Risau sakit lama sewaktu bersalin? Memang seksa..Ia boleh jadi pengalaman paling sakit dalam hidup sesetengah wanita.
Bagi wanita yang mudah bersalin itu satu kelebihan untuknya tapi bila ada yang terpaksa menahan sakit berjam-jam lamanya akibat kontraksi akan jadi serik. Tapi inilah pengorbanan seorang wanita yang sukar dibandingkan.
Menurut Dr Hafiz Sulaiman, masa praktikal di labour room dulu..saya pernah jaga seorang pesakit ni..Separuh hari dia sakit contraction kuat..lebih-lebih lagi lepas dapat ubat cepatkan bersalin lah. Sampai berdiri duduk atas katil bersalin pun ada tak senang baring punya pasal . Kesian sangat.
Saya kongsi beberapa petua pemakanan untuk lancarkan proses bersalin. Ambil sewaktu sudah term dan atas nasihat doktor ya.
1) MINYAK KELAPA
– Minyak kelapa dara (VCO) kaya dengan lemak MCT dan LCT
– Lemak MCT memberi tenaga segera kerana tidak perlu diproses di hati.
– Lemak LCT pula memberi tenaga berpanjangan.
Settle..insha Allah tak perlu minum manis untuk tenaga.
2) KURMA
Di dalam Al quran mengisahkan Maryam A.S ibu kepada nabi Isa A.S ketika sakit kuat dalam peringkat akhir kandungannya diperintahkan Allah menggoncangkan pokok kurma
Kajian Al- Kuran O et al pada 2011 menunjukkan bahawa pesakit yang makan kurma 4 minggu sebelum tarikh kelahiran:
– 96% mengalami kelahiran spontan
( tanpa induce atau pembedahan)
berbanding 79% yang tak makan kurma.
– Hanya 28% memerlukan “penggalak kelahiran” (oxytocin/pitocin) berbanding 47% yang tak makan kurma.
– Purata fasa pertama kelahiran lebih singkat (510minit) berbanding mereka yang tak makan kurma (906minit).
Kajian oleh Razali N et al pada tahun 2017 di dept Obgyn Universiti Malaya juga menunjukkan kurma mengurangkan keperluan “induction of labour” menggunakan oxytocin. Tenaga pun dapat..pahala pun dapat insha Allah.
3) EVENING PRIMEROSE OIL (EPO)
– EPO tinggi omega 6 yang meningkatkan keradangan maka dikatakan boleh “melembutkan” bukaan serviks.Kajian saintifik walaubagaimanapun menunjukkan tiada kesan ketara.
Alaa..cuba je lah. Confirm tak bahaya macam trans fat sebaiknya ambil bila dah mula contraction. Saya tak galakkan amal lama-lama sebab minyak EPO ini pro-keradangan.
4) EMPULUR NANAS
Bahagian tengah nanas ini mengandungi bromelain yang dikatakan boleh juga menyebabkan cervical ripening. Namun tiada bukti saintifik yang membuktikannya.
Mungkin sebab nanas tinggi histamin juga..histamin tinggi menyebabkan pergerakan rahim juga bagi mereka yang alah.
5) PARSLEY
Daun ni tak mahal dan senang dapat. Berlebihan pengambilan mempunyai kesan uterotonik (menyebabkan pergerakan otot rahim).
Low risk pregnancy boleh lah cuba ya.
6) DAUN TEH RED RASPBERRY
Walaupun membunyai banyak bukti anekdot mengatakan , kajian saintifik menunjukkan ia tidak berkesan.
Boleh je cuba sebab kajian juga mengatakan tiada kesan sampingan pengambilannya. Kebanyakan bahan makanan di atas tidak terbukti secara saintifik berkesan mencepatkan kelahiran.
Namun tak salah mencuba atas nasihat doktor. Pilihan keluarga kami ialah kurma dan VCO..Alhamdulillah anak kedua lahir sangat mudah. Kurang sakit, tau-tau dah 8cm. Bersalin tak sampai 2 minit.. saya pun kagum ma sha Allah槄
Semoga tips di atas membantu melancarkan proses kelahiran dan memberi tenaga ketika bersalin. Jangan lupa berdoa kerana kita hanya berusaha dan makanan di atas hanya asbab mudahnya bersalin. Barakallah.
SHARE pada yang dah nak bersalin tu moga memudahkan proses bersalin mereka.
