak Pembaziran!
Hati seorang ibu ini memang istimewa. Bukan hanya kisahkan anak tak makan atau nak minum susu sahaja, bahkan semua perkara yang melibatkan anak, ibu boleh jadi rasa tak tenang seharian. Bab-bab melibatkan kos antara perkara penting yang sentiasa difikirkan seorang ibu.
Tak terkecuali berhadapan dengan situasi sebegini adalah pelakon cantik, Yana Samsudin. Perkongsian Yana yang menampal tape pelekat pada lampin pakai buang Mateen yang telah terkoyak, tetapi masih belum digunakan sememangnya mendapat pujian netizen.
Malah pendekatan Yana yang mengelakkan daripada membazir juga dikira satu amalan yang boleh dicontohi oleh ibu di luar sana. Jimat dan dapat elakkan pembaziran.
Semalam malam masa nak mandikan @aisymateen, yana terus koyakkan diaper pant dia.
Alaaaaaa!!!! Lepas koyak tu, baru sedar diaper tu baru je tukar dan tak ada najis pun lagi.
So lepas mandikan tu terus cakap dengan suami @fadzilzahari , “sayang, i rasa menyesal tak check dulu diaper ni, bersih lagi… sayang nya membazir. Ramai orang luar sana yang susah perlukan diaper untuk anak dia. Macam mana ni? I rasa bersalah. ”
Lepas tu dia reply, i pun pernah macam tu yang hari tu, lepas tu i letak soletip. ” Ha!!! Idea!!! ??????? .
So hari ini saya pun DIY lah diaper ini supaya tidak menjadi satu pembaziran.. it work!! Tahan juga!! Hahaha .
Lepas tu Mateen tanya mommy buat apa ni? Dia macam curiga kenapa kena tampal tampal. Mommy cakap DIY diaper mateen biar tak membazir. Dia jawab oooooooo…
Akhirnya Mateen happy! ❤️THANK YOU sayang ku @fadzilzahari bagi idea DIY ni!!❤️?? Kadang kadang mak mak ni buntu juga… benda simple je pun hahahaa!
Ok selesai separuh tugasan jadi ibu dan hati ku dah tenang. Nak bagi mateen makan pula. Muka ada cengkung sikit sebab baru kebah dari demam panas.
Sememangnya selagi boleh elakkan membazir, ada baiknya kita gunakan sahaja lampin yang masih bersih. Ingatlah bahawa ada ibu di luar sana yang terpaksa berdikit-dikit untuk membeli lampin pakai buang anak setiap bulan.
Semoga tip yana ini dapat dijadikan contoh buat semua. Tak salah pun kan tampal seletip. Cun lagi kreatif. Netizen pun puji!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nadia Annuar Kongsi Rahsia Sihat & Awet Muda, Patutlah Mama Anak Dua Ni ‘Maintain’ Slim
Nadia Annuar Kongsi Rahsia Sihat & Awet Muda, Patutlah Mama Anak Dua Ni ‘Maintain’ Slim
Nadia Annuar pengacara yang cukup terkenal dengan kepetahan bila berbicara. Anak kepada usahawan kosmetik terkenal, Zaiton Hassan atau lebih dikenali sebagai Kak Ton ini rupa-rupanya sangat aktif dengan aktiviti kecergasan.
Memiliki kulit putih bersih, tinggi lampai dan bertubuh langsing meskipun sudah punya anak dua menjadikan wanita ini kelihatan cukup sempurna. Kesempurnaan yang ada pada dirinya tidak datang bergolek sebaliknya dengan daya usaha yang tinggi.
Biarpun sibuk menguruskan keluarga, tetapi dia tetap komited menjalankan perniagaan berasasaskan kecantikan kerana minat mendalam kearah itu. Sungguh pun sibuk dengan tugasan harian namun Nadia Annuar tidak pernah menjadikannya alasan untuk tidak melakukan aktiviti kecergasan.
Nadia tetap meluangkan masa untuk melakukan senaman. Kata ibu jelita ini lagi, amalan aktiviti senaman yang berkala dan konsisten akan membuatkan otak jadi lebih cergas, badan yang cantik serta sihat.
MINUM KOPI KOSONG
Mengamalkan gaya hidup sihat, Nadia amat menitikberatkan pemakanan diet yang sihat. Akui Nadia, dia sudah mula ‘melupakan’ gula dalam diet hariannya sejak enam tahun yang lalu. Seperti yang kita ketahui bahawa pengambilan gula yang berlebihan akan mendatangkan banyak penyakit.
