Datin Sri Nurshahida ibu yang penyayang, kini dua anak angkatnya telah pun menjadi anak susuan. Kalau dulu tidak bersedia, tapi hasil dorongan suami kini dia ibu yang sangat menyayangi malah berharap anak-anaknya berjaya dunia & akhirat.

Usahawan wanita berjaya ini juga mengatakan suaminya adalah penguat semangat dan banyak mengubah dirinya menjadi seorang yang lebih baik. Malah Datuk Sri Aliff Syukri lah yang meyakinkan untuk mengambil Ameena & Qayyum sebagai anak angkat dan kemudian menjadi susuan mereka walau pun pada peringkat awalnya Datin Sri Shahida tidak bersetuju.

View this post on Instagram

rindu Ameena+Qayyum…. . Minta maaf mama bukan ibu yg terbaik utk meena n Oyum…..tapi mama selalu cuba yg terbaik….cuba utk berlaku adil,cuba utk selalu memberi kasih sayang seadanya.. . Dua2 ni dah jadi anak susuan saya…dah saya susukan mereka….Alhamdulillah dipermudahkan…Kadang2 saya marah juga mereka kalau nakal sama mcm saya marah anak2 yang lain…..nak mendidik mereka mungkin cabaran buat saya…nak didik anak sendiri pun susah yg kita dah tahu datang dari sifat kita nikan pula yg datang dari mak ayah nya berbeza…mudahan dipermudahkan ..

A post shared by Nur Shahida Mohd Rashid (@shahidadherbs) on Dec 28, 2018 at 3:33am PST

Yakin bahawa dengan menjaga anak angkat dengan baik, Allah akan mendatangkan pelbagai perkara baik. Memberikan yang terbaik tapi tidak meminta dibalas. Kata ibu penyayang ini, cukuplah jika Ameena & Qayyum & anak-anak menjadi anak yang baik, berjaya dunia dan akhirat.

shahidadherbs Kadang2 bukan semua benda yg saya suka dia buat…tapi bukan semua buruk…banyak benda baik yang saya dah terikut perangai dia…..dari seorang yg lembab saya dah jadi cepat…dari seorang yang tak yakin saya dah ada keyakinan….dari seorang yang tak pandai niaga, tak kreatif….saya dah bertambah baik…

Dan yg paling penting ramai tak tahu yg sebenarnya dari awal saya tak bersetuju nak ambik anak susuan….saya tak nak dan tak bersedia(sebab saya ni bukan baik mana pun)tapi @aliffsyukriterlajaklaris selalu cakap nak buat benda baik mmg susah….kita jaga dorang Insya Allah esok lusa ada benda baik datang pada kita……jaga mereka biar kita tak cukup baik tak cukup kita sempurna tapi dah banyak kesenangan kita boleh bagi pada mereka….

Mudahan jadi anak-anak yg baik je meena qayyum dan anak2 yg lain… mama abah tak minta duit pun cukup jadi anak yg baik berjaya dunia dan akhirat.

View this post on Instagram

Kadang2 bukan semua benda yg saya suka dia buat…tapi bukan semua buruk…banyak benda baik yg saya dah terikut perangai dia…..dr seorang yg lembab saya dah jadi cepat…dr seorang yg x yakin saya dah ada keyakinan….dari seorang yg x pandai niaga,x kreatif….saya dah bertambah baik… . Dan yg paling penting ramai x tahu yg sebenarnya dari awal saya x bersetuju nak ambik anak susuan….saya x nak dan x bersedia(sebab saya ni bukan baik mana pun)tapi @aliffsyukriterlajaklaris selalu cakap nak buat benda baik mmg susah….kita jaga dorang Insya Allah esok lusa ada benda baik datang pada kita……jaga mereka biar kita x cukup baik x cukup kita sempurna tapi dah banyak kesenangan kita boleh bagi pada mereka…. . Mudahan jadi anak2 yg baik je meena qayyum dan anak2 yg lain… mama abah x minta duit pun cukup jadi anak yg baik berjaya dunia dan akhirat.

A post shared by Nur Shahida Mohd Rashid (@shahidadherbs) on Jan 4, 2019 at 2:54am PST

Netizen memberikan respon positif. Tidak kurang juga terharu akan niat murni pasangan suami isteri ini.

Sumber: shahidadherbs

Bagi ibu yang menyusu, ketika berpuasa, masalah yang sering dibimbangkan ialah tentang ‘bekalan’ susu badan untuk anak. Ibu yang menyusukan pastinya lebih letih dan merasa lapar ketika berpuasa.

Sebenarnya anda tidak perlu pun meninggalkan ibadah berpuasa asalkan ada pengetahuan bagaimana untuk mengekalkan tenaga berpanjangan. Paling penting, usah lupa bersahur dan ambil makanan berkhasiat.

Susu Banyak, Tubuh Bertenaga Walau Ibu Berpuasa

Berikut dikongsikan 25 tip untuk berpuasa walaupun anda aktif menyusukan anak. Tip-tip berguna ini dikongsikan oleh Kaunselor penyusuan, Juzaila Abd Satar.

