Teknik Urutan Yang Betul Boleh Meningkatkan Kesihatan Bayi Dan Membantu Tumbesarannya

Selepas dua bulan melahirkan bayi lelaki, akhirnya Elly Mazlein berkongsi foto anak keduanya, Haider Mateen Mohd Azlan menjelang sambutan tahun baru 2022.

Foto tersebut dimuat naik di Instagramnya. Turut tertera ialah foto anak pertamanya, Putri Sara Sefhia ketika masih bayi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 💋SaraAzlan💋 (@iamellymazlein)

“2 Cinta mama Putri Sara Sefhia & Haider Mateen. Penutup keindahan Tahun 2021. Selamat Datang 2022,” tulisnya.

Bagaimanapun akses ruangan komen ditutup Elly yang lebih mesra disapa Kak Lina.

Elly atau nama sebenarnya, Sharifah Aida Mazlina Syed Hanafi, 41, terdahulu sudah berkongsikan wajah penuh anaknya ketika diundang sebagai pengacara jemputan MeleTOP pada 28 Disember lalu.

Malah dalam posting Elly sebelum ini pun, dia memberitahu akan belanja gambar Haider pada bulan Disember sempena bulan kelahirannya dan janji itu telah ditunaikan.

Elly berkahwin dengan suaminya, Muhammad Azlan Che Nuh, 31, pada 18 Januari 2020 di Pusat Dagangan Dunia Putra (PWTC), Kuala Lumpur.

Sebelum ini, Elly pernah berkahwin dengan pengarah drama Azmi Hatta pada 9 November 2014 sebelum bercerai pada 15 Oktober 2015.

Hasil perkahwinan itu, Elly dikurniakan seorang anak perempuan, Putri Sara Sefhia yang kini berusia lima tahun.

Kredit: Elly Mazlein

Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!! Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.

Nak join? Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/bakat-cilik/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60179701167

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Datuk Dr Sheikh Muszaphar dedahkan anak kembarnya kepada 8 aktiviti ini semasa mereka berusia 2 minggu sehingga 4 bulan. Bagus untuk merangsang bayi dari awal kerana ia membantu bayi untuk meningkatkan tumpuan bayi, sifat ingin tahu dan kekuatan fizikal.

Dr Sheikh Muszaphar, angkasawan pertama Malaysia juga merupakan pakar bedah ortopedik. Jadi sudah dia tahu tentu perkara yang dilakukan kepada bayi-bayinya tidak akan memudaratkan mereka. Berikut adalah antara aktiviti yang dilakukan;

#1 MENIARAPKAN BAYI PADA USIA 2 MINGGU

Melatih Adam merangkak pada umur 2 minggu

• Adalah penting untuk mempunyai banyak tummy time pada bayi baru lahir. Saya memulakan tummy time pada anak-anak saya selepas kelahiran termasuk anak-anak perempuan. Ini akan menguatkan belakang dan leher mereka. Bayi baru seperti kura-kura di mana mereka tidak suka diterbalikkan.
• Semakin kuat mereka menjerit semasa tummy time lebih baik kerana ia mengembangkan paru mereka.
• Juga merangsang refleks cahaya mereka – sebagai bayi yang baru lahir hanya dapat melihat hitam & putih pada masa ini.
• Juga merangsang refleks Babinski mereka – yang akan membantu bayi berjalan pada usia yang lebih awal.
• Saya teringat Bella mula berjalan pada usia lapan bulan dan Tasha pada tujuh bulan yang merupakan pencapaian. Bagi anda yang mempunyai bayi baru lahir, masih belum terlambat untuk anda memulakannya.

Pic – Training Adam to crawl at 2 weeks old . It's important to have lots of tummy time on the newborn . I started tummy time on my children right after birth including the girls . This will strengthen their back and neck . Newborns are like turtles where they don't like to be carried upside down . And the louder they scream during tummy time the better as it expands their lungs tremendously . Also do stimulate their light reflex – as newborns only able to see black & white during these times . Also do stimulate their Babinski reflex – which will help the babies to walk at an earlier age . I remembered Bella started walking at 8months and Tasha at 7months which was an achievement …. For those with newborns , it's never too late to start . ?

