Masalah susu badan tak lancar dan tak banyak sentiasa menjadi pokok perbincangan utama di kalangan para ibu menyusu.
Ibu mana yang tak risau bila penghasilan susunya semakin berkurangan untuk bayi tersayang. Kebimbangan tersebut membuatkan macam-macam produk tambah susu yang ibu sanggup beli dan makan.
Semuanya demi memastikan misi untuk menyusukan bayi terus berjaya.
Perkongsian cara urutan untuk lancar dan banyakkan susu ibu oleh Puan Nurasykin Ali, Kaunselor Penyusuan Susu Ibu sangat bagus diamalkan oleh ibu menyusu. Semoga ia dapat membantu menyelesaikan masalah susu semakin kurang.
Banyak kali dapat soalan seperti ni. Kak ekin, nenen saya macam bengkak. Tapi bila pam susu sikit. Anak pun macam tak puas minum. Kenapa?
Kak ekin, napa bila saya pam susu tetiba sikit. Selalu dapat 4oz, kali ni dapat 2oz je.
Kak ekin, napa nenen saya lembik je. Macam tak ada susu?
Ads
Ya Allah kesian kak ekin dengar.
Sebab yang paling utama adalah NENEN TAK BERURUT. Jadi kelanjar susu tersumbat. Itu yang sekat kelancaran pengeluaran susu ibu. Sebab tu ibu boleh rasa biji-biji kat breast tu.
Urutan boleh dibuat setiap kali sebelum mulakan sesi penyusuan. Amik masa dalam 3-5 minit jer.
Kalau tak dapat buat selalu, buat sehari sekali dah memadai. Bergantung pada keadaan ibu.
Kelmarin Kak ekin ada buat live tutorial urutan untuk meningkatkan dan melancarkan pengeluaran susu badan.
Ads
Jadi dalam pos ni Kak ekin terangkan semula ‘step by step’ disetiap gambar dan video dibawah supaya ibu mudah faham.
URUTAN KASIH
Sebab urutan ni mampu menjadikan ibu rasa relax dan bantu ibu hasilkan hormon gembira atau ‘oksitocin’.
Ads
Bila ibu happy, susu pun akan banyak.
Urutan ni memerlukan seseorang untuk bantu ibu. Jadi ibu boleh minta suami atau kawan yang urutkan.
STEP 1: Posisi ibu perlu duduk di kerusi dan menelungkup ditepi meja supaya badan sedikit membongkok.
Ibu duduk dalam keadaan tenang sambil memikirkan yang indah-indah.
STEP 2:
Mulakan dahulu dengan mengurut di bahagian leher dan bahu si ibu beberapa minit. Ianya sebagai ‘warming up’ dan hilangkan rasa tegang pada badan ibu.
STEP 3 : Selepas itu, gunakan kedua ibu jari tangan. Kemudian urut di kedua-dua bahagian tepi tulang belakang.
Tekan sedikit badan si ibu dengan ibu jari dan lakukan urutan bulatan setempat beberapa saat. Lakukan urutan dari bahu hingga ke pinggul dan ulang balik step beberapa kali.
Tahun 2020 memang ramai selebriti dan artis yang menimang cahaya mata. Sama ada zuriat yang pertama atau kedua, memang meriah dengan kehadiran bayi baharu.
Beberapa hari yang lalu pemain gitar kumpulan Kristal, Rody dikurniakan anak kedua selepas isterinya, Niena Azman selamat melahirkan bayi lelaki pada Isnin.
Rody menerusi satu hantaran di Instagram memuat naik foto isteri serta bayi lelaki yang baru dilahirkan itu di samping doktor yang bertanggungjawab menyambut kelahiran anaknya.
“Alhamdulillah, syukur kepada Allah. Lahirlah seorang lagi hero dalam hidup kami,” tulisnya di Instagram.
Menurut Rody, anak kedua mereka itu dilahirkan pada jam 11 pagi dan disambut doktor yang turut menyambut kelahiran anak sulungnya, Adithya Jabbar.
Rody juga mengucapkan terima kasih dan menzahirkan rasa cinta kepada isterinya.
“Love you sayang, berjuang melahirkan anak kita,” tulisnya disertakan dengan emoji hati serta ciuman.
Dalam posting lain di Instagram isterinya, Niena Azman yang juga merupakan pemain futsal wanita skuad kebangsaan juga turut memuat naik gambar bersama bayi terbaru mereka.
Niena dalam kapsyen di posting tersebut mengucapkan terima kasih kepada doktor yang menyambut kelahiran anaknya itu. Dia juga sempat berseloroh melihat reaksi suami yang cemas ketika dirinya sedang menahan sakit sepanjang proses melahirkan anak itu.
Disamping itu, Niena juga memohon orang ramai mendoakan kesihatan anak yang dipanggil Baby B.
