Seringkali kebanyakan ibu mengandung menyimpan hasrat untuk menikmati buah durian kerana khuatir dengan sifatnya yang dikatakan panas. Sebenarnya, buah durian tidak salah dan boleh dimakan olh ibu hamil. Pun begitu, pengambilannya bersyarat dan si ibu perlu tahu tahap kesihatan mereka sebelum makan buah ini.
Penjelasan tentang kehamilan dan buah durian ini ada dikongsikan oleh Dr Erna Nadia melalui penulisannya di Facebook. Katanya buah durian boleh dinikmati ibu hamil tetapi perlulah berpada-pada.
18 kali saya ternampak orang jual durian tepi jalan setiap kali pergi balik kerja, tapi kali ke 19 akibat jualan oleh sister jabatan saya, aura keenakkannya tak dapat saya tolak lagi.
Saiaaa taaaakuaddd😩
SIAPA KATA MENGANDUNG TAK BOLEH MAKAN DURIAN?
Haa siap caps lock 😋
Jika anda mengandung dan anda sihat, makna kata semasa hamil, anda tiada masalah kesihatan seperti darah tinggi, kencing manis, masalah buah pinggang, anda boleh sahaja makan durian.
Tapi, berpada pada.
2-3 ulas mencukupi.
Ads
Dan sudah tentu bukan hari hari😊
Buah durian adalah buah-buahan juga.
Janganlah kata buah durian ni panas buah durian ni tak bagus buah durian yada yada yada. Seolah kita menidakkan rezeki nikmat Allah kurnia.
Raja buah ni kita tak galakkan makan segedebuk banyak sebab kalori dia tinggi, kandungan gula tinggi, garam mineral seperti potassium juga tinggi.
Sebab itu berhati-hati.
Dan sebab tu juga lepas makan kita akan rasa badan sedikit panas, bukan sebab buah panas tapi sebab nilai kalori yang tinggi tu😉
Jika anda ada masalah kesihatan, bincanglah dahulu dengan doktor atau dietitian ya.
Sebabnya masa mengandung ni, buah pinggang kita berfungsi lebih dari biasa. Jadi kita tak mahu bebankan lagi buah pinggang kita.
Sebab itulah doktor doktor suka nasihat jangan ambil supplemen atau jus jus atau produk yang membahayakan sebab buah pinggang ni lah nak singkir toksik dari badan kita. Kalau ambil produk sembarangan, ianya membebankan lagi buah pinggang kita.
Kesian buah pinggang kita, kan?😞
Janganlah takut dengan buah-buahan fresh.
Lebih baik kita risau pada makanan proses yang lebih banyak unsur gula garam dan penambah rasa di dalamnya.
Tiada makanan bersifat panas atau sejuk yang ada cuma hati yang mendidih atau membeku🤪
Semoga dengan penjelasan dari Dr Erna ini dapat memberi sedikit sebanyak pengetahuan kepada ibu mengandung yang mengidam makan durian, tetapi khuatir dengan momokan orang sekeliling yang mengatakan pengambilan durian boleh menjejaskan bayi dalam kandungan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pernah viral kisah rumah tangga seorang selebriti yang dikenali sebagai PU Abu kerana menceraikan isteri yang sarat hamil demi mengahwini seorang janda anak satu. Beberapa bulan kemudian Abu mengeluarkan statement bahawa bayi kandungan bekas isteri tidak bergerak bukan salahnya dan keadaan itu normal.
Kes tersebut menjadi hangat apabila statement Abu mengundang kecaman netizen kerana Abu dianggap tidak bertangunggjawab. Susulan kes tersebut, seorang suami dan ayah tampil meluahkan nasihat dan pengalamanya buat semua.
Setiap kali baca kisah kau abu..Semakin aku hargai hubungan aku dgn anak aku..Terima kasih bu kau jadi teladan pada aku sebagai bapak. Apalah beza aku dgn kau abu, kalau aku tak menghargai kehadiran perempuan kedua bawah tanggungan aku.
Pedih betul bila kau ckp bukan salah kau anak kau tak bergerak dalam perut. Teringat aku masa zinnirah dalm perut aku bergaduh besar dgn isteri aku…Hubungan aku sebelum, kawin dgn wife tak lama..Kenal 7 bulan terus kawin..Masa nak gaduh nak serasi nak faham memang takde masa.
Selang sebulan terus dapat tahu zinnirah dalam perut sbb wife aku alah teruk dan ade asthma. Memang aku tak sedia nak jadi bapak mase tu. Apatah lagi nak matang jadi suami kepada isteri aku.
Mase nie bu.. isteri aku dah mula mengidam itu ini. Sampai aku rasa fedup.. Ape jadah nak buah pelam atas pokok, Aku beli Pelam kat pasaraya taknak plak. Mase tu aku anggap wife aku yg mengada2 nak makan itu ini. Bagi alasan anak yg nak makan.
