Ramai ibu ayah fikir kalau bayi nampak aktif dan ceria, maknanya dia cukup tidur. Tapi sebenarnya, tidur bayi bukan sekadar rehat — ia penting untuk perkembangan otak, emosi dan fizikal. Bila bayi tak cukup tidur, kesannya bukan saja pada mood, tapi juga pada tumbesaran dan sistem imun tubuhnya.
Menurut pakar pediatrik, bayi baru lahir (0-3 bulan) perlukan antara 14 hingga 17 jam tidur sehari, manakala bayi 4-11 bulan sekitar 12 hingga 15 jam termasuk tidur siang. Tapi, tak semua bayi boleh capai jumlah ni — sebab ada yang susah lena, kerap terjaga, atau tidur sekejap-sekejap.
Kalau ibu bapa perasan tanda-tanda di bawah, besar kemungkinan bayi sebenarnya tak cukup tidur dan perlukan sedikit bantuan untuk kembali tenang dan lena.
1. Bayi Nampak Terlalu Aktif Atau Susah Dikawal
Ramai sangka bila bayi nampak “energetic”, dia cukup tidur. Tapi sebaliknya, bayi yang overstimulated atau terlalu letih akan kelihatan terlebih aktif. Dia mungkin menendang-nendang, menjerit tanpa sebab, atau susah duduk diam bila dipegang. Ini berlaku sebab otak bayi dah “penat”, tapi tubuhnya masih “fight” untuk stay awake. Ibu bapa mungkin ingat bayi tak nak tidur, padahal dia terlalu letih untuk tenang.
Cara bantu: Kurangkan rangsangan — matikan TV, tutup lampu terang, elakkan main masa dia dah nampak menguap atau gosok mata. Bayi perlukan suasana tenang untuk mudah lena.
2. Mata Bengkak, Merah Atau Selalu Gosok Mata
Ini tanda klasik bila bayi tak cukup tidur. Kalau ibu nampak dia asyik gosok mata, tarik telinga, atau tunduk-tunduk kepala, itu petanda tahap tenaga dah menurun. Mata merah di bawah kelopak juga boleh jadi tanda dia tak cukup rehat.
Cara bantu: Cuba perhatikan sleep cue ni lebih awal. Sebelum dia sampai tahap merengek kuat, peluk atau dodoi supaya dia tak “terlepas waktu mengantuk” — sebab bila dah overstimulated, makin susah nak lena.
3. Bayi Jadi Mudah Merengek Atau Menangis Tanpa Sebab
Bayi tak cukup tidur biasanya jadi lebih sensitif — cepat merajuk, mudah tersentak, dan susah ditenangkan. Kadang dia menangis bukan sebab lapar, bukan sebab pampers, tapi sebab otaknya terlalu penat untuk proses semua rangsangan sekeliling. Bila otak penat, sistem saraf bayi pun cepat “trigger”.
Cara bantu: Pastikan bayi ada rutin tidur tetap, contohnya waktu tidur siang dan malam yang konsisten. Bila badan dah biasa dengan ritma ni, dia akan lebih mudah lena dan kurang meragam.
4. Sukar Fokus Semasa Menyusu
Bayi yang cukup tidur akan menyusu dengan tenang — tapi bila bayi tak cukup tidur, dia akan cepat hilang fokus, menyusu sekejap-sekejap atau berhenti tanpa sebab. Kadang dia pegang puting tapi tak menyedut, atau tersengguk-sengguk sambil menangis. Ini tanda bayi terlalu letih untuk makan dengan betul, dan bila perut tak kenyang, dia akan lagi susah nak tidur.
Cara bantu: Pastikan bayi tak terlalu lapar atau terlalu letih semasa waktu menyusu. Cuba tenangkan dulu — peluk, tepuk perlahan di belakang — sebelum teruskan penyusuan.
5. Corak Tidur Tak Menentu (Bangun Kerap Atau Susah Tidur Semula)
Bayi yang cukup tidur biasanya akan ada sleep cycle yang stabil — tidur nyenyak sekurang-kurangnya 1-2 jam tanpa gangguan. Tapi kalau ibu perasan dia kerap terjaga setiap 20-30 minit, atau susah tidur semula walaupun dah didodoi, itu tanda bayi tak cukup tidur dan tak dapat tidur berkualiti. Kadang ruang tidur terlalu terang, suhu bilik tak sesuai, atau bunyi bising ganggu lena dia.
