Masalah susu badan tak lancar dan tak banyak sentiasa menjadi pokok perbincangan utama di kalangan para ibu menyusu.
Ibu mana yang tak risau bila penghasilan susunya semakin berkurangan untuk bayi tersayang. Kebimbangan tersebut membuatkan macam-macam produk tambah susu yang ibu sanggup beli dan makan.
Semuanya demi memastikan misi untuk menyusukan bayi terus berjaya.
Perkongsian cara urutan untuk lancar dan banyakkan susu ibu oleh Puan Nurasykin Ali, Kaunselor Penyusuan Susu Ibu sangat bagus diamalkan oleh ibu menyusu. Semoga ia dapat membantu menyelesaikan masalah susu semakin kurang.
Banyak kali dapat soalan seperti ni. Kak ekin, nenen saya macam bengkak. Tapi bila pam susu sikit. Anak pun macam tak puas minum. Kenapa?
Kak ekin, napa bila saya pam susu tetiba sikit. Selalu dapat 4oz, kali ni dapat 2oz je.
Kak ekin, napa nenen saya lembik je. Macam tak ada susu?
Ads
Ya Allah kesian kak ekin dengar.
Sebab yang paling utama adalah NENEN TAK BERURUT. Jadi kelanjar susu tersumbat. Itu yang sekat kelancaran pengeluaran susu ibu. Sebab tu ibu boleh rasa biji-biji kat breast tu.
Urutan boleh dibuat setiap kali sebelum mulakan sesi penyusuan. Amik masa dalam 3-5 minit jer.
Kalau tak dapat buat selalu, buat sehari sekali dah memadai. Bergantung pada keadaan ibu.
Kelmarin Kak ekin ada buat live tutorial urutan untuk meningkatkan dan melancarkan pengeluaran susu badan.
Ads
Jadi dalam pos ni Kak ekin terangkan semula ‘step by step’ disetiap gambar dan video dibawah supaya ibu mudah faham.
URUTAN KASIH
Sebab urutan ni mampu menjadikan ibu rasa relax dan bantu ibu hasilkan hormon gembira atau ‘oksitocin’.
Ads
Bila ibu happy, susu pun akan banyak.
Urutan ni memerlukan seseorang untuk bantu ibu. Jadi ibu boleh minta suami atau kawan yang urutkan.
STEP 1: Posisi ibu perlu duduk di kerusi dan menelungkup ditepi meja supaya badan sedikit membongkok.
Ibu duduk dalam keadaan tenang sambil memikirkan yang indah-indah.
STEP 2:
Mulakan dahulu dengan mengurut di bahagian leher dan bahu si ibu beberapa minit. Ianya sebagai ‘warming up’ dan hilangkan rasa tegang pada badan ibu.
STEP 3 : Selepas itu, gunakan kedua ibu jari tangan. Kemudian urut di kedua-dua bahagian tepi tulang belakang.
Tekan sedikit badan si ibu dengan ibu jari dan lakukan urutan bulatan setempat beberapa saat. Lakukan urutan dari bahu hingga ke pinggul dan ulang balik step beberapa kali.
Sekali lahir terus dapat 10 anak! Ini yang dinamakan rezeki. Siapa sangka seorang ibu berusia 37 tahun yang pada awalnya hanya dijangka akan lahirkan bayi kembar enam, tetapi waktu lahir dikejutkan dengan kehadiran 10 orang serentak.
Menerusi laporan The Mirror, kelahiran ini berlaku di Cape Town, Afrika Selatan. Ibu ini dipercayai melahirkan bayi kembar 10 di sebuah hospital di Bandar Pretoria pada bulan ini.
Lahirkan bayi ketika kandungan 29 minggu
Wanita yang dikenali sebagai Gosiame Thamara Sithole ini memberitahu bahawa dia telah melahirkan tujuh bayi lelaki dan tiga bayi perempuan menerusi pembedahan ketika kandungannya berusia 29 minggu.
Menurut laporan itu, Gosiame bakal memadam rekod yang pernah dicatat Halima Cisse dari Mali yang melahirkan sembilan bayi di sebuah hospital di Maghribi pada Mei lalu. Namun begitu, laporan mengenai hal tersebut masih belum disahkan oleh doktor atau Guinness World Records.
Sepanjang mengandung kerap sakit
Gosiame yang bekerja sebagai pengurus stor sudah memiliki anak kembar dua yang kini berusia enam tahun. Wanita ini turut berkongsi beberapa kesukaran dan kesakitan yang dialami olehnya semasa mengandung kali ini.
Ujar Gosiame, dia sering sakit pada bahagian kaki dan pedih ulu hati. Malah, dia juga merupakan golongan yang berisiko tinggi untuk mengandung.