Ini Tip Kenyangkan Anak Ketika Bulan Ramadan

1.Sentiasa positif dan berdoa serta yakin Allah SWT akan membantu memudahkan proses penyusuan ibu dan anak.

2.Minum air yang cukup ketika berbuka puasa, sebelum tidur, antara waktu tidur dan semasa bersahur.

3.Lewatkan waktu bersahur. Banyakkan pengambilan air masak dan makanan pemberi tenaga seperti susu dan kurma sebelum makan berat.

4.Kekalkan kekerapan memerah jika bekerja. Jangan risau jika susu sedikit kurang, teruskan mengepam dan menyusukan. Jika permintaan tinggi, penghasilan susu juga akan bertambah.

5.Tingkatkan kekerapan menyusu terus ke payudara ketika bersama

6.Seimbangkan pengambilan karbohidrat kompleks. Anda boleh ambil lebih sedikit kuantiti karbohidrat jika berpuasa dan menyusukan.

7.Ambil makanan tinggi protein seperti daging tanpa lemak, ikan, ayam, dan telur yang dimasak dengan baik.

8.Berbuka dengan air kelapa tanpa gula. Air kelapa bukan sahaja baik untuk melegakan rasa dahaga tetapi ia boleh membantu mengatasi masalah dehidrasi ketika berpuasa.

9.Elak makanan tinggi garam kerana ia akan menyebabkan kehausan.

10.Lebihkan sayuran ketika berbuka puasa dan bersahur. Anda boleh makan salad dan tambahkan telur rebus serta mayones untuk hidangan pantas tetapi cukup nutrisi untuk bekalan tenaga ketika berpuasa.

11.Ambil makanan berasaskan sup. Paling baik, anda buatlah sup sayur. Jika menyusukan, makanlah sup lobak putih untuk membekalkan tenaga dan menggalakkan penghasilan susu badan.

12.Kurangkan pengambilan gula dan lemak secara berlebihan kerana ia akan mengakibatkan kurang air dalam badan serta membuat badan menjadi mudah letih.

13.Ambil buah-buahan tinggi air seperti tembikai atau buah yang kaya dengan kalori seperti pisang.

14.Elak terdedah pada cuaca diluar yang panas dalam tempoh yang lama untuk mengelakkan dehidrasi.

15.Hentikan pengambilan makanan segera.

16.Elakkan makanan yang bergoreng dan tinggi kandungan rempah di dalamnya.

17.Kurangkan pengambilan kafein seperti teh dan kopi yang akan menyebabkan ibu asyik membuang air kecil. Tanpa pengambilan air masak yang secukupnya, ibu menyusu boleh mengalami dehidrasi dan mengganggu penghasilan susu.

18.Tidur awal supaya tidak letih dan mengganggu emosi.

19.Jadikan kurma dan kekacang sebagai kudapan pada waktu malam.

20.Sentiasa positif dan kekalkan emosi ceria.

21.Ambil jus buah-buahan sebenar tanpa gula supaya tidak mengganggu khasiatnya.

22.Tangguhkan dahulu kerja-kerja berat yang memerlukan tenaga yang banyak.

23.Berehat atau tidur sebentar pada waktu tengahari.

24.Sediakan stok susu secukupnya jika perlu dibekalkan kepada anak. Jika jumlah susu kelihatan berkurangan dan memberi kesan kepada anda dan bayi, berehatlah dari berpuasa untuk satu atau dua hari.

25.Jangan paksa diri dan kenali tanda-tanda dehidrasi. Jika ada, banyakkan pengambilan air masak serta buah-buahan yang tinggi kandungan air.

Paling penting buat ibu yang menyusu pastikan mengambil makanan yang mencukupi untuk keperluan tubuh. Dapatkan rehat yang cukup, barulah pengeluaran susu badan tidak terganggu.

Artikel berkaitan: Air Rebusan Kurma Merah Bantu Tambah Susu Badan, Wanita Ini Kongsi Petua Dari Kawan Cina

Keledek Putar, Makanan Tambah Susu Badan, Mama Cuba Amalkan

Nak Meriahkan Susu Badan Masa Pantang, 2 Menu Simple Ni Sedapnya Lain Macam!

Kehadiran adik baru pastinya perubahan besar bagi seorang anak sulung. Apakah caranya untuk mengelakkan anak pertama terasa hati dengan kelahiran bayi baharu?

Persediaan anak pertama untuk kehadiran bayi baharu

Biasanya sebelum kelahiran bayi baharu, sebagai ibu bapa pastinya anda akan menyatakan kepada anak bahawa dengan kehadiran adik nanti, mereka boleh bermain bersama, betul tak?

Tetapi apabila si sulung cuba untuk mencium atau bermain dengan si adik, anda mengingatkan mereka untuk berhati-hati, bahkan mungkin mereka dimarahi.

Tanpa disedari, mereka terasa hati dan menjadi tidak keruan kerana segala yang dilakukan tampak salah di mata ibu.

(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)

Kewujudan adik yang disangka akan menghadirkan rasa gembira, nampaknya tidak menjadi kenyataan.

Jangan risau, ada beberapa teknik yang boleh dicuba untuk mengatasi keadaan ini.