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on Sep 26, 2017 at 12:29am PDT

#2 KAD IMBASAN HITAM PUTIH & BERGAMBAR

Flashcards (kad imbasan) dengan kembar
Adam di sebelah kanan saya dan Noah di sebelah kiri saya.
Saya menikmati bonding time saya dengan bayi-bayi sayadengan menunjukkan flashcards kepada mereka.

• Kad imbasan gambar haiwan, bentuk atau nombor baik untuk rangsangan otak.
  Saya dapati kanak-kanak lelaki menjadi peka dan fokus apabila gambar ditunjukkan kepada mereka. Mereka juga sering tersenyum dan tersenyum ketika gambar kegemaran mereka muncul. Adam suka ikan sementara Noah sukakan burung.
  Seorang ayah tidak boleh bersaing dengan bonding time antara ibu dan anak semasa menyusu.
• Oleh itu, waktu bermain adalah masa yang terbaik untuk kami seperti flashcards, masa mandi, menukar lampin dan jtidur.
• Letakkan pipi anak pada dada anda untuk sentuhan kulit maksimum.

Pic – Flashcards with the twins . Adam on my right and Noah on my left . I enjoy my bonding time with the newborns by showing flashcards to them . It can be pictures of animals , shapes or even numbers which is good for brain stimulation . I noticed the boys become alert and focus when pics are shown to them . They even coos and smiles sometimes when their favourite pic turns up . Adam loves fish while Noah loves bird . A father can never compete with the bonding time between a mother and a child during breastfeeding . Hence playtime is the best bonding time for us like flashcards , shower time , nappy change and even sleeping time by placing your child “s chubby cheeks on your chest for maximum skin contact . Have A Great Week Everyone ….

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on Oct 4, 2017 at 8:00pm PDT

Teknik flashcards untuk bayi baru lahir
Seperti yang anda dapat lihat Adam & Noah sangat waspada melihat gambar-gambar.
Cuba lakukan dengan persekitaran yang tenang dan cahaya terang.

• Tunjukkan flashcards anda pada kadar yang pantas sejak bayi yang baru lahir mempunyai rentang perhatian yang sangat pendek.
• Bercakap dengan kuat dan jelas.
• Berikan pelukan besar sebaik sahaja anda selesai.
• Ulangi latihan ini 5 kali sehari dengan flashcards yang sama sekurang-kurangnya seminggu.
• Anda juga boleh membuat flashcards anda sendiri dengan mencetak gambar-gambar tersebut.
• Mulakan dengan warna hitam & putih dan secara beransur-ansur ke warna.

Video – Flashcards technique to newborns . As you can see Adam & Noah are very alert looking at the pictures . Try to do it with a quiet environment and bright light . Show your flashcards at a fast pace since newborns have a very short attention span . Speak loudly and clearly . Give a big hug once you are done . Repeat these exercise 5 times a day with the same flashcards for at least a week . You can also make your own flashcards by printing down those pictures . Start with black & white and gradually to colors . Good luck and Salam Jumaat Everyone .

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on Oct 5, 2017 at 4:20pm PDT

#3 BERCAKAP DENGAN BAYI

Bercakap dengan Adam

Pada usia 2 bulan, bayi akan cuba bercakap dengan anda tetapi mereka tidak tahu bagaimana. Jadi mereka menangis yang satu-satunya cara untuk berkomunikasi dengan anda.

• Bayi menangis untuk 5 alasan  iaitu menangis bernada tinggi untuk kolik atau sakit, menangis bernada tinggi kerana lapar, menangis bernada pertengahan untuk lampin basah dan berasa tidak selesa, nada rendah jika mereka mula merasa bosan dan mungkin sedikit tinggi ketika mereka mahu tidur. Tetapi sudah tentu setiap bayi berbeza.
• Adalah penting untuk membezakan setiap tangisan untuk dihadiri dengan segera kepada keperluan anak anda. Tetapi ada kalanya ibu bapa keliru dengan tidak tahu apa yang mereka mahu.
• Biarkan bayi bercakap dan jangan mengganggu. Cuba elak menggunakan ‘baby talk’ dan jangan gunakan puting  kerana ia mengehadkan keupayaan mereka untuk bercakap.

