Toreh tangan bila stres, trend pelajar sekolah dan IPT, gambarkan masalah kesihatan mental yang serius. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, fenomena toreh tangan atau self-harm semakin mendapat perhatian di kalangan masyarakat, terutamanya apabila ia melibatkan murid sekolah.
Toreh Tangan Bila Stres, Trend Pelajar Sekolah & IPT, Gambarkan Masalah Kesihatan Mental Yang Serius
Tindakan ini sering dikaitkan dengan tekanan emosi atau stres yang dialami oleh pelajar, yang kadangkala tidak mereka luahkan kepada sesiapa. Situasi ini amat membimbangkan kerana ia bukan sahaja memberi kesan kepada kesihatan fizikal tetapi juga mencerminkan masalah kesihatan mental yang serius.
Kebanyakan murid tidak tahu bagaimana cara yang betul untuk meluahkan perasaan apabila mereka menghadapi stres. Toreh tangan menjadi pilihan kerana mereka merasakan kesakitan fizikal itu dapat “mengalihkan” perhatian daripada kesakitan emosi yang sedang dirasai.
Tekanan Akademik
Tekanan untuk mencapai keputusan cemerlang dalam peperiksaan, memenuhi harapan ibu bapa dan guru, serta mengimbangi aktiviti kokurikulum sering menjadi punca utama stres dalam kalangan pelajar. Mereka mungkin merasakan beban ini terlalu berat untuk ditanggung.
Masalah Perhubungan Sosial
Konflik dengan rakan sebaya, buli, atau rasa tidak diterima dalam kumpulan tertentu juga boleh menyebabkan murid berasa terasing. Mereka yang mengalami situasi ini sering memilih untuk mendiamkan diri dan akhirnya melampiaskan tekanan dengan mencederakan diri sendiri.
Pengaruh Media Sosial
Media sosial juga memainkan peranan besar dalam fenomena ini. Pendedahan kepada kandungan yang menunjukkan atau “menggalakkan” perbuatan self-harm boleh memberi idea kepada murid untuk mencubanya sebagai cara menyelesaikan masalah.
Ads
Kurangnya Sokongan Emosi
Murid yang tidak mendapat sokongan emosi daripada keluarga, guru, atau rakan sebaya sering kali merasa tiada tempat untuk meluahkan masalah mereka. Toreh tangan menjadi cara untuk mereka menangani emosi yang dirasakan sukar diungkapkan.
Implikasi Toreh Tangan terhadap Murid
Kesan Fizikal
Luka daripada torehan, jika tidak dirawat dengan betul, boleh menyebabkan jangkitan atau komplikasi kesihatan yang lain. Dalam kes yang lebih parah, ia boleh meninggalkan parut kekal yang mempengaruhi keyakinan diri.
Kesan Psikologi
Murid yang sering mencederakan diri sendiri berisiko untuk mengalami masalah mental seperti kemurungan, kebimbangan melampau, atau bahkan gangguan personaliti. Mereka juga cenderung merasa rendah diri dan kehilangan motivasi dalam kehidupan.
Prestasi Akademik
Stres yang tidak diuruskan dengan baik boleh menjejaskan fokus dan keupayaan murid untuk belajar. Akibatnya, prestasi akademik mereka mungkin merosot.
Ads
Langkah-Langkah Mengatasi Fenomena Ini
Pendidikan Kesihatan Mental
Pihak sekolah boleh mengadakan program kesedaran kesihatan mental untuk mendidik murid tentang cara menguruskan stres dengan sihat. Ini termasuk memperkenalkan teknik relaksasi, mengamalkan mindfulness, dan memahami kepentingan meminta bantuan.
Kaunseling dan Sokongan Emosi
Kaunselor sekolah memainkan peranan penting dalam mendekati murid yang menunjukkan tanda-tanda tekanan. Ruang untuk mereka berbincang dan meluahkan perasaan tanpa rasa takut atau malu perlu diwujudkan.
Peranan Ibu Bapa
Ibu bapa perlu lebih peka terhadap perubahan tingkah laku anak-anak mereka. Komunikasi yang terbuka, kasih sayang, dan perhatian yang konsisten adalah kunci untuk memastikan anak-anak merasa disayangi dan didengari.
Ads
Kawalan Media Sosial
Pendidikan tentang penggunaan media sosial yang bijak perlu diberikan kepada murid. Mereka perlu diajar untuk tidak terpengaruh dengan kandungan yang tidak sihat dan berbahaya.
Kerjasama Guru
Guru perlu mengenal pasti murid yang mungkin menunjukkan tanda-tanda tekanan seperti perubahan sikap, kehadiran yang tidak konsisten, atau penurunan prestasi. Bantuan awal boleh diberikan sebelum keadaan menjadi lebih serius.
