Pelakon dan pengacara, Uyaina Arshad mengakui kos untuk membesarkan anak pada zaman kini agak mahal ditambah pula dengan keadaan ekonomi yang tidak menentu serta kenaikan harga barang yang tinggi.
Biarpun begitu kata Uyaina tanggungjawab membesarkan anak tidak harus dipandang mudah dan membiarkan anak tidak terurus dalam pelbagai aspek.
Tambah ibu anak dua ini lagi setiap ibu bapa perlu menyediakan barang keperluan asas yang cukup buat anak mereka yang masih kecil.
“Realiti hari ini (ekonomi dan barang keperluan bayi) mahal. ‘Anak’ bukan murah.
“Zalim sekiranya kita tak berikan keperluan asas untuk anak-anak,” tulisnya menerusi Insta Story.
Tambah pengacara ‘Wanita Hari Ini’, ibu bapa juga perlu bijak merancang kewangan mereka demi menjamin masa depan anak.
“Bila dah jadi ibu bapa, ‘financial planning’ kena rancang betul-betul,” ujarnya lagi.
Nasihat itu disampaikan Uyaina selepas memuat naik semula (repost) hantaran di Instagram Story mengenai anggaran kos keperluan asas untuk membesarkan seorang bayi pada 2025 lebih RM15,000.
Untuk rekod, Uyaina mendirikan rumah tangga dengan suaminya, Raja Syahiran pada 21 Disember 2021 dan hasil perkahwinan itu mereka dikurniakan dua cahaya mata lelaki.
Menarik: Suprise Birthday Menjadi, Che Ta Tunaikan Impian Aaisyah “Nak 10 Hadiah”
Ajar Anak Mewarna Nak Pakai Crayon Atau Pensil Warna, OT Kongsikan Tipnya!
Nabila Razali Umum Hamil Anak Pertama, Bersalin Januari Depan, “Selera Makan Makin Bertambah!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Sumber: IG Uyaina Arshad
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Gambar Raya Dr Sheikh Muszaphar Bersama Keluarga, Seronok Tengok Macam-macam Gaya Comel Si Anak-anak
Gambar raya Dr Sheikh Muszaphar bersama keluarga begitu mencuri perhatian warga maya. Seronok tengok macam-macam gaya comel si anak-anak. Boleh dibayangkan betapa meriahnya suasana ketika sesi fotografi berlangsung.
Tidak dapat dinafikan kenangan bersama keluarga boleh diabdikan melalui sekeping foto. Hanya dengan sekeping foto, momen indah bersama keluarga sentiasa berada dalam ingatan walau ke mana sahaja kita pergi.
Artikel lain: Syukur & Bangga & Selepas KYS & TKC, Anak Sulung Dr Sheikh Muszaphar Ditawarkan Ke Kolej Genius Permata Pintar Pula!
Bagi ibu bapa yang mempunyai anak ramai seperti Dr Sheikh Muszaphar dan isterinya, Dr Halina, sesi fotografi hari raya tentunya sesuatu yang ‘mencabar.’ Namun itu bukan halangan untuk pasangan bahagia ini untuk merakamkan kenangan indah bersama anak-anak mereka.
Nah berikut dikongsikan gambar-gambar raya Dr Sheikh Muszaphar:
View this post on Instagram
Fotografi bersama kanak-kanak boleh menjadi pengalaman yang menyeronokkan dan menghasilkan kenangan yang berharga, tetapi ia pasti memerlukan pendekatan berbeza berbanding fotografi dewasa.
Berikut ialah beberapa petua untuk membantu anda mendapatkan hasil terbaik apabila mengambil gambar dengan kanak-kanak:
- Jadikan mereka selesa
Adalah penting untuk memastikan kanak-kanak berasa selesa dan santai sebelum memulakan sesi bergambar. Luangkan masa berinteraksi dan bermain dengan mereka dahulu.
View this post on Instagram
2. Gunakan cahaya semula jadi
Cahaya semula jadi bukan sahaja memberikan lebih banyak foto semula jadi dan hangat tetapi juga mengelakkan penggunaan denyar yang boleh mengejutkan atau membuat kanak-kanak tidak selesa.
3. Pilih masa yang sesuai
Kanak-kanak sering mengalami perubahan mood dan tahap tenaga. Cuba atur sesi bergambar pada masa mereka biasanya paling gembira dan penuh tenaga, seperti selepas tidur sebentar.
4. Jadilah fleksibel
Kanak-kanak boleh menjadi tidak dapat diramalkan, jadi penting untuk menjadi fleksibel dengan rancangan anda. Jika anak-anak ingin bermain atau berlari-lari, gunakan peluang untuk mengambil gambar semula jadi dan terang.
View this post on Instagram
5. Bawa mainan atau objek kegemaran mereka
Membawa mainan atau objek kegemaran anak anda boleh membantu mereka berasa lebih santai dan terlibat semasa sesi bergambar.
