Lazimnya selepas bersalin terdapat pelbagai amalan dilakukan untuk kembali sihat dan cantik dari hujung rambut hingga hujung kaki. Ketua Jururawat di sebuah klinik kerajaan yang juga Bidan Berdaftar, Tengku Azmanira Raja Husin menerangkan lebih lanjut tentang amalan berpantang.
Sebaik sahaja bersalin, anda akan melalui fasa pemulihan diri. Tempoh ini amat penting untuk mengekalkan kesihatan diri luar dan dalaman. Menurut Tengku Azmanira Raja Husin terdapat pelbagai amalan berpantang dilakukan dalam tempoh pemulihan diri ini. Namun ada yang boleh dilakukan dan sebaliknya.
Tidur beralaskan bantal
Apabila tidur tidak menggunakan bantal, ia akan mengakibatkan anda sakit kepala. Ia mungkin berlaku disebabkan darah kotor sukar untuk keluar atau angin naik ke kepala lalu menyebabkan sakit meroyan kepada ibu yang masih lemah. Dalam pada itu, tidur terlentang, tidak berbantal dan terdedah kepada angin sejuk adalah dilarang.
Pakai stoking
Semasa berpantang, anda perlu memakai sarung kaki. Ia bertujuan supaya kaki tidak sejuk dan dimasuki angin yang akan membuatkan badan berangin. Jika badan dimasuki angin, kesihatan ibu akan terganggu dan menjadi lemah.
Sarungkan baju tebal
Semasa dalam pemulihan diri, badan anda amat lemah dan mudah dimasuki angin. Adalah elok jika anda memakai baju tebal dan berstoking. Jika cuaca sejuk, anda perlu memakai selimut tebal agar badan tidak masuk angin.
Ads
Jangan duduk mencangkung
Jika bersalin secara normal mahupun pembedahan caesarean, pastikan kedudukan tubuh anda berada dalam posisi yang selesa setiap masa. Ini termasuklah duduk, berdiri dan cara berjalan. Duduk mencangkung semasa dalam pantang adalah dilarang, kerana cara ini boleh membuatkan peranakan turun dan melemahkan otot-otot perut.
Mandi dalam keadaan duduk
Semasa mandi, anda hendaklah duduk di bangku kecil. Ini adalah cara menjaga kesihatan peranakan. Dengan duduk di bangku, anda tidak menggunakan banyak tenaga kerana ibu yang baru melahirkan masih dalam keadaan lemah.
Kaki dirapatkan semasa tidur
Untuk memastikan peranakan sembuh semula, anda perlu tidur dengan merapatkan kaki. Anda juga tidak boleh aktif. Hanya duduk diam di atas katil selama seminggu. Jika anda mempunyai pembantu, biarkan dia menguruskan bayi dan rumah tangga. Anda boleh duduk berehat untuk memulihkan tenaga kembali supaya badan kembali sihat dan bertenaga.
Ads
Jaga ibu jari kaki
Semasa dalam pantang, anda perlu berjalan secara perlahan. Bimbang jika ibu jari kaki tersadung. Anda berkemungkinan mengalami pitam atau bentan. Tambahan pula badan masih lemah.
Pantang 100 hari
Bagi memastikan peranakan kembali normal, anda perlu berpantang semalam 100 hari. Anda digalakkan berpantang dalam tempoh ini dengan tidak mengadakan hubungan kelamin dengan suami. Cara ini akan benar-benar memulihkan peranakan dan kesihatan keseluruhan anda.
Mandi daun herba
Cara mandi semasa pantang juga perlu diberi perhatian. Antara dedaun herba yang perlu direbus untuk dijadikan mandian ialah daun nangka, daun pandan, daun inai dan serai wangi. Mandian daun herba ini dilakukan pada waktu pagi dan petang. Lakukannya selama seminggu dalam berpantang.
Cucian air rebusan daun sirih
Kesihatan faraj perlu dijaga semasa dalam tempoh berpantang. Sebelum mandi hendaklah cuci ia dengan air rebusan daun sirih. Ia digunakan untuk menyembuhkan luka-luka selepas melahirkan.
Duduk bersimpuh
Tidak kira bersalin secara normal atau pembedahan, anda perlu duduk bersimpuh dan merapatkan kedua lutut. Cara ini untuk mempercepatkan penyembuhan luka selepas melahirkan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ramai yang berpendapat memakan superfood masa hamil boleh mengelakkan bayi jaundis. Betul ke? Ini ulasan doktor.