Sampai org sekeliling marahkan aku Abu. Marah sbb aku tak melayan isteri mengidam. Mcm pengemis aku pergi kejar cari rumah kawan2, rumah perjiranan, sedara Mara.
Aku ingat lepas dah dpt tu. Abis situ, Tapi itulah permulaan aku kene hadap selama 9bulan bu. Bagaimana isteri aku sengsara nak hadap mengandung 9 bulan, aku pun turut join rasa sengsara tu. Walau bagi aku tak sama bagi isteri. Perit bu!
Dan masa nie kau tengah syok dgn Betina bu. Aku time nie tengah belajar mcm mane nak jadi suami dan bapak.
Nangis aku Abu bila dpt tahu lelaki mcm Kau ade kat muka bumi nie. Kejamnya kau abu.. Pedih dengan jawapan Kau mcm tu..
Aku pernah Abu gaduh dgn wife time dia tengah sarat. Kali pertama wife aku pujuk aku. Ckp anak dah tak tendang mcm selalu, Takut aku abu.. Nangis isteri aku.. Dengar smpai kat telinga anak aku dalam perut tu.. Aku takut anak aku akan hukum aku sbb sakitkan ummi dia..
Balik aku mintak maaf bu..
Kali kedua gaduh lagi..Kali nie emosi wife aku smpai nak bunuh nak mati bersama dgn zinnirah..Takut aku abu..Takut sangat..Ego,tegas dan baran aku aku ingat dah cukup kejam..Rupanya kopiah atas kepala siang malam sembahyang lagi kejam mcm Kau abu..
Dengan segala dugaan yg aku tempuh pada tempoh 9bulan tu berbuahkan hasil abu..
Aku tahu Kau takkan dpt nikmat mcm aku dpt..Bersama dgn isteri lihat anak sulung aku aku keluar dari rahim…Aku Amati stiap moment anak aku keluar smpai dia nangis.. Smpai wife aku tumpah darah..Dpt Rangkul anak aku..Bisik iqomat dekat zinnirah..
Nikmat bu dari penuh susah payah aku hadap anak nie keluar..
Tak abis kat situ abu..Anak aku lahir tak cukup bulan..Duduk dalam inquibator..Tiap2 hari aku turun naik Hospital..Dgn isteri emosi down sbb anak tengah sakit..
Emosi isteri bu.. Waktu nie aku tak tahu mcm mane bekas isteri Kau tengah hadap abu.. Kau ckp salah netizen..
Padahal waktu nielah bapak letak kebertanggungjawapan dia dalam setiap Moment dari sebenar Janin sampai lah bersalin.
Entah waktu nielah isteri nak mengadu kat Kau..“Syg sakit belakang.. urutkan sikit” , “Sayang2… tengok anak kite tendang2.. hihi. Aktifnya”, “Syg teringinlah nak makan nie makan tu..”
“Syg nanti kita gi Scan Baby Jom.. teringin nak tengok dia dalam perut”, “Sy nie byk ragam ke suami ku.. Sy mintak maaf Kalau tak dpt nak laksanakan tanggungjwb sebagai isteri..”
“Syg bangun jap.. maaf kejut awk tido.. letak tangan awk kat perut sy boleh.. anak nie dia meragam pusing kiri kanan.. semalam awk letak tangan dia diam je.. “
Tak abu..Aku rasa Kau tak faham ape makna nilai sebuah keluarga bu..Kau cuma nak puki bu..
Even Kau nak nampakkan kawin lain tu sbb Kau nak laksanakan sunnah..Tapi kenapa Kau tak mampu ade Ihsan menjadi seorang ayah..Sbb tu bu Kau tak peduli pun nak kawin lain even anak Kau dah ade dalam perut..Berani nak ceraikan isteri buta2 gitu..
Tak tahu nak ckp ape kat Kau nie abu…Aku dan Kau pernah jadi seorang anak abu..Kau mesti tahu ape pengharapan Kau sebagai anak..
Setiap kali aku sebut pasal kisah Kau nie..Terngiang2 kat telinga aku nie..Buatkan aku lagi sayang kat anak aku..Lagi aku nak effort untuk cari keserasian antara aku dan anak..
Aku taknak jadi mcm Kau abu…Aku taknak..Aku harap allah tak dpt bagi aku kebahagian sebagai anak..Tapi allah bagi aku kekuatan untuk kental menjadi seorang ayah yg terbaik untuk zinnirah..