6. Gunakan mode burst
Kanak-kanak bergerak pantas dan menggunakan mode burst pada kamera anda boleh membantu ‘menangkap’ momen yang sesuai tanpa perlu risau tentang mereka bergerak dari kedudukan yang sempurna.
7. Berada pada tahap mereka
Lutut atau duduk supaya anda berada di paras mata kanak-kanak semasa mengambil gambar. Ini akan menjadikan foto kelihatan lebih intim dan peribadi.
8. Biarkan mereka menjadi diri mereka sendiri
Daripada memaksa kanak-kanak untuk tersenyum atau bergambar dengan cara tertentu, biarkan mereka menjadi diri mereka sendiri. Foto yang merakamkan personaliti semula jadi mereka selalunya paling diingati.
9. Jadikan sesi bergambar sebagai permainan
Menjadikan sesi bergambar berasa seperti permainan atau pengembaraan boleh menjadikan kanak-kanak lebih terlibat dan bersedia untuk mengambil bahagian.
10. Sabar
Akhir sekali, kunci kepada semua ini ialah kesabaran. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk mendapatkan foto yang sempurna, jadi jangan tergesa-gesa atau tunjukkan kekecewaan.
Ingat, matlamat fotografi bersama kanak-kanak adalah untuk menangkap momen dan kenangan yang berharga. Dengan mengikuti petua ini, anda boleh membantu mencipta pengalaman yang menyenangkan untuk semua orang yang terlibat dan menghasilkan foto yang anda akan hargai selama bertahun-tahun akan datang.
Sumber: Instagram Dr Sheikh Muszaphar dan Instagram Dr Halina
Baca lagi: Wanita Hebat, Kagum Sangat Dr Halina Tetap Ceria Lepas Bersalin Anak Ke-7, Ramai Kagum!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pelakon Zulkifli Ismail Dedah Nafas Terhenti Ketika Tidur, Jalani ‘Sleep Test’
Siapa yang tidak mengenali pelakon veteran Zulkifli Ismail, yang terkenal melalui siri Gerak Khas dengan watak ikoniknya, ASP Razlan, seorang pegawai polis yang berani membanteras jenayah tanpa gentar.
Terbaru menerusi Instagram miliknya, pelakon yang berusia 61 tahun ini berkongsi masalah kesihatannya apnea sehingga menyebabkan nafasnya terhenti ketika ditidur.
Berkongsi beberapa keping foto menunjukan dirinya selepas menjalani prosedur sleep studies.
“Alhamdulillah. Pagi tadi saya selesai menjalani prosedur sleep studies dan dibenarkan balik. Minggu depan jumpa doktor untuk mengetahui keputusan ujian.”
“Sleep studies dilakukan kerana saya sering mengalami gangguan pernafasan ketika tidur atau sleep apnea.”
“Ini termasuklah nafas terhenti beberapa kali sepanjang malam ketika tidur. Terima kasih kepada kawan-kawan yang prihatin dan mendoakan kesihatan saya.”
Sementara itu, dihantaran berbeza, pelakon veteran ini juga berkongsi keadaan dirinya yang menjalani prosedur kesihatan.
Bimbang ada yang risau keadaan dirinya yang dilengkapi wayar dan tiub, beliau menjelaskan keadaannya tidak membimbangkan.
“Malam ini saya rehat di sini. Tidur sambil menjalani ‘sleep studies’.
“Jangan risau. Tidak membimbangkan.”
PEMINAT TIIP DOA
Meninjau diruangan komen, rata-rata peminatnya mendoakan kesihatannya pelakon ini agar segera sihat.
Alhamdulillah semoga cepat sembuh
“Syafakallah… semoga cepat sembuh. boleh sambung episod loghat utara baru.”
“Semoga diberikan kesihatan berpanjangan bang”
View this post on Instagram
INFO TAMBAHAN
Gangguan pernafasan ketika tidur atau sleep apnea ialah keadaan di mana pernafasan seseorang terganggu berulang kali semasa tidur. Sleep apnea boleh berlaku dalam beberapa bentuk utama:
Obstructive Sleep Apnea (OSA):
Ini jenis paling biasa, berlaku apabila otot di bahagian belakang tekak relaks terlalu banyak, menyebabkan saluran udara tersumbat sebahagian atau sepenuhnya.
Central Sleep Apnea:
Berlaku apabila otak gagal menghantar isyarat yang betul kepada otot-otot pernafasan, jadi tiada usaha untuk bernafas buat seketika.
Complex Sleep Apnea Syndrome:
Kombinasi kedua-dua jenis di atas.
Tanda-Tanda Sleep Apnea:
Berdengkur kuat.
Rasa letih walaupun tidur cukup.
Terbangun dengan rasa tercekik atau nafas pendek.
