Pernah tak terfikir bila sakit kulit, ada sayur yang tak boleh makan kalau nak sembuh cepat. Bunyinya memang kedengaran pelik. Dah namanya sakit kulit, kenalah banyak makan sayur.
Siap orang akan label orang sakit kulit ni kena sakit kulit sebab kurang makan sayur lah tu, kulit tak cukup vitamin, maka kena sakit kulit. Senang sungguh kan untuk buat hipotesis umum begini.
Melalui pengalaman yang dikongsikan oleh Mizhana Padzi, dan pernah melalui masalah ekzema kronik ini tip yang baik buat ibu bapa yang mungkin ada anak mengalami masalah kulit ini. Berikut antara perkongsiannya.
Padahal saya sendiri sudah melalui pahit getir derita radang kulit ekzema kronik, dan dah rasai derita silap makan sayur, sampai merana kulit.
Dah lama saya teragak agak nak share kepada umum tentang sayur-sayur yang bagus dimakan untuk cepatkan pemulihan kulit yang selama ini saya hanya beritahu kepada klien program ekzema rasmi saya saja.
Hari ini saya sedekahkan ilmu sayur ekzema PEP untuk anda yang derita cuba makan selalu dan jangan terkejut kalau ekzema yang meradang tu boleh reda semalaman hanya sebab makan sayur yang betul.
Saya tak nak cakap pasal feedback klien program saya, lebih baik saya share sendiri pengalaman saya. Pernah tak anda sapu krim steroid malam hari dan anda bangun esok pagi tengok kulit anda reda dan tenang?
Begitulah kulit saya setiap kali saya makan salah satu sayur ekzema PEP iaitu stir fry kacang buncis dan carrot tumis dengan minyak kelapa, tanpa bawang merah dan hanya 1 ulas bawang putih.
Saya belajar ilmu sayur ekzema ni dari kelas nutrisi semasa sedang cari penawar untuk ekzema saya sendiri. Sebelum tu saya dah buntu sayur apa boleh makan dan tak boleh makan sebab akibat tiada ilmu yang betul, silap sayur je siap lah merana kulit saya berminggu.
Mak saya pula cadang makan sayur orang pantang iaitu sawi. Dah makan sawi saja pulak ekzema dok gitu je tak baik-baik.
So ibu-ibu atau penderita ekzema dewasa cubalah makan hari-hari senarai sayur di bawah ni kalau dah buntu mahu tidurkan ekzema tak jumpa cara
1. Kacang buncis mix carrot
2. Taugeh mix carrot
3. Petola
4. Labu air
5. Labu kuning
6. Timun
7. Bok choy mix carrot
8. Bendi
9. Kacang peas @ baby peas sejuk beku bebas bahan pengawet dan pewarna
10. Lobak putih
ELAKKAN tomato, sawi, kangkung, bayam, kubis, brokoli, lada benggala atau capsicum dan ulam.
Dan pastikan sayur dimasak penuh, bukan separa masak kecuali timun. Masak sayur tu juga lebih baik tanpa bawang merah dan jikalau petua masak sayur sedap kena banyakkan bawang putih, untuk ekzema pulih hanya guna 1 ulas bawang putih.
Semua tips dan list sayur ini adalah kerana ia tenangkan usus untuk proses penghadaman. Tak semua sayur mudah dihadam dan proses penghadaman yang lama akan buat usus tertekan, maka keradangan tubuh akan activated dan bila usus radang, kulit meradang.
Cuba amalkan dulu baru anda rasa perbezaannya terhadap eczema healing. Saya lebih suka praktikal dari teori. Dan saya tak suka bazir masa cakap tips ekzema yang tidak berikan high impact healing result.
Apa pun, sentiasa minta izin dari Allah swt sebelum nak cuba tips ekzema apa apa semoga diizinkan penyembuhan anda❤️
Kredit: Mizhana Padzi
Mama jom rileks jap, klik link ni!
Tinggal beberapa hari sahaja lagi webinar Mama Tak Penat Susukan Anak akan berlangsung. Tahniah & terima kasih admin ucapkan kepada 1000 orang yang sudah mendaftar sebagai peserta webinar terbesar ini.
Mohon semua peserta untuk join Telegram Group Mama Tak Penat Susukan Anak di https://t.me/joinchat/a_u8xHQS-09mZDA1 kerana kita akan update segala info, itinerary webinar, pemenang cabutan bertuah, cara nak menang hadiah kuiz semasa webinar. Jadi penting ya untuk semua peserta join Telegram webinar. Bagi yang belum daftar sebagai peserta webinar, anda boleh daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ kemudian terus join grup Telegram webinar ya.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kami Dah Berempat! Raja Farah Selamat Lahirkan Anak Lelaki Kedua Seberat 3.45 Kilogram
Penantian untuk kelahiran anak kedua dipermudahkan apabila Raja Farah selamat melahirkan anak tanpa sebarang komplikasi pada 7 April lalu.
Kelahiran anak lelaki kedua itu dikongsikan oleh Raja Farah di instagramnya dan mendapat ucapan tahniah dari peminatnya.
Pelakon berusia 31 tahun itu memaklumkan, dia selamat melahirkan bayi secara normal pada jam 6.15 petang seberat 3.45 kilogram.
“Alhamdulillah, kami kini berempat dengan kehadiran anak lelaki kedua. Syukur, semua urusan dipermudahkan dan berjalan lancar.
“Saya melahirkan bayi ini secara normal. Kami ingin mengucapkan terima kasih kepada semua atas doa dan ucapan yang tiada henti. Kami sangat menghargainya,” katanya.
