Usai melahirkan bayi, emosi isteri boleh menjadi tidak stabil kerana perubahan hormon yang masih lagi kacau bilau. Ketika inilah suami main peranan penting untuk beri sokongan dan bantu apa yang patut supaya isteri yang baru sahaja bertarung nyawa melahirkan bayi dapat berpantang dan kembali sihat.
Dalam satu perkongsian Taufiq Razif, 5 perkara ini suami perlu tahu bila isteri lepas bersalin. Menurutnya ketika itulah isteri memerlukan sokongan suami sama ada dari segi emosi dan juga fizikal.
5 Benda suami kena ambil tahu bila isteri baru lepas bersalin
5 benda suami nak kena tahu tentang isteri yang lepas bersalin ( post partum )
#1 – Buang air besar dan kecil kali pertama lepas bersalin tu akan sangat sakit pada si dia lebih-lebih lagi dalam keadaan perineum yang jadi sangat sensitif.
#2 – Walaupun baby dah keluar tapi jangan ingat perut terus kempis macam sebelum mengandung ye. Rahim ambil masa dalam 6 minggu untuk kembali ke bentuk asal.
#3 – Rambut banyak gugur masa menyikat dan mandi tapi jangan gelabah. Ni efek daripada hormon estrogen yang mendadak turun je. Biasanya rambut gugur tu akan berhenti dalam 6-12 bulan.
#4 – Memang boleh berpantang tapi jangan sampai melampau lampau sangat. Sampai ada yang tak bagi si ibu tu minum air putih. Dah la nak kena menyusu lagi. Bukan kita takut tubuh tu jadi dehidrasi je tapi yang paling kita takut kalau sampai terjadi pembekuan darah dalam saluran darah di paru-paru ( pulmonary embolism ) akibat daripada kurang minum air tu sendiri ( dehydration ).
Tanda-tanda Pulmonary Embolism adalah :
– Denyut nadi jadi lebih laju daripada biasa
– Batuk darah
– suhu badan naik
– sesak nafas
Bahaya ke pulmonary embolism ni?
– Yup. Sangat bahaya. Boleh sebabkan kematian mengejut!
#5 – Selepas bersalin, hormon isteri boleh jadi kacau bilau. Jadi jangan pelik kalau tiba-tiba emosi isteri jadi tak stabil. Boleh jadi tiba-tiba sedih, hati pun rasa redup je dan tiba-tiba nak menangis. Tu mungkin simptom Baby Blues. Benda tu biasa terjadi dalam seminggu atau dua minggu lepas bersalin. Cuma kalau lepas tu simptom tu masih tak hilang juga memang kena jumpa doktor takut-takut dah jadi Post Partum Depression.
Masa ni la si isteri paling perlukan sokongan suaminya sendiri. Bayangkan betapa banyak luka yang si isteri dah tanggung selama nak lahirkan zuriat si suami kan. Bukan cuma luka kesan koyakan Episiotomy je tapi luka emosi tu sendiri yang lebih dasyat sebab tu la si isteri sangat perlukan tidur, makan dan minum yang cukup dan sokongan emosi yang berterusan daripada suaminya sendiri.
p/s : Tolong sebarkan pada suami isteri yang belum tahu tentang benda ni ye
sokongan daripada suami selepas isteri melahirkan anak memang sangat diperlukan. Bantuan dan sokongan dari segi emosi dan fizikal dibutuhkan oleh isteri. Tempoh berpantang amat diperlukan oleh isteri untuk membantunya pulih dari kecederaan dalaman yang dialami ketika bersalin.
Sumber: Taufiq Razif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Gembira Bila Suami Tolong Walaupun Cuci Tandas Je! Bernilainya Pertolongan Kecil Suami Dimata Isteri
Isteri sangat gembira bila suaminya tolong dalam urusan rumahtangga walaupun hanya cuci tandas sahaja! Bernilainya pertolongan kecil suami dimata isteri. Isteri tidak mengharapkan bulan bintang, cukup sekadar memahami dirinya penat dan sama-sama membantu dalam urusan menguruskan rumahtangga.
Isteri sent gambar ini ketika saya outstation. Entah bila dia snap gambar yang saya sedang cuci tandas.
Bagi saya cuci tandas ini tidaklah rasa apa-apa yang besar sangat, lagi pun dah biasa cuci tandas di tempat kerja. saya terkesan sangat apabila isteri cakap yang dia rasa gembira sangat bila saya ringan tulang kat rumah.