Sumber: Hafiz Sulaiman
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kerak Di Kepala Bayi Punca Ketidakselesaan, 5 Tip Cuci Rambut Bayi Baru Lahir Elak Masalah Ini
Masalah kerak di kepala atau ‘cradle cap’ mudah berlaku pada bayi baru lahir. Kerak di kepala yang terjadi pada bayi akan kelihatan seperti kulit mengelupas, kulit kering, kelemumur, kulit menebal, berminyak, kepingan kulit keras berwarna coklat atau kekuningan.
Kerak di kepala berlaku kerana masih ada lagi kandungan hormon ibu dalam badan bayi. Keadaan ini tidak berbahaya kepada bayi dan ia biasanya berlaku pada beberapa bulan pertama selepas lahir.
Walaupun boleh hilang dengan sendirinya tetapi lebih baik ibu bersihkan kerak kepala tersebut kerana ia bukan sahaja mengganggu kecomelan dan kebersihan bayi tetapi juga membuatkan bayi gatal dan tidak selesa serta mengganggu pertumbuhan rambut yang sihat.
Sekiranya rambut dan kulit kepala bersih maka masalah kerak kepala sukar akan muncul. Untuk yang baru bergelar ibu, pastikan anda mencuci dengan betul rambut bayi. Jika si manja ada tanda-tanda kemunculan kerak kepala, lakukan rawatan berikut.
1. Gunakan produk khas bagi mengatasi dan mencegah kerak kepala bayi.
2. Sapukan minyak bayi pada kulit kepala yang berkerak sambil urut perlahan-lahan. Biarkan kira-kira semalaman supaya kerak menjadi lembut dan mudah dibersihkan. Sebaiknya lakukan ketika bayi sedang tidur.
3. Sikat rambut bayi menggunakan sikat rambut khas yang halus sambil mengeluarkan kerak kepala yang menggelupas. Lakukan perlahan-lahan dan berhati-hati.
4. Cuci rambut dan kulit kepala bayi dengan syampu khas untuk bayi, bilas bersih dengan air hangat. Bilas sampai bersih.
5. Jika masih ada kerak di kepala, ulang langkah tersebut keesokkan harinya.
Namun hati-hati dengan risiko jangkitan ketika anda melakukan rawatan kerak kepala bayi. Jangan keruk secara paksa kerak di kepala bayi kerana bimbang boleh melukakan kepala seterusnya menyebabkan jangkitan kuman.
Jangan kopek kerak kepala yang telah kering apatah lagi dilakukan dengan jari tangan anda kerana boleh melukakan kulit kepala bayi, serta menimbulkan risiko jangkitan.
Jika terdapat tanda-tanda jangkitan seperti timbul ruam-ruam merah, bawa bayi berjumpa doktor. Doktor mungkin akan menyarankan anda menggunting rambut di bahagian kulit kepala tersebut, dan memberinya krim antibiotik.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Gigi Reput & Gusi Membengkak, Kanak-kanak Ini Cabut 20 Batang Gigi Sekaligus, Tak Boleh Bayangkan Sakit Nak Kena Tanggung Tu.
Penjagaan kesihatan gigi dan mulut memang penting. Ia perlu dititik beratkan sejak kecil lagi. Tapi biasalah budak-budak kalau dah mula makan gula-gula macam tak boleh berhenti. Akibatnya banyak gigi hitam dan rosak.
Gigi susu yang rapuh dan dicabut sebelum masanya boleh mengganggu nutrisi baik dan juga perkembangan pertuturan kanak-kanak yang sedang membesar. Dalam satu perkongsian dalam laman Facebook, seorang kanak-kanak perempuan terpaksa jalani pembedahan akibat gigi yang mereput sehingga menyebabkan gusinya membengkak.
Gigi reput anak selalu sakit gigi
dalam perkongsian tersebut, ibu kepada kanak-kanak ini menyatakan bahawa gigi anaknya itu sudah mula mereput serta gusi membengkak yang menyebabkan anak perempuannya sering sakit gigi.
Disebabkan keadaan itu, dia membawa anaknya ke klinik dan doktor gigi tak dapat nak cabut gigi yang bermasalah kerana gigi kanak-kanak tersebut sudah rapuh dan kebanyakkannya hanya tinggal tunggul di dalam gusi. Menurutnya juga gigi baru atau gigi kekal tak dapat nak tumbuh disebabkan tersekat dengan gigi lama yang telah mereput.
