Air rebusan kurma merah sangat bagus buat ibu-ibu dalam pantang yang mengalami masalah kekurangan susu badan. Selain membantu ‘menjana’ susu badan, air rebusan kurma merah ini juga baik untuk kulit.
Air rebusan ini menjadikan kulit ibu-ibu jadi lebih berseri. Rugi siapa tak cuba. Melalui perkongsian Nurul Syazwani wanita ini berkongsi petua yang diperolehinya daripada seorang rakannya yang berbangsa Cina.
“Hari itu masa lepas pantang susu badan saya tiba-tiba drop. Lepas itu ada kawan saya bangsa cina suruh cuba buat air rebusan kurma merah ini.
“Ada juga yang suruh minum air kotak kurma merah itu. Bukan tak nak tapi kandungan gula dalam air kotak itu terlalu tinggi. Takut penyakit lain pula yang datang nanti.”
Mari kita cuba air rebusan kurma merah yang kita buat sendiri ini ya.
Resepi Air Rebusan Kurma Merah Bantu Tambah Susu Badan
Ads
Wanita Ini Kongsi Petua Dari Kawan Cina
Bahan-bahan yang diperlukan ialah:
1. Kurma merah
2. Kurma hitam
3. Goji berries
4. Longan kering
5. Rose buds
6. Gula batu (jika suka manis)
Ads
Cara-caranya:
1. Basuh semua bahan dan toskan.
2. Rebus semua bahan dengan 5 gelas air.
3. Renehkan sehingga tinggal 3 gelas air.
Manfaat lain:
Ads
Air ni bukan sahaja untuk tambah susu badan, tapi banyak juga khasiat lain yang akan kita dapat. Kulit pun cantik kalau kita amalkan air ini.
Proses kehamilan dan melahirkan anak sememangnya tidak mudah. Ada yang direzekikan untuk hamil dengan lancar tanpa sebarang masalah, begitu juga dengan melahirkan anak. Bagi pelakon, Ummi Nazeera, pengalaman mengandungkan anak keduanya tidak jauh bezanya dengan kehamilan pertama.
Jika mengandungkan anak sulungnya, Ayra Aneesah, Ummi mengalami masalah pracenta previa, begitu juga di kehamilan keduanya. Malah kata Ummi menerusi Instagramnya, dia mengalami masalah ‘low lying placenta’ lebih awal iaitu pada usia kandungannya empat bulan.
“Berbuat baik lah pada ibu, Ibu dan ibu. Kemudian bapamu”.
“Childbirth is not easy and the journey doesn’t stop after u give birth. Syukur Alhamdulillah for everything, I would firstly like to say thanks to my Doctor MissDalia for being so positive thruout my pregnancy. Tidak pernah lekang menyebut Alhamdulillah dari mulutnya.
“Sebenarnya masa kandungan saya berusia 4 bulan, saya mengalami pendarahan. Kes sama seperti Ayra, low lying placenta. Cuma terlalu awal untuk dikatakan begitu. Bila masa dengan Ayra saya mula bleeding 6 bulan ke atas. Adik Ayra pula agak awal, 4 bulan,” kongsi Ummi.
Malah kata Ummi lagi, dia merasa amat bersyukur kerana Allah mengizinkannya untuk merasa bersalin secara normal seperti orang lain. Malah kali ini cukup bulan hingga ke 38 minggu.
“Dengan kuasa Allah & nasihat doctor, saya rest dan mengambil cuti dari berlakon. Alhamdulillah, Placenta naik dan saya diberi peluang merasa bersalin normal. Syukur,” luahnya syukur.
Kongsi doa & amalan waktu hamil
Rupanya tidak hanya berehat panjang dari berlakon, Ummi juga turut mengamalkan beberapa doa dan surah sepanjang kehamilannya kali ini. Ini yang dikongsikan olehnya.
“Saya juga praktikkan membaca Surah Maryam / Alkahf/ Yusuf/ Luqman setiap minggu. Dan membaca doa yang disediakan dalam app Qalbyapp “Supplications for healing” + Doa Nabi Yunus.
“Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah. Dengan doa keluarga & sahabat sahabat dapat saya merasa bersalin secara normal dan baby lahir cukup bulan 38 minggu 4 hari.
“Masa dengan Ayra, dia dilahirkan pada minggu ke 34 kerana pendarahan saya yang terlalu banyak. Sebab itu kali ni saya bersungguh berehat masa mengandung,” kongsi Ummi lagi.