Trend toreh tangan di kalangan murid sekolah adalah satu isu serius yang memerlukan perhatian menyeluruh daripada ibu bapa, guru, dan masyarakat. Tindakan mencederakan diri sendiri bukanlah cara yang betul untuk menangani stres.
Oleh itu, usaha kolektif perlu dilakukan untuk memberi pendidikan, sokongan, dan bantuan kepada murid agar mereka dapat mengatasi tekanan dengan cara yang lebih positif dan sihat. Dengan pendekatan yang holistik, fenomena ini dapat dibendung sebelum ia membawa kepada kesan yang lebih buruk.
Dunia dikejutkan berita duka apabila seramai 179 orang terkorban dalam nahas pesawat Jeju Air penerbangan 7C2216 yang terhempas di Muan International Airport, Korea Selatan, pada pagi Ahad. Hanya dua mangsa selamat dalam nahas pesawat.
Pesawat berkenaan yang berlepas dari Bangkok membawa 181 orang, meletup dan terbakar selepas melanggar tembok semasa mendarat.
Kata-kata mangsa yang terselamat dan mesej terakhir mangsa nahas
Selepas kejadian tragis itu, dua perkara yang mendapat perhatian dunia adalah kata-kata salah seorang daripada dua mangsa yang terselamat dan mesej terakhir mangsa nahas.
Memetik laporan agensi berita Yonhap, mangsa, seorang pramugara berusia 33 tahun yang hanya dikenali sebagai Lee, merupakan kru penerbangan pesawat Jeju Air mendedahkan dirinya hanya sedar setelah diselamatkan.
“Ketika saya sedar, saya sudah diselamatkan,” katanya kepada doktor, menurut Pengarah hospital itu Ju Woong, dalam satu sidang media.
Dalam pada itu, mesej terakhir nahas begitu menyentuh hati seluruh dunia apabila mangsa sempat menghantar kepada ahli keluarga sebelum nahas paling buruk di korea itu.
Media tempatan melaporkan mesej itu berbunyi,
“Perlukah saya buat wasiat?
Penerima mesej, dikenali sebagai Encik A, berada di lapangan terbang bersama keluarganya ketika kejadian. Dia berkata, “Saya tidak dapat menghubungi mereka selepas diberitahu ada masalah dengan pesawat.”
Dalam laporan lain, seorang penumpang memberitahu melalui mesej bahawa seekor burung tersangkut pada sayap pesawat, menyebabkan ia gagal mendarat.
Agensi berita News1 turut melaporkan mesej lain yang dihantar berbunyi, “Patutkah saya ucapkan kata-kata terakhir saya?”
Dunia berduka dengan insiden tragis ini. Ia melibatkan pesawat B737-800 milik Jeju Air itu berlaku ketika ia cuba melakukan pendaratan cemas di Lapangan Terbang Antarabangsa Muan, kira-kira 290 kilometer ke barat daya Seoul pada Ahad.
Pesawat yang disyaki mengalami kegagalan gear pendaratan itu dilaporkan mendarat tanpa roda, menyebabkan ia tergelincir daripada landasan dan melanggar dinding pagar luar landasan.
Nahas yang berlaku sekitar 9 pagi itu menjadikan insiden ini sebagai tragedi penerbangan paling dahsyat di Korea Selatan dan ketiga paling maut yang melibatkan syarikat penerbangan Korea.
Bernikah dengan seorang lelaki, bukan dengan dia sahaja kita bertaut kasih. Harus belajar menerima keluarganya juga. Terutamanya ibu mertua. Sentiasalah hormati ibunya seperti mana kita menjaga perasaan emak sendiri.
Ada masanya ibu mertua mungkin akan menegur anaknya (dan kadang-kadang kita pun mungkin tersentap kerana merasakan teguran itu untuk kita juga), tapi sebenarnya itulah yang terbaik. Dia tegur kerana sayang, menggangap kita seperti anak kandungnya juga.
Bukan mudah untuk melepaskan anak lelakinya kepada wanita asing yang kemudian menjadi menantu. Menerusi perkongsian di laman Facebook, Firda Ashaary, mengatakan kalau seseorang itu mendapat ibu mertua yang baik maka mereka sangat beruntung. Turut menitipkan pesanan untuk menghormati dan menyayanginya seperti emak sendiri.
Aku baru terbaca kat wall sorang cikgu yang agak glemer tadi. Suka pulak nak tulis juga tentang topik ni.
Katanya :
“Dapat Mak Mertua yang baik juga adalah satu rezeki. Bukan semua orang dapat rasa.”
Aku setuju dengan cikgu ni. Bukan semua orang dapat rasa nikmat rezeki yang satu ni.
