Kita selalu ingat trauma hanya dirasai oleh orang dewasa. Hakikatnya, bayi yang masih dalam kandungan juga boleh ‘merekod’ tekanan yang dialami oleh ibunya.
Lebih menyayat hati, ramai ibu hamil yang menjadi mangsa keganasan rumah tangga terpaksa melalui penderitaan fizikal dan emosi yang bukan sahaja memudaratkan diri mereka tetapi turut mengancam keselamatan si kecil yang belum lahir. Situasi trauma ibu hamil seperti ini semakin membimbangkan dan sering berlaku tanpa disedari.
Ramai ibu di luar sana mungkin tidak sedar bahawa setiap tekanan, ketakutan, dan kesakitan yang mereka alami ketika hamil sebenarnya memberi impak besar kepada perkembangan bayi. Bila tubuh ibu sentiasa berada dalam keadaan berjaga-jaga, hormon stres seperti kortisol meningkat secara mendadak dan inilah yang akhirnya memberi kesan langsung kepada tumbesaran bayi dalam kandungan.
Trauma Ibu = Trauma Pada Bayi Dalam Kandungan
Menurut Pengamal Perubatan Am, Psikiatri dan Kesihatan Mental, Dr. Fakrul Azren Azhar, mangsa keganasan rumah tangga lazimnya berdepan trauma yang sangat mendalam seperti:
- gangguan tekanan akut (Acute Stress Disorder)
- kebimbangan melampau
- insomnia
- hilang selera makan
- kemurungan
Dalam keadaan sebegini, ibu hamil bukan sekadar hidup dalam ketakutan tetapi turut kehilangan rasa selamat dan harga diri. Jika trauma ini berlarutan, ia boleh berkembang menjadi Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) dan gangguan kemurungan major. Inilah realiti pedih yang dialami apabila trauma ibu hamil tidak dirawat segera.
Lebih merisaukan, hormon stres yang tinggi secara kronik boleh mengganggu perkembangan bayi, antaranya:
- kelahiran pramatang
- berat bayi lahir rendah
- gangguan pertumbuhan janin
- risiko masalah emosi & tingkah laku apabila kanak-kanak membesar
Ini menunjukkan betapa kuatnya hubungan emosi antara ibu dan bayi. Bila ibu terancam, bayi juga menerima ‘isyarat’ tekanan yang sama melalui aliran hormon dalam badan.
Mengapa ‘Bonding’ Boleh Tergugat?
Kehamilan sepatutnya menjadi waktu yang penuh kasih sayang, ketenangan dan impian. Tetapi trauma boleh menjadikan ibu:
- sukar memberi fokus pada bayi
- tidak dapat merasa keterujaan menanti kelahiran
- rasa terputus hubungan dengan kandungan
- sukar membina ikatan emosi selepas kelahiran
Bonding bukan berlaku selepas bayi lahir sahaja – ia bermula sejak dalam rahim. Sebab itu sokongan emosi sangat penting untuk memastikan ibu merasa selamat dan dihargai.
Pelaku Keganasan Bukan Sekadar ‘Ada Masalah Mental’
Mengulas beberapa kes termasuk tragedi menimpa Jahidah Nordin, Dr. Fakrul menjelaskan bahawa tidak semua pelaku keganasan rumah tangga mengalami gangguan mental klinikal.
Sebaliknya, ramai mempunyai ciri-ciri berikut:
- corak pemikiran toksik
- empati yang sangat rendah
- sikap mengawal pasangan
- impulsiviti tinggi
Dalam sesetengah kes, pelaku mungkin mempunyai Gangguan Personaliti Antisosial atau Narsistik, yang menjadikan mereka tidak melihat pasangan sebagai manusia yang perlu dihormati tetapi sebagai “milik” yang boleh dikawal. Sejarah trauma pelaku juga boleh mempengaruhi corak tingkah laku ini, namun ia tidak pernah menjadi alasan untuk menjustifikasi penderaan.
Ibu Hamil Perlu Dilindungi Bukan Disakiti
Kehamilan adalah fasa yang memerlukan perlindungan, bukan penderaan. Trauma yang berlaku pada ibu bukan berhenti pada tubuhnya sahaja malah ia menembusi hingga ke rahim, memberi kesan kepada bayi yang tidak berdaya. Kes-kes trauma ibu hamil bukan sahaja merosakkan emosi ibu, tetapi turut mencorakkan perkembangan bayi selepas lahir.
