Siapa sangka, masuk je usia 30-an, badan dah mula ‘beri signal’ macam orang berumur 50-an. Itulah yang dialami oleh Faiz, seorang lelaki yang tak pernah terfikir akan berdepan dengan masalah kesihatan di usia muda.
Dari slip-disc akibat gaya hidup dan kerja, hinggalah ke ulser perut berpunca daripada tabiat pemakanan, semuanya datang tanpa amaran.
Dalam perkongsiannya, Faiz Zainal menceritakan pengalaman perit menghadapi sakit yang tidak dijangka dan bagaimana dia mula sedar betapa pentingnya menjaga kesihatan sebelum terlambat.
USIA 30 AN DAH HIDAP SLIP- DISC DAN ULSER PERUT
Setahun ni banyak diuji dengan macam-macam sakit. Masuk je 30-an, ada je sakit yang tak terjangka.
Ads
Paling pedih sekali kena slip-disc & ulser perut sampai najis keluar banyak darah tiap kali membuang.
Punca slip-disc, sebab aku banyak travel long flight, posture duduk masa kerja & banyak angkat barang berat.
Ads
Punca ulser pula, sebab pemakanan. Kurang serat sampai najis keras, suka skip makan & suka makan pedas. Asal makan pedas, mesti perut triggered.
Sarankan, buat la medical check-up setahun sekali untuk kenali badan kita. Paling kena tahu, tahap kolestrol, buah pinggang & tahap gula dalam darah kita macam mana.
Ads
Rasa something wrong dengan badan, pergi je buat check-up. Jangan tunggu makin teruk. Ingat, organ tubuh badan kita makin tua & ada limit.
Ubah gaya hidup lebih sihat, dari segi rutin harian mahupun pemakanan. Selain masa, kesihatan adalah perkara yang tak ternilai. Ada harta & duit banyak, tapi kalau sakit tak guna.
Kita semua tahu, setiap ibu bapa pun nak yang terbaik untuk anak supaya pandai belajar, berjaya masa depan, dan tak tercicir dalam pelajaran.
Tapi bila harapan itu berubah menjadi tekanan yang melampau, kita tak lagi bercakap tentang motivasi tapi kekerasan yang membawa maut. 
Dalam kejadian yang mengejutkan di Faridabad, India, seorang lelaki berusia 31 tahun bernama Krishna Jaiswal didakwa memukul anak perempuannya yang berumur 4 setengah tahun sehingga meninggal dunia hanya kerana si kecil itu tak dapat menulis nombor dari 1 hingga 50. 
Biarpun ia bukan berlaku di negara ini, namun ia harus menjadi pengajaran buat kita semua, agar sabar dalam mendidik anak.
Menurut laporan media, Pegawai perhubungan awam polis Faridabad, Yashpal Yadav berkata, suspek naik berang apabila mangsa gagal menyiapkan tugasan sebelum menampar, memukul menggunakan penggelek kayu dan menghentak kanak-kanak itu ke lantai.
Berdasarkan laporan, lelaki berusia 31 tahun itu dipercayai cuba menutup tragedi berdarah itu dengan menyatakan mangsa terjatuh dari tangga.
Kanak-kanak itu bagaimanapun disahkan meninggal dunia akibat kecederaan parah yang dialami kira-kira pukul 6.30 petang hari sama.
Menurut Yashpal, insiden pembuhan terbongkar selepas ibu mangsa membuat laporan polis sekitar pukul 1 pagi, Khamis.
la berikutan anak lelaki mereka yang berusia enam tahun mendedahkan bahawa adiknya dipukul oleh suspek.
Susulan itu, polis menahan suspek pada hari yang sama dan membuka kertas siasatan mengikut Seksyen 103(1) kerana membunuh.
Ibu bapa bukan superman atau superwoman tapi tanggungjawab tetap besar
Kejadian ini jadi satu panggilan keras kepada kita semua yang bergelar ibu bapa:
• Tekanan akademik kecil pun boleh jadi besar dalam jiwa anak terutamanya di usia prasekolah yang masih belajar asas. Anak umur 4-5 tahun masih dalam fasa perkembangan awal, bukan lagi ujian peperiksaan.
• Kekerasan bukanlah disiplin. Memukul, mencederakan atau mengugut pada tahap ekstrem akan membawa trauma dan kerosakan emosi jangka panjang, jauh lebih buruk daripada kesalahan kecil yang dibuat anak.
• Peranan emosi ibu bapa lebih penting daripada hafalan akademik awal. Fizikal punishments tak pernah mendidik anak jadi lebih yakin atau suka belajar ia cuma mencipta ketakutan, trauma dan resah.
Kita semua mungkin pernah frustrasi bila anak tak catch up, tak faham nombor, tak siapkan kerja rumah, atau ulang semula latihan yang sama berkali-kali. Itu normal. Tapi reaksinya harus sama sekali berbeza daripada apa yang berlaku di Faridabad ini. 