Dulu aku selalu berdoa semoga Allah temukanlah aku dengan seorang lagi mak yang aku boleh bercerita, berkongsi rasa, menumpang kasih dan sayang anak-anak aku macam darah daging sendiri. Yang aku tak kekok bila berdua dengan dia.
Awal perkenalan aku dengan Encik Suami, aku dah tanya dia. Mak dia agaknya boleh ke terima aku? Aku tau dia anak kesayangan. Sebab tu aku tanya.
Kalau rasa Mak dia tak boleh terima, we better stop earlier aku kata.
Aku pesan suruh bagitau aku awal-awal. Aku terima dengan hati terbuka. Kononnya. Walau kompom menangis 7hari 7malam. Dah la aku dah mula sayang dia tapi mana boleh tunjuk sedih depan dia.
Dulu aku memang seorang yang ego. Aku tak suka orang nampak aku sedih. Aku tak suka orang dapat baca hati aku. Selagi boleh sorok, aku akan sorok. Aku cover dengan senyum. Nanti time dok sorang, baru nangis.
Back to the story, aku tamak tau. Aku nak kahwin dengan anaknya tapi mak dia pun aku nak juga. Aku takmau sorang sahaja tapi aku nak kedua-duanya. Sebab tu awal lagi aku dah tanya.
Aku dah pernah ada pengalaman mak mertua tak redho ni, kucar kacir lah hidup rumah tangga nanti. Aku serik dah. Aku belajar dari pengalaman lalu. Jadi aku lebih berhati-hati.
Alhamdulillah, akhirnya Allah makbulkan impian dan doa aku. Dia kirimkan aku seorang mak mertua yang penyayang, lemah lembut dan mudah bawa berbincang. Sayang anak-anak aku macam cucu sendiri. Tiada berbelah bagi.
Like mother like son!
Syukur. Complete set aku dapat. Aku menang jackpot besar seumur hidup aku tahun tu.
Sungguh!
Bukan setakat dapat mak mertua yang baik tapi keseluruhan “keluarga besar” mak mertua aku menerima kehadiran kami dengan baik.
Senyuman di wajah anak-anak aku dah cukup buat airmata syukur aku mengalir. Bahagia yang aku cari selama ni adalah demi senyuman di wajah mereka. Rezeki anak-anak aku dapat merasa hidup dalam keluarga besar.
Kisah pemergian adik Zara Qairina masih segar dalam ingatan rakyat Malaysia. Tragedi yang menggemparkan negara ini bukan sahaja mengundang rasa sebak, malah menjadi pengajaran besar tentang bahaya kes buli yang semakin membimbangkan.
Walaupun sudah berbulan peristiwa ini berlalu, namun kes Zara masih lagi belum selesai dan sentiasa menjadi perhatian masyarakat yang menantikan keadilan buat arwah si kecil.
Dalam kesedihan yang masih dirasai, ada sedikit kelegaan apabila pihak yang bertanggungjawab mengambil langkah memastikan pusara arwah sentiasa terjaga.
“Alhamdulillah… Rakaman CCTV pada waktu malam di sekitar pusara Arwah Zara Qairina di Tanah Perkuburan Islam Tg Ubi Mesapol Sipitang kini kelihatan terang dengan cahaya lampu solar.”
Bagi memastikan kawasan pusara sentiasa terjaga dan terpelihara, pemasangan CCTV dilakukan sebagai langkah pemantauan.
Video itu telah meraih perhatian ramai. Antara komen dikongsi adalah
“Sebb ada arwah Zara , semua waris kubur dpt manafaat…. Masha Allah… Alhamdulillah.”
Langkah ini penting untuk mengelakkan sebarang perbuatan khurafat atau amalan yang bertentangan dengan syariat Islam, selain memastikan pusara arwah dihormati oleh semua yang datang menziarah.
Pusara ini bukan sekadar tanah perkuburan, tetapi tempat persemadian seorang bidadari kecil yang amat disayangi ramai. Ia menjadi saksi kasih sayang orang tua, sanak saudara, sahabat serta seluruh masyarakat yang turut berduka atas pemergiannya. Justeru, tanggungjawab kita adalah memastikan ia terus dijaga dan dipelihara dengan penuh kasih sayang.
Semoga Allah SWT sentiasa merahmati roh arwah Zara Qairina, mengangkat darjatnya di sisi-Nya, dan melindungi pusaranya daripada sebarang perkara yang tidak baik. Moga kisah Zara menjadi ingatan dan peringatan buat kita semua, bahawa setiap nyawa anak kecil adalah amanah yang mesti dijaga, dibela dan dipertahankan dari segala bentuk penderaan atau kezaliman.
Kelahiran Chrystan menjadi momen penuh emosi bagi Chryseis Tan dalam kehamilan terakhirnya. Kisah C-section ketiga ini sarat syukur, ketakutan dan kasih sayang seorang ibu.