Ada kebanyakan ibu yang melakukan pelbagai perkara untuk mengelakkan anak mengalami jaundis selepas dilahirkan.
Ada yang mengambil makanan super seperti kurma, delima, madu lebah dan susu kambing yang dikatakan boleh membantu mencegah bayi mengalami jaudis selepas lahir.
JAUNDIS BERLAKU SELEPAS 24 JAM LAHIR
Menurut Dr Mastura Mohd Mokhtar, Konsultan Obstetrik & Ginekologi, KPJ Selangor Specialist Hospital, jaundis adalah satu keadaan yang menyebabkan mata putih dan kulit bayi nampak kekuningan beberapa hari selepas lahir terutamanya selepas 24 jam lahir.
Warna kuning tersebut disebabkan oleh pengumpulan bilirubin atau bahan kumuh daripada hati yang terhasil dari aktiviti sel darah merah yang pecah. Sel darah merah bayi (fetal red blood cell) akan dimusnahkan secara fisiologi oleh hati dan digantikan oleh sel darah merah dewasa.
Disebabkan hati bayi yang masih belum matang sepenuhnya, proses perkumuhan tidak dapat berlaku dengan pantas menyebabkan pengumpulan bilirubin.
BIASA BERLAKU JAUNDIS FISIOLOGI
Jaundis adalah sangat biasa berlaku. Lebih kurang 60% bayi yang lahir akan mengalami sedikit jaundis beberapa hari selepas lahir yang dipanggil fisiologi jaundice.
PELEKAPAN SEMASA MENYUSU MESTI BETUL
Bayi yang menyusu susu ibu lebih senang mendapat jandis dan biasanya mengambil masa lebih lama untuk ujian darah menjadi normal. Ini disebabkan oleh penghasilan susu ibu yang kurang beberapa hari selepas bersalin dan masalah bayi untuk pelekapan dan penyusuan. Oleh itu apabila susu ibu sudah mula banyak dan teknik penyusuan yang betul, jaundis akan kurang dengna cepatnya.
JAUNDIS DALAM MASA 24 JAM LEPAS LAHIR TIDAK NORMAL
Jaundis yang terjadi dalam masa 24 jam selepas lahir biasanya tidak normal atau patologikal jandis dan boleh terjadi disebabkan oleh kelahiran pramatang, jangkitan kuman dan masalah kongenital. Kadar bilirubin boleh diketahui melalui ujian darah.
Kebiasannya jaundis akan berkurang dan normal dalam masa dua minggu selepas lahir. Selepas dua minggu, hati bayi akan matang dan dapat menyingkirkan bilirubin dengan lebih berkesan.
Sekiranya jandis atau bilirubin sangat tinggi, boleh menyebabkan kerosakan kepada otak bayi.
PENYUSUAN SUSU IBU
Oleh kerana jaundis sangat biasa terjadi selepas bersalin, sebenarnya tiada cara yang dikenalpasti secara saintifik untuk mengelakkan mendapat bayi jaundis semasa hamil.
Tetapi selepas kelahiran, risiko jaundis boleh dikurangkan dengan memastikan bayi mendapat nutrisi yang cukup melalui penyususan susu ibu. Penyusuan hendaklah dimulakan secepat mungkin dan bantuan dari pakar laktasi adalah penting untuk membantu teknik penyusuan yang betul.
Ibu hendaklah menyusukan bayi sekerap lapan hingga 12 kali sehari untuk mengelakkan bayi dari dehidrasi. Ini akan membantu menyingkirkan bilirubin dari badan bayi lebih cepat.
SUSUKAN BAYI SETIAP DIA HINGGA TIGA JAM SEKALI
Ibu yang menggunakan susu formula, hendaklah memberi bayi minum 1 hinggu 2oz setiap 2 ke 3 jam untuk minggu pertama.
MENGURANGKAN PITOCIN SEMASA KELAHIRAN
Para doktor hendaklah mengurangkan penggunaan ubat Pitocin semasa di bilik bersalin kecuali terdapat indikasi yang tertentu kerana terdapat kajian mengatakan ianya boleh meningkatkan risiko bayi mendapat jaundis selepas lahir.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Semasa empat bulan pertama selepas kelahiran bayi, penggunaan bantal ketika mereka tidur boleh menyebabkan bayi anda berisiko menghidapi sudden infant death syndrome (SIDS).
Sebenarnya, bayi tidak memerlukan bantal untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. Sebagai individu dewasa, kita memerlukan bantal untuk merehatkan kepala. Bantal yang bagus adalah bantal yang memberi sokongan kepada leher agar badan berasa lebih relaks ketika tidur. Namun begitu, bantal sebenarnya adalah berbahaya bagi seorang bayi.