Sebagai masyarakat, kita tidak boleh diam. Sebagai pasangan, suami perlu menjadi tempat perlindungan bukan punca ketakutan. Sebagai keluarga, kita perlu membuka mata dan bertanya khabar. Sebagai rakan, kita perlu peka sebelum terlambat.
Kerana dalam setiap tubuh wanita yang sedang mengandung… ada satu nyawa kecil yang juga “merasakan” dunia melalui ibunya. Dan bayi itu berhak datang ke dunia dengan penuh rasa selamat, bukan trauma. Setiap langkah kecil untuk menyokong ibu hamil mampu mengubah masa depan seorang anak.
BACA LAGI : Buku Pink Ibu Hamil: Kenapa Ruangan Tahap Pendidikan Penting Dalam Penjagaan Kehamilan
Sumber : Harian Metro
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Elizad Dah Bersedia Nak Jawab Persoalan Tentang Anak Di Hari Raya. Mohon Doa Yang Baik-baik Sahaja
Setiap pasangan yang berkahwin pastinya mengimpikan untuk mempunyai zuriat sendiri. Namun itu semua ketentuan dari Ilahi sama ada rezeki anak itu datang dengan cepat atau lambat.
Pelakon dan pengacara Siti Elizad akui sudah bersedia berdepan dengan soalan mengenai anak jika ia ditujukan kepadanya pada Hari Raya ini.
Menurut Elizad mungkin juga soalan mengenai anak sudah mula kurang kerana seperti ramai sedia maklum dia kini sedang menjalani rawatan kesuburan In vitro fertilisation (IVF)
“Saya tak pasti lah Raya ni bagaimana tapi saya rasa kali ini mungkin ramai akan tanya tentang rawatan IVF . Jadi kalau mereka tanya begitu, saya sudah tahu nak jawab apa.
“Saya akan minta mereka doakan yang baik-baik.,” katanya ketika ditemui oleh portal hiburan, Gempak
Kata Elizad, dia akan meminta semua yang bertanya itu supaya mendoakan proses IVF yang akan disambung semula Ogos ini berjalan lancar.
“Kalau tiada aral melintang , bulan 8 ini saya akan memulakan rawatan pertama . Jadi daripada tanya “bile nak beranak ? “ lebih baik mereka doakan rawatan ini dapat berjalan dengan lancar,” katanya lagi.
Menyentuh mengenai sambutan Syawal yang menjelang esok, penyampai radio Sinar itu berkata dia tidak akan menerima tetamu sehingga Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) berakhir.
“Tahun ini agak berlainan , jadi saya tak kemana-mana. Bapa sahaja bersama saya termasuk adik beradik saya yang rumah berdekatan. Jadi malam raya ni semua akan tidur rumah saya.
“Lagipun kali ini saya hanya terima kunjungan daripada adik beradik sahaja. Setakat ini belum ada lagi kawan-kawan yang hendak datang beraya.
“Tapi seelok-eloknya untuk memastika semua dapat menjaga keselamat dan kesihatan diri, kita berjumpa selepas PKPB selesa sahaja,” ujarnya.
Elizad dan suami, Shamsul Baharin Rahman sudah mendirikan rumah tangga sejak 2015 dan masih menantikan zuriat sulung mereka.
Doakan yang baik-baik untuk pasangan ini. Bukan mudah nak hadap pertanyaan orang ramai. Semoga Elizad dan suami terus tabah dan dikurniakan zuriat tak lama lagi. Amin!
Sumber: Gempak
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tak Pasti Usia Kandungan? Ini Cara Mudah Kira Tarikh Bersalin!
Apabila seorang wanita disahkan hamil, perkara pertama yang biasanya ingin diketahui ialah usia kandungan serta tarikh jangkaan bersalin. Atas sebab itu, ramai bakal ibu mencari kaedah terbaik untuk mengira tempoh kehamilan mereka.
Terdapat beberapa cara yang boleh digunakan untuk membuat kiraan kehamilan dengan lebih tepat, namun pemilihannya bergantung pada kesesuaian individu.
Antara kaedah utama yang sering digunakan termasuklah pengiraan berdasarkan tarikh haid terakhir (LMP), penggunaan kalkulator bersalin, dan juga tarikh konsepsi.
1. Kaedah tarikh haid terakhir (LMP)
Kaedah LMP adalah antara cara paling biasa digunakan untuk menentukan usia kehamilan dan tarikh jangkaan bersalin.
