Pertama kali dikurniakan anak tentunya sesuatu yang mengujakan buat ibu baru. Begitu juga dengan selebriti tanah air, Che Puan Sarimah yang baru sahaja melahirkan puteri sulungnya hasil perkongsian hidup bersama YM Tunku Nadzimuddin Tunku Mudzaffar. Puteri yang diberi nama Tunku Sofia Najihah kini sudah berusia lapan minggu.
Namun dalam keterujaan menjadi seorang ibu, Che Puan Sarimah dalam satu perkongsian di laman Instagramnya baru-baru ini turut menyatakan bahawa dia juga seperti ibu-ibu baru yang lain yang ada ketikanya terselit rasa gentar dan gelisah dengan peranan baru sebagai untuk menjadi yang terbaik buat zuriat kurnian Ilahi.
Menurutnya, dalam menjadi seorang ibu baru setiap wanita memerlukan sokongan daripada orang sekeliling kerana ibu-ibu sepertinya mungkin Nampak kuat tapi masih belum biasa dengan perasaan sebegitu dalam menjalani pengalaman yang indah bergelar seorang ibu.
“Our little princess Sofia is 7 weeks young today. That means it has been 49 days since mummy delivered her, and our lives have truly changed forever. Its amazing, it is a miracle and we just love her soo much ..beyond words…”
However…there is Something many first time mums dont talk about though- that overwhelming fear, anxiety and difficulty that comes with this new role..The first few days are filled with amazement and excitement and then once you get home…its the start of questions in your head like “OMG..what happens here on???…” What will my life become? Who am i? Am i still ME and can i Be Me? What if i cant do this? Am i trapped? How will the future be? “ Etc…The healing bukan sahaja dari segi fizikal.. tetapi mental dan juga emosi kena jaga, memang mengambil masa untuk kembali normal.”
“All of these questions have entered my head in the last 49 days. Some mums i speak to say they have the exact feelings and some say they dont or have it even worse, everyones experience is different but what saddens me is many are afraid to share their feelings incase they are judged or seen as “weak”.”
“I dealt with the feeling of overwhelming change and fear by praying,breathing deeply, thinking of what i Have and am grateful for, comforted by the knowledge that this is a passing phase and that hormone changes DO affect our minds and emotions after having a baby.. Its just so many mums dont dare talk about it ….so just know this: you are not alone! .
“Our culture is very much a “You will be fine/ Just do it “culture rather than saying “What you feel is normal/i have felt the same/it will pass/what do you need? ? There definitely needs to be more empathy and support for mothers especially first timers . We may be strong -but we are not immune to feeling totally overwhelmed in this beautiful life experience.”
Perkongsiannya itu turut mendapat perhatian daripada ibu-ibu yang lain yang juga mengalami perasaan yang sama seperti Che Puan Sarimah termasuklah Che Puan Juliana Evans.
Semoga lebih ramai yang faham dengan situasi ibu yang baru pertama kali melahirkan kerana sesungguhnya mereka memerlukan sokongan daripada semua orang. Jangan cepat menilai kerana hanya yang mengalami akan faham dengan perasaan tersebut.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Doula Cakap Ramai Je Yang Bersalin Kat Rumah Tu Okay, Yang Lahir Kembar Dengan Posisi Sujud” Ibu Ini Kongsi Pengalaman Pernah Terpedaya Dengan Doktor Google
Home birth, gentle birth memang menjadi isu yang hangat selepas bersiaranya program Analisis “Doula Peneman Ibu atau Pengganti Doktor” yang dikendalikan oleh Finaz Yunus. Semakin hari semakin ramai ibu-ibu yang berani ke hadapan dan menceritakan bagaimana Doula telah melakukan aktiviti untuk mengaut keuntungan diri tanpa memikirkan keselamatan ibu dan bayi yang lahir.
Terbaru, Puan Nadia Fuzi tampil menceritakan saat cemas melahirkan bayi dan alhamdulillah beliau cepat tersedar daripada menggunakan khidmat doula yang mungkin boleh membahayakan nyawa ibu dan anak.
Doktor Google vs Doktor Hospital
Mak-mak milenium semua research dekat google dan facebook
Keadilan mahukan gentle birth, terpengaruh cakap-cakap doktor google
Aku tak habis-habis dengar nasihat doktor google
Doktor google cakap selagi tak ada contraction jangan pergi hospital
Tolong lah bukak hati dan minda wahai ibu-ibu, My turning point!
Buatlah apa pun doktor asalkan anak saya selamat
6-7 doktor, nurse berlari tolak katil aku pergi bilik operate
Alhamdulillah Twin selamat
Tak patut kita ketepika nasihat pakar
Dari spend duit untuk consultant mengarut yg takda ilmu perubatan baik simpan duit upah bidan terlatih untuk jaga lepas bersalin
Sumber: Nadia Fuzi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makan Ikan & Rendaman Garam Bantu Luka Sembuh, Hanis Zalikha Kongsi Amalan Pantang
Berpantang adalah masa untuk pemulihan tubuh ibu hamil. Luka bersalin perlu sembuh, menghasilkan susu ibu yang berkhasiat. Kembali mendapatkan bentuk tubuh sebelum bersalin juga menjadi idaman setiap wanita. Hanis Zalikha berkongsi cara berpantangnya.
