Bermain bola adalah perkara asas anak-anak bermain di rumah. Bukan hanya memegang dan menendang, bahkan membaling bola dan menangkap juga membaling bola ketika anak masih lagi kecil sebenarnya cukup baik untuk perkembangan mindanya.
Biasakan anak dengan kemahiran ini kerana begitu banyak manfaatnya pada perkembangan otak anak. Inilah yang dikongsikan oleh Ahli Terapi Cara Kerja, Pn Siti Aisyah Rozalli.
ADA ANAK 4 TAHUN? SEMAK NI
Kemahiran main bola ni penting dan sangat developmentally stimulating tau.
Sebab main bola akan challenge kemampuan anak untuk:
1️. Anggar jarak :
Ini termasuk dalam latihan kemahiran visual-spatial anak. Anak kena anggar bila bola akan sampai pada dia. Dan anak akan perlu anggar berapa jauh dia nak baling atau tendang bolanya. Ini penting sebagai asas kemahiran matematik dan sains anak.
2️. Kekuatan otot utama (core muscles) :
Untuk anak balance badannya semasa sambut bola, baling bola dan tendang bola, anak perlukan kekuatan core muscles yang mencukupi. Anak yang asyik terjatuh semasa baling, sambut dan tendang bola menunjukkan tanda-tanda core muscles yang tak cukup kuat lagi.
Core muscles yang lemah akan menyebabkan anak kelihatan hyperactive, susah duduk lama, dan sentiasa nampak nak bergerak.
3️. Kawalan otot mata dan tangan, serta kaki :
Kemahiran ni penting sangat untuk anak 4 tahun kita sediakan tubuh badan dia untuk belajar menulis, membaca tau.
Masa anak nak sambut bola, baling bola dan tendang bola. Mata anak perlu berkoordinasi dengan bahagian tubuh yang bergerak tu. Ini latihan penting untuk kemahiran menulis anak.
Haaa…
Untuk anak main bola dengan baik, mulakan dengan bola yang bersaiz lebih besar.
Mulakan dengan bola getah SAIZ BOLA SEPAK untuk anak 2-3 tahun belajar main baling sambut tendang bola.
Masuk umur 4 tahun, anak patutnya dah boleh main baling sambut bola kecil BERSAIZ BOLA TENIS.
Sebab umur 4 tahun, patutnya sudah punya kemahiran koordinasi tubuh yang lebih cekap.
Selamat mencuba!
Baca: Tak Keluar Rumah Pun Ibu Risau Kesihatan Anak, Ini Apa Yang Boleh Dibuat!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Adakah Tumbesaran Si Kecil Anda Normal?
Kajian menunjukkan kanak-kanak mampu mencapai 60% pertumbuhan ketinggian mereka dalam tempoh lima tahun pertama kehidupan. Meskipun faktor genetik memainkan peranan penting, nutrisi yang betul sangat mustahak dalam merealisasikan potensi pertumbuhan sebenar kanak-kanak.
Namun, mencapai status nutrisi yang baik dalam lima tahun tersebut amatlah mencabar, dan masalah pertumbuhan boleh timbul sekiranya keperluan nutrisi mereka tidak dipenuhi dengan baik. Malangnya, pertumbuhan terbantut – sejenis kekurangan zat makanan yang lazim berlaku – menjejaskan 1 daripada 5 kanak-kanak berumur lima tahun ke bawah di Malaysia. Lebih membimbangkan, 57% ibu bapa tidak menyedari anak-anak mereka mungkin menghadapi risiko pertumbuhan terbantut. Tanpa intervensi di peringkat awal, kanak-kanak ini bukan sahaja bakal mempunyai saiz tubuh badan yang lebih kecil, tetapi mengalami kesan jangka panjang dari segi kesihatan, prestasi sekolah dan keupayaan bekerja pada masa hadapan.
Bagi membantu ibu bapa mengenal pasti tanda-tanda kekurangan zat makanan dan menjamin pertumbuhan kanak-kanak yang normal, Abbott melancarkan PediaSure GrowthCam, satu alat pengukuran ketinggian, selain pelbagai sumber dalam talian bagi menyokong ibu bapa untuk membantu kanak-kanak mencapai pertumbuhan sebenar mereka.