Cara bantu: Pastikan bilik selesa, suhu sederhana, dan guna bunyi “white noise” jika perlu. Elak guna telefon atau TV waktu hampir tidur — bayi sensitif dengan cahaya biru.
Tidur Bayi, Tenang Ibu
Bayi yang cukup tidur akan lebih ceria, mudah makan, dan cepat belajar. Tapi kalau bayi tak cukup tidur, bukan saja bayi yang stres — ibu ayah pun boleh rasa penat emosi. Ingat, tidur bukan kemewahan unt
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Sulung Ada Diabetes, Anak Kedua Hidap Leukemia. Perlukan RM134,000 Untuk Tampung Kos Rawatan Anak. Dugaan Berat Buat Keluarga Ini!
Tiada yang lebih menyentuh hati seorang wanita bergelar ibu bila terpaksa melihat anak-anak yang menjadi penyeri hidup menderita penyakit kronik. Itulah yang berlaku kepada Puan Khalilah Ahmad.
Mempunyai dua orang anak yang mana keduanya menghidap penyakit kronik pada usia muda membuatkan wanita ini tidak betah untuk melihat sahaja anak-anak yang masih kecil menderita.
Berat dugaan yang perlu dilalui oleh ibu ini, apatah lagi anak keduanya Abdul Raziq Eshan Abdul Razlan Shah yang menghidap penyakit Acute Lymphobiastio Leukemia (ALL) memerlukan kos ubat dan rawatan yang tinggi sehingga mencecah RM134,000.
Menurut Puan Khalilah, anaknya Eshan menghidap leukemia sejak umurnya dua tahun. Anak pertamanya pula yang berusia 11 tahun menghidap penyakit diabetic sejak usianya 8 tahun.
Justeru dia dan keluarga memohon bantuan dan sumbangan orang ramai bagi menampung kos perubatan anaknya Eshan menerusi satu coretan yang dikirimkan ke kotak pesanan sebuah portal.
“Assalamualaikum tuan/puan & semua yang membaca coretan ini. Saya Khalilah dengan rendah diri ingin memohon bantuan sumbangan tuan/puan untuk menampung kos perubatan anak saya, Abdul Raziq Eshan bin Abdul Razlan Shah (8 1/2 tahun) yang mengidapi penyakit Acute Lymphobiastio Leukemia (ALL) dan kini sedang menjalani rawatan kimo kali ke 3 di HKL.
“Saya hanya ada 2 orang anak. Yang sulung, kakak, berusia 11 tahun mengidap penyakit Diabetic sejak umur 8 tahun dan bergantung kepada suntikan insulin setiap hari dan anak kedua (Abdul Raziq Eshan), menghadapi luekemia semenjak umur 2 tahun.
“Anak saya, Eshan, perlu menjalani sesi chemotherapy setelah relapse kali ke-3 pada Mei lepas. Pada 20hb Jun 2020, pihak HKL menyatakan kos ubat Blinatumomab sebanyak RM134, 400 diperlukan bagi rawatan anak saya.
“Oleh itu, kami sekeluarga bersungguh-sungguh mengumpulkan sumbangan bagi menampung kos ubatan tersebut memandangkan keadaan Adik Eshan yang memerlukan rawatan segera utk proses transplant dalam masa terdekat.
“Insuran hanya menampung rawatan dan bantuan lain telah “exhausted” kerana kakak dan Adik Eshan telah menderita sakit sekian lama dan kerap berulang alik ke hospital. Segala sumbangan saya ucapkan ribuan terima kasih. Hanya Allah sahaja yang dapat membalas kebaikan tuan/puan.
