Datin Zizie Izette yang kini sedang hamil anak ketiga meminta para pengikut di Instagram mengenai petua lama untuk mengetahui jantina anak. Katanya, sains selalu ada jawapan, dan petua lama atau old wives tales selalu menyeronokkan.
Beliau telah berkahwin dengan Datuk Bung Mokhtar Radin pada Disember 2009 kini sedang hamil tiga bulan. Zizie memuat naik status ini di Instagramnya;
Dear experienced mommies, How to tell if u are having a boy or a girl? Science has answers, but old wives tales are still kind of fun. Do share with me ur experiences ladies. Thanks in advance!!
Para followernya telah memberikan pelbagai respons berkaitan dengan pengalaman kehamilan masing-masing. Zizie bertukar pendapat dengan para follower mengenai pengalaman hamil anak lelaki dan perempuan.
Wanita dan mood swings adalah dua perkara yang tidak boleh dipisahkan. Lapar akan jadi moody, datang bulan pun boleh moody. Masa mengandung lagilah, tahap perubahan mood tu jadi kronik. Moody dia tak boleh buat main-main. Tapi betul ke macam tu?
Tip mengatasi mood swings isteri
Biasanya kalau isteri alami moody pastinya suami pening kepala ‘nak’ melayan, bukan? Apatah lagi kalau isteri tengah pregnant. Pelbagai cara sudah dilakukan tapi masih moody, jadi bagaimana untuk mengatasi masalah ini? Jangan risau, Hello Doktor ada cara penyelesaiannya.
Berikut adalah beberapa langkah yang boleh dicuba. Semoga berjaya.
Tenangkan isteri
Kalau isteri mengalami perubahan emosi; elok-elok bergelak ketawa, tiba-tiba ‘mai’ angin kus-kus dia. Bertenang. Jangan bertanya pelbagai soalan. Sebaiknya sebagai suami, usapkan kepala dan peluklah isteri anda. Kalau isteri menangis, lapkan air mata yang mengalir itu. Selepas emosi isteri sudah bertambah baik, baru bertanyakan apa yang berlaku.
Meminta maaf
Apa yang berlaku apabila anda sedang marah dan tiba-tiba ada individu datang meminta maaf? Rasa sejuk bukan hati itu? Haa…macam itulah juga keadaan si isteri yang mengandung dan mood swings. Anda mungkin tidak bersalah dan tidak melakukan apa-apa kesalahan, tetapi demi memperbaiki keadaan, tiada salah pun anda meminta maaf.
Mendengar
Wanita sememangnya insan yang rumit. Adakalanya mereka cuma mahu didengari, apatah lagi dalam keadaan moody. Jadi pinjamkan bahu dan telinga anda. Dengarkanlah segala luahan hati isteri anda. Biarkan dia membebel apa sekalipun, usah menyampuk. Kecuali pandangan dan pendapat anda diperlukan. Pastinya selepas itu emosi akan bertambah baik.
Bergurau
Sebagai suami, anda pastinya dapat mengesan jika berlakunya perubahan emosi pada isteri anda, bukan? Pada ketika emosinya sedang memuncak, sebaiknya jangan ganggu jika anda tidak mahu memburukkan lagi keadaan. Namun, sebaik sahaja anda perasan emosi isteri semakin baik, cubalah bergurau dengan isteri anda. Ia pastinya dapat membantu menyingkirkan emosi negatif tersebut.
Saling mengingati
Emosi yang negatif sememangnya tidak baik untuk bayi di dalam kandungan. Malah kerap mengalami mood swings juga tidak baik untuk kesihatan ibu. Jadi apabila isteri anda dalam keadaan yang baik, ingatkanlah kepadanya tentang impak moody kepada dirinya dan bayi. Ini sudah tentu boleh membantu mengurangkan berlakunya moody.
Makanan kegemaran
Sukar untuk seseorang individu mengelak apabila dihidangkan makanan kegemaran, bukan? Jadi mungkin cara mengendalikan bini mengandung yang mengalami mood swings adalah dengan menghidangkan makanan kegemarannya. Perut kenyang, hati pun riang.
Berikan ruang
Jika semua cara di atas sudah cuba dilakukan tetapi masih tidak berjaya memujuk atau mengurangkan mood swings si isteri, mungkin cara terbaik adalah untuk memberikan isteri ruang. Biarkan dia melayan perubahan emosinya secara sendirian selagi dia tidak melakukan sebarang perkara yang berbahaya. Jika dia inginkan ‘me-time’ bersama kawan-kawannya, jangan dihalang.
