Benarkah perlu beri kasih sayang baru dapat kasih sayang? Sebenarnya fasa perkembangan anak yang pertama banyak kita ambil mudah.
Menurut Terapis Cara Kerja, Nurul Sheriena Musa, anak banyak sebenarnya belajar dari ibu ayah tentang Regulasi Emosi masa dalam alam rahim lagi sehinggalah fasa 0 ke 6 Tahun.
Anak akan sukar kawal emosi atau hadapi fasa egosentriknya sekiranya kita yang dewasa yang sukar kawal emosi.
Perkembangan ini saya kongsikan dalam Mahir Didik Anak Bersama Nuhavengers
Ads
Dalam memahami emosi anak ini sebenarnya kita yang perlu faham emosi kita sendiri.
Masa sedang bergolak memang segeralah
➡️ Ambil masa untuk Tenangkan diri
➡️ Ambil masa untuk beri Cinta pada Diri
➡️ Terus teranglah pada diri kita perlu bantuan
Yes Bukan Anda sahaja hadapinya. Tidak kisah apa profession anda.
Ads
Sejujurnya profession jadi ibu ayah amanah paling besar. Menjadikan anak kita khalifah yang beri manfaat pada manusia lain.
Ads
Perjalanan masih jauh. Tapi destinasi kita sama sahaja.
Dan untuk mudahkan perjalanan itu, kitalah yang perlu beri CINTA dulu supaya lebih mudah anak Terima CINTA dan beri pada yang lain.
Jadi semuanya bermula dari Kita ibu ayah. Jadilah CINTA PERTAMA ANAK ❤️
Anak asyik mengeluh penat, mudah menangis atau tiba-tiba ‘hilang mood’ nak ke sekolah? Mungkin itu bukan manja atau malas semata-mata. Itu mungkin tanda awal burnout – satu keadaan keletihan emosi dan mental akibat tekanan berlebihan, yang kini turut menular dalam kalangan kanak-kanak sekolah rendah.
Tekanan akademik, jadual harian yang terlalu padat, serta jangkaan ibu bapa yang tinggi, semuanya boleh menyumbang kepada masalah ini. Mari kita fahami puncanya, bahayanya, dan apa yang boleh kita lakukan sebagai ibu bapa.
Burnout bukan berlaku secara tiba-tiba. Ia berlaku bila anak:
Terlalu letih fizikal dan mental akibat jadual yang tak seimbang.
Tekanan untuk ‘perform’ dalam pelajaran dan perbandingan dengan rakan.
Kurang tidur, kurang masa bermain dan rehat.
Terlalu lama dengan skrin tanpa aktiviti fizikal.
Tiada ruang untuk luah emosi secara selamat.
Anak yang sihat mentalnya bukan sekadar lebih ceria, tapi juga lebih cemerlang dalam pelbagai aspek. Lihat perbandingan ini:
Berikut ialah langkah praktikal untuk bantu anak kekal seimbang:
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), 50% masalah kesihatan mental bermula sebelum umur 14 tahun, dan 75% bermula pada umur 20-an.
Jika dibiarkan tanpa tindakan, burnout boleh membawa:
Kajian di Malaysia menunjukkan bahawa 10.5% pelajar sekolah rendah mengalami masalah kesihatan mental, termasuk tekanan dan kemurungan.
Jangan tunggu hingga anak rebah dalam diam. Tanda burnout tak selalu nampak — tapi kesannya boleh berpanjangan jika tak dicegah dari awal. Lindungi anak dengan sokongan emosi, rutin sihat dan kasih sayang yang tak bersyarat.
Bila minda anak tenang, mereka akan lebih bersinar — bukan hanya di sekolah, tapi dalam hidup.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bila anak mengamuk, mama papa boleh jadi singa. Sebenarnya ia boleh dielak, ada 7 tip ini boleh diguna, yang penting ia bukan pukul dan cubit. Bab taktik psikologi ini semua ibu ayah perlu terror!
Kita sering lihat kanak-kanak kecil menjerit dan menangis sambil menghentak-hentakkan kaki jika tidak mendapat apa yang mereka inginkan. Jika dipujuk dan dijanjikan untuk memenuhi keinginan mereka, maka berhentilah mereka daripada membuat perangai.
Namun, kejadian anak membuat perangai atau tantrum pasti akan berulang. Adakah betul cara si ibu tersebut menangani tantrum anak? Ketahui tips yang betul tentang bagaimana untuk bertindak jika anak menunjukkan tantrum. Cara ini boleh digunakan tidak kiralah di manapun anak anda menunjukkan tantrum; baik di rumah mahupun di tempat awam.