“Pertumbuhan yang lambat bukan hanya satu masalah fizikal, ia turut menjejaskan pembelajaran dan perkembangan kanak-kanak,” jelas Dr. Nina Mazera, Pengarah Perubatan, Perniagaan Pemakanan Abbott di Malaysia. “Kami melancarkan PediaSure GrowthCam bagi menyedarkan keluarga terhadap kepentingan nutrisi sebagai penentu pertumbuhan kanak-kanak, khususnya dalam tahun-tahun awal mereka. Dengan menawarkan alat pengukuran dan sumber pendidikan nutrisi bagi menyokong ibu bapa, kita mampu membantu kanak-kanak mencapai potensi sebenar mereka. Inisiatif ini mencerminkan tekad kami untuk membantu kanak-kanak melakar kehidupan terbaik mereka.”
PediaSure GrowthCam merupakan Penapis Realiti Terimbuh (AR) inovatif yang membolehkan ibu bapa mengukur dan mencarta ketinggian anak-anak mereka dalam hanya beberapa saat, selain menentukan sama ada ketinggian mereka adalah normal berdasarkan jantina dan usia. Ibu bapa juga boleh mengakses sokongan dan sumber lain yang bermanfaat seperti:
- Peramal ketinggian – kalkulator ketinggian dan peramal yang boleh digunakan oleh ibu bapa untuk mengukur status pertumbuhan kanak-kanak mereka dan mendapat cadangan pemakanan yang sesuai.
- Garis Panduan Pemakanan & Contoh Pelan Makanan – berasaskan Pinggan Makanan Sihat Malaysia, satu panduan visual yang mudah difahami bagi mendorong tabiat makan lebih sihat berdasarkan prinsip ‘suku-suku-setengah’.
- Resipi untuk Kanak-kanak – senarai resipi ringkas dan berkhasiat untuk pemakan cerewet dan kanak-kanak aktif yang perlu makan lebih kerap.
- Talian Sokongan Nutrisi Abbott – kaunseling pemakanan untuk ibu bapa.
Dalam sesi perkongsian di forum panel anjuran Abbott yang bertema ‘Kembalikan Kanak-Kanak Malaysia Ke Landasan Pertumbuhan yang Betul’, Pakar Pediatrik Perunding, Dr. Yong Junina Fadzil menjelaskan pertumbuhan yang lambat bukan hanya satu masalah fizikal, tetapi akan menjejaskan pembelajaran dan perkembangan kanak-kanak.
“Tanpa nutrisi yang betul, kemerosotan pertumbuhan atau lebih teruk lagi, pertumbuhan terbantut boleh berlaku, seterusnya membawa kepada penyakit dan masalah perkembangan kognitif yang mempunyai kesan serius terhadap kehidupan kanak-kanak apabila mereka membesar kelak. Namun berita baik adalah pertumbuhan terbantut dapat dicegah. Jika masalah kekurangan zat makanan ditangani lebih awal, plat pertumbuhan dapat diaktifkan semula, seterusnya membantu kanak-kanak mencapai potensi pertumbuhan sebenar mereka. Walaupun genetik menentukan pemanjangan tulang, namun faktor persekitaran, khususnya nutrisi, dapat membantu kanak-kanak mencapai potensi ketinggian mereka, tanpa mengira perbezaan geografi mahupun budaya. Justeru, pentingnya ibu bapa memantau pertumbuhan kanak-kanak dan menjamin nutrisi dimanfaatkan sejak peringkat awal kehidupan mereka bagi memaksimumkan potensi masa hadapan mereka,” ulas Dr Yong.
Menerusi kerjasama dengan kumpulan pakar dan komuniti, Abbott bertekad memperkasakan 100,000 keluarga menjelang hujung 2021.
“Abbott berpandukan misi untuk menyokong pengguna menjalani kehidupan terbaik mereka – pada masa kini mahupun masa depan. Kami berazam menawarkan produk-produk yang dapat membekalkan khasiat yang sesuai pada setiap peringkat kehidupan. Menerusi program ini, kami dapat memperkasakan ibu bapa untuk mengenal pasti risiko masalah pertumbuhan dan bertindak proaktif dalam menyokong pertumbuhan anak-anak mereka. Usaha ini akan menyumbang ke arah matlamat kelestarian global kami bagi menaik taraf kehidupan lebih 3 bilion pengguna menjelang akhir dekad ini,” kata Timothy Monk, Pengurus Besar Perniagaan Nutrisi Abbott di Malaysia.
