Bukan mudah untuk mendapatkan berat badan ideal selepas bersalin. Namun bagi Emma Maembong, penampilannya selepas bersalin anak keduanya, Shakil Aryan Shah pada 10 Mei lalu dipuji ramai.
Mana tidaknya, Emma dilihat tampil cantik dan kekal ramping biarpun sudah punya anak dua.
Akui Emma, bukan mudah untuknya mendapatkan berat badan ideal dan menurutkan berat badannya selepas bersalin.
Ibu kepada dua cahaya mata ini mengakui terpaksa menahan diri dari makan dan mengamalkan senaman bagi mendapatkan bentuk badan yang ideal.
Ads
“Pada peringkat awal saya langsung tak menyentuh nasi. Tak dinafikan mengganggu mood sehinggakan saya menjadi ‘cranky’ kerana menahan lapar.
“Saya sudah lebih kurang tiga bulan bersalin cahaya mata kedua dan bukanlah mudah sebenarnya untuk kembali mendapatkan berat badan ideal.
Ads
“Kalau tak bersenam lemak lepas bersalin tu jadi tepu dan susah nak hilang. Jadi ambil masa juga sebenarnya,” luahnya berkongsi.
Berkongsi cerita kisah berpantangnya, akui Emma semuanya terpulang kepada individu itu sendiri.
Ads
“Apa yang saya boleh katakan, jangan paksa diri dna kenali tubuh anda. Ambillah suplement dan kena tahu apa yang badan anda perlukan,” jelasnya lagi.
Terdahulu, Emma selamat melahirkan anak keduanya, Shakil Aryan Shah pada 10 Mei lalu.
Masalah kerak di kepala atau ‘cradle cap’ mudah berlaku pada bayi baru lahir. Kerak di kepala yang terjadi pada bayi akan kelihatan seperti kulit mengelupas, kulit kering, kelemumur, kulit menebal, berminyak, kepingan kulit keras berwarna coklat atau kekuningan.
Kerak di kepala berlaku kerana masih ada lagi kandungan hormon ibu dalam badan bayi. Keadaan ini tidak berbahaya kepada bayi dan ia biasanya berlaku pada beberapa bulan pertama selepas lahir.
Walaupun boleh hilang dengan sendirinya tetapi lebih baik ibu bersihkan kerak kepala tersebut kerana ia bukan sahaja mengganggu kecomelan dan kebersihan bayi tetapi juga membuatkan bayi gatal dan tidak selesa serta mengganggu pertumbuhan rambut yang sihat.
Sekiranya rambut dan kulit kepala bersih maka masalah kerak kepala sukar akan muncul. Untuk yang baru bergelar ibu, pastikan anda mencuci dengan betul rambut bayi. Jika si manja ada tanda-tanda kemunculan kerak kepala, lakukan rawatan berikut.
1. Gunakan produk khas bagi mengatasi dan mencegah kerak kepala bayi.
2. Sapukan minyak bayi pada kulit kepala yang berkerak sambil urut perlahan-lahan. Biarkan kira-kira semalaman supaya kerak menjadi lembut dan mudah dibersihkan. Sebaiknya lakukan ketika bayi sedang tidur.
3. Sikat rambut bayi menggunakan sikat rambut khas yang halus sambil mengeluarkan kerak kepala yang menggelupas. Lakukan perlahan-lahan dan berhati-hati.
4. Cuci rambut dan kulit kepala bayi dengan syampu khas untuk bayi, bilas bersih dengan air hangat. Bilas sampai bersih.
5. Jika masih ada kerak di kepala, ulang langkah tersebut keesokkan harinya.
Namun hati-hati dengan risiko jangkitan ketika anda melakukan rawatan kerak kepala bayi. Jangan keruk secara paksa kerak di kepala bayi kerana bimbang boleh melukakan kepala seterusnya menyebabkan jangkitan kuman.
Jangan kopek kerak kepala yang telah kering apatah lagi dilakukan dengan jari tangan anda kerana boleh melukakan kulit kepala bayi, serta menimbulkan risiko jangkitan.
Jika terdapat tanda-tanda jangkitan seperti timbul ruam-ruam merah, bawa bayi berjumpa doktor. Doktor mungkin akan menyarankan anda menggunting rambut di bahagian kulit kepala tersebut, dan memberinya krim antibiotik.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Perasan tak, anak-anak kalau bab makan jajan laju je. Bila makan nasi sikit pula. Memang ramai ibu bapa tahu jajan atau snek ringan tak sesuai untuk anak. Namun ibu bapa seolah-olah kalah bila anak merayu-rayu nak makan.
Mungkin ibu bapa kena ada cara lain untuk anak lupakan makanan yang tak berkhasiat ni. Bagi yang terbiasa ada stok jajan di rumah boleh kurangkan membelinya dan gantikan dengan buah-buahan atau makan sihat yang lain.
Nak tahu lanjut ikuti perkongsian dari Dr Taufiq Razif.