“Alhamdullilah, akhirnya keluar hero jugak.. kali ni struggle skit berbanding Adith, apa2 pn tq pd Dr @yuliarifuddin dua2 hero die sambut.. tenang je die walaupun niena dh mcm apa je kt LR tu
En.Mi nk telan air liur pn x boleh muka die tgk niena sakit dh serupa muka cr tali gitar yg putus x jmpe ok gurau je! Thanks semua yg mendoakan niena dan baby B,” tulis Niena.
Niena juga turut berkongsi perkembangan terbaru bayinya yang menghidap jaundis yang tinggi. Akuinya dugaan untuk bayi kedua ini agak berlainan. Namun dia percaya lain anak lain pengalaman yang bakal ibu hadapi.
Perasaan risau pasti hadir tapi Niena berharap keadaan bayinya itu akan bertambah baik.
“Untuk second baby ni, dugaan die lain skit.. hari ni kami di kejutkan dengan paras kuning baby B tggi, 16 risau,takot, sedih mcm-mcm laa.. masa Adith alhamdullilah ok.. tp Baby B ni berbeza..
“Lain anak lain pengalaman.. Semua momies dlm dunia ni pasti risau kn hope esok trn paras kuning baby B,” tulisnya lagi.
Pelakon jelita Aamyra Rosli sanggup “angkut” bayinya bersama ke set shooting semata-mata hendak menyusukan Aqeef Anaqi yang baru berusia lima bulan.
Mengakui pada peringkat awal mempunyai anak, dia selalu susah hati memikirkan bagaimana hendak tinggalkan si kecil untuk keluar bekerja.
Namun bersyukur sebab semuanya dipermudahkan terutama bila ibunya sendiri yang menjaga Aqeef. Jadinya masa shooting drama di lokasi sekitar Kuala Lumpur, mudah untuk ibu Aamyra yang juga merupakan pengurusnya membawa Aqeef ke set shooting bila-bila masa.
Bukan Aqeef sahaja yang menemani Aamyra di lokasi penggambaran tetapi Ammar Baharin juga turut sama setia meneman si isteri.
“Kalau Ammar free tak de shooting, dia pun akan datang sekali dengan mama dan Aqeef ke set Myra.
Tapi diorang bukan ikut setiap hari, kalau free je daripada tak buat apa kat rumah, mama bawak la Aqeef ke tempat shooting Myra.
Diaorang tunggu dalam kereta sebab senang Myra nak direct susukan Aqeef. Nak pam agak leceh waktu tengah sibuk shooting,” ujarnya yang lebih tenang bila tengok anak depan mata.
Aamyra yang ditemui ketika memperagakan koleksi Anggun Aidilfitri Mek Kembang Cotton Fashion Show 2018 bersyukur kerana anaknya jenis tak merengek sangat dan sangat manja dan rapat dengan neneknya.
Aamyra yang pernah berpisah selama empat hari dengan Aqeef gara-gara Ammar beli tiket mereka berdua ke Bangkok menangis ketika di sana.
“Geram dengan Ammar sebab beli tiket siap-siap. Lepas tu Myra tanyalah nak kena tinggal anak ke? Aduh baru faham macam mana perasaan seorang ibu bila terpaksa berpisah dengan anak.
Kalau dulu mesti excited bila Ammar ajak bercuti tapi bila ada anak perasaannya jadi lain. Ingatkan kita kuat bila tinggalkan anak tapi rupanya tidak. Aysik teringat dia je,”cerita Aamyra yang pertama kali meninggalkan Aqeef ketika dia berusia empat bulan.
Sepanjang di Bangkok, duta Baskin Robin ini asyik ber face time dengan anaknya sahaja untuk membuang perasaan rindu.
Pengalaman mengajarnya menjadi lebih matang. Menyedari hakikat yang dia perlu juga keluar bekerja dan meningalkan anak seketika, Aamyra sudah semakin biasa dengan situasi berpisah sekejap dengan anak.
“Sekarang bila dah seminggu kerja dan anak tak depan mata, Myra dah get used to it. Tak delah asik nak face time je,” katanya yang bercadang untuk membawa anak dan suami ke Korea April nanti untuk penggambaran iklan Baskin Robin.
“Mula-mula dulu risau sebab Aqeef ayik berkepit dengan Myra je. Bila dah kenal orang dan Myra start kerja risau nak tinggalkan.
Mujur sejak dalam pantang lagi mama yang banyak uruskan Aqeef jadinya dia dah biasa dengan mama dan rapat sangat.
Kadang tu dia nampak mama macam mak dia, Myra macam alaaa….,”ceritanya sambil tergelak.
Walaupun masih muda tetapi sebagai pelakon, Aamyra ada cara tersendiri untuk mengekalkan tenaga dan staminanya untuk terus bekerja di siang hari dan menjaga anak pada waktu malam.
Tidak mengamalkan sebarang diet mengelak makan nasi kerana masih menyusukan bayi, Aamyra memberitahu selain menjaga waktu makan tepat pada waktunya, menguruskan Aqeef juga salah satu cara badannya kembali susut.
“Myra makan macam biasa. Tak ambik sebarang suplemen. Cuma kena tahu tanggungjawab untuk maintain badan kenalah disiplin. Lepas makan Myra tak terus minum air,” Aamyra berkongsi caranya kekalkan stamina dan berat badan kembali langsing lepas bersalin.