Penggunaan bantal yang tidak sesuai akan meningkatkan risiko bayi anda menghidapi SIDS. Ini kerana bayi anda mungkin akan meniarap, membenamkan muka mereka ke dalam bantal lalu menyebabkan mereka sesak pernafasan. Tanpa pengawasan daripada ibu bapa, kejadian berbahaya seperti ini mungkin berlaku.
Oleh itu, pakar perubatan menegaskan untuk ibu bapa menangguhkan idea untuk bayi tidur bersama bantal sehinggalah mereka mencecah usia 18 bulan. Kebanyakan kanak-kanak sebenarnya tidak mahu langsung tidur bersama bantal.
Apabila anak anda mencecah usia 2 tahun, anda boleh mula membiasakan mereka untuk tidur bersama bantal untuk membantu sistem pernafasan dan menjaga kualiti tidur mereka. Mulakannya dengan menggunakan bantal yang sesuai dan tidak diperbuat daripada bahan yang boleh mendatangkan alahan.
Jika anda masih risau bayi anda akan menghidapi selesema pada waktu malam, pakaikan mereka baju tidur dan sarung kaki untuk bayi. Pilih bantal yang sesuai dengan saiz bayi anda. Ia seharusnya kecil, rata dan diperbuat daripada kapas yang lembut bagi memastikan bayi anda mendapatkan sokongan yang baik pada lehernya. Bantal yang diperbuat daripada bulu pelepah mungkin bagus untuk individu dewasa, tapi tidak bagi bayi. Ia sangat lembut dan boleh mendatangkan alahan. Lebih bahaya, ia lebih berisiko kepada bayi anda emas jika mukanya terbenam pada bantal ketika sedang tidur.
Pendek kata, bantal boleh menyebabkan bayi sesak nafas sekiranya muka mereka terbenam ke dalam bantal. Kebiasaannya, jika bahu seseorang individu itu lebih luas daripada kepala mereka, bantal akan membantu mereka untuk mendapatkan tidur yang lebih baik. Memandangkan bayi masih belum memerlukan bantal untuk tidur nyenyak, anda boleh menunggu sehingga sekurang-kurangnya sehingga mereka berusia 18 bulan untuk meletakkan bantal di katil bayi.
Perasaan rindu pada anak syurga yang telah pergi buat selamanya sukar dipadam dari dalam hati seorang ibu yang tabah melalui dugaan. Puan Hamidah Tajuddin berkongsi pengalaman membesarkan anak Sindrom Downnya yang meninggal dunia akibat penyakit kanser Leukimia.
Sepanjang kehamilan tiada sebarang masalah membuatkan dia dan suami menyangka segalanya berjalan lancar. Sehinggalah tiba hari melahirkan bayi, baru diketahui anaknya mengalami pelbagai komplikasi seperti jantung berlubang, jaundis yang teruk, jangkitan paru-paru dan yang paling terkejut disahkan Sindrown Down.
“Selepas melahirkan, suami hanya mendiamkan diri tanpa memberitahu hal sebenar. Dia hanya cakap anak okey. Esoknya saya hairan kerana menunggu suami datang tetapi tak kunjung tiba. Lalu doktor yang bertugas memberitahu hal tersebut. Waktu itu sukar untuk saya ungkapkan dengan kata-kata perasaan ketika itu. Bayangkan 13 tahun yang lalu, masalah Sindrom Down tidak terlalu ketara dibandingkan dengan sekarang.
Jadi saya rasa tak boleh nak hadapi dan uruskan anak ketika itu. Sampaikan darah tinggi saya naik dan ditahan di wad sedangkan sebelum ini saya tiada masalah darah tinggi dan kencing manis. Bukan kerana saya menolak takdir tetapi saya tidak tahu bagaimana nak uruskan anak istimewa ini.
Apabila petang baru suami sampai dan dia cakap memang dah tahu anak kami istimewa. Dulu waktu saya mengandung 7 bulan, suami ada mengerjakan umrah dan di depan Kaabah, terlintas bayangan anak. Tetapi suami tak ceritakan pada saya. Hanya selepas anak kami lahir baru dia cerita.