Menurut suami Gosiame iaitu Teboho, kesemua bayi yang dilahirkan itu diletakkan di dalam inkubator sebelum dibenarkan untuk pulang. Sebagai suami, dia berasa gembira dan beremosi dengan kelahiran cahaya mata ini.
Sebelum ini, doktor menjangka isterinya akan melahirkan enam bayi, namun jumlah itu meningkat kepada lapan selepas menjalani satu imbasan. Semasa bersalin, doktor terkejut apabila mendapati ada dua lagi bayi di dalam rahim isterinya itu.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
Sebagai ibu bapa, melihat anak kita batuk tentu menimbulkan rasa risau. Terutamanya bila batuk berlarutan, boleh menggangu waktu belajar, tidur dan aktiviti harian anak. Tapi tahukah anda, batuk ada beberapa jenis dan setiap satu perlukan pendekatan yang berbeza? Paling biasa adalah batuk kering dan batuk berkahak. Memahami perbezaan ini sangat penting untuk memastikan anak mendapat rawatan yang betul dan elakkan komplikasi. Dalam artikel ini, kita fokus khusus kepada ibu bapa yang mempunyai anak di peringkat sekolah rendah — fasa aktif dan mudah terdedah kepada jangkitan.
Batuk kering ialah batuk yang tidak disertai dengan pengeluaran kahak atau lendir. Ia biasanya terasa seperti gatal-gatal, iritasi, atau sengal di tekak, menyebabkan anak batuk berkali-kali tapi tidak dapat keluarkan apa-apa. Batuk jenis ini boleh buat anak rasa tidak selesa dan mudah penat.
Manakala, batuk berkahak pula berlaku apabila ada kahak atau lendir yang terbentuk dalam saluran pernafasan. Kahak ini boleh jadi cair atau pekat, jernih atau berwarna kuning/hijau bergantung pada punca jangkitan. Batuk jenis ini berfungsi untuk ‘membersihkan’ kahak dan kotoran daripada paru-paru atau tekak.
Batuk kering selalunya dikaitkan dengan keadaan di mana tekak dan saluran pernafasan atas mengalami iritasi. Contohnya, jangkitan virus seperti selesema awal, alergi habuk, asap rokok, atau udara yang terlalu kering. Kanak-kanak yang baru terdedah kepada perubahan cuaca atau alergen mudah mendapat batuk kering.
Sebaliknya, batuk berkahak biasanya terjadi apabila ada jangkitan kuman (virus atau bakteria) yang menyebabkan pengeluaran lendir dalam saluran pernafasan. Contohnya, bronkitis, radang paru-paru, atau jangkitan saluran pernafasan bawah. Kahak bertindak sebagai ‘pelindung’ dan pengangkut kuman keluar dari tubuh, jadi batuk berkahak adalah tindak balas semula jadi badan.
Batuk Kering:
Biasanya berulang-ulang dan berterusan, tanpa kahak keluar.
Boleh disebabkan oleh alahan debu, asap, udara kering, atau virus.
Kadang-kadang batuk kering boleh berubah kepada batuk berkahak apabila jangkitan makin teruk.
Batuk Berkahak:
Batuk disertai kahak yang boleh berwarna jernih, kuning, hijau atau putih.
Kahak berwarna jernih biasanya tanda jangkitan virus biasa.
Kahak berwarna kuning/hijau menandakan jangkitan bakteria dan mungkin perlukan rawatan antibiotik.
Jika kahak terlalu pekat atau berdarah, ini tanda serius yang perlu segera jumpa doktor.
Untuk batuk kering:
Pastikan anak minum air suam yang banyak untuk melembapkan tekak.
Gunakan humidifier atau letakkan bekas air di dalam bilik supaya udara tidak terlalu kering.
Elakkan asap rokok dan habuk di sekeliling anak kerana ia akan mengganggu saluran pernafasan.
Boleh cuba beri madu (untuk anak berusia lebih dari 1 tahun) kerana madu bantu melegakan tekak.
Galakkan anak berehat cukup dan elakkan aktiviti berat ketika batuk.
Untuk batuk berkahak:
Pastikan anak minum air secukupnya supaya kahak menjadi cair dan mudah dikeluarkan.
Galakkan anak batuk supaya kahak dapat keluar dari paru-paru. Jangan cuba halang batuk ini dengan ubat batuk kering tanpa nasihat doktor.
Bersihkan hidung anak selalu supaya saluran pernafasan tidak tersumbat.
Elakkan beri ubat batuk tanpa konsultasi doktor kerana jenis batuk ini memerlukan pendekatan berbeza.
Kalau batuk kering tidak diurus dengan baik, ia boleh menyebabkan keradangan berterusan pada saluran pernafasan, tekak sakit dan anak mudah penat akibat batuk tanpa henti. Batuk yang berlarutan juga boleh ganggu tidur dan konsentrasi anak di sekolah.
