Trimester ketiga bagi kebanyakan ibu adalah yang paling mencabar selain dari trimester pertama. Yakinlah, ia adalah latihan untuk ibu tidak terkejut apabila bayi lahir nanti.
Trimester ketiga memang selalunya penuh dengan ketidakselesaan & kesakitan. Secara fizikalnya ia membesar pada tahap optimum sebelum dilahirkan. Namun hikmahnya ibu akan lebih bersedia.
Penyanyi Tasha Manshahar kini berada di trimester ketiga melalui pengalaman yang sukar di trimester ketiga. Perkongsiannya di Instagram cukup positif, boleh menyuntik semangat kepada ibu-ibu lain yang turut melalui trimester yang mencabar ini.
TRIMESTER KE-3 MENCABAR
I’m now somewhere in my 3rd trimester. How time flies. Setiap bulan, lain-lain experience. And syukur, my first and second trimester were not so bad. Penat, mual, muntah sikit-sikit tu normal. But Alhamdulillah Alhamdulillah nothing serious. Allah mudahkan.
_
But honestly, 3rd trimester is something different. Taktahu nak describe. It is tough I must admit, but I enjoy every bit of it. Penat, tapi seronok, tapi tak larat, tapi best. Faham tak? ?
TULANG PINGGANG RASA REMUK, BENGKOK
Susah tu bukan susah apa tau. Macam mana nak cite eh. Okay, macamni. Tulang pinggang rasa macam remuk bengkok especially belah kanan, my lower body selalu rasa ngilu, selalu rasa cramp bahagian pangkal peha. Tak boleh salah gerak sikit especially time tidur. Sometimes kaki rasa kebas walaupun tak buat apa-apa. Time tak bergerak pun kadang urat semua macam nyut nyut nyut ?
SAKIT BAWAH PERUT
Pastu, beratnya badan ni ya Rabbi! Bahagian bawah perut sakit especially masa berjalan. Setiap kali bangun dari baring yang lama (contohnya time bangun tidur), semua bahagian sakit secara serentak!
MENGAH & TIDUR TAK NYENYAK
Perut rasa sakit, tp bukan nk buang air, sebu pun bukan, lapar pun bukan. Entah taktahu nak describe rasa tu. Mengah most of the time walaupun time baring. Maybe sebab baby dah besar. Tidur pun dah tak nyenyak. Allah mungkin nak bagi latihan supaya kita tak terkejut masa jaga baby nanti. Baiknya Allah! Patutlah ibu ni Allah letak dekat tempat paling special. Thank you and congratulations to my mommy and all mothers out there yang dah lebih awal berjaya dalam “perjuangan”. ♥️
MEMENATKAN TAPI SERONOK
Tapi kan, rasa syukur sangat untuk experience ni. Memenatkan tapi seronok. I’m enjoying the pain la kiranya ? walaupun kdg rasa nak cepat-cepat je bersalin sebab dia punya tak larat tu lain mcm! Haha tapi I always make du’a that Allah izin I bersalin dengan selamat, baby pun dalam keadaan yg sihat walafiat, pada waktu dan keadaan yang terbaik. Doakan ya?
Untuk semua yang teringin nak ada baby, my du’a is with all of you. Semoga kalian juga dapat merasa nikmat mengandung secepatnya, dan semoga kita sama-sama berpeluang untuk merasa nikmat melahirkan zuriat yang soleh/solehah. Amin ?
Sumber: tashamanshahar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hamil Di Usia 40-an Nourul Segan Nak Kongsi Berita Kehamilannya. Kali Ini Mengidam Kuih Tradisional
Penyanyi, Nourul Wahab Depp, bersyukur apabila disahkan hamil anak keempat yang dijangka kelahirannya pada Mei tahun depan.
Menurut Nourul, pada mulanya dia rasa segan nak berkongsikan berita tentang kehamilan kali ini kepada orang ramai tapi bila difikirkan kembali sampai bila.
Bagi mengelakkan salah faham, lebih baik saya beritahu awal dan harap doa yang baik-baik dari semua peminat.