Dua hari saya tak pegang atau tengok anak ketika itu. Sehingga suami suruh ambil dan susukan anak. Dia nak saya rasakan apa perasaan sebagai seorang ibu. Terus saya menangis dan apabila memangku Muhammad Syukur, rasa kasih sayang seorang ibu tiba-tiba ada. Saya dakap dan cium dia dengan sepenuh hati,” ujar ibu kepada Muhamad Syafiq, Muhamad Syauqi, Muhamad Syaqir, Farah Shuhada, Farah Shahida dan Muhamad Syukur.
Umur 5 tahun sudah boleh membaca
Ketika dalam pantang tiada masalah menjaga bayi kerana anaknya sangat baik cuma Syukur lebih banyak tidur berbanding menyusu menyebabkan payu daranya bengkak.
“Saya tak pantang sangat sebab keluar masuk hospital kerana Syukur kena jaundis yang teruk. Satu hari kawan suami datang dan beritahu dia juga ada anak istimewa dan katanya tak ada masalah untuk menguruskan mereka.
Jadi saya tetapkan azam dalam masa 5 tahun saya nak all out dengan anak. Saya sekolahkan dia umur 6 bulan di Kiwanis Down Syndroem Foundation. Selepas 44 hari pantang, saya ke Kiwanis, dan ke IJN serta Persatuan Sindrom Down Malaysia. Di Kiwanis ramai anak-anak yang sama dengan anak saya. Daripada situ, semangat saya kian bertambah cuma saya sedih sebab anak orang lain hanya bermasalah Sindrown Down, anak saya siap ada jantung berlubang lagi.
Umur 1 tahun 7 bulan anak saya menjalani pembedahan dan nampak lubang di jantungnya membesar. Alhamdulillah pembedahan tersebut berjaya. Selain itu saya juga bawa anak ke sekolah khas. Anak-anak istimewa ini susah untuk bercakap dan ambil ambil masa, jadi saya tidak harapkan sekolah semata-mata.
Sebaliknya di rumah pun saya ajar anak. Anak-anak istimewa ini lebih mudah dan cepat tangkap kalau kita gunakan Bahasa Inggeris. Saya guna flash card kerana ia sangat membantu. Malah, waktu dalam pantang lagi saya sudah praktikkan. Umur 5 tahun anak saya sudah boleh membaca,” ujar Hamidah yang memberitahu tak perlu kos tinggi jika ibu bapa kreatif, sebaliknya dia menggunakan manila kad untuk buat sendiri flash card.
Anak didiagnos kanser
Reda dan mampu menerima anaknya Sindrown Down, sekali lagi ujian melanda pasangan ini bila mana Syukur didiagnos menghidap kanser .
“Waktu bersekolah di Putrajaya ketika umurnya 7 tahun, tiba-tiba Syukur demam. Waktu itu rasa sesuatu tak kena. Kami bawa ke hospital selepas nampak tanda bintik-bintik merah dan lepas ambil darah, doktor tengok keputusan darahnya rendah dan itu petanda ada kanser. Selepas keluar result doktor beritahu Syukur ada penyakit Leukimia.
Ketika di dalam ambulans nak ke Hospital Kuala Lumpur (HKL), saya bisik pada diri mulai hari ini, bermulalah episod anak saya sebagai pesakit kanser. Sudahlah dia sindrown down, sekarang bertambah penyakit lain. Bermula dari hari itu, Wad KK3, HKL ibarat rumah kedua kepada saya.
Di wad kanser, rupanya ramai kanak-kanak yang menghidapi pelbagai jenis kanser. Saya berkenalan dengan ramai ibu bapa pesakit kanser kanak-kanak dan kami seperti satu keluarga dan saling menyokong antara satu sama lain. Ramai juga dari ibu bapa ini yang berdepan dengan pelbagai masaalah semasa anak-anak mereka menerima rawatan di HKL.
Jadi, daripada situlah saya tubuhkan kumpulan sokongan kerana kasihan dengan ibu bapa yang masih muda dan tiada sumber kewangan. Dalam masa yang sama mahu beri mereka kekuatan dan tertubuhlah Kumpulan Ibu bapa dan Sokongan Anak-anak Kanser (KIDS)” ujar Hamidah sambil memberitahu sambutan diterima baik dan setakat ini sudah ada hampir 500 orang ahli di dalam kumpulan tersebut.
IQ tinggi
Setiap kali anaknya masuk wad, hati ibu gundah gulana dan sentiasa berdoa supaya Tuhan masih panjangkan umurnya dan beri kesempatan pada dirinya untuk membesarkan anak syurga itu.