Video – Talking to Adam At 2 months of age , babies will try to talk to you but they don’t know how . So they cry which is the only way to communicate with you . Babies cry for 5 reasons only … very high pitched cry for colic or in pain , high pitched cry for being hungry , medium pitched for wet diapers and feeling uncomfortable, low pitched if they starting to feel bored and maybe slightly high pitched when they want to be cuddled to sleep . But of course every babies are different . It’s important to differentiate each cries to attend immediately to your child “s needs . But there are times we parents get confused not knowing what they want … Do let your newborn talk and try not to interrupt them . Try avoid using baby talk. And never use a pacifier as it limits their ability to talk . Both Adam & Noah are starting to coos , smile and chatters which we are happy with . But again … every parent have their own parenting style . Just sharing with newborn parents out there … Happy Deepavali Everyone and do enjoy your holidays … ?

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on Oct 16, 2017 at 7:39am PDT

#4 TUMMY TIME PADA USIA 3 BULAN

Tummy time
Si kembar pada 3 bulan mempunyai kawalan leher yang kuat kini dan merasa selesa apabila tummy time.

• Adalah penting untuk meluangkan masa sebanyak mungkin untuk tummy time kerana ia tidak hanya menguatkan leher dan belakang tetapi juga paru-paru.
  Kini tiba masanya untuk menggalakkan mereka merangkak.
  Pastikan anda meletakkannya di atas permukaan bergeseran – seperti yang kami beli ini supaya mereka boleh mendorong perlahan-lahan menggunakan jari-jari kecil mereka.
• Galakkan mereka bergerak ke depan dengan duduk di hadapan mereka dan bertepuk tangan dan memanggil nama mereka.
• Juga gunakan pakaian tanpa lengan dan pendek supaya ia tidak mengganggu pergerakan mereka.
  Anda juga boleh meletakkan telapak tangan anda di bawah kaki mereka untuk membantu mereka dalam proses untuk menolak ke hadapan.
  Pada usia 3 bulan ialah masa terbaik untuk bermain dengan mereka.Jangan tunggu bayi berusia 6 bulan baru nak bermain dengan bayi kerana pada masa itu, bayi akan merangkak ke seluruh rumah dan keadaan akan kelam kabut.

Vidèo – Tummy time The twins at 3 months have strong neck control by now and feeling comfortable lying on their tummy . It’s important to spend as much time as possible for tummy time as it strengthens not only the neck and back but the lungs too . Now it’s time to encourage them to crawl . Make sure you place them on a friction surface – like the one we bought so that they can push slowly using their tiny toes and encourage them to move forward by sitting in front of them and clapping your hands and calling their names . Also use a sleeveless and short romper so that it doesn’t interfere with their movement . You can also place your palm under their feet to help them in the process to push forward . At 3 months it’s certainly the best time to play with them . Just can’t wait for them to be at 6 months when they really starting to crawl all over the house . That’s when the chaos sets in . Noah (L) and Adam ( R ) Salam Jumaat Everyone … ?

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on Nov 16, 2017 at 8:14pm PST

#5 LATIHAN MERANGKAK

Merangkak semasa 3 bulan
Saya telah memulakan latihan kembar untuk merangkak ke hadapan. Seperti yang anda  lihat Noah sedang menggunakan jari kaki untuk menolak dan kakinya mula bergerak dalam corak bersilang.

• Adalah penting untuk mempunyai permukaan licin tetapi bergeseran bagi mereka untuk menolak ke hadapan.
• Memakai pakaian yang sesuai supaya tidak menjadi licin untuk memudahkan pergerakan.
  Lakukan teknik ini 3-5 kali sehari selama mungkin.
• Tidak mengapa sekiranya mereka menangis kerana kadang-kadang menangis diperlukan untuk meningkatkan tekanan perut mereka untuk membantu pergerakan.
• Berhenti, peluk dan memuji jika mereka  menangis semakin kuat kerana mereka mungkin rasa tidak selesa.