“Saya memang tidak minum minuman manis. Tidak dapat dinafikan sebelum ini saya sudah terbiasa mengambil makanan dan minuman yang manis memandangkan keluarga saya berasalkan dari Kelantan. Namun lama kelamaan saya sedar tabiat ini harus diubah.
“Apa yang saya lakukan untuk menghentikan pengambilan gula dalam deit harian saya ialah dengan cara minum kopi kosong. Saya jadikan kebiasaan minum kopi tanpa gula. Secara tidak langsung amalan ini membantu untuk ‘mencuci’ lidah. Percayalah apabila kita sudah terbiasa minum kopi kosong, kita tiada keinginan lagi untuk minum minuman yang manis,” ujar Nadia membuka butir bicara.
EKSTRIM DALAM SOAL PENJAGAAN KESIHATAN
Menjalani rutin kehidupan yang sentiasa diburu dengan kesibukan tentunya memerlukan daya stamina yang tinggi. Bagi wanita berusia 36 tahun ini, dia sangat ekstrim dalam soal penjagaan kesihatan dan juga stamina tubuh.
“Paling penting untuk mendapatkan stamina yang tinggi, bukan hanya perlu bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan tetapi dalam masa yang sama kita juga perlu pola pemakanan. Pastikan kita makan makanan yang sihat.
“Ramai orang salah sangka, apabila berbicara tentang bersenam. Apabila sebut bersenam, mesti akan ingat perlu pergi bersenam di gimnasium sedangkan hakikatnya bersenam tidak semestinya perlu pergi ke gimnasium. Sebenarnya aktiviti senaman boleh dilakukan di rumah sahaja.
“Untuk mengekalkan stamina tubuh, kita perlu konsisten bersenam. Cara saya mengekalkan stamina tubuh ialah dengan cara bersenam dan melakukan aktiviti senaman secara berkala. Bila kita sudah biasa bersenam, kita akan dapat rasa yang tubuh kita sentiasa cergas.
“Seelok-eloknya amalkan bersenam pada waktu pagi. Alhamdulilah sejak saya aktif dan konsisten bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan, saya tidak lagi ‘nap’ berbanding sebelum saya aktif bersenam. Malah saya rasa tubuh saya lebih cergas dan bertenaga,” ujar Nadia.
PERNAH ALAMI MASALAH ‘EATING DISORDER’
Kongsi Nadia lagi, kira-kira 10 tahun yang lalu iaitu ketika usianya 26 tahun, dia pernah mengalami masalah ‘eating disorder’ atau masalah gangguan pemakanan. Jelas Nadia, masalah kecelaruan pemakanan yang dialaminya sudah sampai ke tahap tidak mahu makan.
“Ketika sakit, saya cuba cari jalan penyelesaian untuk mengatasi masalah ini. Alhamdulillah senaman dan aktiviti kecergasan adalah terapi terbaik buat diri saya. Sejak itu, saya mula bersenam setiap hari secara konsisten.
“Dalam seminggu, saya akan memperuntukkan empat hingga lima hari untuk bersenam. Tubuh juga perlu perlukan masa untuk berehat jadi tidak perlulah kita bersenam berlebihan sehingga boleh membahayakan tubuh. Selalunya dalam setiap sesi senaman, saya akan memperuntukkan masa selama lebih kurang satu jam setengah. Paling lama pun sekitar dua jam untuk satu sesi senaman,” jelas Nadia.
Cerita Nadia lagi, untuk permulaan cubalah berlari di taman. Jangan mulakan sesuatu yang melibatkan komitmen seperti mendaftar keahlian di gimnasium misalnya. Tidak perlulah memaksa diri untuk memulakans senaman sehingga membebankan diri sendiri.
“Paling penting jika kita ingin berhajat untuk melakukan aktiviti kecergasan, kita jangan tunggu orang lain. Biar semangat itu datang daripada kemahuan diri kita sendiri, bukan sebab orang lain. Boleh juga berdamping dengan rakan-rakan yang sudah sedia aktif dengan aktiviti kecergasan jadi secara tidak langsung ia menjadi pendorong untuk kita kekal aktif bersenam.
“Komitmen ‘level’ saya memang lain sebab saya memang mahu konsisten untuk bersenam. Pulang sahaja dari kerja, saya akan terus pergi ke gimnasium untuk bersenam. Tidak dapat dinafikan mula-mula memang susah tapi percayalah, selepas dua bulan kita konsisten dan disiplin dengan jadual senaman yang kita buat maka ia akan jadi lebih mudah,” tutur Nadia.