Hanis yang berpantang selepas kelahiran anak kedua membuka ruangan Insta story bagi menjawab pertanyaan para follower berkenaan amalannya selepas fasa bersalin. Hanis yang bersalinkan Alisa Aisyah pada 24 Mei lalu.
Hanis menerusi Insta Story berkongsi tentang perjalanan pantangnya. Antara yang dikongsikan Hanis ialah amalan pemakanan seimbang, sitz bath untuk membantu penyembuhan luka.
Selain itu, Hanis juga berkongsi tentang jenis bengkung yang dipakainya semasa proses berpantang.
JAGA PEMAKANAN & PAKAI STOKING KETIKA DI HOSPITAL
Hanis berada selama seminggu di hospital selepas bersalin. Apa yang dilakukan Hanis semasa di hospital sepanjang tempoh tersebut ialah menjaga pemakanan dan memakai stoking.
AMAL SUSU KURMA
Semasa berpantang, Hanis juga mengamalkan meminum susu kurma dan jus kranberi selain minuman lain. Jus kranberi adalah kegemaran selebriti ini. Minuman diminum panas-panas.
JENIS BENGKUNG
Berbengkung diamalkan oleh Hanis. Hanis memakai bengkung yang ditempah khas berserta minyak.
GUNA KHIDMAT PERAWAT PANTANG
Menggunakan perkhidmatan perawat pantang amat membantu Hanis dalam tempoh ini. Perawat membantu menguruskan hal berpantang dan menjaga Alisa pada sebelah siang.
AMBIL MENU SEIMBANG, LAUK KEGEMARAN IALAH IKAN
Hanis juga berkongsi dia mengambil sajian berpantang yang sama setiap hari. Cuma hanya dua hingga tiga kali sahaja dia bertukar kepada ayam dan daging. Selain dari itu, ikan menjadi pilihan Hanis sepanjang tempoh berpantang.
SITZ BATH 2 MINGGU PERTAMA BANTU LUKA SEMBUH CEPAT
Hanis yang bersalin secara normal berkongsi caranya menjaga luka bersalin. Dia mengikut saranan doktor iaitu dengan membuat rendaman garam (sitz bath) setiap hari selama dua minggu pertama.
Kata Hanis, ia mudah dilakukan dengan menggunakan air suam dan 2 hingga 3 sudu garam dan larutkan.
TIADA SENAMAN, HANYA BENGKUNG SETAKAT INI
Baru-baru ini ramai yang tertanya-tanya tentang perut Hanis yang kempis selepas bersalin. Hanis berkongsi gambar bengkung yang digunakannya. Katanya, setakat ini dia belum lagi melakukan senaman dan mungkin akan mula bersenam tidak lama lagi.
MANDIAN HERBA
Hanis juga mengamalkan mandi herba. Air mandian herba pula disiramkan ke tubuh.
PAM SUSU UNTUK BONDING ALISA & HAIRUL SERTA KECEMASAN
Hanis juga turut berkongsi dia turut mengepam susu ibu semasa berpantang. Tetap sediakan stok untuk kecemasan dan untuk sesi bonding suaminya, Hairul Azreen dan bayi mereka.
TIDAK AMAL SEMUA, RUJUK DOKTOR
Adat berpantang tidaklah diamalkan secara total oleh Hanis. Ibu dua cahaya mata ini mengamalkan pantang yang sesuai dan banyak merujuk doktor sebelum mula berurutm bertungku, bertangas dan sebagainya.
SAUNA UNTUK BERPELUH
Antara amalan pantang yang kurang digemari Hanis ialah bertangas. Dia bagaimana pun tetap bersauna bagi memastikan diri berpeluh.
TIP SEMASA BENGKAK SUSU IALAH TUAM PANAS
Tuam panas menggunakan botol susu lembut bantu Hanis semasa bengkak susu. Warm compress dilakukan Hanis dengan menggelekkan botol pada dada sebelum urut kemudian baru pam.
RASA STRES CEPAT CIUM BAYI
Hanis mengakui semasa berpantang adakalanya emosi tidak stabil. Justeru untuk mengawal perubahan emosi, Hanis akan memandang Alisa dan mengucapkan kesyukuran kemudian akan mencium anak keduanya itu.
BEREHAT & MENJAGA HATI YUSUF
Perasaan kepada anak pertama tidak berbelah bahagi walau pun hadirnya anak kedua. Hanis walau dalam fasa berpantang dan perlu berehat tetap tidak mengabaikan Yusuf.
Kata Hanis, cara percakapan dengan anak amat penting untuk menjaga hatinya.
3 BENGKUNG DIPAKAI SEMASA PANTANG
Ada follower yang bertanyakan bengkung yang dipakai, Hanis berkongsikannya. Ada 3 jenis bengkung yang dipakai.