Ramai betul mak ayah belum tahu tentang bahaya jajan pada otak anak kecil
~ Jajan tu sendiri bermaksud makanan yang tinggi kalori tapi tak ada nilai nutrisi
~ Kanak-kanak yang terdedah dengan jajan ni terdedah pada penyakit kronik seperti kencing manis, kanser, strok dan juga berisiko besar untuk dapat penyakit kardiovaskular sebelum umur 30 tahun.
Lebih parah lagi kalau kanak-kanak tu terdedah dengan jajan sebelum umur 3 tahun. Ikut kajian daripada University of Bristol, kanak-kanak yang terdedah dengan jajan sebelum umur 3 tahun akan memberi kesan pada IQ kanak-kanak tu.
~ Walaupun mungkin lepas tu ibu bapa dah tersedar dan cuba ubah balik gaya pemakanan si anak tu tapi dah terlambat dah! Sebab perkembangan otak paling progresif dalam 3 tahun pertama tu. Efeknya? Seumur hidup!
Gambar Hiasan
Jadi kepada mana-mana ibu bapa tu, tolong la pantau apa yang anak kita makan ye. Zaman sekarang adalah zaman yang mana ‘ penyakit orang dewasa ‘ dah mula menyerang kanak-kanak. Ni la zaman yang mana umur 20 tahun pun dah ada yang kena potong kaki dan umur 30 tahun pun dah kena strok dan serangan jantung.
p/s : Tolong ingatkan pasangan dan keluarga kita sekali ye. Sama-sama kita jaga keluarga kita
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Hati ibu mana tak sedih anak yang dilahirkan tiba-tiba diuji sakit. Menurut Siti Famiza Bahari, 32 tiap kali Muhammad Faris Naufal Mohd Fairul Ridzuan, 2, menangis, dirinya pun ikut menangis, malah dapat merasakan kesakitan yang ditanggungnya.
Pada usia masih begitu kecil, dia terpaksa melalui pelbagai rawatan termasuk kemoterapi, kerana penyakit barah hati (hepatoblastoma) setelah doktor mengesahkannya pada bulan Mac lalu.
Bermula bahagian perut mengeras
Katanya, beliau membawa Muhammad Faris Naufal untuk menjalani pemeriksaan di Hospital Sultanah Bahiyah (HSB) selepas mendapati bahagian perut sebelah kanan kanak-kanak itu mengeras.
“Selepas melakukan pemeriksaan, termasuk imbasan sinar-X, doktor mengesahkan anak menghidap kanser hati. Muhammad Faris Naufal kemudian dirujuk ke Hospital Pulau Pinang (HPP) dan kami perlu berulang-alik ke sana mengikut janji temu dengan doktor,” katanya.
Dah 7 kali kemoterapi
Setakat ini, Siti Famiza berkata, Muhammad Faris Naufal sudah selesai melalui tujuh kali rawatan kemoterapi di HPP, dan dijangka menjalani pembedahan untuk membuang separuh daripada hatinya pada Julai depan.
Beliau berkata, berat badan anaknya itu juga berkurangan hingga hanya 8.9 kilogram (kg) berbanding 11kg sebelum ini, kerana tidak berselera makan.
“Sebelum ini, saya mengambil upah mengasuh kanak-kanak di rumah dan bolehlah membantu kewangan keluarga, selain suami bekerja di bengkel kereta dengan pendapatan kira-kira RM1,200 sebulan.
“Namun sejak anak sakit, saya memberi tumpuan sepenuhnya kepada Muhammad Faris Naufal dan anak sulung, Nur Fariza Najla, 5, di rumah,” katanya.
Kekangan kewangan
Siti Famiza berkata, mereka perlu menyimpan wang untuk membawa Muhammad Faris Naufal menjalani rawatan di HPP, namun adakala terputus kewangan.
Katanya, beliau bersama suami buntu memikirkan sumber kewangan untuk menampung keperluan rawatan anak, selain membayar sewaan rumah sebanyak RM500 sebulan dan menanggung kos sara hidup yang semakin meningkat kini.
Pengerusi Cancer Survivors Malaysia (CSM), Zuraini Kamal hadir menyerahkan sumbangan. – Kredit: Metro
“Muhammad Faris Naufal juga perlu minum susu formula khas dan memakai lampin sepanjang masa. Jika ada yang hendak membantu, saya bersyukur sangat kerana sudah tidak tahu mana lagi hendak cari duit,” katanya.
Orang ramai yang ingin membantu boleh menghubungi Siti Famiza melalui talian 011-29527561.
Sementara itu Pengerusi Cancer Survivors Malaysia (CSM), Zuraini Kamal turut hadir menyerahkan sumbangan wang tunai, barangan keperluan harian dan susu formula khas bagi meringankan beban Siti Famiza sekeluarga.
Adakah anda sedang hamil? Sertai Webinar Kehamilan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual pada 26 Jun 2022 (Ahad) jam 9.30 pagi yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang kehamilan & kelahiran seperti Dr Maiza Tusimin, Dr Tengku Puteri Zainab, Dr Siti Sarah Aishah, Ustazah Fatimah Syarha, Encik Fhais Salim dan selebriti jemputan Ezzaty Abdullah.