SUDAH CUBA SEMUA JENIS WORKOUT
Menurut Nadia setakat ini dia sudah mencuba semua jenis senaman workout. Ia umpama satu kepuasan buat diri Nadia apabila dapat mencuba pelbagai jenis senaman workout. Hanya mereka yang aktif dalam aktiviti kecergasan sahaja dapat memahami ‘kenikmatan’ yang sukar diungkapkan dengan kata-kata.
“Ia umpama satu ketagihan buat diri saya apabila dapat bersenam. Kalau tidak bersenam terasa seperti tidak lengkap hari-hari yang saya lalui. Walau bagaimanapun perlu ada ‘off day’ agar tubuh kita dapat berehat daripada melakukan sebarang senaman dan aktiviti kecergasan.
“Setakat ini saya sudah mencuba pelbagai jenis workout antaranya powerplate, boxing, spinning dan hit classes. Buat masa sekarang aktiviti senaman yang paling saya suka ialah indoor spinning. Saya akan mengikuti kelas ini tiga hingga empat kali dalam seminggu. Sejak kebelakangan ini juga saya turut menggabungkan aktiviti indoor spinning ini dengan boxing,” ungkap Nadia.
“Jadual harian saya memang namun itu bukanlah alasan untuk tidak melakukan aktiviti kecergasan. Saya bersyukur kerana punya pembantu rumah yang dapat memudahkan urusan saya di rumah. Dengan cara itu saya ada masa untuk bersenam.
“Sebenarnya bagi saya tiada alasan untuk kita tidak bersenam. Paling penting kita perlu bijak membahagikan masa. Pendek kata ia bergantung pada diri kita sendiri. Terpulang pada diri kita sama ada untuk memilih gaya hidup yang sihat atau pun sebaliknya. Kalau kita sudah sakit, no tunning back,” kata Nadia.
OBSES DENGAN PAKAIAN SUKAN
Melihat gaya Nadia dalam pelbagai persalinan sukan menggambarkan Nadia seorang yang gemar melaram meskipun ketika melakukan aktiviti kecergasan. Akui Nadia dia tidakm kisah berbelanja besar untuk membeli pakaian sukan berjenama kerana katanya ia bukan sahaja selesa dipakai tetapi tahan lama.
“Walaupun pakaian sukan berjenama ini agak mahal namun saya suka sebab, ia boleh dipakai dalam tempoh yang lama. Selalunya warna pakaian sukan yang menjadi pilihan saya ialah warna hitam. Selain warna hitam, saya juga suka dengan warna-warna terang.
“Sebenarnya pakaian sukan yang selesa memainkan peranan penting kerana akan membuatkan tubuh kita nampak ‘kemas.’Saya memang memperuntukkan jumlah bajet yang agak tinggi untuk membeli pakaian sukan yang saya suka. Bagi saya, pakaian sukan yang selesa dan cantik dengan warna dan corak yang ceria merupakan satu motivasi untuk saya terus bersenam,” tutur Nadia menutup perbualan.
Artikel ini diolah daripada bahan asal dari HIJABISTA
Kredit foto: Instagram Nadia Annuar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ini 8 Perkara Anak Sulung Nak Daripada Ibu Ayah, Tapi Tak Mampu Ungkapkan!
Penghuni pertama rahim seorang wanita adalah anak sulung. Kehadirannya sangat dinanti tetapi selepas lahirnya anak kedua dan seterusnya, ibu bapa seakan lupa yang abang atau kakak tetap perlu belaian dan perhatian.
Adakah kita pernah terfikir hal ini? Biasanya kita hanya perasan sikap anak sulung ni masa kecil sahaja. Itu pun ketika dapat adik baru dan apabila semakin besar kita terus mengharapkan dia lebih matang. Disebabkan hal ini, anak sulung hanya dapat memendam perasaannya.
Seperti coretan Puan Hanis Athirah Rusli sempena tarikh lahir anak sulungnya, dia berkongsi ada beberapa perkara yang anak sulung mahukan dari kita sebagai ibu bapanya.
7 tahun lepas ( 9 Mac) mama bertukar status menjadi seorang ibu. Diari kehidupan bertukar 180 darjah, dan kita nikmati kebahagiaan bersama. Sampailah ada seorang lagi yang menghuni rahim mama, mungkin dirimu rasa kekurangan kasih sayang dari mama.
Sebagai anak sulung juga, mama akui mama silap dan sebenarnya inilah lapan perkara yang anak sulung perlukan dari ibu dan ayah.