Artikel berkaitan:“Cepatnya Slim, Mana Simpan Perut?” Ramai Kagum Penampilan Hanis Zalikha Lepas Bersalin
Sumber: haniszalikha
Artikel berkaitan: “Rasa Macam Beranak Lagi Sekali.” Ini Rupanya Hanis Zalikha Buat Elak Sembelit Masa Pantang
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ditidurkan 3 Hari, Ibarat Mati Hidup Semula.” Ibu Syukur Dapat Lagi Peluk Anak
Ibarat diberi peluang kedua untuk bernafas..Ya Allah, saya bersyukur sangat..” Demikian kongsi Puan Nadia Nozula mengenai pengalamannya yang terpaksa ditidurkan (intubated) ketika ingin melahirkan cahaya mata keempat, selepas disahkan positif Covid-19.
Ibarat diberi peluang kedua
Mengimbas kembali pengalaman bersalin yang tidak dapat dilupakan seumur hidupnya itu, Nadia Nozula berkata dia pada mulanya mengalami simptom seperti demam dan batuk selama seminggu sebelum melakukan ujian calitan (swab).
“Waktu itu saya hamil 36 minggu. Mula-mula saya demam selama seminggu. Selepas demam, bertambah satu lagi gejala iaitu batuk. Jadi saya terus buat swab test. Bagi saya, sebenarnya agak terlambat juga bertindak.
“Bila sah positif Covid-19, saya dimasukkan ke wad untuk pemantauan kerana hamil. Saya dimasukkan ke hospital pada 17 Disember. Doktor terus buat pemeriksaan lanjut untuk tengok virus dah merebak sejauh mana.
“Keputusannya, paru-paru saya penuh dengan warna putih.. bermakna dah merebak seluruh paru-paru. Doktor beri bantuan oksigen paling kuat sebab waktu tu saya batuk pun sakit. Siap meracau-racau.
“Doktor beritahu suami, saya kena ditidurkan. Masa dengar, saya jadi takut. Saya fikir mati je. Saya tanya doktor, saya boleh sedar balik tak? Doktor cakap 50-50. Saya fikir, ‘dapat ke aku besarkan anak-anak.’
“Doktor bagi saya call family dulu dan minta mengucap sebelum tidurkan. Masa call family, sedih sangat-sangat,” cerita wanita berusia 36 tahun ini.
Bayi negatif Covid
Senang disapa Nadia, wanita ini berkata dia ditidurkan pada malam hari yang sama dimasukkan ke wad dan bersalin secara pembedahan petang keesokan hari.
Ibu kepada empat cahaya mata ini berkata, bayinya dilahirkan dengan berat 2.9 kilogram dan disahkan negatif Covid-19.
“Saya sedar pada 21 Disember kira-kira tiga hari selepas ditidurkan. Bila dengar pengalaman wanita lain yang ditidurkan, ada yang berminggu, berbelas-belas hari ditidurkan dan ada juga kes yang meninggal dunia.
“Tapi Allah uji saya ditidurkan dengan hanya tiga hari. Ya Allah..ujian aku sekejap saja dibandingkan dengan yang lain.
“Syukur sangat-sangat sampai nak menangis. Masa mula-mula sedar, ingatan macam blur, mamai. Nak taip mesej pun kena fikir panjang. Nombor telefon pun tak ingat. Saya call semua orang sebaik sedar.
“Saya tak boleh tengok baby langsung. Saya discaj hari ke-10 selepas bersalin dan dua hari kemudian, baru baby keluar,” ujar wanita yang menetap di Gua Musang, Kelantan ini.
Jadi cepat penat
Lebih sebulan melahirkan bayi bongsunya, Raja Muhammad Danial Raja Khairul Nizam, Nadia berkata dia bersyukur tidak mengalami simptom ‘post Covid-19’ yang teruk.
Sebaik sedar, dua malam saya tak boleh tidur langsung..hanya berjaga saja. Alhamdulillah sekarang semakin pulih dan sihat. Cuma kadang-kadang penat sikit.
“Doktor kata mungkin ambil masa selama enam bulan untuk normal seperti biasa.
“Saya sama sekali tak sangka video perkongsian pengalaman saya viral di TikTok. Rupa-rupanya, di ruangan komen, ramai yang lalui pengalaman sama malah ada yang lebih lama ditidurkan.
“Untuk ibu mengandung, cepat-cepat ke hospital kalau positif Covid-19. Ada yang pilih kuarantin di rumah sebab kalau pergi di hospital, takut ditidurkan. Sebenarnya ditidurkan itu adalah ikhtiar.
“Bila di hospital, kita dipantau dan boleh tahu sejauh mana kuman merebak. Kalau duduk di rumah, kita sangat berisiko sebab tak tahu situasi sebenar,” ujarnya lagi.
Kredit: Mstar Online
Tak sabar tunggu baby lahir, nak persiapkan mental dan fizikal sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang ilmu persediaan urus bayi selepas lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma: Misi Mama Sambut Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop-misi-mama-cantik-sihat/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