Mulut kering atau sakit tekak bila bangun tidur.
Sakit kepala waktu pagi.
Sukar fokus atau cepat marah sepanjang hari.
Risiko Jika Tak Dirawat:
Tekanan darah tinggi.
Masalah jantung seperti serangan jantung atau strok.
Kencing manis.
Kemurungan dan masalah kognitif.
Rawatan Sleep Apnea:
Menggunakan alat seperti CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) untuk membuka saluran pernafasan.
Pembedahan dalam kes tertentu.
Mengurangkan berat badan dan mengubah gaya hidup seperti elakkan tidur terlentang atau pengambilan alkohol sebelum tidur.
Kalau rasa ada simptom ni, lebih baik jumpa doktor sebab ia boleh menjejaskan kualiti hidup dan kesihatan secara keseluruhan.
Sumber: aktorzulkifli
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Disiplinkan Anak Tidur Awal, Mak Ayah Boleh Cuba Cara Ini
Disiplin anak tidur awal, mak ayah boleh cuba cara ini. Mengatur disiplin tidur awal untuk anak bukanlah tugas yang mudah jika tidak mengetahui cara yang betul. Ramai ibu bapa mengeluh apabila anak-anak tidak mahu tidur awal, malah ada yang masih segar sehingga tengah malam.
Disiplinkan Anak Tidur Awal, Mak Ayah Boleh Cuba Cara Ini
Akibatnya, ibu bapa juga menjadi tidak cukup tidur dan keletihan apabila bekerja keesokan harinya. Namun, terdapat cara-cara tertentu yang boleh membantu mendisiplinkan anak agar tidur awal. Puan Nuraisyah Abu Husin berkongsi tip dan pengalaman yang boleh dicuba oleh ibu bapa untuk memastikan anak tidur awal setiap hari.
1. Luangkan Masa dengan Anak
Selepas pulang bekerja sekitar jam 5/6 petang, luangkan masa sepenuhnya dengan anak-anak. Abaikan perkara lain dan ajak mereka melakukan aktiviti yang memerlukan tenaga seperti bermain di taman, menunggang basikal, atau menari. Aktiviti-aktiviti ini sesuai untuk anak yang sudah pandai berjalan.
2. Buat Bayi Ketawa Sehingga Penat
Untuk bayi seperti Ayra (5 bulan), mandikan bayi dengan air suam dan sapukan minyak telon sejam sebelum waktu tidur. Pastikan perut bayi tidak kembung. Kemudian, buat bayi ketawa dan bermain sehingga penat. Aktiviti ini membantu bayi merasa penat dan tidur lebih lena.
3. Pastikan Perut Anak Kenyang
Bagi anak yang lebih besar seperti Adam (1 tahun 11 bulan), pastikan mereka makan kenyang sekitar jam 7 malam. Jika anak tidak mahu makan, beri mereka pisang sebagai gantian. Pisang boleh membantu mereka kenyang sehingga pagi, mengelakkan terjaga di tengah malam.
4. Mak Ayah Perlu Berkorban
Ibu bapa perlu berkorban masa pada waktu malam. Untuk mendisiplinkan anak tidur awal, ibu bapa perlu konsisten dan tidak keluar rumah pada waktu malam. Sekiranya perlu keluar, pastikan pulang awal supaya anak-anak dapat tidur mengikut jadual.
5. Pasang Ayat Ruqyah Semasa Tidur
Pasang surah ruqyah semasa tidur dan setkan supaya berulang sehingga pagi. Ini boleh membantu melindungi anak-anak daripada gangguan malam. Ada kepercayaan bahawa jika anak-anak terjaga di tengah malam, mungkin ada gangguan ‘benda halus’.
6. Tutup Lampu
Pastikan lampu dimatikan. Anak-anak akan lebih sukar tidur jika lampu masih terpasang. Jika mempunyai lebih daripada satu anak, tidurkan yang lebih kecil dahulu. Setelah itu, tidurkan yang lebih besar dengan aktiviti yang memenatkan seperti berlari-lari di rumah.
Kesimpulan
Mengatur disiplin tidur anak memerlukan kerjasama antara suami isteri. Setelah anak-anak tidur, ibu bapa boleh menikmati masa berdua. Walaupun anak-anak akan bangun awal sekitar jam 5-6 pagi, ibu bapa akan mendapat tidur yang cukup pada waktu malam.
Cubalah tip ini dan kongsikan jika bermanfaat. Dengan konsistensi, ibu bapa akan melihat perubahan positif dalam rutin tidur anak-anak.
Sumber: Nuraisyah Abu Husin
Baca artikel lain juga: Elak Marah Anak Sebelum Waktu Tidur, Boleh Ganggu Kualiti Tidur Anak!
Tak Elok Untuk Emosi Anak, Tidur Lepas Kena Marah. Rasa Sedih Terbawa-Bawa Buat Dia Down
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