Noah – Crawling at 3 months . We have started training the twins to crawl forward . As you can see Noah is using his toes to push and his legs are starting to move in a cross cross pattern . It’s important to have a smooth but frictional surface for them to push forward and wear a proper attire so that it doesn’t become slippery to ease movement . Do this technique 3-5 times daily for as long as possibly could . It’s okay for them to cry because sometimes crying is needed to increase their abdominal pressure to aid movement . But stop and hug and praise them if the cries get louder knowing they are then uncomfortable. Have A Great Week Everyone … ?

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on Nov 21, 2017 at 2:42pm PST

#6 5 PERKARA PENTING SEMASA BAYI 4 BULAN

Kembar pada 4 bulan
Adam & Noah kini berada di usia di mana mereka hanya ingin bergerak bukan hanya berbaring seperti kura-kura terbalik. Mata mereka terus belajar di sekitar mereka, lebih peka, kaki mereka menendang secara beransur-ansur, merespon dengan senyuman ketika nama mereka dipanggil termasuk mengenali wajah dan ingin merebut sesuatu, merangkak hingga jarak satu kaki dan menterbalikkan bawan yang merupakan tanda-tanda perkembangan yang baik. Alhamdulillah.

Ibu bapa boleh menggandakan usaha kepada mereka. Sekarang kita mula memberi tumpuan kepada;
1. Fashcards perkataan
2. Pergerakan mengimbang badan
3. Duduk tidak disokong
4. Aktiviti menguatkan cengkaman
5. Lebih banyak masa merangkak

Pic – The twins at 4 months . Adam & Noah are now at an age where they just want to move around instead of just lying down like an upside- down turtle . Their eyes keep on studying their surrounding , more alert , their legs kicking excessively , responding with a big smile when their names are being called including face recognition and wanting to grab things , crawling up to one feet and roll over which are signs of good development … Alhamdulillah … This is when life gets more interesting for us parents to double up our effort on them . By now we are starting to focus on … 1 . Words flashcards 2. Balancing movement 3. To be able to sit unsupported 4. Grip strengthening 5. More crawling time It’s fascinating to see the twins competing with each other as both develop at a different rate . The younger Noah ( by 2 minutes ) was the 1st to roll over but the older Adam not to be beaten was the 1st to be able to crawl up to 1 feet . Noah is still 200gm behind Adam but are catching up . Am glad both have the same length . Will try to post some videos on my upcoming posts for these next stage of development . Love As Always …. ?

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on Dec 3, 2017 at 7:24am PST

#7 FLASHCARDS PERKATAAN

Flashcards perkataan

Pada umur 4 bulan kita telah menukar kad flashcards dari titik hitam dan putih, nombor-nombor kepada perkataan berwarna merah yang besar.

• Kami melakukannya dalam pelbagai topik seperti negara, bendera, mamalia dan sebagainya tetapi minggu ini saya telah memilih warna.
• Aktiviti ini bukanlah untuk bayi memahami kata-kata tetapi sebaliknya mencatatkannya dalam ingatan mereka yang akan membantu mereka untuk mengenal pasti perkataan pada kemudian hari.
• Kami mengamalkan teknik ini kepada gadis-gadis dan Bella mula membaca pada usia 3 tahun dan Tasha berumur 3.5 tahun yang kami gembira ….
• Saya melakukan flashcards yang agak pantas kerana rintangan perhatian mereka yang singkat tetapi yang penting adalah kanak-kanak lelaki dapat memberi tumpuan dan teruja melihat flashcards.
• Lakukan ini dua kali sehari selama seminggu dan tukar topik setiap minggu apabila bayi bosan dengan cepat

Video – Word Flashcards At 4 months of age we have changed the flashcards from black&white dots and numbers into large red words . We do them in various topics like countries , flags , mammals etc but this week I have chose colours for the boys . The idea is not for the babies to understand the words but rather to imprint them in their memory which will help them to identify the words at a later stage . We practice these techniques to the girls and Bella started reading at the age of 3 and Tasha 3.5 years old which we are happy …. I do the flashcards quite fast due to their short attention span but what’s important is the boys are able to focus and excited on seeing the flashcards . Do these twice a day for a week and change topics weekly as babies get bored very fast . Have A Great Week Everyone … ?