Sebelum ini pun suami, Eric Daniel Depp, 52, memang inginkan seorang lagi cahaya mata dan bersyukur Allah masih memberikan lagi rezeki walaupun di usia 41 tahun.
Nourul berkata, walaupun dah mempunyai anak dara (Ayu Nazirah) melalui perkahwinan bersama Ajai sebelum ini dan dua anak lelaki Zachary Depp, 5, dan Raphael Depp, 3, kehamilan kali ini tak banyak bezanya.
Cuma sekarang saya mengidam kuih tradisional. Entah kenapa, saya teringin sangat makan kuih dangai yang berasaskan kelapa. Mujurlah kami dapat cari di sekitar sini saja. Begitu juga dengan apam manis,” katanya kepada BH Online.
Sementara itu, peminat Nourul turut mendoakan agar anak keempatnya perempuan.
Malah Nourul juga akui dia dan suami pun memang teringin nak anak perempuan. Namun jika tak dapat pun, dia tetap bersyukur. Asalkan sihat dan sempurna.
Sumber: ig Nouruldepp
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
5 Taktik Ini Hasilkan Pakaian Hamil Paling Jimat. Anda Tak Perlu Keluarkan Belanja!
Antara perkara yang sering dititikberatkan apabila disahkan hamil ialah pakaian sepanjang tempoh kehamilan itu. Ada segelintir ibu hamil yang teruja membeli-belah pakaian hamil walaupun dirinya masih boleh memakai pakaian sedia ada.
Sekiranya anda mahu melakukan penjimatan dan tidak mahu terlalu banyak berbelanja untuk pakaian hamil, ada beberapa taktik yang boleh anda aplikasikan. Berikut adalah tip penjimatannya.
Dress atau jubah
Anda pasti memiliki dress longgar atau jubah Muslimah di dalam simpanan. Jika belum ada, dapatkan satu atau dua dress longgar atau jubah untuk anda gayakan semasa hamil ini. Menariknya, pakaian jenis ini bukan sahaja boleh dipakai sepanjang tempoh kehamilan. Malah, anda boleh terus bergaya dengannya selepas tempoh itu. Anda digalakkan untuk membeli dress yang tidak ‘menjerut’ bahagian pinggang dan sesuai untuk digunakan semasa anda menyusukan bayi setelah dia lahir kelak.
Kardigan atau kemeja
Semasa hamil, anda boleh kekal memakai kemeja berbutang yang sedia ada. Jika kemeja itu sudah tidak selesa dipakai apabila dibutang sepenuhnya, anda boleh sarungkan baju T di bahagian dalam dan sarungkan kemeja berkenaan di luarnya. Sama juga halnya dengan penggunaan kardigan. Gaya yang ringkas tetapi anda tetap kelihatan bergaya dengannya.
Getah rambut
Dalam trimester pertama, seluar sedia ada masih boleh dipakai seperti biasa memandangkan perut anda belum terlalu besar. Namun, jika ada seluar yang tidak boleh dikancing butangnya, anda boleh menggunakan getah rambut dengan mengikatnya pada lubang butang dan kancing pada butang seluar anda.
Satu lagi getah diikat di kepala zip dan sangkutkan pada butang seluar. Namun, anda diingatkan untuk menyarung pakaian yang labuh bagi mengelakkan orang mengetahui taktik yang anda gunakan.
Penyambung coli (bra extender)
Sekiranya anda berasa selesa untuk memakai coli sedia anda, tiada salahnya anda terus menggunakannya. Jika terasa ketat, anda boleh gunakan penyambung coli yang boleh dibeli di kedai menjual coli.
Setidak-tidaknya anda boleh memanjangkan lagi penggunaan coli yang sedia ada sehingga tidak lagi berasa selesa menggunakannya.
Bra sukan
Apabila payudara semakin membesar, anda pasti akan berasa tidak selesa jika menggunakan coli yang mempunyai dawai. Sebagai alternatif, anda boleh gunakan bra sukan. Hal ini kerana ia memeri tetapi masih memberikan sokongan yang sepatutnya kepada payudara anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Hamil Lebih Senang Kena Kencing Kotor! Doktor Jelaskan Bahaya Jika Tak Dirawat
Kencing kotor dikenali sebagai jangkitan kuman dalam saluran kencing. Jangkitan ini biasanya didapati oleh golongan wanita kerana golongan ini mempunyai saluran pembuangan air kecil yang sangat pendek dan sangat mudah dijangkiti kuman.