Sumbangan boleh dibuat kepada akaun seperti berikut:-
NAMA: KHALILAH BINTI AHMAD
BANK: MAYBANK NO AKAUN: 101011319499
NO. TEL: 019-7722291
ABDUL RAZLAN SHAH BIN ABDUL RAHMAN
MAYBANK: 501011987289
Bagi yang ingin membuat sumbangan, bolehlah menyalurkan kepada no akaun di atas. Semoga dengan bantuan semua dapat meringankan beban keluarga ini. Didoakan juga agar segala urusan dan rawatan kedua anak Puan Khalilah dipermudahkan, Amin.
Sumber: Siakap Keli
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dr Halina Selamat Bersalin Anak Kembar, Dr Sheikh Muszaphar Rancang Nak Anak Ketujuh
Angkasawan Negara, Datuk Dr Sheikh Muszaphar Shukor dan isteri, Datin Dr Halina selamat menimang cahaya mata kembar mereka pagi semalam.
Dr Halina melahirkan bayi lelaki pada jam 9.47 pagi dengan berat 2.26kg diikuti bayi perempuan jam 9.48 pagi dengan berat 2.17kg secara pembedahan di Pusat Perubatan Sunway.
Menurut laporan akhbar Harian Metro, Dr Sheikh Muszaphar yang mengakui sukakan kanak-kanak, menyatakan sudah mula merancang untuk mendapatkan anak ketujuh sebaik sahaja anak kembarnya itu dilahirkan.
“Saya seorang yang sukakan kanak-kanak dan pada masa sama, saya mahukan anak yang ramai kerana mahu membimbing mereka yang dilihat seperti versi saya yang kecil.
“Selain itu, ada kelebihan memiliki anak yang ramai walaupun sukar untuk menjaga mereka sekarang (semasa kecil). Bila mereka sudah besar nanti, anak-anak boleh menghilangkan kesunyian apabila kami sudah tua.
“Disebabkan itu, kini saya sudah bercadang untuk mendapatkan anak ketujuh. Bagi tujuan itu, saya perlu meyakinkan isteri terlebih dulu,” katanya ketika dihubungi Harian Metro semalam.
Beliau berkata, empat lagi anaknya sudah tidak sabar untuk berjumpa adik mereka.
“Ketika ini, hanya saya seorang dibenarkan melawat isteri serta anak di hospital kerana situasi Covid-19.
“Isteri kini dalam keadaan baik dan sudah makan serta boleh berjalan. Jika tiada aral melintang, isteri mungkin dibenarkan pulang ke rumah Ahad ini, namun bergantung kepada keadaan luka pembedahannya,” katanya.
Alangkah bagus kalau saya dapat ganti tempat Dr Halina
Sementara itu, di laman Instagram miliknya, Dr Sheikh Muszaphar turut menitipkan ucapan istimewa buat isteri tercinta dalam satu entri terbaru sempena kelahiran kembar sepasang mereka.
Menurut Dr Sheikh Muszaphar, walaupun menanti dengan penuh debaran, segalanya berbaloi saat bayi kembarnya itu dilahirkan.
“Perjalanan menuju ke bilik pembedahan, seperti perjalanan yang panjang. Pengorbanan yang si ibu haru lalui. Alangkah bagusnya kalau saya dapat ganti tempat Dr Halina.
“Ini adalah kali kedua isteri saya harus berhadapan dengan alat bedah. Tapi satu perkara yang saya yakin, semuanya berbaloi saat bayi dilahirkan,” tulisnya.
Ujarnya lagi, isteri dan bayinya kini berada dalam keadaan baik dan sedang berehat.
“Bayangkan bau baby tersebut. Betapa kecilnya mereka. kulit bayi yang berwarna merah jambu dan rambut lebat mereka. semua itu berbaloi dan mereka adalah versi mini saya.
“Salam sayang kepada semua. Alhamdullilah pembedahan tersebut telah berjaya, mommy dan babies sedang berehat, saya pun begitu,” kongsinya lagi.
View this post on Instagram
Sebelum ini, Dr Sheikh Muszaphar dikurniakan anak kembar lelaki iaitu Sheikh Adam dan Sheikh Noah yang kini berusia tiga tahun.
Selain anak kembar lelaki, pasangan berkenaan juga memiliki dua lagi anak perempuan iaitu Sophea Isabella, 9, dan Sophea Natasha, 7.
Sumber: Hmetro & Instagram Dr Sheikh Muszaphar.
Baca: “Sayunya Mommy Tinggal Anak Untuk Berjuang”. Dr Sheikh Muszaphar Setia Teman Isteri Bersalin!
Baca: Alhamdullilah Anak Kembar Dr Sheikh Muszaphar Sepasang!
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Rawatan Semula Jadi Batuk dan Selsema Bayi Tanpa Ubat: Panduan Ibu Bapa Prihatin
Batuk dan Selsema Bayi: Fahami Risiko Ubat Komersial
Batuk dan selsema bayi antara masalah kesihatan yang kerap menyerang si kecil, terutama bila cuaca tak menentu atau selepas mereka mula dihantar ke taska. Bila anak tak sihat, ibu ayah pasti rasa risau dan serba tak kena melihat si manja sukar tidur, hidung tersumbat dan kerap menangis. Namun, tahukah anda bahawa pemberian ubat batuk dan selsema kepada bayi di bawah usia dua tahun sebenarnya tidak digalakkan?
Menurut pakar pediatrik, ubat batuk dan selsema komersial boleh memberi kesan sampingan yang serius kepada bayi kecil. Ini kerana sistem tubuh mereka masih belum matang untuk memproses bahan kimia yang terdapat dalam ubat tersebut. Malah, kebanyakan ubat ini tidak terbukti berkesan untuk bayi dan boleh menyebabkan masalah seperti gangguan pernafasan, mengantuk melampau atau muntah.
4 Rawatan Semula Jadi Batuk dan Selsema Bayi
Sebagai gantinya, ibu ayah boleh membantu anak pulih secara semula jadi dengan cara yang lebih selamat dan lembut. Berikut antara empat rawatan semula jadi yang boleh dicuba di rumah:
1. Gunakan Wap Air Suam
Bawa bayi ke bilik air dan biarkan wap dari air panas memenuhi ruang selama beberapa minit. Wap ini boleh membantu mencairkan hingus dan melegakan saluran pernafasan bayi. Pastikan anda memantau si kecil sepanjang masa untuk keselamatan.
2. Guna Penyedut Hingus (Nasal Aspirator)
Apabila hidung bayi tersumbat, gunakan penyedut hingus untuk mengeluarkan lendir dengan lembut. Ia membantu bayi bernafas dengan lebih selesa, terutamanya sebelum tidur atau menyusu.
3. Titiskan Larutan Garam (Saline Drops)
Larutan garam steril boleh membantu melembapkan hidung bayi dan mencairkan hingus yang pekat. Titiskan 1–2 titis pada setiap lubang hidung sebelum menggunakan penyedut hingus.
4. Pastikan Bayi Kekal Terhidrat
Bagi bayi bawah enam bulan, teruskan penyusuan susu ibu dengan kerap. Susu ibu bukan sahaja membekalkan air yang mencukupi, tetapi juga antibodi penting untuk melawan jangkitan. Bagi bayi lebih besar, tawarkan air kosong secukupnya jika sudah mula makan pepejal.
Langkah Tambahan Untuk Melegakan Batuk dan Selsema Bayi
Selain itu, pastikan bilik tidur bayi bersih dan bebas habuk. Elakkan penggunaan penghawa dingin terlalu sejuk dan jauhkan bayi daripada asap rokok atau bau kuat. Persekitaran yang bersih dan udara lembap membantu mempercepatkan pemulihan batuk dan selsema bayi.
Bila Perlu Jumpa Doktor?
Ingat, batuk dan selsema ringan biasanya akan pulih sendiri dalam masa 7–10 hari. Namun jika anak mengalami demam tinggi berpanjangan, sukar bernafas, tidak mahu menyusu atau kelihatan terlalu lemah, segera bawa ke klinik atau hospital untuk pemeriksaan lanjut.
Kesimpulan: Penjagaan Kasih Sayang Adalah Ubat Terbaik
Penjagaan penuh kasih sayang dan kesabaran ibu ayah adalah ubat terbaik buat si kecil. Dengan rawatan semula jadi batuk dan selsema bayi yang betul, anak akan cepat pulih dan kembali ceria seperti biasa. 🌼
Sumber : Public Health Malaysia
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
