Tiada yang lebih menggembirakan untuk setiap pasangan suami isteri selain daripada berita kehamilan sang isteri. Walaupun bukan kehamilan yang pertama, keterujaan hati tetap sama tatkala dimaklumkan isteri hamil lagi.
Pelakon Idzham Ismail ada berkongsi berita gembira tentang isterinya, Siti Nur Abilah atau mesra disapa Bella yang kini sedang berbadan dua.
Berita tersebut dikongsi oleh pelakon Bukan Gadis Biasa ini melalui akaun Instagramnya.
Menerusi perkongsian yang dibuat, Idzham dihujani ucapan tahniah daripada peminat dan juga rakan artis.
Idzham dan Bella yang bekerja sebagai pramugari MAS diijabkabul pada Ogos 2016. Pasangan ini dikurniakan cahaya mata sulung yang diberi nama Nur Sofea Inara yang kini sudah berusia 3 tahun.
Tahniah diucapkan kepada Idzham dan Bella dengan kehamilan anak kedua ini. Pasti kaka Sofea juga tak sabar nak tunggu kelahiran bayi yang bakal dilahirkan oleh ibunya kelak. Semoga semuanya dipermudahkan!
Kehadiran cahaya mata sememangnya menjadi impian setiap pasangan suami isteri. Namun, tidak semua tahu bahawa fasa kehamilan bukanlah semudah yang disangka. Bukan sahaja tubuh badan dan hormon berubah malah berat naik mendadak, cepat penat, bahkan waktu tidur pun menjadi mencabar buat ibu hamil.
Ramai ibu mengandung mengadu sukar tidur lena apabila kandungan semakin membesar, terutama bila masuk usia tujuh bulan ke atas. Tapi tahukah mama, tidur mengiring ketika hamil sebenarnya boleh memberi kesan besar kepada kesihatan ibu dan bayi dalam kandungan?
Menurut Doktor Kesihatan Wanita, Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak, ibu hamil yang berusia 28 minggu ke atas disarankan untuk tidur secara mengiring, sama ada ke kiri atau kanan. Katanya, tidur mengiring dapat mengurangkan risiko kematian bayi secara tiba-tiba dalam kandungan (stillbirth) sebanyak 50%.
Menerusi video di akaun TikTok beliau, @drizzatwomenshealth, Dr. Izzat menjelaskan bahawa apabila ibu tidur terlentang terlalu lama, berat rahim yang menekan salur darah utama (inferior vena cava) akan menyebabkan aliran darah ke jantung berkurang sehingga 80%. Ini bukan sahaja menjejaskan bekalan oksigen kepada bayi, malah boleh menyebabkan ibu rasa pening, sesak nafas atau degupan jantung tidak stabil.
Tambahnya lagi, ada negara luar seperti New Zealand dan United Kingdom yang telah melancarkan kempen khas bagi menggalakkan ibu hamil tidur mengiring selepas 28 minggu. Kempen ini bertujuan meningkatkan kesedaran bahawa posisi tidur mengiring ketika hamil boleh menyelamatkan nyawa bayi dalam kandungan.
Jadi mama, mulai malam ini cubalah ubah posisi tidur ke arah yang lebih selamat. Walaupun nampak seperti perkara kecil, tapi tidur mengiring ketika hamil sebenarnya boleh membantu melancarkan aliran darah, menjaga kesihatan jantung dan meningkatkan bekalan oksigen untuk bayi dalam rahim.
🌙 Tidur lena, bayi pun tenang. Mulakan dari sekarang, mama tidur mengiring demi si kecil tersayang. 💕
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Isteri kepada pelawak, Fad Bocey iaitu Syaheera kini sedang hamil anak kelima mereka. Berita gembira itu dikongsikan oleh Syaheera sendiri di laman Instagramnya.
Dia tidak sangka akan diberikan lagi rezeki zuriat serta menitipkan doa buat wanita yang masih menantikan kehadiran cahaya mata.
“Ingat empat rupa-rupanya lima. Rezeki anak kita percaya. Kepada sesiapa yang menantikan zuriat, semoga Allah tiupkan malaikat kecil menjadi penghuni rahim kalian,” tulisnya.
Kehamilan bukan saja tentang perubahan fizikal, tapi juga satu perjalanan spiritual. Bila ibu tenang dan dekat dengan Allah, insyaAllah anak dalam kandungan pun rasa kasih sayang dan ketenangan tu.