Hari2 isteri aku nasihatkan aku..“Anak awk nie sayang.. dia nak jadi awk.. memang awk akan jadi tak suka dgn sikap dia.. kat dunia nie yg mampu sabar dan tahan dgn awk cuma saya je sebagai isteri..Awk sndiri tak mampu nak faham diri awk..”
Itu yg buatkan aku faham..Anak aku adalah buku belajar untuk aku..Belajar untuk ubah diri aku..Dulu aku ego tinggi..Tak siapa mampu runtuhkan..Tapi lahir zinnirah..Mengubah byk sikap aku..
Menjadi seorang yg sabar..Seorang yg toleransi..Seorang yg boleh kawal emosi..
Setiap kali keluar hantu aku..Setiap tu zinnirah akan tengok dan copy paste.. Tak berani aku..Tak berani kalau zinnirah akan jadi anak yg akan against aku..
Sentiasa aku cari ruang untuk buang..Dan biarkan anak aku belajar perkara yg positif dari aku..Dia semakin membesar..Semakin memberi cabaran..
Dulu kalau dia menangis aku akan marah..Kalau dia menjerit aku akan menjerit..Dan dia bertambah sikap negatif..Belajar dari sikap aku…
Tapi skang aku tukar..Dia nangis aku sabar aku layankan..Tak menjadi juga.. Tapi sabar kunci dia adalah masa..Maybe masa perlu dipupuk..
Skang dia nangis aku buat lawak..Aku akan bebel ckp kat dia..“Zinnirah kalau tak ubah sikap keturunan nie..Esok anak zinnirah akan amik sikap zinnirah.Mase tu jgn nak cari walid nak mengadu..”
Eh diam plak..Terus ok dah..
Hahahahaahha..
Buat aku percaya pada masa untuk mendapat sebuah keberhasilan..Bila aku teringat kaki zinnirah masa lahir bengkok..Aku mase tu susah nak terima kekurangan anak aku.. Tapi lama2 makan bulan..Kaki zinnirah dah normal balik..Aku dan isteri kene kuat..Byk lagi cabaran nak kene tempuh bersama anak..Dan anak anak-anak..Ok dah 4 cukup kot..
Tiap kali sebut nak adik untuk zinnirah..Bini aku dah pengsan..Yg nie je dah mcm nak meletup kepala..Haahhaah
Aku percaya bu..Hidup nie ibarat bahtera..Kadang dipukul badai..Kadang ade bocor sana sini..Jadi kitalah kene Tampal sana sini..
Takde org yg hidup dia sempurna..Yg kita lihat baik2 tu ape yg mereka nak tunjuk je..Sbb tu aku selalu tulis baik buruk dan kurang lebih sebuah hidup realiti..
Aku bukan lelaki yg sempurna..Tapi selalu cuba untuk menjadi yg terbaik..
Buat ape kita “cari” kebahagiaan..Kalau kitalah sendi kebahagiaan tu..Cuma tinggal kita nak olah kebahagiaan tu..
Kita takkan jumpa bahagia kalau dicari bahagia tu kat org lain..Sebab kita tak sedar kebahagiaan tu datang dari dalam diri kita..Kalau kau kene cari..Maknanya kau tak jumpe bahagia yg dah sedia ada dalam diri kau..Yg ia boleh kau persembahkan atau kongsi dgn anak bini kau..
Dah sampai waktu kau menjadi seorang mak ayah.. Sepatutnya kau kene beri bahagia..Bukan kau tercari2 bahagia kat org lain…
Aku taknak jadi bapak yg penghujung umur aku duk meratap dahagakan kasih sayang anak.. Hukum anak2 aku derhaka..Duduk rumah org tua..
Tidur dalam posisi terlentang memberikan kesan kepada kandungan. Kalau tak berhati-hati bayi boleh mati dalam kandungan!
Semakin meningkat usia kandungan, ibu hamil lazimnya akan menghadapi masalah untuk tidur kerana saiz kandungan yang makin membesar. Janin yang semakin bertambah saiz dan semakin aktif juga membuatkan ibu sukar untuk melelapkan mata pada waktu malam.
Menurut Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan, posisi tidur ibu hamil juga perlu sentiasa dipantau. Jika salah kedudukan, ia boleh menggugat nyawa si kecil. Saranannya ini perlu diikuti bagi mengurangkan risiko kematian janin dalam kandungan.
Berikut ialah perkongsian beliau;
Posisi tidur ibu mengandung salah satu sebab bayi mati secara mengejut dalam kandungan. Betol ke?
Mesti takda orang bagitahu pasal mende ni kan. Saya nak cerita sikit.
Posisi tido ibu mengandung ni mcm-mcm jenis. Yang biasa diamalkan adalah tido secara terlentang dengan perut yang besar tu kan?
da kajian klinikal menyatakan bahawa posisi tidur terlentang ni mengganggu peredaran darah kembali ke jantung disebabkan rahim yang makin membesar.