Kenapa ibu hamil senang dijangkiti kuman dan kencing kotor? Ikuti penerangan dari pegawai perubatan, wanita dan kehamilan, Dr. Muhammad Izzat;
“Apesal doktor ni, tak abes-abes menyusahkan jer! datang follow up je nak air kencing, datang follow up je pegi suruh kencing dalam botol ni. kalau tak kencing tak boleh ke?? Ini nak masuk toilet pun beratur panjang” – Rungut seorang ibu muda
“alahhhh… awak ikut je lah ape doktor tu nak”
“abang faham tak? Saya ni bukannya ada kencing kotor. kalau tak sakit tak payah la sibuk-sibuk nak check”
“kencing saya pun jernih jer macam air paip, tak tahu la kenapa doktor tu sibuk sangat nak tengok air kencing! “ – Bentak ibu muda itu lagi.
‘Menyusahkan’ – itulah kata-kata kekecewaan yang diluahkan oleh ibu muda tersebut. Ternyata perkataan itu amatlah menyakitkan dan pahit untuk ditelan, namun yang demikian penggunaan nya sangat tidak tepat dalam konteks ini.
Betul ke pemeriksaan air kencing secara berkala ini sebenarnya memang menyusahkan ibu? Adakah kencing kotor ini bermakna air kencing berkeladak dan mempunyai sampah sarap, seperti dakwaan ibu muda tersebut?
Jom ikuti penerangan saya mengenai kencing kotor ketika hamil:
Kenapa wanita hamil lebih senang kena kencing kotor?
-ketika hamil, banyak perubahan fisiologi yang berlaku dalam badan ibu, lebih-lebih lagi pada sistem perkumuhan air kencing yang menyebabkan si ibu senang untuk mendapat jangkitan pada salur kencing.
-Isipadu pundi kencing bertambah dan otot-otot pada pundi kencing menjadi kurang tegang. 90% ibu mengalami perkembangan pada salur ureter disebabkan tindakan hormon progesteron yang tinggi ketika hamil dan juga tekanan daripada rahim yang membesar menyebabkan pengaliran air kencing menjadi perlahan sekaligus memudahkan bakteria terkumpul dan bermulalah jangkitan pada salur kencing
– 70 % ibu mengandung pula mempunyai gula dan protein dalam air kencing, memudahkan bakteria berkembang dan memulakan jangkitan pada salur kencing
– bila melakukan hubungan kelamin ketika hamil, salur kencing urethra terkadang tercedera menyebabkan bakteria dari vagina memasuki salur kencing
-Vagina boleh menjadi tempat takungan bakteria dari salur pencernaan kerana kedudukannya yang rapat dengan rektum dan usus besar, Maka bakteria dari rektum atau usus besar ini boleh memasuki salur kencing melalui urethra yang telah tercedera.
-Umur ibu yang meningkat, meningkatkan kemungkinan untuk mendapat kencing kotor juga
-ketidaknormalan pada sistem perkumuhan air kencing, atau ibu mempunyai penyakit kencing manis – lagi senang untuk dapat kencing kotor ini
Apa akan berlaku jika kencing kotor tidak dirawat?
– saiz bayi kecil ( Low birth weight ) berat bayi kurang 2.5kg
– Bayi lahir tak cukup bulan/pramatang ( kurang 37 minggu )
– ibu boleh mengalami masalah darah tinggi ketika hamil/ pre-eclampsia
-Anemia ( kekurangan sel darah merah yang membawa oksigen untuk ibu )
-Jangkitan pada air mentuban bayi ( chorioamniotis )
Yang prihatin terhadap ibu-ibu hamil,
Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Pegawai Perubatan
Kesihatan wanita & kehamilan
Sumber: Facebook Dr. Muhammad Izzat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