Apa yang kita boleh ambil sebagai teladan:
✅ Beri ruang untuk anak belajar tanpa tekanan yang melampau. Tengok prestasi bukan sebagai medan perang.
✅ Gunakan pendekatan yang lemah lembut, sabar dan memahami cara belajar anak. Anak kecil sangat sensitif emosinya perlu diurus perlahan dan konsisten.
✅ Jika stress atau sukar kawal emosi, minta bantuan. Parenting bukan tentang kesempurnaan; ia tentang kebaikan dan kesabaran setiap hari.
Oleh itu, Parenting bukan saingan, tapi perjalanan bersama
Kejadian tragik ini bukan sekadar berita ia adalah peringatan keras kepada semua ibu bapa:
Anak bukan robot yang kita set untuk prestasi tertentu. Dia manusia kecil yang perlu dibimbing dengan hati, bukan dipecahkan dengan tekanan.
Kalau kita nak anak pandai menulis nombor ajar perlahan-lahan dengan cinta.
Kalau kita nak anak jadi orang baik ajar mereka dengan teladan, bukan dengan pukulan.
Belanjawan 2026 yang dibentangkan oleh Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim di Dewan Rakyat pada Jumaat lalu sememangnya membawa khabar gembira kepada rakyat Malaysia, terutamanya buat para ibu dan ayah. Tahun ini, kerajaan memperkenalkan pelbagai pelepasan cukai baharu yang memberi kelegaan besar kepada keluarga muda daripada yuran taska, perlindungan anak, sehinggalah kesihatan dan rawatan anak istimewa.
Dalam keadaan ekonomi yang semakin mencabar dan kos sara hidup yang meningkat, setiap inisiatif sebegini memberi makna mendalam buat ibu bapa yang berusaha memastikan kesejahteraan keluarga terus terjaga. Berikut 5 pelepasan cukai baharu yang wajib diketahui semua ibu ayah bagi tahun taksiran 2026 nanti.
Tahun Melawat Malaysia 2026 kini lebih bermakna buat seisi keluarga! Kerajaan memperkenalkan pelepasan khas cukai pendapatan sehingga RM1,000 bagi perbelanjaan ke pusat pelancongan tempatan dan program kebudayaan.
Langkah ini bukan sahaja membantu merancakkan semula industri pelancongan tempatan, tetapi juga menggalakkan keluarga mengambil peluang bercuti bersama sambil mengenali keindahan negara sendiri. Ibu ayah boleh jadikan percutian ini sebagai masa berkualiti bersama anak-anak tanpa rasa bersalah terhadap bajet keluarga.
Kesihatan anak-anak menjadi keutamaan. Mulai tahun taksiran 2026, semua jenis vaksin yang diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) — termasuk vaksin tambahan seperti Influenza, HPV, Rotavirus atau Chickenpox — kini boleh dituntut sebagai pelepasan cukai individu.
Ini bermakna ibu ayah tidak lagi terhad kepada vaksin tertentu sahaja, malah boleh memastikan anak menerima perlindungan imunisasi lengkap sambil mendapat manfaat cukai yang setimpal.
Berita baik untuk semua keluarga! Pelepasan cukai sehingga RM3,000 bagi bayaran premium insurans nyawa atau sumbangan takaful kini diperluas kepada anak-anak.
Langkah ini amat membantu ibu ayah menyediakan perlindungan kewangan menyeluruh buat seisi keluarga. Selain memberi ketenangan fikiran, ia juga membantu mengurangkan tekanan kewangan dalam jangka masa panjang.
Bagi ibu bapa yang mempunyai anak kurang upaya (OKU) berumur 18 tahun ke bawah, kerajaan menambah baik sokongan melalui kenaikan pelepasan cukai daripada RM6,000 kepada RM10,000.
Pelepasan ini meliputi kos pemeriksaan, pengesanan awal, program intervensi dan rawatan pemulihan. Ia merupakan satu langkah besar ke arah memperkasakan anak-anak istimewa agar mereka mendapat peluang rawatan terbaik serta menyokong perkembangan potensi mereka sejak kecil.
Inilah berita yang paling dinantikan oleh ramai ibu bekerja! Kerajaan mengekalkan pelepasan cukai sebanyak RM3,000 untuk yuran pusat jagaan, taska, transit dan tadika, namun dengan penambahbaikan yang sangat membantu — had umur anak dinaikkan kepada 12 tahun.
Langkah ini memberi lebih ramai ibu bapa peluang menikmati manfaat tersebut, terutama bagi mereka yang masih menghantar anak ke pusat transit selepas waktu sekolah.
Secara keseluruhannya, Belanjawan 2026 benar-benar berpihak kepada ibu ayah Malaysia. Ia bukan sekadar memberi kelegaan kewangan, tetapi juga menunjukkan keprihatinan kerajaan terhadap keperluan sebenar keluarga masa kini.