Saya mula beri perhatian dalam hal ini. Sekecil perkara yang saya buat ini pun buatkan hati seorang isteri gembira. Sedangkan banyak perkara dalam rumah kebiasaanya isteri yang lakukan. Saya sebak sangat,jika nak outstation semua keperluan saya disediakan,pakaian,berus gigi disusun dengan baik,hatta kasut mana yang sesuai untuk saya outstation pun dah tersedia didepan pintu.
Bukanlah untuk memuji isteri berlebihan, tetapi inilah hakikat ramai isteri yang baik melayan suami agar suami redha kepada mereka.
Alangkan gembiranya seorang isteri jika suami sentiasa beri perhatian kepadanya dan ambil peduli tentang penat lelah dia uruskan rumatangga, apatah lagi jika suami bimbing isteri untuk sama-sama masuk syurga. Sebaliknya begitulah isteri berusaha buatkan suami tenang melihatnya.
Rupanya dalam rumahtangga kita jangan fikir apa pasangan perlu buat untuk saya,tetapi kita kena fikir apa lagi yang perlu saya buat untuk gembirakan pasangan.
Tahu tak,jika kita berusaha untuk gembirakan keluarga ini,الله akan gembirakan kita dalam banyak perkara dan buatkan kita rasa bahagia bersama keluarga.
Sumber: Muhammad Hassan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Boleh Je Campur Susu Payudara Kanan & Kiri, Tak Ada Istilah Khasiat Susu ‘Lari’
Ibu yang menyusukan bayinya pasti akan memuat stok perahan susu ibu. Cara penyimpanan yang betul sangat penting agar kualiti susu tidak terjejas dan selamat diminum oleh anak kita. Sebenarnya jika ada pengetahuan tentang cara simpanan susu, ia tidaklah sukar.
Kaunselor penyusuan, Nor Azura ada berkongsi lima persoalan popular dalam kalangan ibu tentang cara penyimpanan susu perahan.
Artikel Menarik: [Banyakkan Susu Ibu, Lepas Bersalin Terus Biar Anak ‘Mengempeng’. Meriah Terus!]
5 soalan popular nak SIMPAN susu perahan.
1.’Kalau saya pam susu,kan ada susu kiri dan kanan,boleh campur tak?’
👉Sudah tentulah boleh ibu,tiada masalah susu payudara kanan dicampur dengan payudara kiri.
2.’Rumah saya ada satu peti je,macam mana nak simpan susu?sebab ada makanan lain lagi macam ayam ikan?’
👉Boleh saja simpan dalam satu peti yang sama ibu..Jika risau akan bau makanan basah,boleh simpan makanan tersebut dalam bekas bertutup.
Artikel Menarik: [Kalau Susukan Anak, Ibu Tahu Apa Yang Terbaik. Jangan Dipengaruhi Unsur Negatif]
3.’Saya tengah kumpul stok susu.Tiap kali pam dapat dalam 1-2oz,macam mana nak simpan kuantiti macam ni ya?sayang pula rasa.’
👉Ibu boleh campurkan susu tersebut bersama susu lain yang dalam tempoh 24 jam.
Maksudnya jika susu A diperah pada 1 Januari 2020 pada jam 10pagi,
dan susu B diperah pada 2 Januari 2020 jam 8pagi,kedua susu ini boleh dicampurkan.
Syaratnya,kedua susu A dan B perlu disamakan suhu terlebih dahulu.
Maksudnya selepas susu B dimasukkan beberapa jam ke dalam chiller dan mula sejuk,bolehlah dicampurkan keduanya.
*Tapi waktu perahan dan expired,perlu ikut waktu susu A.
4.’Susu yang dah pam betul ke perlu tunggu 3-5 hari baru pindah masuk freezer’
👉Lihat pada keperluan,jika ibu nak jadikan susu ini susu frozen,boleh saja terus masuk Freezer,tak perlu tunggu sampai 5 hari di chiller.
5.’Betul ke kena biar susu beberapa jam baru masukkan dalam chiller?’
👉Tak perlu,selesai sesi memerah boleh masukkan dalam chiller terus.
Artikel Menarik: [Rutin Penyusuan Tak Betul Sebab Tu Anak Susah Nak Naik Berat Badan]
Semoga dengan perkongsian ini dapat membantu para ibu yang sedang berusaha untuk mengumpul stok susu perahan buat si manja. Dengan cara simpanan yang betul, kualiti susu akan bertahan lebih lama dan selamat diminum oleh bayi anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Kongsi Tip Jaga Gigi Seawal Usia Bayi 6 Bulan Untuk Elak Karies
Kebiasaannya bayi akan mula tumbuh gigi pertama sekitar usia 6 hingga 8 bulan dan ada juga bayi yang mula tumbuh gigi lebih awal atau lebih lewat dari umur tersebut.