Walaupun Syukur tidak bersekolah, tetapi tahap IQnya cukup tinggi. Tanyalah apa sahaja pasti Syukur boleh jawab. Malah, dia juga pandai Google sendiri tanpa perlu diajar. Waktu umurnya masuk 11 tahun, doktor beritahu kansernya sudah tiada dan sebagai ibu memang gembira dan bersyukur tak terkata.
“Tapi, kegembiraan itu tak panjang apabila Syukur lagi sekali diserang kanser pada usia 12 tahun. Tuhan mahu menduga kami lagi dan doktor cakap tiada harapan. Bayangkan kimo yang perlu Syukur lakukan 3 kali ganda lagi kuat dari sebelum ini.
Sekali buat kimo, Syukur terus dimasukkan ke ICU dengan ulser penuh di mulut, muntah darah dan sebagainya. Sedih hati sebagai ibu apabila melihat keadaan dia ketika itu. Tapi Syukur seorang yang kuat dan dia jugalah yang menjadi sumber kekuatan saya untuk melalui semua ini.
“Disebabkan dia tak boleh makan, jadi saya kisar bubur dan guna sringe suapkan dia. Bila dia tak boleh makan saya nangis dan terus dia cakap Mummy don’t cry Mami, I’m strong. Lepas tu dia sapu air mata di pipi saya,” cerita Hamidah.
Kanser Merebak Dalam Darah
“Arwah mula disahkan relapse pada bulan September tahun lalu di mana kansernya dapat di kesan dalam darah. Mula-mula kami pelik dia sakit pinggang. Tiga minggu lepas tu baru dapat tahu bila ambil darah yang kanser dia ada dalam darah sebanyak 50%. Dari mula dia sakit pinggang, dia tak boleh berjalan sehingga arwah meninggal.
Doktor beritahu kansernya tidak boleh dirawat lagi dengan kaedah kimoterapi kerana dia sudah banyak kali membuat rawatan tersebut. Ini kali kedua dia relapse. Dari situ kami rasa tertekan dan memang sedih sebab dia telah banyak melalui kimoterapi tapi masih tidak sihat. Tapi bila kami fikir, itu semua kuasa dari Allah.
Kami bangkit dan nekad akan buat yang terbaik untuk cari rawatan lain selain dari datang ke HKL untuk transfuse darah dan platelet. Dalam masa 3 bulan tu kami memang 100% uruskan dia. Alhamdulillah anak-anak lain beri sepenuh perhatian dan turut membantu menguruskan adik dengan penuh kasih sayang.
Semua adik-beradik rapat dengan adik mereka. Semua yang adik inginkan akan dituruti cuma masa 3 bulan tu kesihatan Syukur mula merosot. Setiap 3 hari blood count dia mesti drop dan akan ke HKL untuk masuk darah dan platelet. Kadang-kadang mulut keluar darah dan sentiasa sakit perut kerana hati dan limpa mula membengkak.”
Akhirnya Syukur pergi tinggalkan Mummy
Selesai rawatan tiba-tiba kanser Syukur menyerang kali ke-2 pada bulan September lalu sehingga dia meninggal dunia pada 26 November 2018 ketika berusia 13 tahun.
“Ketika itu kami sudah tak boleh buat apa lagi. Bila sakit, Syukur akan dibawa ke HKL. Pada dua minggu sebelum Syukur pergi buat selamanya, dia dimasukkan ke hospital kerana cirit-birit.
Bermula dari situ berat badannya turun kerana tiada selera makan dan tak boleh nak makan solid food. Dia hanya minum air dan makan bubur sahaja. Semasa akhir hayatnya, langsung dia tidak menunjukkan tanda yang akan meninggalkan kami Cuma dia selalu cakap yang dia saying dan rindukan Mummy dan Ayah.
Di awal dia sakit dia selalu cakap terima kasih kerana lahirkannya. Tiga jam sebelum dia meninggal masih bercakap lagi dan panggil ayah dan cakap adik sayang Ayah, adik sayang Mummy,” cerita Hamidah dalam nada sayu.
Hamidah menganggap Syukur anak yang sangat menyenangkan hati dan tak banyak mengeluh bila sakit. Arwah selalu minta Mummy dan Ayah serta keluarga mendoakan dia cepat sembuh tapi perancangan Allah adalah yang terbaik.
“Kami nampak dan rasa dia kritikal hanya beberapa jam sahaja, Allah permudahkan dia pergi. Memang senang,” akhiri Hamidah.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Siti Saleha timang anak sulung apabila selamat melahirkan bayi lelaki bernama Indra, sekali gus bergelar ibu buat pertama kali dan mencuri perhatian peminat.