Batuk berkahak yang dibiarkan tanpa rawatan boleh membawa komplikasi serius seperti jangkitan paru-paru (pneumonia), bronkitis kronik atau asma yang makin teruk. Kahak yang berwarna kuning atau hijau menunjukkan jangkitan bakteria yang memerlukan perhatian doktor segera supaya tidak merebak.
Selain itu, batuk berterusan boleh menjejaskan selera makan anak, menyebabkan kurang tenaga dan mengganggu perkembangan mereka secara menyeluruh.
Memahami jenis batuk yang dialami anak adalah langkah pertama untuk memastikan mereka mendapat rawatan yang betul dan cepat sembuh. Sebagai ibu bapa, sentiasa peka dengan perubahan dalam simptom batuk anak, dan jangan ambil ringan bila batuk berlarutan lebih dari seminggu atau disertai demam tinggi dan kesukaran bernafas. Kesihatan anak adalah aset paling berharga, dan perhatian awal dari kita akan membantu mereka ceria dan sihat kembali.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Teknik lekapan dan posisi penyusuan sangat penting untuk memastikan penyusuan susu ibu berjaya. Ini antara yang ramai ibu terlepas pandang sehingga akhirnya impian untuk menyusu badan tak berjaya.
Menerusi perkongsian Perunding Laktasi di Prexious Lactation Center, Dr Nurhaya Yacob, kebanyakan ibu menyusu selalu memberi alasan masalah puting menyebabkan bayi tak boleh menyusu dengan baik.
Mommy menyusu pernah rasa macam ni tak atau mungkin pernah alami sendiri?
Serius kerap sangat saya jumpa kes begini sehingga ibu yang awalnya beriya ingin menyusu, tumpas dengan idea puting pendeknya itu menjadi punca kegagalan bayinya tak boleh menyusu.
Selalunya kalau kes begini bertandang di ruang konsultasi, saya akan minta ibu tunjukkan terlebih dahulu bagaimana ibu menyusu bayinya.
Ia berpunca dari 3 point yang ibu lihat di rajah ini.
1. Kaki yang tidak disokong, sehingga menyebabkan ibu terpaksa menjengkit kakinya.
Kenapa perlu sokongan pada bahagian kaki?
Ibu yang menyusu bukan menyusu hanya untuk beberapa saat sahaja. Hatta selama 30 saat menjengkit kaki untuk memastikan bayi menyusu dengan baik pun sudah berasa penat dan lenguh. Ini kan pula untuk 20 ke 30 minit.
Lama kelamaan, ibu akan mula menukar posisi dari duduk tegak, kepada posisi membongkok, untuk menyokong kaki yang sudah letih menjengkit.
2. Bayi yang tidak disokong dengan bantal pada bahagian peha ibu.
Ketika menyusui bayi yang baru lahir pada posisi duduk, baik dikerusi mahupun di atas katil, sebaiknya dilapik dengan bantal.
Ibu boleh pilih, nak guna “nursing pillow” atau bantal tidur. Tiada masalah yang mana satu pilihan hati.
Kenapa begitu penting melapik bayi dengan bantal?
Ini bertujuan untuk membantu mengekalkan posisi tubuh ibu agar tidak membongkok setelah lama menyusu.
Selain dari itu, dengan melapik bantal juga, ia dapat mengekalkan posisi bayi untuk terus melekap dengan baik.
3. Posisi bayi yang betul ketika menyusu adalah :
Bayi perlu menghadap ibu sepenuhnya. Kepala dan badannya. Bukan kepalanya sahaja. Masalah ibu yang merasakan putingnya pendek ini selalunya hanya kepala bayi sahaja yang menghadap payudara ibu. Badan bayi pula terlentang. Bagaimana bayi nak melekap dengan baik.
Mulut bayi perlu menghadap payudara ibu. Tak boleh ke bawah, ke atas atau ke tepi. Betul-betul menghadap. Di sini pentingnya sokongan bantal tadi untuk memastikan posisi bayi kekal baik.
Sekiranya tidak dilapik, perlekapan yang awalnya baik akan lama-lama berubah menjadi perlekapan dangkal (shallow latch). Bayi akan semakin melorot kebawah dan akhirnya ibu akan meriba bayi di atas peha. Akhirnya bayi akan menghisap pada hujung puting sahaja.
Jauh kan jarak peha dan payudara ibu. Maka mula lah adegan “puting saya pendek” dan “anak tak sampi nak menyusu”
Faham ke sangat faham bahawa puting pendek atau puting kecil itu bukan masalah ketika menyusu.
Betulkan posisi ibu, betulkan posisi pegangan bayi barulah bayi dapat melekap dengan baik.
Kira-kira 200 pelajar di Surabaya mengalami keracunan makanan selepas menikmati hidangan percuma tajaan kerajaan Indonesia sehingga mencetuskan siasatan pihak berkuasa.
sekarang!