Bagaimanapun ibu bapa jangan bimbang jika anak terlewat sikit tumbuh gigi kerana itu semua adalah normal. Setelah gigi pertama bayi muncul, proses ini akan terus berulang dalam satu tempoh masa tertentu.
Namun apabila anak dah tumbuh gigi, kesilapan ibu bapa pula adalah tidak mengambil berat tentang penjagaan gigi anak-anak sehingga anak mengadu sakit atau pun berlaku karies gigi.
Berdasarkan perkongsian dari Perunding Pediatrik Kesihatan Mulut & Gigi Avisena Women’s & Children’s Specialist Hospital, Dr Nazatul Sabariah Ahmad kerosakan gigi dalam kalangan kanak-kanak banyak berlaku disebabkan pemberusan gigi yang kurang, pengambilan makanan manis yang tak terkawal (kandungan gula yang tinggi dalam makanan) serta kurangnya kesedaran penjagaan gigi oleh ibu bapa.
“Ibu bapa juga mesti pastikan pemeriksaan gigi anak dilakukan seawal setahun agar lebih terjaga dan tak mudah rosak.
“Kalau ikutkan di Malaysia kita ada National Oral Health Survey yang dijalankan setiap 10 tahun tetapi keputusan pada tahun 2015 menunjukkan sebanyak 71 peratus kanak-kanak di negara ini mengalami karies gigi manakala tinjauan untuk kanak-kanak 12 tahun sekitar tahun 2017 pula sebanyak 60 peratus mempunyai karies gigi,” katanya.
Susu formula dan susu ibu boleh jadi penyebab karies gigi
Selalunya soalan yang kerap kali ditanya oleh ibu bapa adalah adakah susu formula sebenarnya menyebabkan karies gigi anak?
Menurut Dr Nazatul lagi, sebenarnya susu ibu atau susu formula kedua-duanya boleh jadi punca karies gigi dalam kalangan anak kecil.
“Kalau diikutkan susu sebenarnya berkhasiat tapi disebabkan tabiat hisap susu waktu malam itu yang menyebabkan masalah karies mudah berlaku kerana pengeluaran air liur akan menurun waktu malam dan tiada mekanisma pembersihan dalam mulut.
“Jadi susu yang terkumpul dalam mulut tu tak dapat dibersihkan oleh air liur dan ini yang menyebabkan gigi cepat rosak,” katanya.
Kurangkan pengambilan makanan manis
Sebagai ibu bapa, anda seharusnya menggalakkan anak-anak di awal usia makan pelbagai jenis makanan dan bukan hanya fokus pada makanan tertentu sahaja.
Walaubagaimanapun, pengambilan buah-buahan juga harus dikawal dan tidak diambil dalam kuantiti yang banyak setiap hari. Selain itu, pengambilan snek antara waktu makan kalau boleh elak lagi bagus. Contohnya tak boleh makan manis antara makan tenghari dan petang.
Selain mengurangkan pengambilan makanan manis, apabila anak lahir ibu bapa mesti bersihkan mulut dan gusi bayi setiap kali selepas minum susu biarpun waktu itu belum tumbuh gigi. Digalakkan bersih dengan kain basah bahagian lidah dan seluruh mulut.
Lagi satu setelah bayi ada gigi pertama atau selepas 6 bulan biasakan berus perlahan-lahan gigi bayi untuk memperkenalkan berus gigi sejak awal.
Tip Penjagaan Gigi Anak
– Mesti konsisten bersih gigi anak sekurang-kurangnya 2 kali sehari
– Jangan tunggu ada gigi, baru nak perkenalkan berus gigi
– Kawal pemakanan yang mengandungi gula tinggi dalam diet anak (Anak-anak hanya boleh makan makanan manis pada hari tertentu)
– Jangan biarkan anak tidur dengan botol susu
– Elak penggunaan puting susu bila bayi tumbuh gigi
– Gunakan ubat gigi berflourida bila anak pandai berkumur
– Buat sapuan fluoride
– Lakukan pemeriksaan gigi 2 kali setahun
Justeru itu, ibu bapa mestilah peka dan jangan ambil ringan bab penjagaan gigi anak atas alasan baru gigi susu dan selepas itu akan tumbuh gigi kekal. Didikan awal inilah akan dapat mencegah kerosakan gigi dan anak pun tidak akan rasa rendah diri bila bersama rakan sebaya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