Tenangkan diri
Berdepan dan melayani isteri mengandung yang moody bukanlah satu perkara yang senang. Adakalanya tidak dinafikan ia akan menguji kesabaran anda. Namun jangan pula anda turut sama menjadi moody yer. Lagipun isteri anda sedang mengandungkan zuriat anda, bukan? Banyakkan bersabar.
Youtuber terkenal Indonesia, Ria Ricis yang hamil tujuh bulan tampil mendedahkan bakal menimang anak perempuan dalam satu majlis memperkenalkan jantina bayinya.
Malah adik kepada selebriti terkenal Indonesia, Oki Setiana Dewi ini berkata, dia tidak kisah mengenai jantina anak sulungnya itu asalkan sihat dan dipermudahkan kelahirannya kelak.
Ria yang berkongsi video memperkenalkan jantina anaknya itu tampil cantik berbaju rona biru bersama suaminya, Teyku Ryan yang mengenakan sut warna merah jambu.
Pada acara ringkas itu, Ria dan suami menarik tali kotak bewarna putih dan serentak dengan itu, belon kecil warna merah jambu mula berterbangan tanda jantina bayi perempuannya.
Sebak dengan situasi penuh istimewa itu, Ria dilihat mengalirkan airmatanya sambil berseloroh mengatakan anak perempuannya itu kelak pastinya menjadi kesayangan suaminya.
Semoga kehamilan Ria Ricis dipermudahkan Allah SWT malah kelahiran puteri comel pasangan ini dipermudahkan hingga detik melahirkan kelak.
Terdahulu, Ria mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Teuku Ryan pada November tahun lalu dan kini pasangan ini menanti kelahiran cahaya mata sulung mereka.
Ramai yang anggap makan vitamin boleh buat ibu hamil gemuk dan bayi dalam kandungan besar. Itu salah! Sepatutnya jangan culas untuk mengambilnya kerana ini untuk elakkan masalah perkembangan janin.
Vitamin prenatal ni penting sebab ibu mengandung memerlukan nutrien yang lebih daripada biasa untuk pastikan keperluan ibu dan janin dipenuhi.
Antara supleman yang sesuai untuk ibu-ibu hamil ialah :
✔ASID FOLIC > mengelakkan risiko spina bifia dan kecacatan tiub neutral
✔OBIMIN > multivitamin yang sesuai untuk wanita mangandung adalah yang tidak mengandungi Vitamin A atau retinol.
✔VITAMIN PRANATAL > amalan diet seimbang sememangnya amat mustahak dan wajib diamalkan ketika hamil. Namun pengambilan vitamin ketika hamil atau prenatal vitamin ini juga penting untuk menampung nutrien penting yang diperlukan oleh si manja. Vitamin pranatal seperti asid folik, zat besi dan kalsium adalah antara vitamin tambahan yang lazimnya dibekalkan kepada bakal ibu oleh doktor mengikut keperluan kehamilan masing masing.
JANGAN RISAU IA TIDAK MENYEBABKAN KEGEMUKAN DAN BAYI BESAR
Wanita hamil akan berubah fizikal dan hormon dan kadang kadang tu boleh mnyebabkan perubahan dan ketahanan fizikal dan juga emosi. Pengambilan vitamin pranatal ni hanyalah sebagai pelengkap kepada diet seimbang yang sangat penting untuk ibu-ibu mengandung. Jadi, ibu-ibu tak perlu risau dan jangan culas ya.
TAPI
Tak semua vitamin boleh diambil oleh ibu mengandung tau. Jom baca vitamin apa yang ibu mengandung kena elak.
Antaranya :
vitamin A atau retinol > kemungkinan menyebabkan kecacatan kekal pada bayi dan juga keracunan hati.
Gamma Linolecic Acid atau GLA > dikhuatiri akan mengakibatkan kecacatan dan merbahaya
kepada kandungan.
Waktu bila nak ambil vitamin?
Kebanyakan suplemen dan vitamin digalakkan untuk diambil selepas makan pada waktu pagi.
Cara ini akan membantu penyerapan maksimum vitamin dan mendapat manfaat sebaiknya dari fungsi vitamin seperti meningkatkan kecergasan dan meningkatkan tenaga sepanjang hari.
Manakala bagi zat besi pula, waktu pengambilan yang disarankan ialah sebelum makan
kerana ia akan menyerap dengan berkesan ketika perut kosong.
Jangan bertindak sendiri, dapatkan nasihat dari pakar farmasi atau doktor sebelum mengambil supplemen atau vitamin dan dapatkan maklumat berkaitan secukupnya.
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