7 PERKARA INI ELAKKAN TANTRUM
Jika boleh, cuba untuk mengelakkan tantrum. Terdapat beberapa cara yang anda boleh lakukan bagi mengurangkan tantrum daripada berlaku:
KALAU DAH ANAK TANTRUM, APA PERLU IBU AYAH BUAT?
Tantrum akan tetap berlaku walau bagaimana cara pun anda cuba untuk mengelakkannya. Kadangkala ia di luar kawalan, ia perlu diakui! Berikut merupakan cara untuk membantu anda mengendalikan anak tantrum:
#1 Ambil masa untuk bertenang jika anda perlukannya. Situasi akan menjadi lebih sukar jika anda berada dalam keadaan marah. Tarik nafas dalam-dalam dan kawal emosi anda. Jika anda perlu bersuara, pastikan anda mengawal suara anda dan jangan melenting.
#2 Akui akan perasaan anak anda. Contohnya, “Adik kecewa kan tengok aiskrim adik jatuh?” Dengan cara ini, anda dapat membantu mengelakkan anak anda berkelakuan luar kawalan dan memberikan si kecil peluang untuk membetulkan semula emosinya
Tunggu sehingga anak habis tantrum sebelum mula bercakap. Dekati anak anda supaya dia tahu anda berada dengannya. Akan tetapi, jangan cuba untuk bertanyakannya sebab ataupun mengganggunya.
#3 Bertanggungjawab apabila perlu. Jika tantrum berlaku disebabkan anak anda mahukan sesuatu barang, jangan berikannya apa yang dia inginkan. Jika anak anda tidak mahu membuat sesuatu, gunakan pertimbangan anda. Contohnya, jika anak anda tidak mahu keluar dari bilik mandi, lebih selamat jika anda menarik keluar palam berbanding mengangkatnya keluar.
#4 Sentiasa konsisten dan bertenang dalam pendekatan anda. Jika kadangkala anda menurut kemahuan anak semasa dia menunjukkan tantrum, dan adakalanya tidak mahu mengikut kehendaknya, maka masalah akan menjadi lebih teruk.
#5 Jika anak anda berada di luar kawalan, pegang anak anda erat-erat dan tenangkannya. Beritahunya bahawa anda sayangkannya dan tidak akan memberikan apa yang dia mahukan. Biar anak anda tahu bahawa tantrum bukanlah perlakuan yang baik. Jika ia masih tidak membantu, keluarkannya daripada situasi itu dengan cara meletakkannya pada fasa time-out untuk membiarkannya bertenang.
#6 Apabila anak anda berkelakuan baik, berikannya ganjaran berbentuk pujian.
Keyakinan diri merupakan salah satu aspek penting dalam perkembangan diri kanak-kanak. Ia bukan sahaja membantu mereka berinteraksi dengan lebih baik, malah memberi kekuatan untuk mencuba perkara baharu dan menghadapi cabaran. Salah satu cara terbaik untuk membina keyakinan ini adalah dengan memberi anak peluang meneroka dunia sebenar — seperti pengalaman menjadi penyampai berita di stesen TV.
Dalam satu contoh inspirasi, seorang kanak-kanak lelaki berusia 11 tahun diberi peluang untuk merasai sendiri pengalaman menjadi penyampai berita di Bernama TV. Sepanjang sesi tersebut, beliau bukan sahaja berkenalan dengan persekitaran profesional, tetapi turut belajar tentang teknik komunikasi, membaca skrip berita, dan menggunakan teleprompter — satu alat sebenar yang digunakan oleh wartawan profesional.
Pengalaman seperti ini bukan sahaja menyeronokkan, tetapi turut mengasah kemahiran sosial, keberanian, serta keyakinan anak untuk tampil di hadapan khalayak.
Ibu bapa dan guru memainkan peranan penting dalam membina keyakinan anak. Sokongan moral, galakan, serta ruang untuk anak mencuba dan gagal adalah kunci utama. Pujian yang ikhlas dan dorongan untuk mencuba semula selepas gagal juga sangat membantu.
Memberi anak pengalaman di luar bilik darjah — seperti melawat studio TV, menyertai drama, atau menjadi penyampai berita cilik — adalah peluang emas untuk membentuk keyakinan diri mereka. Tidak perlu menunggu anak menjadi sempurna untuk mencuba. Yang penting, beri mereka ruang untuk belajar, berkembang dan bersinar dengan cara mereka sendiri.
Jika anda seorang ibu bapa, guru, atau penjaga — pertimbangkanlah untuk memperkenalkan anak kepada dunia luar yang menyeronokkan dan penuh pembelajaran. Keyakinan diri bukan sesuatu yang datang semalaman, tetapi ia boleh dibina langkah demi langkah — dengan kasih sayang dan sokongan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