Bercerita tentang perjalanan hidup selepas bergelar ibu, Aamyra bersetuju kehadiran anak banyak mengubah diri seorang wanita itu menjadi lebih matang dan bertanggungjawab.
“Dulu Myra selalu terfikir mesti susah nak pergi kerja bila ada anak nanti. Tapi sebenarnya tidak. Sejak ada Aqeef, Myra lagi senang nak bangun awal.
Pukul 5 pagi dia dah bangun nak menyusu. Lepas tu senang la Myra nak bersiap ke set shooting,”katanya yang menganggap anak seperti alarm nya sekarang.
Katanya lagi sejak kembali berlakon, dia merasakan momen anak membesa sangat pantas. Setiap hari ada sahaja benda baru yang dia boleh buat. Keseronokan bergelar ibu itu sukar digambarkan dengan kata-kata.
Bercerita tentang trend anak artis berlakon dan membuat program realiti di TV, Aamyra tidak menolak jika ada rezeki Aqeef tapi perlu ada syarat-syarat yang mesti dipatuhi memandangkan anaknya masih bayi lagi.
“Myra tak plan tapi kalau ada rezeki apa salahnya cuma buat masa sekarang Aqeef hanya sesuai untuk photoshoot je.
Kalau melibatkan meet & greet dengan ramai orang Myra kena pertimbangkan dulu sebab risau dengan faktor jangkitan penyakit yang mudah kena baby,” beritahunya yang dipililh bersama suami dan anak sebagai duta TV3 untuk program raya.
Pelbagai perkara yang perlu bakal ibu bapa ketahui tentang penjagaan bayi baru lahir kerana ianya sangat penting bagi memastikan proses menjaga bayi dalam pantang lebih mudah.
Ikuti perkongsian dalam e-Workshop Urus Newborn Baby A-Z dengan tajuk: Newborn Baby, Apa Yang Ibu Bapa Perlu Tahu oleh Dr Roliza binti Ibrahim (Pakar Perunding Kanak-Kanak dari Avisena Women’s and Children’s Specialists Hospital)
Corak Tidur
Bayi memerlukan tidur yang secukupnya untuk memastikan tumbesaran yang sihat. Bayi memerlukan sebanyak 15-17 jam tidur dalam masa 24 jam, 8-9 jam siang dan 7-8 jam malam
Jangkamasa tidur adalah 1-2 jam setiap waktu tidur. Namun begitu, ada bayi yang lebih tidur pada waktu siang dan berjaga pada waktu malam
Penyusuan bayi
Ini juga penting untuk memastikan bayi membesar pada kadar yang optimum. Bayi baru lahir seharusnya diberikan susus secara “on demand” iaitu mengikut permintaan bayi
Bagi susu badan : 1.5-2 jam
Bagi susu formula : 2-3 jam
Jumlah susu – juga mengikuti demand bayi
Gejala yang mungkin ada pada bayi
Ada beberapa gejala yang kerap berlaku pada bayi. Gejala-gejala ini mungkin normal dan ada juga yang menandakan bayi sedang mengalami masalah.
Nafas berbunyi, normal atau tidak?
Selalunya normal:
Disebabkan oleh cecair yang dihasilkan oleh mukosa hidung
Hidung tersumbat dan menyebabkan nafas berbunyi
Snuffles:
Disebabkan laluan hidung yang kecil dan tidak matang – cecair susah dikeluarkan
Rawatan -ubat titis hidung/sedut cecair hidung
Muntah/muak
Kerap berlaku di kalangan bayi. Kebanyakan waktu, ia adalah suatu yang normal. Muntah atau muak ini akan mula berkurangan apabila bayi mencecah umur 6 bulan. Selalunya bayi akan mengeluarkan sedikit susu semasa atau selepas minum. Kadang-kadang ada sedikit susu keluar melalui hidung.
Bagaimana muak atau muntah berlaku?
MUNTAH Lebih kerap berlaku jika disusukan dengan botol:
Namun begitu, muntah boleh juga tanda-tanda bayi mengalami masalah usus, alahan susu, jangkitan kuman
Kembung perut/colic
Selalunya bayi akan menangis keterlaluan tanpa henti, gelisah dan tidak tidur lena serta muntah-muntah.
Cara hilangkan kembung anak:
Cara 1:
Cara 2:
Cara 3:
Jaundice/Demam Kuning
50% dari bayi akan terkena jaundice. Selalunya berlaku pada hari kedua dan disebabkan oleh liver baby yang belum matang.
Pastikan baby diberi susu yang cukup untuk mengurangkan risiko terkena kuning. Namun ada faktor-faktor lain yang boleh menyebabkan bayi terkena kuning tinggi antaranya kumpulan darah yang lain dari ibu dan juga jika dilahirkan secara vaccuum.
Untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan perkongsian Dr Roliza mengenai Urus Newborn Baby A-Z, saksikan video di bawah.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