1️⃣ Dengar dan Faham Dirinya
Kita selalu meminta anak sulung mengalah dengan turunkan EGO, DIAM, DENGAR dan PENDAM. Lama kelamaan mereka rasa sukar untuk meluahkan apa yang terbuku di hati. Mereka menjadi reda, akur dan terpaksa banyak berkorban. Dalam masa sama kita lupa mereka masih lagi kecil dan perlukan perhatian dari kita.
2️⃣ Berikan Perhatian Kepada Dirinya
Percayalah anak-anak tak mahu pun percutian ke tempat yang mewah-mewah, pakaian yang berjenama, mainan yang mahal-mahal. Sebab peringkat umur ini, mereka lebih utamakan keperluan berbanding kehendak diri mereka. Mereka inginkan perhatian daripada kita, masa dan ruang untuk kita luangkan masa dengannya.
3️⃣ Belaian Kasih Sayang
Anak-anak tak dapat tahu apa isi hati kita. Betapa sayangnya kita terhadap mereka. Tapi anak boleh lihat sebagaimana kita melayan mereka dan cara itulah mereka interpretasi kasih sayang kita terhadap mereka. Tak semestinya anak bila besar tak boleh dimanjakan lagi. Cuma ikut batasan dan tidak keterlaluan. Tak salah ajak anak sulung letak kepala atas riba, gosok rambutnya. Berikan pelukan kasih sayang dan ciuman seorang ibu padanya setiap hari supaya anak rasa disayangi.
4️⃣ Berhenti Membandingkan Dirinya
Setiap anak ni unik, ada kelebihan dan kelemahan masing-masing. Raikan dan jangan banding-banding. Terima personaliti dirinya, tunjukkan contoh yang baik supaya anak meniru sikap yang baik kita tonjolkan kepadanya.
5️⃣Luang Masa Berbual Dengannya Berdua
Anak sulung sangat perlukan kita untuk meluahkan apa yang terbuku dihatinya tanpa kehadiran adik-adiknya yang lain. Anak sulung sangat perlukan kita terutama di waktu sukar yang dialaminya. Tapi kita mak ayah langsung tidak memahami, malah terus menghakimi mereka, tanpa peduli kitalah sepatutnya menjadi orang yang paling penting untuk berikan bahu untuk mereka mengadu, pelukan hangat tanda memahami dan ciuman tanda menyayangi.
6️⃣ Adil dan Tidak Pilih Kasih Dirinya Dengan Adik Yang Lain
Satu perkara yang tak boleh dipertikaikan kepada golongan yang bergelar ibu ialah kasih sayang mereka. Mereka akan berhabis-habisan mengatakan mereka sayangkan semua anak dan kasih sayang yang diberikan sama kerana keluar dari rahim yang sama. Tapi pernah tak kita terfikir adakalanya kita sebagai ibu boleh juga tidak sengaja berlaku pilih kasih dalam memberi kasih sayang atau perhatian terhadap anak-anak?
7️⃣ Percayakan Dirinya
Sesekali tak salah minta pendapat atau beri peluang anak sulung untuk menyatakan idea yang ada dalam sesuatu hal. Kurangkan kritik usaha mereka jika tak berjaya kerana akan membuatkan anak sulung tiada keyakinan diri dan takut untuk mencuba benda baharu. Berikan galakan dan dorongan padanya. Paling penting percayakan kebolehannya.
8 Hargai kewujudan dirinya
Anak sulung nak sangat merasa dihargai titik peluh dan pengorbanannya terutama dalam menjaga adik-adiknya. Ungkapkan terima kasih dan berikan dorongan kepadanya. Kita yang telah diberi anugerah memelihara anak ini, tunaikan amanat yang diberikan sebaik-baiknya dengan penuh keikhlasan dan kesabaran. Sayangi dirinya penghuni pertama rahim kita.
Selaku anak sulung, perkara ini juga yang saya perlukan masa kecil dulu. Tambah, bila jadi mak lebih daripada seorang anak, ada kalanya tersilap lebih layanan dan perhatian kepada yang kecil berbanding yang sulung. Namun langsung tak berbeza sayang di hati.
Tapi perlu diperbaiki supaya tak makan hati.
Kredit: Hanis Athirah Rusli
ARTIKEL MENARIK [“Apa Kita Cakap, Itulah Anak Akan Cakap” Adab Kita Anak Cepat Tiru, Hati-Hati!]
BACA JUGA [Mahu Anak-Anak & Pasangan Sentiasa Lembut Hatinya, Baca Doa Ini Setiap Hari!]
Sebagai ibu, sudah tentu kita mahukan yang terbaik buat si manja. Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat kita titikberatkan supaya anak dapat membesar dengan baik.
Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