Ramai pakar dan ustaz menyarankan supaya ibu-ibu mengamalkan bacaan surah-surah tertentu sepanjang tempoh kehamilan sebagai salah satu cara untuk memohon perlindungan, ketenangan, dan kelahiran yang mudah.
Jom tengok surah-surah dan doa-doa yang boleh ibu amalkan:
1. Surah Maryam – Untuk Mudahkan Proses Kelahiran
Surah ini sangat sinonim dengan ibu hamil sebab kisahnya berkaitan dengan kelahiran Nabi Isa a.s. yang dilalui oleh Maryam seorang diri. Amalkan surah ini untuk memohon kekuatan dan kelahiran yang dipermudahkan.
Waktu terbaik: Dibaca setiap hari, lebih-lebih lagi masuk trimester ketiga.
2. Surah Luqman – Untuk Anak Yang Bijak & Berakhlak Mulia
Mengandungi nasihat Luqman kepada anaknya tentang syukur, solat, akhlak dan tawaduk. Bacaan surah ini bagus untuk mendoakan agar anak yang lahir menjadi insan yang bijak dan berakhlak mulia.
Bonus: Boleh juga bacakan ayat ini secara kuat agar bayi dapat “dengar” dan ‘absorb’ aura positifnya.
3. Surah Al-Fatihah & Ayat Kursi – Pelindung Dari Gangguan
Amalan ini sangat bagus diamalkan setiap pagi dan malam. Untuk ibu yang mudah rasa takut atau gelisah, ini adalah antara ayat pelindung dari gangguan syaitan dan energi negatif.
Tip: Baca sambil usap perut, niatkan perlindungan untuk ibu dan anak.
4. Surah at-Taubah
Seperti Surah Yaasin, surah at-Taubah ini juga boleh diamalkan oleh bakal ibu dan bapa untuk membersihkan jiwa dan memelihara anak daripada maksiat.
5. Surah Yusuf
Bila menyebut surah Yusuf mesti terlintas di fikiran berkenaan paras rupa yang cantik dan segak. Namun begitu tahukah anda, selain untuk paras rupa dengan mengamalkan surah ini, kita juga berdoa agar anak yang dilahirkan nanti menjadi seorang muslim yang sentiasa menjauhi zina dan cantik akhlaknya seperti Nabi Yusuf.
6. Doa Nabi Yunus – Bila Rasa Down atau Letih Sangat
Doa ni sangat menenangkan jiwa. Sesuai dibaca waktu rasa sedih, hilang semangat atau tertekan. Ibu hamil memang akan alami fasa emosi naik turun. Jadi doa ni boleh jadi penyelamat hati.
7. Doa Surah Al-Imran Ayat 38 – Untuk Zuriat Yang Baik
Ini doa Nabi Zakaria minta zuriat yang baik. Walaupun anak dah ada dalam kandungan, tak salah untuk terus minta agar anak tu jadi anak soleh/solehah, penyeri hidup dan penyejuk mata.
8. Surah An-Nahl (Ayat 78)
Ayat 78 dalam Surah An-Nahl ini boleh diamalkan para ibu dan bapa bagi memperolah anak yang bersikap rajin dan berdisiplin.
9. Surah Al-A’raf (Ayat 54)
Ayat ini juga boleh diamalkan oleh ibu bapa sepanjang sembilan bulan mengandung agar proses bersalin nanti menjadi lebih mudah
Doa Mudah Bersalin
Selain surah-surah di atas, bakal ibu juga boleh mengamalkan doa dibawah ketika sudah hampir proses bersalin:
“Tidak ada Tuhan (yang dapat menolong) selain Engkau (Ya Allah!), Maha Suci Engkau. Sungguhnya, aku termasuk dalam orang-orang yang menganiaya diri sendiri.”
Cara Amalan Ringkas:
* Baca selepas solat atau bila-bila masa tenang.
* Niatkan doa dengan penuh harapan, sambil letak tangan atas perut.
* Konsisten lebih baik dari banyak tapi jarang.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bayi dibuang di TBS menjadi tragedi menyayat hati yang mengundang persoalan tentang nilai sebuah nyawa, tanggungjawab ibu bapa dan harapan pasangan yang menanti zuriat.
sekarang!