Dari aspek penjagaan anak, kesihatan, pendidikan awal hingga kesejahteraan keluarga, semuanya diberi perhatian dalam belanjawan kali ini.
💡 Tip Pa&Ma:
Pastikan ibu ayah menyimpan semua resit berkaitan vaksin, yuran taska, insurans atau rawatan anak untuk memudahkan tuntutan cukai nanti. Setiap dokumen kecil itu boleh jadi penyelamat besar buat bajet keluarga!
Belanjawan 2026 kali ini bukan sekadar angka, tetapi satu harapan baharu untuk setiap keluarga agar dapat hidup lebih selesa, sihat dan bahagia bersama anak-anak tersayang. ❤️
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Isteri mana yang tak gembira kalau suami ‘belanja’ barang kemas. Tambah pula, tular pelbagai jenis gelang atau cincin emas dengan nama yang pelbagai. Habis semua nama makanan atau haiwan keluar. Pulut dakap, latok, biji anggur, biskut tawar, ekor kucing, lintah, tapak gajah dan sebagainya!
Harga setiap satu pun boleh tahan, tapi kalau ada keinginan untuk belikan untuk isteri pasti para suami sanggup menyimpan sikit-sikit kan? Lagipun pembelian emas ni berbaloi, harganya akan naik. pelaburan terbaik!
Ikuti perkongsian dari seorang suami, Akhtar Syamir tentang keterujaan para isteri bercerita tentang emas.
Jenis-jenis dan nama emas yang korang patut tahu.
Perhatian kepada para suami. Hari ini saya telah berjaya memecahkan kod rahsia yang digunakan para isteri selama ini.
Telah sekian lamanya kita terpedaya dengan mainan mereka. Rupanya dalam diam minda kita dimanipulasi dengan teknik menanam idea sambil berkias.
Jika tiba-tiba si isteri asyik bercerita pasal kenangan makan biskut tawar, ketahuilah yang dia sedang menyuntik bayangan biskut tawar di dalam minda kita. Apabila tiba saat dan ketika yang sesuai, cincin atau gelang biskut tawar yang akan ditunjukkan.
Pada ketika itu, kita akan menjadi lemah dan terpedaya. Kita akan berkata “ye lah sayang, sama dengan biskut tawar”. Pada waktu itu, sebenarnya kita sudah pun tewas dan gelang emas biskut tawar sudah di pergelangan tangan mereka.
Jika si isteri asyik meminta air boba, berhati-hatilah. Informasi mengenai bayangan biji boba sedang diserap dalam minda kita. Tak lama lagi kita akan nampak biji boba yang berkilauan pula.
Kalau bab petai ni memang kita bila-bila masa sahaja boleh dikejutkan. Sebab isteri saya sendiri selalu makan petai. Kalau suatu hari dia minat kat emas biji petai tu, mungkin saya tak mampu nak menahannya.
Roti bun? Licik kan? Siapa la yang cipta bendealah design ni. Dalam kepala kita terbayang roti Sweety tu. Dalam kepala isteri rupanya bun yang lain. Siapa sangka?
Pulut Dakap. Tak perlu saya cakap lagi. Merata-rata keluar nama ni. Padahal kuih tu suya tak pernah rasa pun. Hari ni baru tau kuih tu macam mana rupanya.
Kena perhatikan, kalau si isteri jenis yang jarang sangat makan Coco Crunch, tapi sejak sebulan yang lepas asyik minta belikan Coco Crunch je, bersedialah. Adalah tu.
Jagung, biji sawi, biji ketumbar, anggur dan latok pun sama. Tak cukup dengan itu, kalau isteri berborak dengan kawan-kawan dia pasal gajah la, kucing la, lipan la, lintah la, diorang tu bukan tengah cerita pasal serangga atau binatang, tetapi pasal emas. Percayalah.
Akhir sekali, kalau isteri tebiat ajak pergi main takraw kat KLCC, sebenarnya diorang nak 2 jenis gelang. Hahaha..
Jadi, sekarang dah tahu kod rahsia diorang kan? Berhati-hatilah dan bersedialah. Buatlah simpanan emas sama ada RM3 atau RM5 sehari. Jadi bila isteri minta, duit pun dah sedia ada. Betul tak? Takdelah pening-pening.
Kalau korang nak ikut saya, saya ada buat cabaran simpan sendiri RM3 sehari untuk beli emas. Setiap hari saya akan ingatkan. Jom join.
Kongsikan nama-nama emas ini untuk maklumat semua. Senang nak pilih jenis apakah yang akan diusahakan nanti.
SACC Santuni Anak Yatim Sempena Bufet Ramadan Citarasa Orang Kita yang menawarkan lebih 100 hidangan tradisional serta program CSR penuh bermakna sepanjang Ramadan.
sekarang!
