Tahniah diucapkan buat pasangan selebriti, Izara Aisyah dan Adib Khalid yang selamat menimang cahaya mata kedua mereka.
Perkhabaran gembira itu dikongsikan oleh ibu kepada dua cahaya mata itu menerusi Instagramnya semalam.
Bahkan Izara juga turut memuat naik video Adib memangku bayi perempuan comel bersama anak pertama mereka, Irisa Alaia yang kini berusia tiga tahun.
“Alhamdulillah, menyambut seorang lagi anak perempuan dalam keluarga kami.
Ads
“Terima kasih untuk doa,” tulis Adib ringkas menerusi ruangan komen.
Paling menarik perhatian pastinya reaksi comel anak sulung Izara, Irisa ketika pertama kali melihat adik perempuannya. Comel sekali.
Perkongsian Izara menerusi Instagramnya itu turut dihujani dengan ucapan tahniah dari rakan selebriti dan peminat di ruangan komen.
Ads
Terdahulu, Izara mendirikan rumah tangga bersama Adib Khalid pada 17 November 2017. Pasangan ini dikurniakan dengan seorang cahaya mata perempuan, Irisa Alaia yang kini berusia tiga tahun.
Buat mama papa yang ada baby boleh merangkak, inilah masanya untuk anda sertai Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma! Serlahkan kepantasan dan kecomelan si manja merangkak dalam bentuk video yang kreatif dan menarik.
Selepas bersalin anda akan melalui tempoh berpantang. Dalam tempoh itu, anda akan lakukan urutan untuk mengembalikan kesegaran tubuh, melancarkan peredaran darah dan sebagainya.
Selesai tempoh berpantang, anda akan kembali bekerja dan menjalani rutin seperti biasa.
Sedarkah anda, ada satu lagi proses berpantang yang dikenali rawatan penutup pantang yang perlu dilakukan. Ia penting untuk wanita lepas bersalin seperti mana yang dikongsikan oleh Nur Syatirah Shuib atau Kak Bidan Sempoi.
Ia adalah rawatan terakhir dalam amalan berpantang orang Melayu. Ramai yang kurang percaya dengan rawatan penutupan pantang kerana dari mata kasar, sukar untuk menentukan sama ada anda benar-benar pulih daripada segi fizikal dan mental. Ini adalah sebab-sebab mengapa anda perlu akur untuk membuat rawatan penutup pantang.
Urutan akan dijadikan dan fokus kepada proses mengeluarkan angin daripada perut dan usus, membantu mengecutkan rahim dan menaikkan rahim iaitu sengkak peranakan.
Ramai sedia maklum bahawa faraj menjadi longgar disebabkan proses melahirkan anak secara normal dan faktor penuaan. Otot lantai pelvis menjadi lemah kerana usia bertambah dan tahap hormon estrogen yang rendah.
Kaedah rawatan faraj yang biasa dilakukan dalam amalan pantang ialah bertangas basah dan kering, skrub, masker, urutan peranakan dan organ sulit wanita serta merawat faraj menggunakan herba yang mampu mengetatkan dan mengencangkan kembali ototnya.
Sesiapa yang melakukan rawatan faraj akan medapati organ sulitnya menjadi putih kemerah-merahan dan panas berbanding orang yang tidak mendapatkan rawatan. Bahagian berkenaan kusam dan sejuk!
Rawatan punggung dilakukan untuk merawat tulang punggung yang terbuka akibat proses bersalin. Selain itu, skrub dan masker yang digunapakai dalam rawatan ini untuk menjadikan otot punggung kembali tegang dan putih bersih.
Sumber: syatirahshuib.blogspot.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Rutin membesarkan anak setiap hari memerlukan tenaga yang bukan sedikit. Perlu sihat dan kuat untuk menguruskan anak dan rumahtangga setiap hari.
Badan rasa lenguh dan sakit-sakit dek kerana kepenatan. Namun menurut Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar, badan yang lenguh datangnya dari kesan tidak minum air mencukupi. Lebih-lebih lagi untuk kaum perempuan.
Ini perkongsian dari beliau.
Ada kaitan antara tidur dan air. Air sangat penting untuk dapatkan tidur yang nyenyak. Andai kita bangun tidur dengan sakit tengkuk itu tandanya air tidak mencukupi. Bukan salah bantal.
Andai kita bangun atau terasa kebas tangan, kaki atau bahagian tertentu tubuh, itu tandanya air kurang. Lenguh-lenguh badan adalah masalah kurangnya air.
Air kurang otak mengering. Tidak cukup air melembabkan otak. Tidak cukup air otak tidak berfungsi dengan baik.
Air membekalkan oksigen kepada otak. Oksigen adalah nutrien penting untuk otak. Minuman seperti kopi, teh dan yang lain-lain tidak termasuk dalam kategori air.
Air kosong tidak berwarna dan berperisa lebih tepat digunakan untuk tubuh kita. Setiap masa kita kehilangan air. Ianya perlu ditambah.
Mayo Clinic, sebuah institusi terkenal di US mempunyai saranan yang berbeza. Saranan Mayo Clinic dan Prof Dinges sama. Untuk lelaki, minum air sebanyak 13 gelas atau 3 liter. Perempuan pula ialah ialah 9 gelas atau 2.2 liter.
8 gelas air hanya berjumlah 1.9 liter. Tidak cukup untuk perempuan. Sangat kurang untuk perempuan. Minum air mencukupi banyak faedahnya.