Cabut 20 batang gigi sekaligus
Ekoran daripada itu, doktor menyarankan untuk buat pembedahan gigi bagi membuang hampir semua gigi yang berjumlah 20 batang sekaligus. Tak boleh bayangkan nak kena hadap sakit gigi tu. Bukan sebatang tapi 20 batang. Orang dewasa pun boleh nangis kalau sakit gigi, inikan pula kanak-kanak.
Walaubagaimanapun, menurut perkongsian tersebut, semuanya berjalan dengan lancar, anaknya juga stabil dan sudah dibenarkan pulang.
“Bagi yang tanya kakak sakit apa, actually kakak buat operation gigi. Gigi dia buruk dan mereput serta gusi membengkak. Jadi dia selalu sakit gigi. Bila ke klinik, doc xboleh nak cabut sebab gigi dia rapuh dan kebanyakannya dah tinggal tunggul kat dalam gusi. Gigi baru nak tumbuh tak boleh nak keluar sebab blocking.”
“Jadi doc sarankan untuk buat pembedahan gigi. Buang semua gigi sekali gus. Hampir 20 batang jugak. Kita cabut satu pun menangis, apatah lagi banyak camtu. siap kena jahit atas bawah pulaktu.”
Lepas operation kakak stabil
“Alhamdulillah semasa operation, everything smooth. Selepas operation keadaan kakak stabil, so now dah boleh bawa dia pulang.”
“Tq auntie dan uncle yang take care pasal kakak”
Sumber: Mcyah Joanjett
Jom menyertai komuniti ibu Pa&Ma Moms To Be. Anda boleh ikuti forum, ajukan soalan-soalan kepada doktor dan menggunakan pelbagai tools di sini. Sign up di https://momstobe.majalahpama.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Parut Keloid Selepas Pembedahan Caesarean: Ini Mama Perlu Tahu!
Parut keloid selepas bersalin secara caesarean mungkin nampak kecil, tapi boleh beri kesan besar pada keyakinan diri mama. Ia bukan parut biasa-biasa ya, mama. Kadang-kadang boleh jadi tebal, gatal dan buat mama rasa tak selesa bila tengok cermin. Jadi penting sangat untuk mama tahu serba sedikit tentang parut keloid dan cara nak jaga luka dengan betul.
Keloid Tu Apa Sebenarnya?
Parut keloid ni terjadi bila kulit mama ‘overreact’, maksudnya tisu parut tumbuh lebih daripada yang sepatutnya. Selalunya parut ni akan timbul, berwarna merah jambu atau gelap, dan kadang makin membesar walaupun luka dah sembuh.
Kenapa Boleh Jadi Lepas Czer?
Masa doktor buat potongan untuk keluarkan bayi, kawasan tu memang berisiko tinggi untuk dapat keloid, lebih-lebih lagi kalau mama ada sejarah keluarga atau jenis kulit yang mudah naik parut. Badan akan hasilkan kolagen banyak sangat masa luka tu nak baik, dan itu yang buat parut jadi besar.
Siapa Yang Lebih Berisiko?
- Mama yang pernah alami keloid sebelum ni
- Kulit jenis gelap
- Mama muda (sebab hormon dan kulit lebih aktif)
Boleh Cegah Tak?
Boleh cuba, mama! Ini antara langkah awal yang boleh bantu:
- Jangan garu tempat luka walaupun rasa gatal
- Pakai pelekat silikon atau sapu krim khas lepas luka kering
- Rujuk doktor sebelum guna apa-apa produk
Kalau Dah Terjadi, Apa Boleh Buat?
- Krim & Gel Topikal – boleh lembutkan parut dan kurangkan rasa gatal
- Suntikan Steroid – untuk kecilkan saiz keloid secara perlahan
- Rawatan Laser / Pembedahan – berkesan tapi kena hati-hati sebab parut boleh tumbuh semula
Mama Jangan Risau
Parut ni kadang-kadang buat mama rasa tak selesa atau malu, tapi jangan lupa, itu bukti perjalanan hebat yang mama lalui. Ia tanda keberanian dan kasih sayang seorang ibu. Kalau mama rasa nak rawat, tak salah pun—berjumpalah dengan pakar kulit. Lagi awal dirawat, lagi mudah hasilnya nampak.
Sayangi diri, mama. Rawat luka dengan penuh kasih, sebab mama pun layak rasa cantik dan yakin, luar dan dalam!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