Jujur dengan anak agar tidak terasa hati

Mulakan untuk berborak dengan anak pertama anda mengenai bayi. Ambil tahu perasaan mereka jika mempunyai ahli keluarga baharu.

Mengetahui perasaan mereka membolehkan anda untuk membantu anak menerima kehadiran adiknya nanti.

Jangan lupa untuk kongsikan bersama mereka tentang berita kehamilan anda sebaik sahaja mengetahui mengenainya.

Didik anak pertama

Mengajar anak yang lebih tua cara untuk berinteraksi dengan bayi baru lahir secara tidak langsung dapat menjaga dan melindungi si kecil.

Didik secara lisan, tunjukkan contoh, bimbingan serta memberikan semangat dengan berhemah agar si sulung tidak terasa hati.

Hindari daripada meninggikan suara.

Contohnya, ajarkan mereka cara untuk menggosok belakang badan si kecil. Ceritakan tentang kebaikan sentuhan dalam menenangkan bayi.

Pastikan anda memberikan pujian kepada mereka kerana berjaya melakukannya dengan baik.

Ia secara tidak langsung mengajar anak untuk bersikap fizikal dengan bayi melalui cara yang positif.

Pun begitu, elakkan daripada meninggalkan anak yang lebih tua bersendirian dengan si kecil, sehingga anda benar-benar yakin.

Pantau anak pertama

Sehingga anda benar-benar memahami dan dapat membaca reaksi anak yang lebih tua terhadap adik baharu, sentiasa awasi mereka.

Ini kerana jika wujud tindakan fizikal kasar pada si kecil, anda dapat menghindarinya secepat mungkin.

Sekiranya ia terjadi, lakukan sesuatu untuk mengubah fokus mereka seperti memberikan mainan kegemaran atau membuka siaran televisyen disukai si sulung.

Paling penting, elakkan daripada menyalahkan anak yang tua semasa melindungi bayi baru lahir anda.

Jangan menyalahkan bayi

Dalam usaha untuk mengeratkan ikatan antara anak-anak anda, elakkan daripada meletakkan kesalahan pada bayi.

Misalnya jika anak sulung ingin ke taman tetapi bayi sedang tidur, ujarkan bahawa anda boleh pergi setelah adik bangun.

Jangan pula anda berikan jawapan yang anda tidak dapat ke taman kerana bayi tidur.

Amalan seperti itu dapat membantu anak merasai kewujudan adik baharunya tanpa kelihatan terlalu drastik. Ini sekali gus mengelakkan mereka terasa hati.

Sesi penyusuan bayi & anak pertama

Menyusukan bayi dengan kehadiran anak yang lebih tua boleh membawa kepada 2 keadaan, sama ada memudahkan atau menyukarkan.

Sesetengah anak mungkin berasa cemburu apabila melihat si ibu menyusukan adik, khususnya jika mereka masih sukar menerima perubahan ini.

Sekiranya itu situasi anda, berikan anak sesuatu yang dapat mengubah tumpuan mereka seperti memberikan barang permainan kesukaannya.

Sekiranya boleh, dapatkan bantuan ahli keluarga lain seperti pasangan ataupun pengasuh untuk menjaga anak yang lebih tua semasa anda menyusukan si adik.

Libatkan anak pertama

Ajari anak cara untuk membantu anda menguruskan atau menghiburkan si adik.

Biarkan anak sulung untuk membantu membuka hadiah bayi dan menggunakan kamera untuk mengambil gambar si adik.

Anda juga boleh menunjukkan mereka cara untuk memakaikan stoking atau meletakkan losen pada bayi.

Pastikan anda memberikan pujian dan dorongan kepada mereka, okay?

Elak membandingkan dengan si sulung

Untuk mengelakkan anak lebih tua terasa hati, hindari daripada membuat pernyataan untuk membandingkan antara mereka adik-beradik.

Contohnya seperti, “Adik baik duduk diam, tak macam abang asyik menangis sahaja masa baby dahulu.”

Dalam masa yang sama jangan memuji si sulung secara berlebihan daripada adiknya, kerana boleh menimbulkan rasa pengabaian dan lebih hebat daripada bayi.

Ia bukanlah cara yang sihat untuk mengeratkan ikatan adik-beradik. Sebaiknya berlaku adil dan saksama antara kedua-dua anak anda, okay?

Tunjukkan kasih sayang pada anak pertama

Walaupun anda sibuk untuk menguruskan si kecil, jangan pernah mengabaikan anak sulung.

Tunjukkan rasa kasih sayang anda dengan menyatakan “Mama sayang Kakak”. Anda juga boleh memeluk atau mencium anak tanpa mengira masa.

Tindakan anda ini akan membuatkan anak berasa masih disayangi walaupun dengan kehadiran si kecil.

Untuk tempoh beberapa bulan pertama selepas kelahiran bayi baharu, ia adalah masa yang akan menguji kesabaran kalian sebagai ibu bapa.

Ini kerana ia adalah tempoh masa untuk menyesuaikan diri bagi setiap ahli keluarga.

Sentiasa kekal tenang, okay?

Kredit photo: freepik
Kredit: Hello Doktor

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.