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on Dec 5, 2017 at 3:14pm PST

#8 MINI KELAS DENGAN SI KEMBAR

Kelas mini saya
Bayi kembar saya kini boleh duduk di 4 bulan dan saya telah memulakan kelas mini saya dengan mereka.

• Selain flashcards saya menggunakan buku bayi untuk merangsang mereka.
• Mereka mula menggunakan jari mereka untuk menggenggam dan memegang mainan.
• Mereka juga menjadi lebih peka dengan persekitaran terutama apabila anda membawa mereka keluar.
• Dan apabila anda mengajar, jangan gunakan bahasa bayi tetapi dengan suara yang kuat yang akan membantu mereka kemudian.
• Saya juga mempunyai kelas mini saya dengan gadis-gadis pada waktu malam selama satu jam setiap hari untuk Matematik & Bahasa Inggeris. Selagi anda melakukannya dengan senang hati, anak-anak suka mempelajari perkara-perkara baru.

Vidèo – My mini classroom …. The boys are now able to sit at 4 months and I have started my mini classroom with them . Besides flashcards I use babies books to stimulate them . They are starting to use their fingers to grip and holding toys . They too are becoming more alert with their surroundings especially when you bring them outside . And when you teach , do not use baby talk but with a loud clear voice which will help them later on . I also have my mini class with the girls in the evening for an hour daily drilling them on their Maths & English . As long as you do them in a fun manner , kids love to learn new things . Have A Great Week Everyone … ?

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on Dec 12, 2017 at 4:39pm PST

Sumber: Instagram Datuk Dr Sheikh Muszaphar

[Anda juga boleh membaca artikel 15 Tip Keibubapaan Dr Sheikh Muszaphar. Jangan  Bazirkan Fasa Golden Age  Enam Tahun Pertama Anak]

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Penyusuan anak melebihi 2 tahun tidak salah untuk dilaksanalan. Yang penting ibu kena kental hadapi orang sekeliling! Tapi kena ingat ini bukan penyusuan eksklusif.

Tahniah, anda sudah menyusukan anak selama dua tahun seperti yang digalakkan di dalam Islam! Kini, makin ramai ibu mengambil keputusan meneruskan amalan penyusuan susu ibu tetapi terpaksa menempuh cabaran yang datang daripada orang sekeliling.

Menurut IBCLC, Siti Nur Suraya Mohamed Ali pelbagai persoalan timbul apabila ada ibu yang mahu meneruskan amalan penyusuan susu ibu setelah anaknya mencecah usia dua tahun. Seharusnya hal sebegini tidak berlaku. Sebaliknya, mama kena yakini dan percaya bahawa proses menghentikan penyusuan susu ibu perlu dilakukan secara semula jadi dan tanpa paksaan.

JANGAN CERAI SUSU SECARA PAKSA!

Jangan lakukannya secara mengejut seperti meletakkan sesuatu pada payu dara ibu sebagai suatu usaha untuk merangsang si manja berhenti daripada berterusan menyusu susu ibu. Proses bercerai susu seperti ini boleh menggugat emosi anak, malah pada ibu itu sendiri. Beringatlah, adalah fitrah untuk anak berpisah susu dengan ibunya apabila tiba masanya.

Bagi anda yang nekad mahu meneruskan penyusuan susu ibu, berikut adalah soalan-soalan yang mungkin ditanya orang sekeliling. Turut disenaraikan ialah idea untuk anda respons kepad persoalan orang ramai dengan memberikan jawapan yang berhemah.

#1 HAH, MASIH MENYUSU LAGI?