Nutrisi yang Baik Bantu Kejar Pertumbuhan
Kekurangan zat makanan mempunyai kesan jangka panjang terhadap individu dan masyarakat, termasuk perkembangan kognitif yang lemah, pendapatan lebih rendah, penyakit berulang serta nilai diri yang rendah. Kesan-kesan ini sebahagian besarnya tidak dapat diperbaiki sekiranya tidak diperbetulkan di peringkat awal. Sekiranya seseorang kanak-kanak mengalami pertumbuhan terbantut di peringkat awal, ketinggiannya bukan sahaja akan lebih rendah daripada rakan-rakan sebaya, malah mungkin tidak dapat mengejar kembali perkembangan tubuh mereka yang hilang.
Ibu bapa dan penjaga wajar meninjau pertumbuhan kanak-kanak mereka secara berterusan dan berbincang dengan pakar penjagaan kesihatan sekiranya mengesyaki kanak-kanak ketinggalan dalam pertumbuhan. Bagi kanak-kanak yang tidak mampu memenuhi keperluan nutrisi melalui diet biasa, makanan tambahan seperti PediaSure Plus dapat membantu mereka. Melalui 20 kajian klinikal selama lebih 30 tahun, PediaSure terbukti secara saintifik dapat menggalakkan pertumbuhan berat badan, ketinggian dan sistem imun yang lebih kuat dalam kanak-kanak. Ia mengandungi 38 nutrien tumbesaran (termasuk Arginina dan Vitamin K2 semula jadi) serta kompleks protein gandaan tiga bagi menyokong pertumbuhan tulang yang lebih panjang dan kuat, selain membantu mengejar pertumbuhan di peringkat awal. PediaSure merupakan makanan tambahan bernutrisi kanak-kanak No. 1 yang disyorkan oleh pakar-pakar di Malaysia.
Untuk maklumat lanjut mengenai PediaSure GrowthCam, https://pediasure.com.my/
Ibu bapa boleh berkongsi kisah mengenai perjalanan pertumbuhan kanak-kanak mereka di Facebook atau Instagram dengan hashtag #RealMomsRealGrowth dan ikuti Facebook MY Abbott Cares.
**Sumber foto: www.shutterstock.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Berlari-Lari, Buka Peti Ais Ketika Bertandang Ke Rumah Orang. Ibu Bapa Wajib Tegur Perangai Anak
Biasa kita lihat bila bertandang ke rumah sesiapa, pada hari raya mahupun hari biasa, ada kanak-kanak yang suka masuk bilik orang tanpa minta izin, berlari-lari dalam rumah, buka peti sejuk tuan rumah. Tanpa sedar anak ini melampau batas dan keterlaluan kerana tiada yang menegur.
Mak Ayah Wajib Tegur 5 Perangai Anak Ini
Kebanyakan perangai anak ni memang mencabar kesabaran mak ayah kan. Kadang-kadang kita boleh diamkan je tapi kadang-kadang ada perangai anak yang melampau dan keterlaluan!
Yang keterlaluan ni memang kena ditegur. Tak boleh dah guna alasan ” alahhh..biasa la budak budak “. Sebab tanpa teguran, perangai tak elok ni akan melekat dan menjadi ‘wiring otak’ yang kekal dan susah diubah.
Ni 5 perangai anak yang kita kena tegur daripada kecil:
1. SUKA MASUK BILIK ORANG
Memang anak yang penuh dengan rasa ingin tahu (curiosity) ni akan sangat suka ‘explore’ tempat yang baru. Sifat ‘curiosity’ ni bagus tapi kita kena bimbing sifat tu supaya anak kita boleh teruskan sifat ‘curiosity’ nya tanpa ganggu privasi orang lain.
Ni la adab yang kurang ada pada kanak kanak zaman sekarang. IQ tinggi tapi EQ dan Interpersonal skills tak dipeduli.
2. SUKA MENYAMPUK ORANG TUA SEDANG BERCAKAP
Memang anak yang tengah teruja ni akan main sembur je bertanya tanpa tengok masa dan tempat. Suka bertanya tu bagus tapi kalau kita tengah bercakap dengan orang lain pun dia nak menyampuk, tu boleh jadi masalah.
Kenapa?
Anak yang suka menyampuk ni biasanya suka sangat nak cari perhatian ( entitle for attention ) dan sangat susah nak lawan perasaan ditolak ( unable to tolerate frustation ). Tu la kenapa kalau anak menyampuk, saya terus tegur dan bagitahu dia untuk tunggu saya habis bersembang dulu.
Daripada situ pun saya dah boleh latih anak ‘self control’. Anak yang tinggi Self Control insyaAllah akan lebih berjaya suatu hari nanti.