Lagipun, kebanyakan wanita mengetahui tarikh haid terakhir mereka dengan lebih tepat berbanding tarikh ovulasi atau konsepsi.
Cara kiraan:
* Ambil tarikh hari pertama haid terakhir sebagai rujukan
*Tambahkan 40 minggu (280 hari) daripada tarikh tersebut untuk mendapatkan anggaran tarikh bersalin
* Kaedah ini berasaskan kitaran haid biasa (28 hari), dengan anggapan ovulasi berlaku pada hari ke-14
Contoh:
Jika haid terakhir seorang wanita bermula pada 1 Januari 2025, anggaran tarikh bersalin ialah 8 Oktober 2025.
Kelebihan:
Cara ini mudah digunakan dan tidak memerlukan sebarang peralatan khas. Ia sangat sesuai untuk wanita dengan kitaran haid yang tetap.
Kekurangan:
Bagaimanapun, langkah ini kurang tepat bagi wanita yang mempunyai kitaran haid tidak teratur. Ia juga tidak mengambil kira ovulasi yang mungkin berlaku lebih awal atau lebih lewat.
2. Kiraan hamil guna kaedah kalkulator bersalin
Kalkulator kehamilan atau kalkulator bersalin adalah alat digital yang membantu ibu mengira tarikh jangkaan bersalin dengan lebih cepat.
Biasanya, ibu hanya perlu memasukkan tarikh haid terakhir ke dalam kalkulator.
Cara menggunakannya:
* Layari laman web kesihatan yang menyediakan kalkulator kehamilan
* Masukkan tarikh haid terakhir
* Alat ini akan memberikan anggaran usia kehamilan dan tarikh bersalin
Kelebihan:
Ini merupakan langkah termudah dan pantas. Malah, ia lebih tepat jika dibandingkan dengan pengiraan manual. Sesetengah kalkulator turut menyediakan maklumat tentang perubahan badan dan perkembangan bayi.
Kekurangan:
Bagaimanapun, cara kiraan hamil ini bergantung pada ketepatan data yang dimasukkan oleh pengguna.
Ia juga masih berasaskan kaedah LMP, jadi mungkin kurang tepat untuk wanita dengan kitaran haid tidak tetap.
3. Kiraan hamil guna kaedah tarikh konsepsi
Bagi wanita yang tahu tarikh ovulasi atau hari mereka mengadakan hubungan intim, mereka boleh menggunakan tarikh konsepsi untuk menentukan usia kandungan.
Cara kiraan hamil:
* Kenal pasti tarikh ovulasi (biasanya pada hari ke-14 dalam kitaran haid 28 hari)
* Tambahkan 38 minggu (266 hari) dari tarikh konsepsi untuk mendapatkan tarikh jangkaan bersalin
Contoh kiraan hamil:
Jika seorang wanita yakin bahawa dia hamil pada 14 Januari 2025, anggaran tarikh bersalin ialah 7 Oktober 2025.
Kelebihan
Kiraan hamil ini lebih tepat untuk wanita yang memantau ovulasi dengan kaedah suhu basal atau kit ujian ovulasi. Sesuai untuk wanita dengan kitaran haid tidak tetap.
Kekurangan
Bagaimanapun, tidak semua wanita dapat menentukan tarikh konsepsi dengan tepat. Langkah ini juga kurang praktikal bagi wanita yang tidak memantau ovulasi.
Kaedah manakah yang terbaik?
* Jika mempunyai kitaran haid teratur: Kaedah LMP dan kalkulator bersalin boleh memberikan anggaran yang baik.
* Jika kitaran haid tidak tetap: Kaedah tarikh konsepsi atau pemeriksaan ultrasound mungkin lebih tepat.
* Jika tidak pasti tarikh ovulasi atau haid terakhir: Pemeriksaan ultrasound adalah pilihan terbaik untuk menentukan usia kandungan.
Mengetahui usia kehamilan dan tarikh bersalin adalah penting untuk merancang penjagaan prenatal dengan baik.
Kaedah LMP, kalkulator bersalin dan tarikh konsepsi boleh dilakukan sebagai kiraan hamil, namun masing-masing mempunyai kelebihan dan kekurangan tersendiri.
Bagi memastikan ketepatan, pemeriksaan ultrasound oleh doktor boleh menjadi kaedah sokongan yang lebih tepat.