Makin besar rahim tu makin kuat tekanan yang diberikan kepada salur darah ( inferior vena cava ). Konsepnya lagi banyak pulangan darah ke jantung, lagi kuat daya mengepaman jantung ke seluruh bahagian badan termasuk Ia darah yang sampai ke rahim seterusnya ke placenta/uri.
Dengan baring terlentang ni, kurang darah sampai dan pulang ke jantung, maka daya pengepaman jantung kurang dan kurangnye darah sampai ke organ organ penting.
Posisi tidur yang dicadangkan adalah dengan tidur mengiring kiri ( left lateral ). Kajian telah membuktikan untuk ibu yang tidur mengiring pada umur kehamilan lebih 20 minggu pengepaman jantung ( ejection fraction ) meningkat sebanyak 8 %.
Untuk ibu yang 32 minggu, dengan tidur keadaan mengiring kiri, pengepaman jantung ( ejection fraction ) naik sebanyak 11% .
Atau dalam erti kata lain, makin kurang tekanan rahim yang besar itu diberikan pada salur darah belakang rahim ( inferior vena cava ) lagi bagus darah yang akan dipulangkan ke jantung.
Telah disimpulkan bahawa ibu yang tidur melentang, meningkatkan risiko bayi dalam kandungan meninggal secara tiba-tiba sebanyak 3.7 kali (tanpa ada faktor-faktor penyebab lain menyebabkan bayi mati secara tiba-tiba).
Posisi tidur mengiring kiri lebih-lebih lagi pada usia kandungan trimester ketiga ( ataupun perut dah besar ) dapat mengurangkan risiko bayi mati mengejut dalam kandungan sebanyak 9%. Banyak tu !
Kalau Allah dah kata, kehamilan tu takat tu ja, apa daya sekalipun baby tu akan meninggal gak kan? Tapi ni adalah sesuatu yang boleh diikhtiarkan untuk mengurangkan kejadian bayi mati secara mengejut dalam kandungan
Mak buyung, jangan tido terletang. Tido mengiring kiri okay?
Hamil dengan masalah uri yang berada di bawah atau plasenta previa bukan satu hal yang mudah untuk di lalui. Perlu berhati-hati sepanjang kehamilan. Malah untuk peringkat yang serius, kehamilan semestinya disempurnakan dengan kelahiran melalui pembedahan kerana menghalang bukaanpintu servik.
Namun bagi Datin Seri Nur Shahida Mohd Rashid, kehamilannya tidak menghalang untuk beliau melengkapkan ibadah hajinya. Namun sepanjang detik itu, beliau sentiasa berhati-hati dan melakukan ibadah mengikut kemampuannya.
Kongsikan di instagram, segalanya dipermudahkan malah banyak kemudahan untuknya melengkapkan haji kali ini.
Sesi melempar Jamrah Aqobah semalam…..
Alhamdulillah saya sihat di sini. Rezeki ibu hamil dari segala sudut ibadah dipermudahkan. Banyak hamba Allah yang memberi laluan. Syukur kepada Allah SWT memberikan kesihatan yang terbaik buat saya dan baby dalam perut. Mudah-mudahan terus sihat sehingga pulang dan sehingga melahirkan nanti.
Melalui perkongsian videonya, beliau turut menjelaskan keadaan dirinya yang terpaksa berhati-hati kerana mempunyai masalah Plasenta Previa atau uri berada di bawah. Namun semua ini tidak menghalang untuk melengkapkan hajinya.
Antara perjalanan untuk melontar di Hari Tasyrik semalam. Saya tinggal di Aziziyah jadi bila nak melontar kami akan menuju ke Mina yang hampir 1 km untuk melontar. Jadi hari pertama tu jalan kaki, hari kedua dah naik skuter dah sebab tak larat, 1 km pergi dan 1km balik.
Tapi saya rasa kagum dengan mereka yang uzur mampu jalan kaki sedangkan khemah mereka lebih jauh tapi sebab saya ada masalah previa plasenta (uri ke bawah) saya kena hati-hati dengan kandungan saya.
Lepas melontar kami terus ke khemah di Mina lebih kurang 400m dari tempat melontar untuk bermabit sehingga tengah malam.
Di khemah diisi dengan mendengar tazkirah ustaz pembimbing dan kemudian tidur sekejap sementara tunggu waktu balik semula ke hotel. Begitulah rutin untuk 3 malam kami di sini untuk selesaikan melontar.
Ketahui cara sekat video Indonesia di YouTube dengan mudah menggunakan tetapan aplikasi, fungsi sekatan dan kawalan ibu bapa bagi membantu anak menguasai Bahasa Melayu dengan lebih baik.
sekarang!