Dia juga turut berkongsi gambar bersama suami dan anak sulung mereka, Imran Iskandar yang kini berusia 3 tahun serta bayi berkenaan untuk tatapan peminat dan pengikutnya.
Di ruangan komen instagramnya netizen mengucapkan tahniah kepada Raja Farah dan suaminya kerana dikurniakan khalifah baru dalam keluarga mereka.
Raja Farah sebelum ini pernah mengalami masalah batu dalam hempedu ketika hamil 7 bulan. Ibu ini juga turut mengalami keadaan air ketuban semakin sedikit dan kedudukan bayi songsang pada usia kandungan 8 bulan setengah.
Dalam pada itu, beberapa minggu sebelum kelahiran keduanya, Raja Farah berkongsi dia kena melalui prosedur indius kerana mengalami gestational diabetes mellitus semasa hamil (GDM).
Sumber: ig rajafarahaziz
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Susah Pun Nak Bagi Isteri ‘Me Time’, Suami Temankan Shopping 30 Minit Pun Dah Cukup!
Tanyalah pada mana-mana wanita bergelar mama pasti inginkan waktu me time ni untuk dirinya sendiri. Kalau suami ada masanya dia nak lepak dengan kawan-kawan, begitu juga dengan isteri. Mereka perlukan waktu untuk diri sendiri. Tak kisahnya dengan cara apa sekalipun, tetap perlukan masa. Tak gitu?
Cerita abang Muhammad Hassan yang berikan waktu untuk isterinya bershpping ni boleh juga dijadikan panduan untuk suami-suami lain di luar sana. Tak susahpun nak gembirakan hati isteri. Bagi dia sedikit masa, 30 minit pun jadi lah!
Seronok sebenarnya bagi masa untuk isteri shopping pakaian dia. Itulah ‘me time’ seorang isteri apabila masuk pasar raya, itulah masa untuk mereka hilangkan stress dan itulah salah satu cara suami gembirakan isteri yang sepanjang perkahwinan jiwanya untuk kita.
Saya cakap kat isteri; Pergilah pilih baju berapa lama masa yang awak nak, takpa saya jaga anak. Memang lama betullah, sampai saya dan anak pun cari ruang untuk rehat ?.
Rupanya sekeliling saya ramai para suami yang baik layan isteri, bagi masa untuk shopping sambil jaga anak. Sabar menunggu isteri memilih pakaian mereka. Yelah, bagi isteri terutama suri rumah, masa mereka lebih banyak berada dalam rumah. Dapur, bilik, ruang tamu itulah pejabat mereka 24 jam.
Saya terharu sangat tengok para suami layan sepenuhnya ‘me time’ seorang isteri. Ada tu dari jauh lambai-lambai isteri sambil buat flying kiss. Saya apa lagi, lambai jugalah kat isteri, ingat nak buat flying kiss juga, rupanya isteri balas dengan isyarat nak duit ??.
Habis bayar isteri ucap terima kasih sebab belanja. Saya cakap itu hak awak terhadap suami.
Sahabat. Buatlah apa cara sekali pun, asalkan pasangan dan keluarga kita bahagia. Bahagia ini mahal,lebih mahal dari dunia isinya.
Kredit: Muhammad Hassan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Khasiat Susu Ibu Buat Pemenang Anugerah Si Cilik Meletop, Arif Jiwa Asyraf Sihat Dan Bijak
Sesiapa sahaja pasti terhibur melihat aksi dan wajah comel Arif Jiwa Asyraf yang sihat dan bijak ini. Agaknya apa rahsia Arif sentiasa ceria dan aktif ya?
Si kecil ini baru sahaja dinobatkan sebagai pemenang Si Cilik Meletop dalam Anugerah Meletop Era 2018.
Tentu ramai kagum melihat keceriaan Arif yang digelar sebagai pipiPao oleh ibunya Tya Arifin. Tak hairanlah Arif yang baru genap usia setahun ini sihat dan bijak. Rupanya dia mendapat khasiat susu ibu sepenuhnya.
Dalam posting di instagramnya sempena ulang tahun kelahiran Arif, Tya telah berkongsi kegembiraan kerana berjaya melepasi fasa pertama penyusuan susu ibu secara eksklusif pada Arif.
Pelakon jelita negara seberang ini turut berdoa agar perjalanannya menyusukan Arif bagi melengkapkan tempoh 2 tahun dapat berjalan lancar.
Dear Arif Jiwa,
Alhamdulillah sudah setahun kamu menjadi pelengkap hidup.
Sudah setahun juga ibu full menyusui kamu, ibaratnya udah lulus Strata 1, doain semoga bisa lulus S2 jadi master 2thn
Banyak belajar dari Kamu yaitu harus sabar , ikhlas, positif thinking dan bahagiaaa yang paling penting.
Semoga kamu jadi anak yang baik, berbakti, berbudi pekerti
-Cinta kasih,
Ibumu yg agak posesif
Ternyata susu ibu sememangnya adalah sumber makanan terbaik untuk menjadikan anak sihat, bijak dan ceria macam Arif.
Sememangnya ibu jelita ini juga seorang yang gigih dan berdisiplin mengepam susunya sebagai stok susu untuk Arif apabila dia ada urusan di luar rumah. Lihat sahaja stok susu ibunya itu.
Bahkan Tya juga turut banyak mengajar dan berkongsi tips menyusukan anak secara eksklusif kepada ibu mertuanya Datuk Siti Nurhaliza yang mesra dipanggil Mak Iti.
Sumber: Instagram tyaarifin & arifjiwaasyraf
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