Minum banyak air tingkatkan sistem metabolism badan. Tubuh dapat memproses makanan dengan efektif. Membantu turunkan berat badan.
Jom kita ambil berat tentang air yang kita minum. Air penting untuk otak. Air penting untuk tidur. Air penting untuk kurus.
Sertai ‘Komuniti Pa&Ma Ikhtiar Hamil‘ untuk mengikuti pelbagai tip kesuburan dan kehamilan serta pelbagai aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma bersama pakar.
Dalam kesibukan memilih pakaian yang selesa dan sesuai cuaca, ramai antara kita lebih cenderung memilih fabrik poliester kerana sifatnya yang ringan, cepat kering dan tahan lama. Tapi siapa sangka, di sebalik keselesaan itu, tersembunyi risiko besar terhadap kesuburan dan kesihatan hormon, terutamanya buat pasangan yang sedang merancang zuriat.
Satu kajian yang dijalankan oleh Profesor Ahmed Shafik dari University of Cairo telah membuka mata ramai apabila beliau mendapati penggunaan pakaian dalam dari fabrik poliester memberi kesan negatif terhadap kesuburan bukan hanya pada manusia, malah juga pada haiwan!
Dalam kajian pertama melibatkan 24 ekor anjing jantan, mereka dipakaikan seluar dalam pelbagai jenis fabrik. Keputusannya, anjing yang memakai seluar poliester menunjukkan pengurangan mendadak dalam jumlah sperma, malah lebih banyak sperma tidak normal dikesan. Lebih mengejutkan, tisu dan sel pada kawasan reproduktif juga mengalami kerosakan.
Yang lebih membimbangkan, apabila beliau menjalankan kajian susulan terhadap 35 ekor anjing betina, hasilnya menunjukkan anjing yang memakai seluar poliester tidak mampu hamil walaupun telah melalui proses mengawan dan inseminasi. Ini dipercayai berpunca daripada medan elektrostatik yang terbentuk hasil geseran fabrik poliester pada kulit, mengganggu fungsi hormon progesteron dan ovulasi.
Kajian ini tidak terhenti pada haiwan. Dr. Shafik turut mengkaji kesan pemakaian seluar dalam poliester terhadap lelaki. Hasil kajiannya yang diterbitkan pada tahun 1996 menunjukkan bahawa lelaki yang memakai seluar dalam 100% poliester mengalami penurunan aktiviti seksual serta gangguan kesuburan.
Kesan ini lebih ketara berbanding mereka yang memakai fabrik kapas atau campuran kapas dan bulu. Namun begitu, berita baiknya ialah kesan ini boleh dipulihkan – aktiviti seksual dan kesuburan kembali normal selepas berhenti menggunakan pakaian poliester.
🧪 Cas Elektrostatik (Electrostatic Potential) Fabrik poliester boleh menghasilkan cas elektrostatik yang mampu mengganggu fungsi dalaman sistem reproduktif. Kajian menunjukkan medan elektrostatik ini memberi kesan kepada testis lelaki dan ovari wanita.
🧪 Penyerapan Bahan Kimia Berbahaya Melalui Kulit Menurut pakar biologi Martin Wagner dan laporan The Guardian, fabrik poliester mengandungi bahan kimia seperti phthalates dan bisphenols (BPA) yang boleh menyerap ke dalam badan melalui kulit – terutama apabila kulit berpeluh. Bahan kimia ini telah dikaitkan dengan gangguan hormon, ketidakseimbangan sistem reproduktif dan peningkatan risiko kanser.
🧪 Pengumpulan Mikroplastik Dalam Badan Poliester merupakan sejenis plastik. Bila dipakai setiap hari, ia boleh melepaskan mikroplastik ke atas kulit dan terkumpul dalam tubuh. Pendedahan jangka panjang dikaitkan dengan akil baligh awal, masalah kesuburan dan ketidaksuburan (infertiliti).
👶 Jika anda sedang TTC (trying to conceive), sangat penting untuk beri perhatian pada jenis pakaian yang dipakai — termasuk seluar dalam, pakaian tidur dan pakaian harian.
🌱 Pilih Fabrik Semula Jadi Seperti Kapas, Linen atau Buluh. Fabrik ini bukan sahaja selesa dan menyerap peluh, tetapi juga bebas daripada cas elektrostatik dan bahan kimia berbahaya.
🚫 Kurangkan Penggunaan Poliester, terutamanya yang 100% poliester. Elakkan juga pakaian ketat dari bahan ini kerana ia menggalakkan haba dan peluh berlebihan – dua faktor yang boleh menjejaskan kesuburan lelaki.
💧 Cuci Pakaian Baru Sebelum Pakai Pakaian baharu mungkin mengandungi sisa bahan kimia atau pewarna sintetik. Cuci dahulu sebelum dipakai, terutama untuk bayi dan wanita hamil.
Dr. Irma Izzati, seorang pengamal perubatan, turut menjelaskan bahawa penggunaan pakaian 100% poliester bukan sahaja mengganggu hormon, malah boleh memberi risiko terhadap kesihatan jangka panjang, termasuk kemandulan dan kanser hormon. Beliau turut menasihatkan pasangan TTC untuk mengelakkan pemakaian poliester, produk wangi berlebihan dan bahan kimia sintetik lain dalam rutin harian.
Mencegah lebih baik daripada mengubati – dan dalam isu ini, memilih fabrik yang betul mungkin jadi satu usaha kecil yang memberi impak besar kepada impian menimang cahaya mata. 🌸
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