3. SUKA MAIN KASAR
Jangan pandang ringan kalau anak kita suka tumbuk atau cubit kawan kawannya. Tanpa teguran, sifat ni boleh jadi habit yang kekal dan berterusan sampai remaja dan dewasa.
Teguran tu pula mesti ‘on the spot’. Nampak je anak berkasar dengan sepupu dan kawannya, kita kena terus tegur dan ajar dia cara yang betul nak bergaul. Kalau kita cuma ketawa dan anggap ianya permainan semata semata bahkan siap puji puji pula, otak anak kita akan anggap ianya ‘social reward’ dan susah nak diubah sampai la dia dah besar nanti.
4. BUAT BUAT TAK DENGAR
Kalau anak tak dengar sebab mengelamun tu lain cerita tapi kalau dia buat buat tak dengar dengan sengaja itu namanya POWER PLAY.
Masa ni la anak nak uji autoriti kita. Mak ayah yang kurang autoriti akan cepat mengalah dan membiarkan je anak menguasai dirinya. Lama kelamaan kita akan nampak anak akan semakin degil dan susah dengar cakap. Itulah yang terjadi bila kita kurang autoriti pada anak anak kita sendiri.
5. ANAK TERLALU PEMENDAM
Ada juga anak yang sangat susah nak menangis. Kalau dia sakit ataupun sedih dia ketap je bibir supaya tak menangis.
Pernah kan kita dengar falsafah “Boys dont cry ” kan?
Salah sebenarnya falsafah tu. Kita kena bagi signal pada otak anak kita bahawa ianya okey untuk meluahkan emosi terpendam mereka.
Tu la kenapa kalau anak menangis, jangan la duk tengking mereka. Menangis adalah cara anak kita mengekspresi emosi sedih mereka.
Cuma kita kena bantu mereka untuk kawal emosi tu je supaya ianya tak berubah menjadi amukan dan tantrum. Tengking boleh selesaikan tangisan, tapi parut dan luka psikologinya itu yang akan berpanjangan!
Jom ajar pasangan kita 5 info kat atas ni. Rasanya ramai lagi mak ayah yang belum tahu ilmu dan info ni kan.
Sumber: Dr Taufiq Razif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Baru 5 Tahun Ayah Dah Pergi Tinggalkan Adam. Kalau Rindu Ziarah Pusara, Kadang Sampai Nak Makan Tepi Kubur Ubat Kerinduan
Setiap anak-anak perlukan kasih sayang daripada ibu dan ayah. Namun tidak semua yang bernasib baik malah ada yang masih kecil sudah kehilangan ayah atau ibu tersayang. Sama seperti kisah seorang kanak-kanak yang berusia 5 tahun yang telah kehilangan ayah tersayang.
Dalam sebuah perkongsian di laman Facebook milik The Thirdforce Rantau Panjang, Kanak-kanak yang dikenali sebagai Adam merupakan seorang anak yatim yang telah kehilangan bapa tercinta.
Adam yang merupakan anak bongsu pastinya manja dengan arwah bapanya. Dalam perkongsian tersebut turut menyebut mungkin kerana rindukan arwah sampaikan si kecil ini ingin makan nasi ditepi pusara ayahnya itu.
Kongsi Kegembiraan Dengan Ziarah Kubur Ayah
Ketika posting tersebut dibuat, Adam khabarnya akan dibawa oleh guru-guru di sekolahnya ke balai Bomba berdekatan untuk program sekolah. Pastinya setiap kanak-kanak teruja untuk merasai sendiri pengalaman ke balai Bomba sekaligus dapat melihat sendiri secara dekat peralatan dan jentera yang digunakan untuk memadamkan kebakaran.
Untuk berkongsi berita gembira tersebut, Adam dilihat berkunjung ke pusara bapanya bagi berkongsi berita gembira tentang lawatan yang akan dibuat bersama rakan-rakan sekelas yang lain.
Dalam gambar yang dikongsi turut dimuat naik gambar Adam menadah tangan berdoa kepada Allah SWT buat bapanya yang kini berada di alam abadi.
Semoga Adam membesar menjadi anak yang soleh buat ibu dan arwah bapanya. Marilah sama-sama sedekahkan Al-Fatihah buat ayah Adam Hanif Bin Abdullah semoga ditempatkan dikalangan orang yang beriman…Amin.
Sumber: The Thirdforce Rantau Panjang
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