Reaksi: Terima cemuhan dengan baik. Walaupun soalan bernada terkejut, ubah ia sebagai pujian. Jawab soalan tersebut dengan berkata, “Alhamdulillah, anak saya masih mahukan susu ibu. Ia memberikan perlindungan imunisasi dan zat yang optimum. Selain itu, ia membantu saya mencegah diri daripada barah payu dara dan serviks.”

#2 ANAK TAK GIGIT KE? GIGI DIA KAN DAH BANYAK

Reaksi: Terangkan dengan lemah lembut bahawa sepanjang penyusuan, gigi bayi tidak akan terkena pada payu dara. Lekapan yang baik akan memberikan keselesaan dan ketenangan. Menerusinya, susu ibu akan mengalir dengan baik. Malah, penyusuan susu ibu dapat membantu bayi memperoleh gigi yang cantik. Hal ini berikutan daripada aktiviti menghisap susu daripada payu dara membantu pembentukan gigi yang akan tumbuh.

#3 ANAK TAK MAKAN KE?

Reaksi: Penyusuan susu ibu secara eksklusif ialah untuk tempoh enam bulan pertama sahaja. Selepas usianya genap 180 hari, bayi akan mula mengambil makanan pejal. Apabila memasuki fasa ini, susu ibu hanya sebagai pelengkap dan bukan lagi makanan utamanya. Bertenanglah ketika berhadapan dengan persoalan seperti ini. Ini kerana kadang kala soalan ini ditujukan oleh golongan yang tidak pernah mempunyai anak ataupun belum berkeluarga. Niatkan dalam hati bahawa jawapan yang anda berikan ini sebagai pengenalan awal kepada yang individu yang bertanya. Jadi, dia akan mempunyai maklumat asas tentang penyusuan susu ibu sebelum dia mempunyai bayi nanti.

#4 BILA NAK BERHENTI MENYUSU?

Reaksi: Anda boleh beritahu kepada yang bertanya bahawa doktor anda meminta anda melanjutkan penyusuan susu ini lantaran terdapat banyak kebaikan dan zat di dalam susu ibu. Sambil tersenyum beritahu bahawa anda sekeluarga gembira dengan proses ini dan ia langsung tidak mengganggu aktiviti seharian anda.

#5 DIA KAN DAH BESAR. PERLU MENYUSU LAGI KE?

Reaksi: Penyusuan susu ibu memberi ketenangan setiap kali anak anda sedih. Manakala anda pula berbesar hati membekalkan susu yang terbaik untuk perkembangan usianya. Tidak lama lagi anak anda akan menjejakkan kaki ke alam pra sekolah dan proses bercerai susu akan berlaku secara perlahan-lahan.  Apa yang paling penting, fahami bahawa amalan melanjutkan tempoh penyusuan susu ibu menyediakan suatu ruang yang cukup selesa untuk anak bertenang dan belajar berdikari.

Yakinlah, anak yang cukup pengisian emosinya semasa dua tahun pertama lebih tenang dan mudah dikawal.

TIP KEKALKAN PENGHASILAN SUSU IBU

Minum air

Pastikan anda mengambil air minuman atau apa-apa sahaja jenis cecair lebih daripada tiga liter sehari.

Grooming

Ketika menyusukan anak, belailah dia. Langkah sebegini bagus kerana tanpa disedari anda sebenarnya sedang merangsang tubuh untuk menghasilkan lebih banyak susu ibu.

Pam lebih lama

Bagi anda yang masih lagi mengepam payu dara untuk menghasilkan stok susu ibu untuk kegunaan anak yang berusia lebih dua tahun, jangan hadkan masa mengepam. Ambillah masa antara 15 – 20 minit untuk setiap belah payu dara. Yang penting, pastikan payu dara benar-benar kosong.

Urutan payu dara

Urutan di bahagian payu dara sememangnya baik untuk merangsang pengaliran susu ibu dengan lancar. Paling kurang, anda boleh mengurut payu dara sendiri dengan menuamnya menggunakan tuala yang telah direndam di dalam air suam terlebih dahulu. Kemudian urut secara lembut dan perlahan-lahan.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang