Dr, period saya lewat tapi UPT negatif..Dr, period saya dah 3 bulan tak datang..Dr, period saya yang terakhir 3 tahun lepas..Dr, saya ni dalam setahun tu berkali-kali kena makan ubat lawas period. Kalau tak makan ubat, period tak mai langsung..Dr, ada cara lain tak nak bagi period teratur selain makan ubat perancang? Sebab saya nak try pregnant.
Banyak lagi kes, tapi ni sebahagian saja.
Cuba teka, apa persamaan semua wanita ni? Yes. Mereka ni boleh kata almost 99% overweight. Dan mostly ada symptoms PCOS.
Ads
Ads
Polycystic ovarian syndrome. KETAHUI 7 BENDA SCARY BILA ADA PCOS
(No.7 tu nauzhubillah)
Ads
Hormon lelaki dia terlebih. Boleh buat jerawat jadi meriah. Bulu badan pun lebat, pernah saya jumpa yang tumbuh misai dan janggut. Yes, wanita tapi ada janggut.
Disebabkan hormon tak seimbang, period pun jadi celaru, ting tong.
Masalah ketidaksuburan sangat common. Susah mengandung.
Dahlah payah sangat pregnant, tapi bila lekat mudah pulak mengandung
Biasanya PCOS selalu jadi pada wanita yang overweight atau obes.
Insulin dia pun ada “weng” skit. Jadi boleh dapat kencing manis. Ada yang datang klinik masalah period, bila kita cek gula terus dapat detect kencing manis.
Dinding rahim boleh jadi terlebih tebal. Sepatutnya dia jatuh sebagai period. Tapi tak turun-turun darahnya. Bahaya tau, ni kita panggil endometrial hyperplasia yang berisiko berubah jadi kanser rahim
Takut kan? PCOS ni boleh cuba diatasi mostly dengan mengubah lifestyle!
TURUNKAN BERAT BADAN.
Kalau kita dapat turunkan 10% berat pun, lebih 55% period boleh jadi teratur semula
UBAH GAYA PEMAKANAN
Makan makanan tinggi protein & fiber dan rendah carbo. Elakkan processed food dan makanan “merepek” seperti jajan dan lain-lain.
SENAMAN
Exercise secara berkala. 5x seminggu. Dapat 20 minit sehari pun ok dah. Buat TABATA ke. Yang mana sesuai dengan kapasiti masing-masing.
PEMERIKSAAN DR
Buat pemeriksaan Dr, kalau ada kencing manis perlu dapatkan rawatan. Kalau ada jerawat teruk atau bulu badan yang terlalu banyak, ada rawatannya.
RAWATAN KESUBURAN
Kalau nak mengandung, boleh ke klinik untuk rawatan kesuburan. Jika ubat tak berkesan, mungkin pakar boleh buat rawatan surgical. Tapi seeloknya hamil bila berat badan <80kg untuk elakkan risiko-risiko tertentu semasa hamil.
Uri adalah selaput dan saluran yang berkembang mengikut perkembangan bayi. Ia adalah merupakan sokongan kepada bayi. Bagi sesetengah negara seperti Amerika Syarikat, uri dianggap sebagai sisa klinikal dan akan dilupuskan oleh pihak hospital. Di negara kita, uri akan diserahkan kepada ibu bapa selepas proses bersalin selesai sebelum pesakit discaj dari wad bersalin untuk diuruskan.
Ambil tahu langkah pengurusan uri perlu diketahui dan persediaan dilakukan sebelum kelahiran terutama sekali bagi ibu dan bapa kali pertama. Ikuti langkah demi langkah berikut;
Semoga dengan tip yang Pa&Ma kongsikan ini dapat membantu para bapa untuk membersihkan uri anak. Membersihkan uri merupakan salah satu tertib yang perlu anda laksanakan ketika menyambut kedatangan ahli baru dalam keuarga.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nad Zainal throwback sempena ulang tahun kelahiran Yem ke-2, sebak mengenang proses kelahiran anaknya kerana perlu melalui pembedahan secara kecemasan lebih awal. Hanya dia dan suaminya melalui saat-saat itu kerana tidak mahu ahli keluarga panik dan bimbang.
Bersalinkan anak pertama selalunya ibu ayah masih belum ada pengalaman. Tapi selepas lahir dan menyaksikan perkembangannya, tidak dinafikan ibu-ibu mudah tersentuh terutamanya bila mengenang proses kelahiran yang mungkin agak rumit.
Aktres berbakat Nad Zainal mengenang kembali detik kelahiran buah hatinya, Ibrahim Fahad atau selalu dipanggil dengan nama manja Yem. Semalam, dia throwback proses melahirkan Yem. Rupanya dulu melalui emergency caesarean kerana Yem sudah membuang najis dalam kandungan pada 14 Oktober 2016. Yem lahir awal 6 jam lebih awal daripada yang dijadualkan dan tidak sempat untuk berkongsi tarikh lahir 16 hari bulan dengan Nad dan suaminya.
Memuat naik video Yem sedang menatap lukisan karikatur dirinya. Berikut ialah kapsyen Instagram Nad;
nad.zainalLagi beberapa jam, genaplah usia Fahad Ibrahim bin Muhammad Faliq 2 tahun, 14/10/2016, 11.33pm.
Anak kelahiran KL yang terpaksa dikeluarkan dari perut 6 jam awal kerana sudah membuang dalam perut, emergency caesarean .. fuhh, pengalaman yang menakutkan.
Tapi excited juga nak tengok muka Yem masa tu.. nervous campur tak sabar. Tiada seorang family tahu, kerana takut mereka panic, sebab seluruh family diberitahu Yem bakal dilahirkan pada subuh 15/10.. so di operation room hanyalah @faliqamirudin , dan hanya kami berdualah mengharung malam itu..
Till hari ini, mengimbau pengalaman semasa melahirkan Yem akan membuatkan saya sebak.. dan gembira.. in fact paling gembira dalam dunia pada waktu itu.
Kami berharap Yem dapat bersabar sehingga 16/10 kerana saya dan Faliq berkongsi tanggal hari lahir yang sama kecuali bulan yang berbeza, 16 Mei dan 16 Jun. Tapi yelah.. Yem boy kan selalu tak sabar… cant wait to celebrate your birthday tomorrow!!!
Kelahiran setiap anak pastinya menjadi kenangan manis buat ibu dan ayah. Pastinya ia menjadi momen indah untuk dikenang sampai hujung usia. Seperti pengacara Tanya Doktor, Dr. Say Shahzril yang mengimbas kembali kenangan saat cahaya mata sulungnya Aezriel atau panggilan manjanya Ace dilahirkan bersempena dengan ulang tahun pertama anaknya itu.
Dalam postingnya itu, Dr. Say sempena kelahiran pertama anak sulungnya, beliau teringat kembali detik mencemaskan apabila isterinya sudah pun dimasukkan ke hospital untuk melahirkan anak pertama mereka sedangkan dia masih lagi di set penggambaran sebuah iklan televisyen.
Kelahiran tersebut di luar jangkaan apabila Dr. Say secara tiba-tiba mendapat panggilan daripada isteri tercinta yang menyatakan air ketuban sudah pecah. Lebih mencemaskan apabila mendapat panggilan lain daripada isteri bahawa denyutan jantung bayi menurun dan terpaksa lakukan pembedahan untuk menyelamatkan bayi.
Namun oleh kerana komitmen kerja, sebaik sahaja selepas tamat penggambaran iklan, barulah Dr. Say memecut laju ke hospital untuk bersama isteri tercinta. Menurut Dr. Say kelahiran putera sulungnya itu adalah perkara paling indah berlaku buat dirinya. Saat melihat si kecil yang comel dan mengazankan sendiri cahaya mata pertama dan kini si kecilnya itu sudahpun berusia setahun.
Topik : Happy 1st Birthday My Boy
Ingat lagi 5.5.2019 daddy tengah shooting iklan Vitagen tiba-tiba mommy call dalam pukul 9 pagi dengan cemas “ubby air ketuban i pecah!”, terduduk daddy dibuatnya. Daddy mula gelisah, yelah ayah mana kat dunia ni yg taknak melihat atau menyambut kelahiran anaknya dahla daddy shooting baru suku jalan. Mujur mommy di rumah nenek maka nenek bawak mommy gi hospital sementara daddy dengan professionalnya (dan kalutnya) cuba habiskan shooting.
Pukul 12 tengah hari mommy call sekali lagi kali ni dengan tangisan “ubby u tak habis lagi ke? CTG (denyutan jantung baby) dropped, i kena push untuk cesar (untuk menyelamatkan bayi daripada terus lemas)”. Kali ni pandangan & pemikiran daddy blank, dunia ibarat terhenti seketika, meraung daddy dalam hati sebab ini bukan seperti apa yg daddy jangkakan. Daddy jangka daddy dapat lihat mommy melahirkan Ace, daddy jangka daddy dapat terus dakap Ace bila Ace lahir ke dunia ni.
Tup tap shooting habis pukul 12.30 tengah hari. Pecut daddy dari Sungai Buloh ke SJMC. Terus daddy meluru ke bilik pembedahan, kelihatan mommy dah selesai cesar. Daddy masuk penuh dengan rasa kekesalan. Mommy maafkan daddy (lepas ceramah & taklimat sikit). Tapi Ace tak kelihatan, daddy risau kembali. Rupa2nya Ace dah dihantar ke nursing room. Daddy pimpin katil mommy naik ke ward. Terus daddy minta dgn staf nurse nak jumpa Ace.
Ace lahir 1.18 petang. Daddy dakap Ace. Tak pernah dalam pandangan daddy melihat seseorang seindah Ace. Ace tengah tidur, muka merah2, pipi montel. Daddy azankan Ace, sayang pipi Ace, selfie dengan Ace & pulangkan ke staf nurse. Fast foward lepas meroyan teman mommy berpantang, berkali2 di maki mommy akibat kecuaian, harini Ace genap setahun. Walaupun Ace tak sayang daddy macam Ace sayang mommy, percayalah tak pernah sehari pun Ace tidak ada dalam pemikiran daddy. I love u so much my son. Happy birthday again to u.
sekarang!