Sentiasalah berunding dengan doktor untuk mendapatkan kepastian tentang kehamilan anda.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Intan Najuwa Alami Alahan Teruk Diawal Trimester Hamil, Muntah Tengok Langsir & Kuda Kesayangan!
Pelakon cantik jelita, Datin Intan Najuwa yang mengumumkan kehamilan pertamanya turut berkongsi alahan yang dialaminya di awal trimeter hamil.
Menerusi satu sesi LIVE di Tik Tok, Intan meluahkan rasa syukur dapat melalui tempoh itu dengan baik walaupun terpaksa berdepan alahan teruk yang tidak pernah difikirkannya sebelum ini.
“Masa first trimester tu teruk sangat alahan, kalau boleh tak nak ingat balik.
“Memang hari-hari saya muntah macam air paip. Sampai lembik.
“Bila dah masuk second trimester barulah saya kuat dan masuk dapur. Sepanjang awal mengandung memang saya tak masuk dapur sebab tak boleh bau tumis dan bau apa-apa. Tengok bawang pun tak boleh.
“Maid tengah masak, saya bau saya terus muntah dan migrain. Cepat-cepat saya lari masuk bilik,” kongsinya.
Tambah Intan lagi, dia juga terpaksa menukar langsir di rumahnya dan mengalihkan pasu bunga berikutan alahan yang dialami.
“Masa saya first trimester, saya emosi sangat-sangat.
“Langsir tu tak buat apa-apa pun, elok je selama ini dah tak pasal-pasal kena buka.
“Tak boleh nak abaikan, kita akan rasa benda itu mengganggu kehidupan kita.
“Pasu dekat rumah saya suruh orang gaji saya alihkan. Saya tak boleh tengok pasu tu depan saya, nak muntah. Padahal pasu tu saya yang beli, saya yang buat dekorasi.
“Bayangkan, dah la muntah dan tak boleh makan, tapi itulah pembawakan (anak) saya rasa,” katanya berkongsi.
Bukan itu sahaja, kongsi Intan lagi dia juga tidak dapat ke kandang kuda seperi selalu kerana kurang selesa dengan bau yang akan menyebabkannya muntah.
“Sebenarnya saya hampir empat bulan tak pergi kandang kuda dan sampai sekarang masih belum boleh pergi ke sana. Sebelum ini saya cium-cium kuda saya.
“Ada satu masa itu saya belum tahu saya mengandung, jadi saya pergi ke kandang kuda macam biasa tiba-tiba saya bau kuda sangat pelik.
“Kemudian saya tanya suami, kenapa dengan bau tahi kuda. Mereka tukar makanan kuda ke? Seminggu lepas itu baru saya tahu yang saya hamil,” katanya lagi.
Terdahulu, menerusi perkongsian di Instagram, Intan memuat naik foto bersama suaminya iaitu Datuk Ahmad Azraf Azman dengan baby bump yang jelas kelihatan sekaligus mereka memaklumkan tentang kehamilan tersebut.
Sekadar info, Intan dan Azraf selamat mendirikan rumah pada 18 Ogos tahun lalu di sebuah resort mewah yang terletak di Johor.
Menarik: Uqasha Senrose Tayang Wajah Anak Selepas Dua Bulan, “Comelnya Macam Ibu”?
Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu
Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”
Wow best giler! Inilah peluang untuk semua followers Pa&Ma dan Pn Nad Masrom bersama rakan-rakan menyambut MINGGU PENYUSUAN SEDUNIA bersama-sama di WEBINAR PENYUSUAN – SYOKNYA SUSUKAN ANAK!
Tunjukkan kuasa ibu menyusu mampu gegarkan webinar ini dengan kehadiran seramai yang boleh. Sambil-sambil itu kita tambah lagi ilmu penyusuan.
Bukan itu sahaja ya, ada banyak hadiah cabutan menarik kita sediakan. Antaranya, baucar penginapan 2H 1M di hotel best, pam susu elektrik serta banyak lagi.
Rugi kalau tak join, penyertaan percuma! Daftar sekarang dengan klik saja di sini 👇🏼https://docs.google.com/forms/d/1ri7TZR7G3fyj2GXVQDHoBaEyhUkdGoF3KZZJt18GmEQ/edit?usp=forms_home&ths=true
Dah daftar terus join Grup Telegram di bawah 👇🏻
https://t.me/+t5RGPHBUsBQ4NTU1 untuk kita kongsikan segala info dan link Webinar!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