Dalam pada itu, Ummi yang kini sudah pun berpantang di rumahnya turut berterima kasih kepada semua yang sentiasa mendoakannya lebih-lebih lagi suami yang sentiasa menjadi penguatnya sepanjang detik melahirkan.
Malah kata pelakon Bisik Pada Pelangi ini lagi, dia akan berkongsi nama pilihannya dan suami buat anak kedua mereka pada hari ketujuh kelahirannya nanti.
“Thank you also to everyone for all your beautiful doas, in shaa Allah hari ketujuh Ummi share nama baby ya. Lastly, to my husband, thank you ❤️ @izzar,” tulisnya lagi.
Ummi selamat melahirkan bayi keduanya pada 2 Jun lalu dengan berat 3.32kg di sebuah pusat perubatan di Selangor.
Terdahulu, Ummi mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Dr Mohd Izzar Anwari Abdul Khani pada tahun 2017. Hasil perkahwinan itu mereka ini dikurniakan dengan dua orang cahaya mata perempuan.
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu?
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Stretch mark tu bukan dosa besar pun tapi kalau boleh elak, siapa tak nak kan? Garis halus yang tiba-tiba muncul kat perut, peha, atau punggung masa bayi tengah membesar tu kadang buat kita rasa down. No worries mama! Jom try 5 tip mudah ni, confirm kulit kekal anjal dan glowing sepanjang 9 bulan yang penuh magik ni!
Mula amalkan dari trimester pertama lagi, jangan tunggu perut dah besar baru nak cari losen. Pilih yang kaya dengan vitamin E, shea butter, atau cocoa butter. Lepas mandi, sapu terus kat kawasan ‘hotspot’ macam perut, dada, peha & punggung. Antara bahan semula jadi yang boleh mama gunakan untuk dioleskan pada selulit adalah seperti:
Minum sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Kulit yang cukup air membantu untuk kulit lebih sihat dan tak mudah ‘koyak’ bila perut mula membulat. Bonus: Kurang sembelit dan badan pun rasa ringan je!
Kalau mama tak berapa pasti cara betul untuk kira waktu subur, tonton video ini:
Nak kulit cantik, kena makan banyak buah-buahan dan sayur. Fokus pada makanan kaya antioksidan, vitamin C & kolagen seperti:
Bila kulit makin tegang, memang rasa nak garu tu tinggi. Tahan okay! Bila menggaru boleh rosakkan kulit. Guna gel aloe vera atau minyak kelapa untuk lega dan tenangkan rasa gatal tu.
Bukan tak boleh makan, tapi kena berpada-pada. Bila berat naik terlalu cepat menyebabkan risiko berlakunya stretch mark lebih tinggi.
Stretch mark tu tanda pengorbanan seorang ibu, tapi tak salah kalau kita usaha untuk jaga kulit dari awal. Bila kulit sihat, kita pun rasa lebih yakin, glowing, dan gembira! Semua wanita hamil cantik, biarpun berlaku banyak perubahan fizikal.
Anak kerap tak sihat mungkin boleh jadi punca daripada pemakanan. Sebab itu bila anak sakit, ibu bapa kena periksa jenis makanan apa yang selalu anak makan.
Seperti yang dikongsikan oleh Dr Mazliana Mazlan, bila anak sakit, terutama yang berkaitan dengan saluran pernafasan, ini sepatutnya ibu bapa kena perhatikan.
Biasanya bila anak sakit, saya akan cuba elak sebolehnya makanan yang akan perbanyakkan kahak.
Bila anak batuk atau selsema, saya suka buat sup atau singgang, yang mana kuantiti bawang putih dan halia saya lebihkan dari biasa.
Jika ada ibu ayah yang bawa anak mereka ke klinik, juga saya akan berikan maklumat makanan apa yang perlu dihentikan sementara dan makanan apa yang perlu diperbanyakkan untuk proses penyembuhan dengan lebih cepat.
Ada juga yang datang ke klinik, hanya dengan sebab berkahak tapi tiada batuk mahupun selsema. Bila diambil sejarah pemakanan secara ringkas, mereka memang ambil makanan penggalak kahak secara harian.
Tidak lupa juga untuk saya ingatkan ibu ayah yang ada anak yang diuji dengan asma, elakkan terus makanan penggalak kahak jika mampu. InsyaAllah asma akan jarang-jarang sekali nak dekat dengan anak.
Makanan, tidak dipanggil ubat. Tapi, ia boleh bantu proses penyembuhan jika diambil dengan cara dan kaedah yang betul.
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
